پرسش

با سلام
اینجانب باحدود 80/1 قد، و وزن 42كیلو دچار لاغری هستم چه رژیم غذایی مناسبی پیشنهاد می فرمایید؟ ضمناً بنده چندان میانه خوبی با داروهای شیمیایی هم ندارم . لطفاً در صورت امكان رژیم گیاهی و طبیعی ارائه فرمایید با تشكر فراوان

پاسخ

با سلام؛ حداقل سطح سلامتی با قد 180 ، 62 كیلو است و شما 5/19 كیلو كمبود وزن دارید. پس حتما" حتما" احتیاج به رژیم درمانی دارید چون همانطور كه چاقی خطرآفرین است، لاغری هم آمارمرگ ومیر را افزایش می دهد. من از داروی شیمیایی استفاده نمی كنم، فقط رژیم غذایی تان را اصلاح خواهم كرد. فقط باید آنچه را ذكر می كنم كاملا" اجرا كنید . یك سئوال: دلیل لاغری شماچیست ؟ واگر تمایل به اجرای رژیم دارید به ما اطلاع دهید.
كارشناس تغذیه تبیان