کد:
30480
پرسش
با سلام
یك برنامه غذایی برای افزایش حجم بدن برای بدنسازی میخواستم
متسكر
پاسخ
با سلام به شما لطفاً اول قد و وزن دقیق و میزان ساعات ورزش درطول روز و نوع كار روزانه اتان ( پرفعالیت یا كم فعالیت ) را مشخص كنید تا تعیین كنم چه میزان انرژی و پروتئین برای افزایش حجم عضلات نیاز دارید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
يکشنبه 27/7/1382
| پاسخ :
يکشنبه 4/8/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
101 بار
