پرسش

برای رفع بوی بد دهان در اثر بوی بد دهان چه غذاهایی را باید مصرف نمود؟

پاسخ

با سلام،
چون اغلب بوهای بد دهان، به علت عوامل موضعی است، بنابراین حذف این عوامل و اصلاح ناهنجاریهای موجود در دهان، اولین قدم رسیدن به درمان بوی بد دهان است. مخصوصاً وقتی كه تاریخچه پزشكی گرفته شده منفی است. رعایت بهداشت دهان شامل مسواك زدن دندانها، لثه، زبان واستفاده ازنخ دندان دركاهش بوی بد دهان، با منشاء دهانی بسیارموثراست ویك
پیش گیری كامل قادراست حداقل برای دو ساعت بوی ناشی از حفره دهان را كم وغیرقابل توجه كند. مسواك زدن دندان ها و زبان، تركیبات سولفورداررا برای مدت یكساعت به میزان 85-70 درصد كاهش می دهد، باید توجه كرد كه زبان، یكی از جایگاه های اصلی میكروارگانیزم ها در دهان است و این به دلیل جمع شدن عوامل میكروبی در سطح پشتی زبان است و باید یك قسمت ضروری از بهداشت دهان معطوف به زبان شود، به خصوص درافرادی كه زبان مودار، دارند.
كاربرد موضعی آنتی بیوتیك ها، برای درمان بوی بد دهان مخصوصاً اورومایسین و وانكومایسین مقرون به صلاح نیست . در بیمارانی كه به سبب خشكی والتهابات ناشی از آن بوی بد دهان دارند، می توان، برای مرطوب كردن حفره دهان، ازسدیم كربوكسی متیل سلولز استفاده كنند. و اگرعلت بوی بد دهان به دنبال استفاده عمومی از داروها است، كه توسط پزشك تجویز شده، مشاوره پزشكی ضروری است، البته حتی در این صورت، رعایت كامل بهداشت دهان می تواند این بو را به حداقل برساند. بطور كلی بوی بد دهان، ناشی از عوامل موضعی بیماری زا، معمولاً زمانی از بین می رود كه بیماری درمان شود و بهداشت دهان بطور رضایت بخشی رعایت شود. استفاده از دهان شویه ها یك اثر موقتی در كاهش بوی بد دهان دارند. در حقیقت كوشش برای حذف بوی دهان با دهان شویه هاعلاوه بر این كه موقتی است حتی ممكن است بیماری عمومی را نیز از دید دندان پزشك مخفی نگه دارد و به طور كلی پوشاندن بوی دهان با یك بوی معطر و قوی تر زیاد جالب نیست و درمان باید بیش ترمعطوف به درمان علت اصلی باشد. بوی بد دهان ناشی ازعوامل عمومی بیماری زا معمولاً پایدارو پابرجاست وتا رفع بیماری های عمومی برطرف نخواهد شد. بوهای دهانی ناشی ازعلل خارج دهانی نمی تواند به طور محسوسی با بهداشت دهان تغییر كند. به طور كلی جهت كاهش بوی دهان باید از سیگار كشیدن، نوشیدن نوشابه های بودار، خوردن غذاهای با ادویه زیاد، غذاهای با گوشت زیاد، معطر شده با پیاز وسیر، افراط درمصرف مواد چربی دار مخصوصاً شیر و كره و روغن های مختلف اجتناب شود. در حالی كه خوردن میوه های تازه و سبزیجات و به طور كلی رژیم غذایی غنی از فیبرارحجیت دارد. همین طور نوشیدن آب زیاد در كاهش بوی بد دهان تاثیر دارد.
كارشناس تغذیه تبیان