کد:
22809
پرسش
من در حدود 158 قد و 85كیلو وزن دارم از شما خواهشمندیم یك رپیم مناسب غذایی جهت رسیدن به وزن ایده ال ارائه فرمایید .
رقیه
پاسخ
سلام به شما ، وزن ایده ال برایتان 56 كیلو است وبا وزن 85 ازحداكثر مرز سلامتی ( 62 كیلو ) ، 22 كیلواضافه وزن دارید رژیم شما برای رسیدن به وزن 62 ، 2 دوره 4ماهه است . نیازبه ورزش هم می باشد ،آمادگی وارده اجرای رژیم را دارید؟
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
شنبه 15/6/1382
| پاسخ :
شنبه 12/7/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
79 بار
