پرسش

سلام .
من خیلی دلم می خواهد درس بخوانم
ام نمی دونم چرا وقتی میرم سر درس
حوصله برای خواندن درس ندارم.
نمی دانم علت چیست؟
با اینكه علاقه زیادی به درس خواندن دارم.

پاسخ

با سلام.
اگر به ورزش عادت ندارید،حتماْ آن را در برنامه ی خود قرار دهید.مطالعه را از درس هایی شروع كنید كه دوست دارید.بای نشستن و درس خواندن خود،تشویقی پیش بینی كنید.اگر از زیر كار در رفتیدبه نوعی برای خود تنبیهی در نظر بگیرید .مثلاْ تا مدتی درس نخوانید،به سراغ كار مورد علاقه ی خود نروید،اول درس،دوم تفریح.این روشها را به كار برید،اگر نیاز بود باز هم در خدمت شما خواهیم بود.
تا نیم ساعت مطالعه ی جدی شما،خدانگهدار