پرسش

با سلام
یك دانش آموز كلاس اول راهنمایی
باهوش /كمی شلخته/ پرجنب وجوش/ تك فرزند
با تمركز بسیار پایین :در هنگام انجام یك كاربه موضوعات دیگر مثل آخرین كتاب داستان خوانده شده فكر می كند
برای ایجاد تمركز در حین انجام یك كار چه دستور اجرایی وعملیاتی دارید
ممنون

پاسخ

با سلام.
1. كاری را كه قرار است انجام شود به بخش های كوچك تر تقسیم كنید تا زمان لازم برای تمركز، كاهش پیدا كند. سپس به تدریج آن را زیادتر كنید.
2. حدود تمركزی كه می شود از ایشان انتظار داشت 15 تا 20 دقیقه است. بنابراین واحد زمانی را با توجه به این، انتخاب كنید.
3. اگر كتاب داستان تخیلی (به ویژه "هری پاتر") می خواند، آن را كنترل و محدود كنید تا از پراكندگی فكر و تخیل غیر سازنده ی او كاسته شود.
4. شلختگی، عدم تمركز را تقویت می كند. برای زمان هایی كه كمتر شلخته است، پاداش و جایزه ای در نظر بگیرید (اگر كلامی باشد بهتر است).
5. بازی های فكری مثل جور كردن پازل و ... برای او مفید است.
متن پرسش شما بسیار مفید و روش مند تهیه شده بود. داشتن این توانایی را به شما تبریك می گوییم.
خدانگهدار