کد: 1301

پرسش

با سلام
اعتماد به نفس من كم شده است چه كاری باید انجام دهم ؟

پاسخ

با سلام متقابل.كاهش اعتماد به نفس علتهای چندگانه ای می تواند داشته باشد.برای مثال: -1 شاید انتظاری كه از خود دارید بیش از تواناییهای واقعی شماست.كه بهتر است انتطاراتتان را متناسب با توانایی و ظرفیت خود هماهنگ كنید.به بیان دیگر واقع بین تر باشید.-2 گاهی جملات و تلقینهای ناامید كننده دیگان موجب كاهش اعتماد به نفس می شود.بهتر است در گفتگو و مشاوره با دیگران مراقب باشید هر سخنی شما را دلسرد نكند.زیرا ممكن است دیگران متوجه اثرات سخنان خویش بر روی ما نباشند. (همین كه متوجه كاهش اعتماد به نفس خود شده اید نشانه این است كه برای خود ارزش خوبی قائلید و نمی خواهید به راحتی این ارزش را از دست دهید.)

مشاور : آقای دارابي | پرسش : شنبه 21/10/1381 | پاسخ : شنبه 21/10/1381 | | | 0 سال | تربيتي | تعداد مشاهده: 27 بار

تگ ها :

UserName