• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 24108

پرسش

سلام
بنده از سال 79 مشغول بدنسازی هستم و از شما یك برنامه برای دوران حجم می خواهم در ضمن یك مدتی است عضلات بازویم افت كرده واز شما تقاضای همكاری دارم.
ممنون

پاسخ

سلام
لطفا اطلاعات بیشتری از شرایط و اندازه های بدنتان (مانند دور بازو , دور سینه,وغیره) و قد و وزن و... همچنین امكانات ورزشی باشگاهتان بدهید تا كاملتر بتوانم به شما پاسخ بدهم.
با تشكر

مشاور : بابائي | پرسش : سه شنبه 25/6/1382 | پاسخ : شنبه 5/2/1383 | | | 0 سال | اطلاعات ورزشی | تعداد مشاهده: 32 بار

تگ ها :

UserName