پرسش

با عرض سلام و خسته نباشید
جوان 30ساله ای هستم با قد 170 و مجرد
وزنم 60كیلوگرم است و حدود 10-12 سالی است كه وزنم تغییری نكرده و صورتی لاغر و كشیده دارم
می خواهم چاق شوم( به خصوص از ناحیه صورت)
آیا روشی است كه به شكل موضعی چاق بكند (صورتم بیشتر چاق شود).
نظرتان در خصوص تزریق ژل یا ... مواد دیگر كه ظاهرا در جراحی پلاستیك انجام میشود چیست؟ آیا ممكن است در آینده مشكلاتی به وجود آورد؟

پاسخ

با سلام به شما
آقای سپهروزن مناسب شما66 كیلوگرم است . شاید برای لاغری های موضعی توصیه كنند كه ورزشهای مربوط به آن منطقه انجام شود ولی برای چاق شدن موضعی خصوصاً صورت از لحاظ رژیمی كار عمده ای نمی توان كرد مگر اینكه شما تصمیم بگیرید این 6 كیلو را جبران كنید. رژیم روزانه 3000 كالری را دریافت كنید. سراغ وسایل مصنوعی هم نروید كه واقعاً از نتیجه آن اطلاعات درستی در دست نیست خصوصاً اینكه اثرات این ژلها چیست واقعاً نامعلوم مانده پس اول رژیم درست بعد ورزش و پرورش عضلات بهترین راه حال است.

كارشناس تغذیه تبیان