پرسش

پسری هستم 17 ساله و كاملا احساسی. كه این احساسی بودن بعضی اوقات كار دستم میدهد.از طرف خانواده هم دچار كمبود محبت شده ام در نتیجه در طلب محبت از بیرون هستم.كه این هم چند بار كار دستم داده است! چه كنم تا بتوانم احساساتم را كنترل كنم؟

پاسخ

سلام دوست عزیز ،
عجیب است كه شما می گویید آدم كاملاً احساسی هستید ولی در عین حال از طرف خانواده دچار كمبود محبت شده اید . راه درست كار این است كه احساسات خود را به خانواده تان نشان دهید و به آنها محبت كنید ، ممكن است كه خانواده صد در صد نتوانند شما را درك كنند ولی قطعاً بیشتر از گروه همسالان و دوستان ، پاسخ گوی احساسات قلبی و رقیق شما خواهند بود . دلیلش هم این است كه همه كسانی كه در شرایط گوناگون و گاه دشوار قرار گرفته اند ، با گذشت چند سال و آزمودن همه نوع دوست و رفیق و آشنا و فامیل ، به این حقیقت اذعان دارند كه در بدترین شرایط ، این خانواده است كه پشتیبانی و مهر و محبت خود را از آنان دریغ نمی كند . از این رو اكیداً به شما توصیه می كنم كه محبت خود را به جای افراد خارج از محیط خانواده ، نثار افراد خانواده كنید تا بعدها افسوس نخورید .
یك تمرین كوچولو برای این كه بیشتر بر خود تسلط داشته باشید ، روزه گرفتن است . چی ؟ توی این گرما ؟ .... بله ، توی همین گرما . اگر با این شرایط جوی توانستید بر خودتان ( فقط خودتان و نه حتی دیگران ) تسلط داشته باشید ، به تدریج می توانید بر احساسات و افكار خود نیز نظارت و كنترل بیشتری پیدا كنید .
مشاور اجتماعی