• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 10542

پرسش

سلام
با خوردن چه غذاهایی می توان درد روزهای اول عادت ماهانه را كم كرد ؟
واقعا ممنونم

پاسخ

با سلام،
با مصرف مكمل B6 ، البته غذاهای محتوی ویتامین B6 هم در كاهش درد بی تأثیر نیستند.مثل: جگر- آرد جو - موز - دانه آفتابگردان - مرغ - جوانه ی گندم - برگه زردآلو و گوشت گاو.
در عین حال جوشانده ی گل گاو زبان و عسل یك مسكن اعصاب و درد قوی است و همچنین تخم شوید بسیار مفید است. در شهر كرمان تخم شوید و شكر را آسیاب كرده كه به آن « قاووت » می گویند و برای دردهای پس از زایمان و حین پریود به زنان داده می شود.تخم شوید مسكن دردهای تناسلی است.
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : سه شنبه 27/3/1382 | پاسخ : سه شنبه 27/3/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 29 بار

تگ ها :

UserName