کد:
10854
پرسش
من به ورزش بدن سازی میروم چه تغذ یه ای برایم پیشنها د می كنید
پاسخ
با سلام
غذاهای حاوی پروتئین غنی ( لبنیات بعد تخم مرغ بعد گوشت ) ، مصرف جگر هفته ای یكبار ( بعلت غنای امـــــلاح و ویتامین ها ) و مصرف زیاد میوه و سبزی .
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
جمعه 30/3/1382
| پاسخ :
جمعه 30/3/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
75 بار
