• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 10733

پرسش

به نام خدا
می خواستم یك دستور غذایی چاق كننده به من بدهید

پاسخ

با سلام
روزانه 3 لیوان لبنیات پر چربی (ماست، شیر، بستنی) میل كنید.
و با هر غذا سالادی كه با روغن زیتون و سس مایونز لذیذ شده مصرف كنید.
به علاوه در روز 150 تا 200 گرم گوشت میل كنید.
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : پنج شنبه 29/3/1382 | پاسخ : پنج شنبه 29/3/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 35 بار

تگ ها :

UserName