کد:
24250
پرسش
با سلام
من چند روزی است كه وارد ورزش كشتی شده ام
می خواستم بدانم چه عواملی در روی فرم امدن
بدنم موثر است ؟ همچنین اگر كراتین استفاده كنم ضرری دارد یا خیر؟
پاسخ
با سلام
به گفته مربیان بهترین اصل برای امادگی فقط تمرین و جدیت در ان است پس تمرین را رها نكنید و سعی كنید از موادی كه ویتامین ها و پروتئین های طبعی دارند استفاده كنید چرا كه پودر كراتین و امثال انها عوارض جانبی دارند و پزشكان مصرف انها را مجاز نمی دانند
مشاور :
بابائي
| پرسش :
چهارشنبه 26/6/1382
| پاسخ :
پنج شنبه 27/6/1382
|
|
|
0
سال
|
اطلاعات ورزشی
| تعداد مشاهده:
81 بار
