• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 11374

پرسش

قد من 160 و نیم و وزنم 65 كیلوگرم است.من چاقم و از این مساله ناراحتم.باید چه كار كنم؟

پاسخ

شما فقط 1 كیلو اضافه وزن دارید ولی با وزن ایده آلتان (56 ) فاصله دارید ، آمادگی رژیم دارید ؟ حتماً باید ورزش هم بكنید.آمادگی ورزش چطور ؟
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : چهارشنبه 4/4/1382 | پاسخ : چهارشنبه 4/4/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 23 بار

تگ ها :

UserName