کد:
10942
پرسش
سن 22
قد 186
وزن 105
لطفا برای من رجیم مناسب ارسال نمایید ولی در سایت درج نكنید.
با تشكر.
پاسخ
با سلام
دوست عزیزبا سن و قد كنونی شما باید 74 كیلو باشید تا كاملا متعادل و سلامت باشید. و حداكثر تا وزن 86 سلامت هستید. اكنون از مرز سلامتی 18 كیلو فاصله دارید. برای كاهش این میزان وزن احتیاج به 9 ماه رژیم مداوم و ورزش دارید. در صورتی كه تصمیم جدی و تحمل این مدت كنترل برنامه غذایی را دارید اطلاع دهید یا برنامه غذایی تان را ارسال كنیم.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
شنبه 31/3/1382
| پاسخ :
شنبه 31/3/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
92 بار
