پرسش

فرزندم در سن دو سالگی است وصبحانه نمیخورد چه كار باید بكنم.

پاسخ

سلام دوست عزیز؛ ازاو انتظار نداشته باشید مثل شما نان و پنیر وچای شیرین و یا تخم مرغ نیمرو میل كند. آنچه دوست دارد برایش فراهم كنید. بهترین انتخاب برای او تركیبی از لبنیات وغلات است كه سطح پروتئین آن كامل می شود. مثلا یك لیوان شیر یا شیر كاكائو با نان ومربا یا كیك ، غلات صبحانه آماده با شیر، بیسكوئیت با شیر كه طعم شیرین دارد وكودك معمولا" طالب آن است . به او زمان بدهید تا سر فرصت و باآرامش صبحانه بخورد . موفق باشید.
كارشناس تغذیه تبیان