#بامیه دشمن درجه 1 دیابت میباشد.علاوه بر این،برای رهایی از گرمازدگی مصرف #بامیه بسیار موثر است؛
کسانی که فشار خون بالایی دارند 🌸🌸🌸
دیابتی‌ها چهاربرابر بیشتر از سایرین دچار شکستگی استخوان می‌شوند !💉
دیابت نوع ۲ یک سوم نسبت به افراد غیر دیابتی دچار شکستگی می‌شوند.
نکات مهم درمورد ضدعفونی‌کننده‌های برپایه الکل !(☝️🏻)
هشدار در مورد مصرف شیرهای غیر پاستوریزه !🥛
▫️دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی: مصرف شیر برای سلامت بدن ضروری است، اما نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می‌تواند باعث بیماری‌های خطرناکی شود
▫️کودکانی که شیر مادر دریافت می کنند، در مقابل بیماری هایی همچون سرطان، ام اس و سایر بیماری ها، مقاوم هستند
▫️در بزرگسالان برای پیشگیری از پوکی استخوان و شکستگی‌های نواحی مختلف استخوان ناحیه دست نیز توصیه به مصرف لبنیات به ویژه لبنیات غنی شده از ویتامین D می‌شود
دوش آب گرم بگیریم یا دوش آب سرد ؟
حالا که هواگرم شده و هر روز میخواهید دوش بگیرید این اطلاعات تو این(☝️🏻) تصویر بهتون کمک میکنه که بدونید در هر شرایطی چه دوشی بگیرید که به بدنتون کمک بیشتری بکنید
ابتلا و فوت ناشی از کرونا در مردان بیشتر از زنان است !👨
▫️مهمترین عواملی که در ابتلا و شدت بیشتر عوارض کووید ۱۹ در مردان نقش داشته و در مطالعات مختلف در نقاط مختلف دنیا مورد تاکید قرار گرفته شامل دلایل بیولوژیکی مانند دلایل ژنتیکی، هورمونی و آنزیم‌ها، دلایل مربوط به پروفایل اجتماعی و مسئولیت شغلی و اقتصادی مردان که سبب مواجهه بیشتر آنان با عوامل خطر می شود
▫️همچنین وجود بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی عروقی «فشار خون بالا، دیابت، بیماری عروق قلب و بیماری عروق مغز» بیشتر در مردان نسبت به زنان و همین طور رفتارهای ناسالم مردان مانند بی تحرکی، تغذیه ناسالم و مصرف دخانیات از جمله عوامل مهم و موثر در این تفاوت است
ویروس کرونا می‌تواند برای چند ساعت بر روی ذرات معلق در هوا زنده بماند !🗣
▫️وزارت بهداشت هشدار داد:آخرین مطالعات نشان می‌دهد که ویروس کرونا می‌تواند برای چند ساعت بر روی ذرات معلق در هوا «آئروسل‌ها» زنده بماند
▫️بنابراین انتقال به شکل بیوآئروسل محتمل بوده و در محیط‌های بسته با میزان تهویه و جابجایی پایین هوا، با احتمال بالایی به ایجاد عفونت‌های ثانویه کمک می‌کند و در خصوص بیماری کووید_۱۹ می‌تواند از طریق سایر ذرات موجود در هوا «به صورت هوابرد» نیز منتقل شود
چند راهکار ساده برای تسکین خارش نیش پشه !👌🏻
▫️میتوانید با مالیدن کمی آبلیمو به محل گزیدگی، خارش پوست خود را کاهش دهید
▫️اما اگر به دلیل خاراندن زیاد پوست قسمت نیش پشه زخم شده است پیشنهاد ما استفاده از آلوئه‌وراست. شما میتوانید با مالیدن کمی از ژل آلوئه‌ورا روی پوست خارش را کاهش دهید و به ترمیم آن کمک کنید
مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران در «اولین همایش مدیران برتر شهر ارتباطی تهران» که با حضور شهردار تهران و چند تن از اعضای شورای اسلامی شهر تهران عصر روز گذشته در باغ‌موزه دفاع مقدس برگزار شد، با کسب رتبه نخست در بین کل سازمان‌های شهرداری تهران به عنوان «برترین مدیر شهر ارتباطی تهران» در سال ۹۸، انتخاب و تندیس طلایی و لوح سپاس همایش از سوی شهردار تهران به وی اهدا شد.
به گزارش روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ در لوح تقدیر شهردار تهران خطاب به مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار آمده است: پایش فعالیت و رویکرد مدیران ارشد شهرداری تهران در سال 98، نشان از تلاش و اهتمام شما در مسیر توسعه ارتباطات درون و برون سازمانی برای تحقق اهداف و محورهای گفتمانی مدیریت شهری داشته است و در این خصوص به عنوان «برترین مدیر شهر ارتباطی تهران» شناخته شده‌اید. شهردار تهران در این لوح تقدیر که در آن از ارتباطات اثربخش با مخاطبین به عنوان یکی از ارکان کلیدی سازمان‌های پیشتاز و نوآور نام برده است، با تقدیر از تلاش‌های ارزشمند مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران تاکید کرده است: آرزومندم با توکل بر خداوند متعال در ادامه طی مسیر تحقق شعار «تهران؛ شهری برای همه» موفق باشید. براساس این گزارش، سید سعید راد با بر اهمیت و جایگاه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران در ارائه خدمت به شهروندان تهرانی، گفت: این سازمان روزانه با بیش از یک میلیون نوبت خرید، بیشترین تعامل مستمر و مستقیم را با شهروندان دارد و این موضوع بر نقش اثرگذار روابط عمومی در این سازمان خدمات‌رسان می‌افزاید. وی با اشاره تاثیر اطلاع‌رسانی در جلب مشارکت و همراهی شهروندان و کسب موفقیت در پروژه‌ها و طرح‌های شهری، افزود: در جریان مقابله با گسترش ویروس کرونا، با وجود همه اقدامات سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، همراهی و مشارکت شهروندان کامل‌کننده این فعالیت‌هاست که با آگاهی‌بخشی و اطلاع‌رسانی به موقع محقق می‌شود. راد، بر نقش اقناعی روابط عمومی‌ها در تعامل با شهروندان، تاکید و خاطرنشان کرد: برای رسیدن به این هدف، آگاهی از خواست‌ها و مطالبات شهروندان و حرکت در راستای تحقق آنها، ضروری است که روابط عمومی‌ها در اقناع مخاطبان و همراه کردن آنها در تحقق اهداف و ماموریت‌های سازمان از اهمیت و جایگاه ویژه‌ای برخوردارند.
