• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 11515

پرسش

با عرض سلام
من 27سال دارم و قد 150 و 62 كیلو وزن دارم و در حال حاضر كلاس بدنسازی هم می روم خواهش میكنم مرا راهنمایی كنید كه چگونه می توانم لاغر شوم
از شما ممنونم .

پاسخ

سلام راضیه خانم
وزن مناسب برای شرایط شما 50 كیلو است . با وزن كنونی 5/5 كیلو اضافه وزن دارید . آیا آمادگی اجرای یك برنامه غذایی 4 ماهه را دارید ؟ اطلاع دهید تا به شما كمك كنیم .
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : پنج شنبه 5/4/1382 | پاسخ : پنج شنبه 5/4/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 34 بار

تگ ها :

UserName