کد: 1224

پرسش

با سلام ، 22 سال دارم 170سانتیمتر قد دارم و 79 كیلو وزن دارم چه ر÷یمی باید بگیرم ؟

پاسخ

سونیا خانم سلام
در سن 22 سالگی و با قد 170 سانتی متر بهترین وزن 5/63 كیلوگرم است . و در محدوده 55 تا 69 كیلو شما سالم هستید . پس شما حداقل 10كیلو اضافه وزن دارید . در صورتی كه تمایل دارید وزنتان كمتر شود میل دیگری بزنید و اگر شرایط خاصی از لحاظ جسمی و عادات غذایی دارید بیان كنید .
با امید سلامتی شما ، كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : دوشنبه 7/11/1381 | پاسخ : دوشنبه 7/11/1381 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 22 بار

تگ ها :

UserName