کد:
11247
پرسش
خواص میوها در چیست؟
پاسخ
با سلام
بسیاری از میوه های تازه محتوی ویتامین های C و A و بعضی املاح هستند ولی سبزیجات خصوصاً سبزی های تیره رنگ ( مثل كاهو ، اسفناج سبزی خوردن ) بسیار مفیدتر و حاوی ویتامین و املاح بیشتری نسبت به میوه ها هستند .خصوصیت دیگر میوه آن است كه محتوی فیبر آن، به هضم و جذب بهتر مواد مغذی و دفع آسان بقایای غذاها كمك می كند .
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
سه شنبه 3/4/1382
| پاسخ :
سه شنبه 3/4/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
92 بار
