تبیان، دستیار زندگی

اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، به جای نوشابه های گازدار یا شربت های شیرین ، آب بنوشید .

پژوهشگران با بررسی بیش از 310 نفر از افراد چاق ؛ اثر مصرف آب به جای نوشابه را بر وزن آنان ارزیابی کردند .

این بررسی که 6 ماه طول کشید ، نشان داد ، اگر این افراد ، مصرف نوشابه را به طور کامل کنار بگذارند ، می توانند وزن خود را کاهش دهند .

شواهد این بررسی همچنین نشان داد ، با حذف نوشابه از رژیم غذایی ، موفقیت این افراد در باقی ماندن در وزن خود و جلوگیری از بازگشت اضافه وزن نیز بیش از دیگران است .

مضرات نوشابه های گازدار

1- پـوسیدگی دندان ها : تمام نوشابه های گازدار خاصیت اسیدی داشته و سبب فرسایش مینای دندان ها می شود . همچنین مقدار قند بالای این محصولات ، پوسیدگی دندان ها را تسریع می کنند .

2- چاقی : نوشابه های گازدار از آب تصفیه شده ، افزودنی های مصنوعی و شکر تصفیه شده تهیه می شود . بنابراین بدون هر گونه ارزش تغذیه ای ، و فقط به علت مقدار قند بالایشان ، کالری زیادی دارند که سبب چاقی فرد مصرف کننده می شود . در نوشابه های رژیمی نیز جای شکر معمولی ، از آسپارتام استفاده می کنند که افزون بر اینکه یک ماده اشتهاآور است ، برای سلامتی نیز زیان دارد و مصـرف آن میگرن ، سرگیجه و کاهش توان حافظه را در پی دارد .

3- سوء تغذیـــه : افرادی که به مصرف نوشابه های گازدار اعتیاد دارند و از طرفی از آنجا که این محصولات ، سبب کاهش اشتها می شوند ، بنابراین فرد معتاد ، فقط به مصرف نوشابه های گازدار روی می آورد و به سوء تغذیه دچار می شود .

هنگامی که شما در بطری یک نوشابه گازدار را باز می کنید ، فوری حباب ها و گازهای موجود در آن به بیرون جهیده و ظاهر می شود . گاز این محصولات به علت وجود اسید فسفریک و دی اکسید کربن در ترکیباتشان ، سبب اسیدی شدن این محصولات نیز می شود .

PH نوشابه های گازدار ، بین 2.5 تا 3.5 است که سبب پدید آمدن محیطی اسیدی در معده می شود . در کل مسیر دستگاه گوارش ، فقط معده توان مقاومت در برابر چنین محیط اسیدی را دارد ، اما در دیگر اعضای دستگاه گوارش بدن از جمله دهان ، گلو و مری ، در پی مصرف نوشابه های گازدار ، محیط اسیدی ناهنجاری ایجاد می شود . مخاط دهان ، گلو و مری در برابر اسید ، بسیار حساس و آسیب پذیر است .

اسید فسفریک موجود در این نوشابه ها نیز با رقابت با اسید هیدروکلریک معده عملکرد صحیح معده را تحت تاثیر قرار می دهد . هنگامی که معده ناکارآمد می شود ، غذای مصرفی گوارش نیافته باقی مانده و سبب سوء هاضمه و نفخ می شود . افرادی که از زخم معده و سوزش سر سینه رنج می برند ، باید از مصرف نوشابه های گازدار خودداری کنند .

4 - تاثیر مخرب روی کلیه ها : هنگامی که میزان اسید فسفریک خون افزایش می یابد کلیه ها قادر به دفع سریع آن نیستند بنابراین فشار مضاعفی روی کلیه ها تحمیل می شود. مصرف نوشابه های گازدار موجب می شود تا کلسیم از استخوان ها برداشته شود و درون خون جریان یابد این امر موجب رسوب کلسیم اضافی در کلیه ها و در نهایت منجر به سنگ کلیه می شود.

5 - تاثیر مخرب روی پوست : خون اسیدی روی عملکرد گلوتایتون تاثیر می گذارد . گلوتایتون یک آنزیم با خاصیت آنتی اکسیدانی است . افزون بر آن ، نوشابه های گازدار بدون هر مواد معدنی و ویتامین هستند . افرادی که نوشابه مصرف می کنند معمولا مصرف آب میوه ، شیر و حتی آب را کاهش می دهند و بدن خود را از ویتامین ها و مواد معدنی که برای سلامتی پوست ضروری است ، محروم می کنند . بنابراین پوستشان بیشتر دچار چین و چروک می شود .

6 - تاثیر روی استخوان ها : اسید فسفریک موجود در نوشابه های گازدار ، ماده ای بسیار سمی است . در صنعت ، از اسید فسفریک به عنوان سختی گیر آب استفاده می شود . به این طریق که اسید فسفریک سبب زدودن کلسیم و منیزیم از آب سخت می شود . اسید فسفریک در بدن نیز دارای عملکرد مشابهی است . یعنی یــون کلسیم را از استخوان ها بر می دارد و سبب پوکی استخوان ها می شود .

7 - تاثیر کافئیـــن : به نوشابه های گازدار ، کافئین افزوده می شود تا در مصرف کنندگان اعتیاد و وابستگی ایجاد کند . کافئین موجود در نوشابه های گازدار ، با سرعت بیشتری در مقایسه با نوشیدنی های دیگر حاوی کافئین مانند قهوه و چای جذب بدن می شود . کافئین سبب بر هم خوردن نظم خواب می شود ، نشانه های پیش از قاعدگی را تشدید می کند و سبب کم آبی بدن می شود .

متخصصان امور تغذیه بر این باورند که نوشابه های گازدار سبب چسبندگی خــون ، و افزایش غلظت خون و کند شدن حرکت خون در رگ ها می شود . افزون بر این ، این پدیده ممکن است سبب لخته شدن خون و بروز مشکلات قلبی و مغزی شود .

نوشابه های خنک ، حس چشایی را نیز از بین می برد و در مصرف کننده اشتهای کاذب ایجاد می کند که به چاقی می انجامد .

برای همه آنهایی که نوشیدن نوشابه های گازدار را دوست دارند و فکر می کنند همه چیز را درباره آنها می دانند ...

موارد استفاده از نوشابه های گازدار

▪ تمیز کردن توالت

یک بطری نوشابه را در کاسه توالت ریخته بگذارید ، یک ساعت بماند . سپس آن را با آب شستشو دهید . اسید سیتریک موجود در نوشابه ، لکه های ظرف چینی را هم از بین می برد .

▪ پاک کردن زنگ زدگی روی قشر کرومیومی سپر خودرو

یک آلومینیم فول مچاله کرده و به نوشابه آغشته کنید ، روی سپر خودرو بمالید ؛ زنگ زدگی از بین می رود .

▪ تمیز کردن زنگ زدگی از زوایای باتری خودرو  

یک بطری نوشابه را روی زوایای باتری خودرو بریزید تا زنگ زدگی ها و فرسودگی ها را جوشانده و بیرون ریزد .

▪ برطرف کردن زنگ زدگی پیچ و مهره 

یک پارچه را در نوشابه آغشته کرده و چند دقیقه روی پیچ و مهر بمالید ؛ زنگ زدگی از بین می رود .

▪ پاک کردن چربی از لباس

یک بطری نوشابه را روی لباس ها چرب ریخته و مقداری پاک کننده را هم به آن اضافه کرده و آن را شستشو دهید .
نوشابه ها لکه های چربی را از بین می برد و گرد و غبار را از شیشه اتومبیل پاک می کند .

حال چه باید بکنیم 

نخستین نوشیدنی شیرین و غیر الکلی در جهان ، به شکل یک پاک کننده چند منظوره در آمده است ؛ آیا باید آن را یک پاک کننده چند منظوره بدانیم که به عنوان یک نوشیدنی مصرف می شود ؟
افزون بر این ؛ اگر کمی نوشابه را روی یک تکه گوشت خوک بریزیم و کمی صبر کنیم ، خواهیم دید که کرم ها از درون آن به بیرون می لولند .

و اما حقایق خطرناک دیگری درباره این نوشیدنی های متداول ، pH متوسط نوشیدنی های غیر الکلی ۳/۴ است .
این محیط اسیدی به حدی قوی است که می تواند دندان و استخوان را حل کند . جالب است بدانید ، رشد استخوان  در بدن انسان ، پس از ۳۰ سالگی متوقف می شود . پس از آن ، حدود ۸ تا ۱۸ درصد استخوان ها هر ساله از طریق ادرار بسته به اسیدیته ای که جذب بدن می شود ، تحلیل می رود ( اسیدیته به پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم ، فسفر بستگی دارد ، نه طعم غذا ) .

این نوشابه ها همچنین تاثیر آنزیم ها را کم کرده و در دستگاه هاضمه استرس به وجود می آورد .

اگر یک دندان شکسته را در یک بطری نوشابه گازدار بیندازید ، پس از 10 روز خواهید دید که دندان حل می شود . دندان و استخوان تنها اعضای بدن هستند که سال ها پس از مرگ انسان به جا می ماند ؛ حال فرض کنید که این نوشابه ها چه بر سر روده و معده نرم و ظریف می آورند ؛ آنهایی که نوشابه های گازدار دوست دارند ، این بار پیش از خوردن این نوشابه ها ، کمی فکر کنند .

به یاد داشته باشید که بیماری ها ، یک شبه ایجاد نمی شوند ، بلکه در طی سال ها و بر اثر پیروی از رژیم های غذایی نامناسب ایجاد می شوند . بنابراین مصرف نوشابه های گازدار را به کمترین برسانید و به جای آن ، به نوشیدن آب و آب میوه های طبیعی روی آورید .

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِیمِ

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وسَهِّلْ مَخْرَجَهُمْ والعَنْ أعْدَاءَهُم السلام علیک یا ام المؤمنین السلام علیک یازوجة سید المرسلین السلام علیک یاام فاطمة الزهراء سیدة نساء العالمین السلام علیک یااول المؤمنات ،السلام علیک یامن انفقت مالها فی نصرة سید الانبیاء ونصرته مااستطاعت ودافعت عنه الاعداء ،السلام علیک یامن سلم علیها جبرئیل وبلغها السلام من الله الجلیل ،فهنیئا لک بما اولاک الله من فضل والسلام علیک ورحمة الله وبرکاته.

دعای کوچک- اجابت بزرگ

لوئیز ردن، زنی بود با لباس های کهنه و مندرس، و نگاهی مغموم، وارد خواربارفروشی محله شد و با فروتنی از صاحب مغازه خواست کمی خواربار به او بدهد.

به نرمی گفت شوهرش بیمار است و نمی تواند کار کند، و شش بچه اش بی غذا مانده اند.

جان لانگ هاوس، صاحب مغازه با بی اعتنایی محلش نگذاشت و با حالت بدی خواست او را بیرون کند.

زن نیازمند، در حالی که اصرار می کرد گفت: آقا شما را به خدا، به محض این که بتوانم پول تان را می آورم جان گفت نسیه نمی دهد.

مشتری دیگری که کنار پیشخوان ایستاده بود و گفت و گوی آن دو را می شنید به مغازه دار گفت: ببین خانم چه می خواهد، خرید این خانم با من

خواربار فروش با اکره گفت: لازم نیست ، خودم می دهم، لیست خریدت کو؟

لوئز گفت: اینجاست

لیست ات را بگذار روی ترازو به اندازه وزنش، هر چه خواستی ببر

لوئیز یک لحطه خجالت کشید و مکث کرد، از کیفش تکه کاغذی درآورد، و چیزی رویش نوشت و آن را روی کفه ترازو گذاشت. همه با تعجب دیدند که کفه ترازو پایین رفت

خواربار فروش باورش نشد و مشتری از سر رضایت خندید

مغازه دار با ناباوری شروع به گذاشتن جنس در کفه دیگر تراوز کرد. کفه ترازو برابر نشد، آن قدر چیز گذاشت تا کفه ها برابر شدند.

در این وقت ، خواربار فروش با تعجب و دل خوری تکه کاغذ را برداشت ببیند روی آن چه نوشته شده است.

کاغذ، لیست خرید نبود، دعای زن بود که نوشته بود: ای خدای عزیزم، تو از نیاز من با خبری، خودت آن را برآورده کن

مغازه دار با بهت جنس ها را به لوئیز داد و همان جا ساکت و متحیر خشکش زد

لوئیز خداحافظی کرد و رفت.

مشتری یک اسکناس 50 دلاری به مغازه دار داد و گفت: تا آخرین پنی اش مر ارزید فقط اوست که می داند وزن دعای پاک و خالص چقدر است

روی سنگ مزار امام رضا چه نوشته‌اند؟

شاید برای شما جالب باشد که بدانید روی سنگ مزار امام هشتم شیعیان چه چیزی نوشته شده است

 هر چه خدا بخواهد

سالهای بسیار دور پادشاهی زندگی میكرد كه وزیری داشت.
وزیر همواره میگفت: هر اتفاقی كه رخ میدهد به صلاح ماست.

روزی پادشاه برای پوست كندن میوه كارد تیزی طلب كرد اما در حین بریدن میوه انگشتش را برید،وزیر كه در آنجا بود گفت: نگران نباشید تمام چیزهایی كه رخ میدهد در جهت خیر و صلاح شماست !

پادشاه از این سخن وزیر برآشفت و از رفتار او در برابر این اتفاق آزرده خاطر شد و دستور زندانی كردن وزیر را داد...

چند روز بعد پادشاه با ملازمانش برای شكار به نزدیكی جنگلی رفتند. پادشاه در حالی كه مشغول اسب سواری بود راه را گم كرد و وارد جنگل انبوهی شد و از ملازمان خود دور افتاد،در حالی كه پادشاه به دنبال راه بازگشت بود به محل سكونت قبیلهای رسیدكه مردم آن در حال تدارك مراسم قربانی برای خدایانشان بودند،
زمانی كه مردم پادشاه خوش سیما را دیدند خوشحال شدند زیرا تصور كردند وی بهترین قربانی برای تقدیم به خدای آنهاست!!!

آنها پادشاه را در برابر تندیس الهه خود بستند تا وی را بكشند،
اما ناگهان یكی از مردان قبیله فریاد كشید : چگونه میتوانید این مرد را برای قربانی كردن انتخاب كنید در حالی كه وی بدنی ناقص دارد، به انگشت او نگاه كنید !!!
به همین دلیل وی را قربانی نكردند و آزاد شد.
پادشاه كه به قصر رسید وزیر را فراخواند و گفت:اكنون فهمیدم منظور تو از اینكه میگفتی هر چه رخ میدهد به صلاح شماست چه  بوده زیرا بریده شدن انگشتم موجب شد زندگیام نجات یابد اما در مورد تو چی؟ تو به زندان افتادی این امر چه خیر و صلاحی برای تو داشت؟!!
وزیر پاسخ داد: پادشاه عزیز مگر نمیبینید،اگر من به زندان نمیافتادم مانند همیشه در جنگل به همراه شما بودم در آنجا زمانی كه شما را قربانی نكردند مردم قبیله مرا برای قربانی كردن انتخاب میكردند،
بنابراین میبینید كه حبس شدن نیز برای من مفید بود!!!


ایمان قوی داشته باشید و بدانید هر چه رخ میدهد خواست خداوند است  

جمله روز : تصمیمات خداوند از قدرت درک ما خارج است اما همیشه به سود ما می باشد .(( پائولوکوئیلو )

در بخشیدن خطای ‏دیگران مانند شب باش
در فروتنی مانند زمین ‏باش
در مهر و دوستی مانند ‏خورشید باش
هنگام خشم و غضب مانند ‏کوه باش
در سخاوت و کمک به‏ دیگران مانند رود باش
در هماهنگی و کنار‏ آمدن با دیگران مانند دریا باش

خودت باش همانگونه که‏ مینمایی
پس از تعمق در این هفت‏ پند به این کلمات یک بار دیگر دقت کن
شب ، زمین ، خورشید ،‏ کوه ، رود ، دریا و انسان
‏زیباترین‏ خلقت های آفریدگار

نگو وقت نداری....

تو دقیقا همان تعداد ساعت در روز را در اختیار داری كه پاستور،

میكل آنژ ،مادر ترزا، هلن كلر، لئوناردو داوینچی، توماس جفرسون و

آلبرت انیشتین در اختیار داشتند....

*********

فقط محض آنكه بدانی چه مزه ای دارد....

گذر عمر

در گذر عمر همیشه طوری رفتار میکنیم که انگار آسایش و تجمل تنها نیاز

زندگی است. آماتنها چیزی که به آن محتاجیم آرامش است.


"برشت"

کوتاه ولی عمیق

نه از خودت تعریف کن و نه بدگویی. اگر از خودت تعریف کنی قبول نمی کنند و اگر بدگویی کنی بیش از آنچه اظهار داشتی تو را بد خواهند پنداشت

اگر این مطلب را بخوانید دیگر نوشابه نمی خورید!

اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، به جای نوشابه های گازدار یا شربت های شیرین ، آب بنوشید .

پژوهشگران با بررسی بیش از 310 نفر از افراد چاق ؛ اثر مصرف آب به جای نوشابه را بر وزن آنان ارزیابی کردند .

این بررسی که 6 ماه طول کشید ، نشان داد ، اگر این افراد ، مصرف نوشابه را به طور کامل کنار بگذارند ، می توانند وزن خود را کاهش دهند .

شواهد این بررسی همچنین نشان داد ، با حذف نوشابه از رژیم غذایی ، موفقیت این افراد در باقی ماندن در وزن خود و جلوگیری از بازگشت اضافه وزن نیز بیش از دیگران است .

مضرات نوشابه های گازدار

1- پـوسیدگی دندان ها : تمام نوشابه های گازدار خاصیت اسیدی داشته و سبب فرسایش مینای دندان ها می شود . همچنین مقدار قند بالای این محصولات ، پوسیدگی دندان ها را تسریع می کنند .

2- چاقی : نوشابه های گازدار از آب تصفیه شده ، افزودنی های مصنوعی و شکر تصفیه شده تهیه می شود . بنابراین بدون هر گونه ارزش تغذیه ای ، و فقط به علت مقدار قند بالایشان ، کالری زیادی دارند که سبب چاقی فرد مصرف کننده می شود . در نوشابه های رژیمی نیز جای شکر معمولی ، از آسپارتام استفاده می کنند که افزون بر اینکه یک ماده اشتهاآور است ، برای سلامتی نیز زیان دارد و مصـرف آن میگرن ، سرگیجه و کاهش توان حافظه را در پی دارد .

3- سوء تغذیـــه : افرادی که به مصرف نوشابه های گازدار اعتیاد دارند و از طرفی از آنجا که این محصولات ، سبب کاهش اشتها می شوند ، بنابراین فرد معتاد ، فقط به مصرف نوشابه های گازدار روی می آورد و به سوء تغذیه دچار می شود .

هنگامی که شما در بطری یک نوشابه گازدار را باز می کنید ، فوری حباب ها و گازهای موجود در آن به بیرون جهیده و ظاهر می شود . گاز این محصولات به علت وجود اسید فسفریک و دی اکسید کربن در ترکیباتشان ، سبب اسیدی شدن این محصولات نیز می شود .

PH نوشابه های گازدار ، بین 2.5 تا 3.5 است که سبب پدید آمدن محیطی اسیدی در معده می شود . در کل مسیر دستگاه گوارش ، فقط معده توان مقاومت در برابر چنین محیط اسیدی را دارد ، اما در دیگر اعضای دستگاه گوارش بدن از جمله دهان ، گلو و مری ، در پی مصرف نوشابه های گازدار ، محیط اسیدی ناهنجاری ایجاد می شود . مخاط دهان ، گلو و مری در برابر اسید ، بسیار حساس و آسیب پذیر است .

اسید فسفریک موجود در این نوشابه ها نیز با رقابت با اسید هیدروکلریک معده عملکرد صحیح معده را تحت تاثیر قرار می دهد . هنگامی که معده ناکارآمد می شود ، غذای مصرفی گوارش نیافته باقی مانده و سبب سوء هاضمه و نفخ می شود . افرادی که از زخم معده و سوزش سر سینه رنج می برند ، باید از مصرف نوشابه های گازدار خودداری کنند .

4 - تاثیر مخرب روی کلیه ها : هنگامی که میزان اسید فسفریک خون افزایش می یابد کلیه ها قادر به دفع سریع آن نیستند بنابراین فشار مضاعفی روی کلیه ها تحمیل می شود. مصرف نوشابه های گازدار موجب می شود تا کلسیم از استخوان ها برداشته شود و درون خون جریان یابد این امر موجب رسوب کلسیم اضافی در کلیه ها و در نهایت منجر به سنگ کلیه می شود.

5 - تاثیر مخرب روی پوست : خون اسیدی روی عملکرد گلوتایتون تاثیر می گذارد . گلوتایتون یک آنزیم با خاصیت آنتی اکسیدانی است . افزون بر آن ، نوشابه های گازدار بدون هر مواد معدنی و ویتامین هستند . افرادی که نوشابه مصرف می کنند معمولا مصرف آب میوه ، شیر و حتی آب را کاهش می دهند و بدن خود را از ویتامین ها و مواد معدنی که برای سلامتی پوست ضروری است ، محروم می کنند . بنابراین پوستشان بیشتر دچار چین و چروک می شود .

6 - تاثیر روی استخوان ها : اسید فسفریک موجود در نوشابه های گازدار ، ماده ای بسیار سمی است . در صنعت ، از اسید فسفریک به عنوان سختی گیر آب استفاده می شود . به این طریق که اسید فسفریک سبب زدودن کلسیم و منیزیم از آب سخت می شود . اسید فسفریک در بدن نیز دارای عملکرد مشابهی است . یعنی یــون کلسیم را از استخوان ها بر می دارد و سبب پوکی استخوان ها می شود .

7 - تاثیر کافئیـــن : به نوشابه های گازدار ، کافئین افزوده می شود تا در مصرف کنندگان اعتیاد و وابستگی ایجاد کند . کافئین موجود در نوشابه های گازدار ، با سرعت بیشتری در مقایسه با نوشیدنی های دیگر حاوی کافئین مانند قهوه و چای جذب بدن می شود . کافئین سبب بر هم خوردن نظم خواب می شود ، نشانه های پیش از قاعدگی را تشدید می کند و سبب کم آبی بدن می شود .

متخصصان امور تغذیه بر این باورند که نوشابه های گازدار سبب چسبندگی خــون ، و افزایش غلظت خون و کند شدن حرکت خون در رگ ها می شود . افزون بر این ، این پدیده ممکن است سبب لخته شدن خون و بروز مشکلات قلبی و مغزی شود .

نوشابه های خنک ، حس چشایی را نیز از بین می برد و در مصرف کننده اشتهای کاذب ایجاد می کند که به چاقی می انجامد .

برای همه آنهایی که نوشیدن نوشابه های گازدار را دوست دارند و فکر می کنند همه چیز را درباره آنها می دانند ...

موارد استفاده از نوشابه های گازدار

▪ تمیز کردن توالت

یک بطری نوشابه را در کاسه توالت ریخته بگذارید ، یک ساعت بماند . سپس آن را با آب شستشو دهید . اسید سیتریک موجود در نوشابه ، لکه های ظرف چینی را هم از بین می برد .

▪ پاک کردن زنگ زدگی روی قشر کرومیومی سپر خودرو

یک آلومینیم فول مچاله کرده و به نوشابه آغشته کنید ، روی سپر خودرو بمالید ؛ زنگ زدگی از بین می رود .

▪ تمیز کردن زنگ زدگی از زوایای باتری خودرو  

یک بطری نوشابه را روی زوایای باتری خودرو بریزید تا زنگ زدگی ها و فرسودگی ها را جوشانده و بیرون ریزد .

▪ برطرف کردن زنگ زدگی پیچ و مهره 

یک پارچه را در نوشابه آغشته کرده و چند دقیقه روی پیچ و مهر بمالید ؛ زنگ زدگی از بین می رود .

▪ پاک کردن چربی از لباس

یک بطری نوشابه را روی لباس ها چرب ریخته و مقداری پاک کننده را هم به آن اضافه کرده و آن را شستشو دهید .
نوشابه ها لکه های چربی را از بین می برد و گرد و غبار را از شیشه اتومبیل پاک می کند .

حال چه باید بکنیم 

نخستین نوشیدنی شیرین و غیر الکلی در جهان ، به شکل یک پاک کننده چند منظوره در آمده است ؛ آیا باید آن را یک پاک کننده چند منظوره بدانیم که به عنوان یک نوشیدنی مصرف می شود ؟
افزون بر این ؛ اگر کمی نوشابه را روی یک تکه گوشت خوک بریزیم و کمی صبر کنیم ، خواهیم دید که کرم ها از درون آن به بیرون می لولند .

و اما حقایق خطرناک دیگری درباره این نوشیدنی های متداول ، pH متوسط نوشیدنی های غیر الکلی ۳/۴ است .
این محیط اسیدی به حدی قوی است که می تواند دندان و استخوان را حل کند . جالب است بدانید ، رشد استخوان  در بدن انسان ، پس از ۳۰ سالگی متوقف می شود . پس از آن ، حدود ۸ تا ۱۸ درصد استخوان ها هر ساله از طریق ادرار بسته به اسیدیته ای که جذب بدن می شود ، تحلیل می رود ( اسیدیته به پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم ، فسفر بستگی دارد ، نه طعم غذا ) .

این نوشابه ها همچنین تاثیر آنزیم ها را کم کرده و در دستگاه هاضمه استرس به وجود می آورد .

اگر یک دندان شکسته را در یک بطری نوشابه گازدار بیندازید ، پس از 10 روز خواهید دید که دندان حل می شود . دندان و استخوان تنها اعضای بدن هستند که سال ها پس از مرگ انسان به جا می ماند ؛ حال فرض کنید که این نوشابه ها چه بر سر روده و معده نرم و ظریف می آورند ؛ آنهایی که نوشابه های گازدار دوست دارند ، این بار پیش از خوردن این نوشابه ها ، کمی فکر کنند .

به یاد داشته باشید که بیماری ها ، یک شبه ایجاد نمی شوند ، بلکه در طی سال ها و بر اثر پیروی از رژیم های غذایی نامناسب ایجاد می شوند . بنابراین مصرف نوشابه های گازدار را به کمترین برسانید و به جای آن ، به نوشیدن آب و آب میوه های طبیعی روی آورید .