کد:
1276
پرسش
من كم خون هستم چه كار كنم
پاسخ
باسلام
در برنامه غذاییتان از گوشت قرمز ، مرغ و ماهی روزانه 150 گرم واز حبوبات مثل عدس و لوبیا و از سبزی خوردن فراوان استفاده كنید. پس از غذا به هیچ وجه تا دو ساعت چای نخورید و حتما با غذا سالاد یا آب میوه میل كنید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
صالح نيا
| پرسش :
دوشنبه 21/11/1381
| پاسخ :
دوشنبه 21/11/1381
|
|
|
0
سال
|
علمي، تخصصي
| تعداد مشاهده:
76 بار
