کد:
36555
پرسش
با سلام
من قبلا فعالیت بسیار بدنی داشتم و خیلی ورزش می كردم. حدود یك سا ل است كه به علم مشكلاتی كه داشتم نتوانستم هیچگونه فعالیت ورزشی داشته باشم در حالیكه از میزان غذایم كم نشده. در حال حاضر حدود 15 كیلو (30 پوند) اضافه وزن دارم. لطفا رژیمی را به من بدهید تا بتوانم سریع كمی از این اضافه وزن را كم كنم. چون به علت سنگینی اصلا اراده و توان (موتیوایشن) ندارم.
پیشاپیش ممنونم
پاسخ
سلام دوست عزیز، حتماً رژیم مناسب و دقیقی به شما ارائه خواهیم كرد. فقط قدتان را ذكر كنید تا با محاسبه دقیق رژیم مناسب را برایتان بفرستیم.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 26/8/1382
| پاسخ :
شنبه 8/9/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
90 بار
