• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 1112

پرسش

چگونه وزن كم كنم ؟
سن من 42 سال است و وزنم 61 كیلو گرم است و قدم 158 سانتیمتر است.

پاسخ

- با سلام به شما
بر اساس قد و سن شما بهترین وزن برایتان ، یعنی وزن ایده التان 5/58 كیلو است . پس خیلی اضافه وزن ندارید. كمی ورزش كنید كه هم برای سلامتی شما مفید است هم راحتر این چند كیلو وزن را كم خواهید كرد.

كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : يکشنبه 15/10/1381 | پاسخ : يکشنبه 15/10/1381 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 31 بار

تگ ها :

UserName