کد:
1017
پرسش
من 15 سال دارم قدم 161 و وزنم 69 است وزن ایده ال برای من چیست؟ چگونه به ان برسم؟
پاسخ
دوست عزیز .
وزن مناسب برای شما 59 كیلوگرم است. یعنی شما 10 كیلوگرم اضافه وزن دارید . بایك رژیم لاغری اصولی به وزن ایده آل خواهید رسید و لیكن توجه كنید . كه چون در سن رشد هستید به میزان پروتیئن بیشتری احتیاج دارید .
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
سه شنبه 5/9/1381
| پاسخ :
سه شنبه 5/9/1381
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
96 بار
