پرسش

پیرو تماس قبلی بامشاورگرامی
مشخصات دخترم بشرح زیرمی باشد
15ماهه.وزن 600/9گرم.قد 76سانت.كم اشتهامی باشدودر روز دو وعده بیشترمیل به غذا ندارد.وكم خواب است .لطفا راهنمایی فرمایید.
باتشكر

پاسخ

با سلام
با تشكر از تماس دوباره شماخدمتان عرض می كنم كه دختر شما از لحاظ وزنی و قدی سالم است و وزن او برای قدش مناسب است ولیكن قد او و وزن او نسبت به سنش كم است . برای رشد بهتر قد و وزن او برنامه منظمی برای غذا خوردنش لازم است.
در دوران یك سالگی تا زمان بلوغ را دوران پنهان رشد تعبیر می كنند. رشد فیزیكی نسبت به سال اول كمتر ویكنواخت تر می شود بعد از یك سالگی، هر سال به وزن كودك 2 تا 3 كیلو و به قدش 6 تا 8 سانتی متر اضافه می شود . برای همین كند شدن سرعت رشد میزان غذا خوردن او كمتر از یكسالگی می شود و یك نكته مهم اینكه اشتها كودك بسته به فعالیت اوست و به سلامت جسمی او بستگی دارد . در این زمان كودك بایستی از غذای كمكی به غذای سفره عادت داده شود و علاقه و عدم علاقه او به غذاها به سرعت تغییر می كند كه تحت تأثیر عواملی مثل دمای غذا، رنگ غذا و طعم غذا است و اینكه آیا حالت انگشتی دارد یا نه و خودش می تواند آنرا بدست بگیرد و گاز بزند، است . به تمایلات كودك توجه كنید. و در حجم كم و وعده های متعدد به او غذا بدهید . اگر كودك در اثر بیماری رشدش كم یا مختل شد نگران نشوید با رسیدگی او به سرعت ترمیم كرده به حال اول باز می گردد كودك شما روزانه نیاز به 1300 كیلو كالری انرژی و 16 گرم پروتئین دارد تا به میزان معمول رشد كند، كه با خوردن روزانه 2 لیوان( 480 سی سی) شیر و ماست، 100 گرم گوشت، 8 تا 10 قاشق سبزی، 120 گرم میوه یا یك عدد كوچك و 1 برش نان و لیوان غلات پخته تأمین می شود.
فاكتورهایی كه به غذا خوردن كودك مؤثر است محیط خانواده با محیط اجتماع كودك مثل مهد، بیماری و دوستان كودك است كه اگر مشكلی در این موارد وجود دارد سعی كنید آنها را رفع كنید.

كارشناس تغذیه تبیان