پرسش

با عرض سلام : میخواهم در مورد رپیمهای متداول كه این روزها در تمام سایتها در مورد آنها تبلیغ میشود از شما سوالاتی را داشته باشم .
آیا این رپیمها واقعا" تاثیر گذار هستند و میتوان آنها
را بكار برد .
و در صورت نفی این گونه رپیمها جه رپیمی را توصیه مینمایید.
با تشكر : مرجان غبیشاوی

پاسخ

سلام دوست عزیز، تبلیغاتی كه برا ی دستگاههای ماساژ، كمر بندهای لاغری ، برچسب های لاغری ، داروهای لاغری و ... می شوند همه بی اساس اند فقط بعضی از داروها هستند كه مصرف آنها با رژیم برای مدت كوتاه مفیداست ( آن هم نه همه دارو ها) . ولیكن تبلیغاتی كه برای برنامه ها ی غذایی ورژیم های لاغری می شود اگر بر اساس اصول تغذیه باشد كارایی دارد . اجرای آنها نیا ز به پیگیری شما و انجام فعالیت بیشتر توسط فرد دارد . این رژیم ها باید به گونه ای باشند كه بدن شما كلیه مواد غذایی را دریافت كند ولی در عین حال انرژی رژیم محدود باشد پس حتما" باید توسط كارشناس تغذیه تنظیم شوند.
كارشناس تغذیه تبیان