• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 11213

پرسش

با سلام
چهل و هفت سال دارم و از مشكل چاقی رنج می برم!!! لطفا مرا در یك رزیم غذایی مناسب راهنمایی كنید
قد 159
وزن 83

پاسخ

سلام
وزن مناسب و ایده آل 62 كیلو و میزان اضافه وزن از مرز سلامتی 10 كیلوگرم . اگر آمادگی رژیم و ورزش را دارید اعلام كنید تا برنامه غذایی برایتان ارسال كنیم .
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : دوشنبه 2/4/1382 | پاسخ : دوشنبه 2/4/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 34 بار

تگ ها :

UserName