کد:
11720
پرسش
میخواستم بپرسم برای داشتن اراده قوی چه باید كرد؟من بارها تصمیمی میگیرم اما به ان عمل نمیكنم ضمنا"چگونه میشود با پرخاشگری مبارزه كرد؟
پاسخ
دوست عزیز سلام ،
با توجه به سن و سالی كه شما دارید ، نداشتن اراده قوی مشكل چندان حادی محسوب نمی شود چون در این سن می توانید برای تقویت اراده خود تمرین هایی را انجام دهید . مهمترین كاری كه برای داشتن اراده قوی می توانید انجام دهید روزه گرفتن است مثلا می توانید روزهای دوشنبه و پنجشنبه هر هفته را روزه بگیرید . تمرین دائمی كه به هنگام روزه بودن انجام می دهید اراده شما را بسیار تقویت خواهد كرد : مراقبت بر دروغ نگفتن ، اتهام نزدن ، غیبت نكردن ، حتی به حرام نگاه نكردن و .... جز آن می توانید از مطلبی كه هم اكنون روی سایت است ( پیشنهادهایی برای افزایش اعتماد به نفس ) هم استفاده كنید .
پرخاشگری در واقع به شكل عصبانیت های گاه و بی گاه بروز می كند در این مورد می توانید پاسخ كد 8097 را مطالعه كنید .
مشاور اجتماعی
مشاور :
خانم پاكرو
| پرسش :
جمعه 6/4/1382
| پاسخ :
جمعه 6/4/1382
|
|
|
0
سال
|
پای درد و دل شما
| تعداد مشاهده:
77 بار
