کد: 24055

پرسش

سلام
مدت زیادی است كه هنگام نشستن یا حتی دراز شدن پاهایم را به شدت تكان میدهم و این به شكل یك عادت در امده است .چه كار كنم؟

پاسخ

دوست عزیز سلام؛ این مساله بصورت تیك عصبی شما درآمده است وبرای درمان آن در درجه اول محیط خانواده تان را بررسی كنید . سعی كنید ازفشارهای عصبی كه به شما وارد می شود بكاهید واز دیگران بخواهید كه توقع بیش از حد ازشما نداشته باشند و توجه زیادی به حالات عصبی شما نكنند . خودتان هم سعی كنید به این عارضه بی توجه باشید تا از صورت غیر ارادی به ارادی تبدیل نشود. و اگر دیدید پیشرفت كرد، به روان درمان مراجعه كنید.
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : دوشنبه 24/6/1382 | پاسخ : شنبه 5/7/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 13 بار

تگ ها :

UserName