• ڕەش
  • سپی
  • سه وز
  • شین
  • سوور
  • پرتەقاڵی
  • مۆر
  • زێڕین
  • ژماره‌ی بینینه‌کان :
  • 240
  • دوو شەممه 19/12/1392
  • رۆژژمێر :

پێست جوان ده‌كات

زانايان له‌لێكۆڵينه‌وه‌ياندا ئاماژه‌ به‌وه‌ده‌كه‌ن، كاهو يه‌كێكه‌ له‌و سه‌وزانه‌ي‌ كه‌ زۆرترين پرۆتين‌و ڤيتاميني‌ تێدايه‌، كه‌ له‌ڕوي‌ ته‌ندروستييه‌وه‌ سودێكي‌ زۆر به‌ته‌ندروستي‌ مرۆڤ ده‌گه‌يه‌نێت.

سايتي‌ (ڕێجيم) بڵاويكردۆته‌وه‌، دواي‌ ئه‌وه‌ي‌ له‌يه‌كێك له‌زانكۆكاني‌ ئه‌ڵمانيا لێكۆڵينه‌وه‌يان له‌سه‌ر كاهو كردوه‌و بۆيان ده‌ركه‌وت، كه‌ كاهو سود به‌ئێسك ده‌گه‌يه‌نێت، چونكه‌ ماده‌كاني‌ (فۆسفۆڕو كاليسيۆم)ي‌ تێدايه‌، هاوكات به‌هۆي‌ بوني‌ ڤيتامينه‌كاني‌ (A, B, C, E) يارمه‌تي‌ به‌هێزكردني‌ له‌ش ده‌دات.

زانايان ئاماژه‌يان به‌وه‌كردوه‌، كه‌ كاهو سودێكي‌ زۆري‌ هه‌يه‌ بۆ ژني‌ دوو گيان، پێستيش جوانده‌كات، ده‌ماره‌كان‌و مێكيش چالاكده‌كات.

ئه‌وه‌شخراوه‌ته‌ڕو، كاهو به‌هۆي‌ بوني‌ ماده‌ي‌ (بيتاكارۆتين) تێدا، ئارامي‌ به‌مێشك ده‌به‌خشێت‌و ئازاريش كه‌مده‌كاته‌وه‌.

سایتی رادیو ناوخو

ڤیتامین C مه‌ترسی‌ خوێنبه‌ربونی‌ مێشك كه‌م ده‌كات

ڤیتامین C مه‌ترسی‌ خوێنبه‌ربونی‌ مێشك...

ڤیتامین C مه‌ترسی‌ خوێنبه‌ربونی‌ مێشك كه‌م ده‌كات
خۆتان له‌م سودانه‌ی تیشكی خۆر بێبه‌ش مه‌كه‌ن

خۆتان له‌م سودانه‌ی تیشكی خۆر بێبه‌ش...

خۆتان له‌م سودانه‌ی تیشكی خۆر بێبه‌ش مه‌كه‌ن
بەشێکی مریشک چرچی پێست لەناودەبات

بەشێکی مریشک چرچی پێست لەناودەبات

بەشێکی مریشک چرچی پێست لەناودەبات
x