کد: 10936

پرسش

آیا شیر ÷استوریزه كه برای سلامتی لازم است باعث چاقی هم می شود ؟ ( آیا برای ورم اثنی عشر ضرر دارد ) با توجه به اینكه می خواهم چاق شوم .

پاسخ

با سلام
شیر پاستوریزه برای سلامتی ضروری است كلاً شیر و لبنیات باید روزانه 3 واحد مصرف شوند كه معادل است با 1 لیوان شیر و 5/1الی 2 لیوان ماست . اگر كمبود وزن دارید بهترین راه اضافه كردن وزن مصرف لبنیات پر چربی است . خیر ضرری ندارد .

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : شنبه 31/3/1382 | پاسخ : شنبه 31/3/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 22 بار

تگ ها :

UserName