تبیان، دستیار زندگی

مراسم کلنگ زنی یادمان شهدای گمنام 22 بهمن در منطقه 19 با حضور فرمانده ناحیه مقاومت بسیج ابوذر، شهردار و جمعی از مدیران شهرداری منطقه و با رعایت پروتکل های بهداشتی برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 19، در این مراسم که با قرائت فاتحه برسر مزار دو شهید گمنام آرمیده در بوستان 22 بهمن همراه بود، سرهنگ احمد یوسف پور فرمانده ناحیه مقاومت بسیج ابوذر احداث مقبره برای این شهدای گمنام را از درخواست های مکرر نمازگزاران و هیئات مذهبی اعلام کرد و گفت: خداراشاکریم که با پیگیری های شهردار و مسئولین این منطقه امروز شاهد کلنگ زنی احداث یادمان این دو شهید دفاع مقدس هستیم و امیداست بزودی شاهد بهره برداری از آن باشیم.

در این مراسم همچنین علی توکلی شهردار منطقه با تأکید بر همت و تلاش جهادی برای ساخت مقبره شهدای گمنام بوستان 22 بهمن اظهار کرد: این مقبره باهدف زنده نگه داشتن یاد شهدای گمنام و ارج نهادن به مقام والای آنها احداث و با اتمام ساخت آن ، همه اماکنی که در این منطقه محل دفن شهدای گمنام هستند به یادمان مزین خواهند شد.

او در ادامه با اشاره بر انسجام و وحدت رویه حاکم در مدیریت منطقه تصریح کرد: هماهنگی ارگان ها باعث افزایش هم افزایی و درنتیجه اجرای فعالیتهای مورد نیاز شهروندان و رضایت آن ها می شود.

به گفته او مقبره شهدای گمنام بوستان 22 بهمن به شکل گنبدی در ابعاد 10 در 10 و ارتقاع 4 متر احداث می شود. 

براساس این گزارش پیش از این نیز دانشگاه فنی دخترانه شریعتی، دانشگاه یادگار امام (ره)، دانشگاه شاهد و بوستان گلریز ناحیه 4 ، پارک امام خمینی (ره) و بوستان شقایق مزین به مقبره شهدای گمنام شده اند

ایرج حریرچی معاون  کل وزیر بهداشت در برنامه نگاه یک درباره آخرین مصوبات ستاد ملی کرونا، اظهار کرد: برخی جرائم و تنبیه برای افرادی که مسائل بهداشتی از جمله ماسک زدن را رعایت نمی‌کنند در نظر گرفته شد و اگر این افراد به ادارات دولتی و اماکن عمومی مثل مساجد و صنوف مراجعه کنند، نباید به آن‌ها خدماتی ارائه شود.

او افزود: برای آن دسته از کارمندان و صاحبان مشاغلی که به متخلفان شیوه‌نامه‌های بهداشتی خدمات می‌دهند، جرائمی از جمله توبیخ کتبی، کسر حقوق و انفصال خدمت تا یک سال در نظر گرفته شده است و این مجازات به هیچ عنوان قابل تجدید نظر هم نیست.

معاون  کل وزیر بهداشت با بیان اینکه چون خود ویروس کرونا در افراد مبتلا شده ایمنی دائم نمی‌دهد، تاکید کرد: پس نباید درخصوص استفاده از واکسن‌کرونا امید زیادی داشت.

ماسک‌های پارچه‌ای هم تاثیر مثبت دارد
حریرچی درخصوص اثر گذاری انواع ماسک‌ها گفت: حتی ماسک‌های دوخته شده پارچه‌ای تأثیر مثبت خودش را در جلوگیری از انتقال ویروس کرونا می‌گذارد؛ در خصوص محرم نیز با توجه به ممنوع شدن موکب‌ها و مراکز توزیع نذری مانند چای ما درخواست داریم که مردم در مناطق محروم نذر ماسک انجام دهند.

او با اشاره به دارو‌های کمکی که این روز‌ها برای  التیام بیماران و درمان کرونا استفاده می‌شود، بیان کرد: این دارو‌ها اکثرا موثر نیستند. خصوصا در بعضی مراحل؛ به طور مثال داروی رمدیسیور رواج هم است، اگر مریض لوله گذاری شده و وارد آی سی یو شده باشد، دیگر هیچ جای دنیا کسی نمی‌تواند ادعا کند که این دارو کوچکترین تاثیری بر بیمار داشته باشد.

حریرچی اظهار کرد: شاید در مراحل قبل از لوله گذاری، تاثیرات ۱۰ الی ۲۰ درصدی داشته باشد، ولی متاسفانه برخی از مردم به دلیل شرایط وخیمی که عزیزشان سپری می‌کند، به هر درمان و دارویی روی می‌آورند.

معاون وزیر بهداشت در ادامه گفت: تمام دارو‌هایی که بیرون از شبکه رسمی هستند قاچاق و تقلبی‌اند. مشاهده شده است برخی دارو‌ها با وعده درمان کرونا به قیمت‌های چند ۱۰ میلیونی فروخته می‌شود، ولی در نهایت اغلب داخل بسته‌ دارو، خالی بوده و یا قرص و داروی تقلبی دیگری در آن تعبیه شده است.

دانشمندان دانشگاه جورج واشنگتن در واشنگتن دی سی، پنج ویژگی مختلف خون بیماران را مورد بررسی قرار دادند تا ببینند آیا بین آن‌ها و جدی بودن عفونت ناشی از ویروس کرونا ارتباط وجود دارد یا خیر. این خاصیت خونی به عنوان نشانگر‌های زیستی شناخته می‌شود و  به پزشکان این امکان را می‌دهد که نسبت به وضعیت قسمت‌های دیگر بدن مطلع شوند.

در طول مطالعه، دانشمندان ارتباطی بین این پنج نشانگر و افزایش خطر کووید ۱۹ یافتند که پزشکان را قادر می‌سازد تا بر مبنای آزمایش خون بتوانند میزان نیاز بیماران کرونایی به درمان‌های بیشتر را بسنجند. 

یکی از محققان این مطالعه در این باره گقت: ما امیدواریم که این نشانگر‌های زیستی به پزشکان در تشخیص شدت بیماری در افراد و تصمیمات بالینی ضروری و زمان ترخیص آن‌ها از بیمارستان کمک کند.

در این مطالعه ۲۹۹ بیمار مورد آزمایش قرار گرفتند که ۲۰۰ مورد از آن‌ها دارای نشانگر‌های زیستی بودند؛ نشانگر‌های زیستی مشاهده شده IL-۶، D-dimer، CRP، LDH و فریتین نامیده می‌شوند؛ وجود مقدار زیادی از این نشانگر‌های زیستی در خون، نشان دهنده التهاب یا اختلال خونریزی و خطر بستری در بخش مراقبت‌های ویژه است.

در حال حاضر پزشکان بر روی تاثیرات احتمالی فاکتور‌هایی مانند سن، چاقی یا سایر شرایط بهداشتی در افزایش احتمال ابتلا به ویروس کرونا مطالعه می‌کنند. طبق اظهارات دانشمندان این دانشگاه، یک آزمایش خون ساده برای بیماران می‌تواند به تصمیم گیری در مورد نحوه درمان بیماران مبتلا به کووید ۱۹ و تخصیص کارآمدتر منابع بین بیماران کمک کند.

این مطالعه با عنوان ارتباط بین نشانگر‌های زیستی و نتایج بالینی در پاندمی کروناویروس انجام و نتایج آن منتشر شده است که بر اساس آن می‌توان ارتباط بین نشانگر‌های زیستی، وخامت بالینی و مرگ بیمار را مشخص کرد. سطح IL-۶، D-dimer، CRP، LDH و فریتین بالاترین سطح خطر را برای نتایج کلینیکی ارزیابی شده نشان داد که از نظر آماری قابل توجه بودند. 

به گفته یکی از محققان، در گروه مورد آزمایش این نشانگر‌های زیستی در بیماران دارای فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی از نظر آماری قابل توجه بودند و در میان بیماران مبتلا به ویروس کرونا بیشترین احتمال مرگ هنگامی رخ داده است که سطح LDH بالاتر از ۱۲۰۰ واحد در لیتر و سطح D-dimer بیشتر از ۳ میکروگرم در میلی لیتر بوده است.

دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی آمریکا دریافتند که علائم کرونا با نظم مشخصی ظاهر می‌شوند. اکتشافی که می‌تواند به تشخیص زودتر و معالجه بیماران بی‌شماری کمک کند.

باب لاهیتا، دکتر و استاد پزشکی این دانشگاه، گفت: در این مطالعه ۵۵ هزار بیمار از کشور چین را بررسی کردیم که علائم آن‌ها روند مشخصی را طی کرده بود که اثباتی برای نظم و روند مشخص علائم بیماران کرونایی است.

به احتمال زیاد ترتیب علائم شامل  تب، سپس سرفه و درد عضلانی، به دنبال آن حالت تهوع یا استفراغ و در آخر اسهال  است؛ سه نشانه اول کرونا،  تب، سرفه و درد‌های عضلانی ممکن است به ترتیب ظهور نکند و همزمان هر سه علامت را احساس کنید و بعد از آن فرد دچار حالت تهوع و به دنبال آن اسهال می‌شود.

همه بیماران مجموعه علائم یکسانی را تجربه نمی‌کنند اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد که چگونه کووید ۱۹ با سایر بیماری‌های شناخته شده تفاوت دارد. در حالی که تب و سرفه علائم تعدادی از بیماری‌های دیگر مانند آنفولانزا نیز هستند، در این مطالعه ذکر شده است که زمان شروع این علائم و علائم بعدی گوارشی، تفاوت مبتلایان به این ویروس  است.

پیتر کوهان، دانشمند دانشگاه کالیفرنیا گفت: درک ترتیب علائم ویروس در چرخه‌های همپوشانی بیماری‌ها مفید است همانطور که در فصل‌های آینده با دو اپیدمی آنفولانزا و کرونا مواجه خواهیم شد.

او ادامه داد: با این اکتشاف پزشکان می‌توانند تشخیص دهند که بیمار را چگونه معالجه کنند و از وخیم شدن حال بیمار جلوگیری کنند؛ این اطلاعات بسیار مهم است و همچنین این علائم نشان می‌دهد شما به کرونا مبتلا شده اید.

متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، التهاب و آسیب حاد عروق نخاع و سندروم «گلین باره» را به عنوان علائم نادر ویروس کرونا معرفی کرد.

فرزاد اشرفی، متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: بیماری کرونا علاوه بر عوارض سیستم اعصاب مرکزی به صورت سردرد، اختلال بویایی و‌چشایی، سکته مغزی، سرگیجه و‌تشج می‌تواند باعث آسیب نخاع و در نتیجه فلج موقت و یا دائم و‌ حتی پیش‌رونده اندام‌ها شود.

او ادامه داد: اختلال حسی، مشکلات ادراری، جنسی، زخم‌بستر و در موارد شدید پیشرفت ضایعه به سگمان‌های فوقانی نخاع از دیگر علائم بیماری کرونا است.

این متخصص مغز و اعصاب افزود: علت درگیری نخاع آسیب به عروق نخاع در چند سگمان نخاعی است که متاسفانه در صورت درگیری شدید می‌تواند عوارض غیر قابل بازگشتی را به دنبال داشته باشد.

 اشرافی گفت: در بیمارستان شهدا دو بیمار آسیب نخاع به دنبال کووید ۱۹ بستری شدند که علایم بیماری یک مورد علی رغم مصرف دارو‌های مختلف بازگشت نداشت. البته امید است که با درمان‌های توانبخشی و‌ مکمل تا حدودی بهبودی حاصل شود.

او با بیان اینکه دو مورد بیمار دچار گلین باره نیز به دنبال کووید ۱۹ در بیمارستان شهدا بستری شدند، توضیح داد: درگیری اعصاب محیطی از اندام‌تحتانی و پیشرفت به سمت دست‌ها و درمورد شدید درگیری عضلات تنفسی از علایم بیماری گیلن باره است.

تب داغ کرونا در تابستان امسال با وجود همه دغدغه‌ها و بلاتکلیفی‌هایی که در عرصه‌های مختلف زندگی و از جمله روند آموزش محصلان داشت، در نهایت منجر به این شد تا دانش آموزان از ۱۵ شهریور راهی کلاس درس خواه حضوری و خواه غیرحضوری شوند و آنچه در این میان مبهم مانده است وضعیت رفت و آمد، تامین کتاب درسی و محتوای آموزشی، چگونگی تامین نیروی انسانی، ساماندهی نوآموزان پیش دبستانی و مواردی از این قبیل است.

موضوعات و ابهاماتی که برخی از آن‌ها با وجود سال تحصیلی کرونایی ایجاد می‌شود و برخی مسائلی که همواره وجود داشته اند و دغدغه همیشگی شروع سال تحصیلی دانش آموزان بوده‌اند.

زمان‌بندی حضور دانش آموزان در سال تحصیلی کرونایی
سناریو‌های آموزش و پرورش سه وضعیت سفید، زرد و قرمز برای حضور دانش آموزان در نظر گرفته شده است که وضعیت سفید همان شرایط عادی ورود به کلاس درس است، اما در شرایط زرد و قرمز روند کار متفاوت می‌شود و کار با روش ترکیبی آموزش حضوری و غیرحضوری و حتی روش غیرحضوری صرف دنبال خواهد شد.

در وضعیت زرد و در صورت ضرورت، تقسیم دانش‌آموزان یک کلاس به دو گروه به منظور رعایت فاصله گذاری ضروری است و به گفته محسن حاجی‌میرزایی وزیر آموزش و پرورش فقط در ۶۰ درصد کلاس‌های درس امکان فاصله گذاری اجتماعی وجود دارد.

تمام مدیران مدارس موظف هستند، دانش آموزان را با توجه به مساحت کلاس و تعداد دانش آموز به گونه‌ای که حداقل فاصله مورد انتظار مطابق پروتکل‌های بهداشتی حفظ شود، توزیع کنند، از این رو در وضعیت زرد، مدارس با حضور تمام یا بخشی از دانش‌آموزان، دایر است که در این صورت لازم است، مدیران مدارس از سامانه شاد برای انجام فعالیت‌ها و تکالیف درسی دانش‌آموزان با نظارت و هدایت والدین و ارائه بازخورد توسط معلم ها، استفاده شود.

در وضعیت قرمز، فعالیت‌های آموزشی و تربیتی به صورت مجازی در سامانه شاد یا با استفاده از سایر روش‌ها، متناسب در تمام روز‌های هفته انجام می‌شود؛ در این وضعیت حضور و غیاب دانش آموزان، تدریس مباحث درسی جدید، ارزشیابی، تعیین تکالیف و ... در سامانه شاد انجام می‌پذیرد.

امکان لغو تعطیلی روز‌های پنج شنبه و جمعه پس از بازگشایی مدارس هم وجود دارد آن هم در مدارسی که با طرح زوج و فرد دانش آموزان را راهی کلای درس می‌کنند.

به گفته مهراله رخشانی‌مهر رئیس سازمان نوسازی مدارس کشور ۴ هزار کلاس درس برای مناطق زرد و سفید جدید ساخته شده است همچنین برای سیستم سرمایشی مدارس ۱۰۰ میلیارد تومان اعتبار توزیع همینطور برای مدارس فاقد سرویس بهداشتی ۵۰ میلیارد تومان ابلاغ شده است.

تعیین تکلیف وضعیت ایاب و ذهاب دانش آموزان
یکی از دغدغه‌های همیشگی اولیای دانش آموزان روند ایاب و ذهاب فرزندانشان در طول سال تحصیلی است که این دغدغه با وجود شیوع کرونا مضاعف شده است بر این اساس و طبق شیوه نامه در نظر گرفته شده آموزش و پرورش مدیران موظفند در تنظیم قرارداد سرویس ایاب و ذهاب دانش آموزان پیش بینی‌های لازم را در خصوص تغییر احتمالی وضعیت سفید، زرد و قرمز در ضمن سال تحصیلی مورد توجه قرار دهند.

البته پیش از این نورعلی عباسپور مدیرکل انجمن اولیا و مربیان از فعالیت سرویس مدارس در وضعیت زرد و سفید صحبت کرده بود که با رعایت فاصله گذاری اجتماعی و کاهش تعداد دانش آموزان در هر خودرو انجام خواهد شد.

عضو شورای شهر تهران درباره آخرین وضعیت اجرای طرح ترافیک در پایتخت با توجه به شیوع ویروس کرونا توضیحاتی داد.

به گزارش خبرنگار حوزه شهری گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، محمد علیخانی رئیس کمیسیون حمل و نقل و ترافیک شورای شهر تهران پیش از آغاز جلسه شورای شهر تهران با بیان اینکه تعداد مسافران مترو و حمل و نقل عمومی کاهش یافته است، در جمع خبرنگاران گفت: لغو طرح ترافیک تأثیری در کاهش تعداد مسافران مترو نداشته است.

عضو شورای شهر تهران با بیان اینکه لغو طرح ترافیک از سوی ستاد ملی کرونا انجام شده است، گفت: ما تابع تصمیمات ستاد ملی مقابله با کرونا هستیم، اما لغو طرح ترافیک، به معنی تشویق شهروندان به استفاده از خودروی شخصی است.

او با تأکید بر اینکه لغو طرح ترافیک سبب تردد بیشتر خودرو‌ها در سطح شهر تهران شده است، افزود: همین امر مشکلات عدیده‌ای را در ارتباط با تأمین فضای پارک خودرو‌ها ایجاد کرده است.

علیخانی با تأکید بر اینکه اجرای طرح ترافیک تا پایان مرداد ماه لغو شده است، گفت: طرح ترافیک از اول شهریور ماه در پایتخت اجرا خواهد شد.

عضو شورای شهر تهران تصریح کرد: زمان اجرای طرح ترافیک طبق دستورالعمل ستاد ملی کرونا خواهد بود.

سرطان یکی از انواع بیماری‌های است که به دلیل عادت به برخی از رفتار‌های اشتباهمان، آمار مرگ و میر ناشی از آن را افزایش می‌دهیم.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، با گذر زمان و پیشرفت علم و تکنولوژی شرایط زندگی از گذشته تا به امروز به شدت تغییر پیدا کرده است، این تغییرات نه تنها در سبک زندگی ما بلکه در خوراک پوشاک و رفتار ما نمایان است.

یکی از مسائلی که امروزه بسیاری از افراد را با خود درگیر کرده، مسئله سرطان است. بر اثر ابتلا به بیماری سرطان افراد زیادی به خصوص در ایران جان خود را از دست می‌دهند.

این آمار نسبت به گذشته به شدت در حال افزایش است و می‌توان آن را با نوع تغذیه نامناسب، استفاده از قلیان و سبک زندگی نادرست مرتبط دانست.

برای همه ما اتفاق افتاده است در مواقعی که وقت و حوصله آشپزی را نداریم، سریع‌ترین راه، استفاده از غذا‌های فست فودی است.

مصرف فلوراید
ما همیشه عادت و تمایل بیشتری به مصرف نوشیدنی‌های غیر طبیعی داریم . نوشابه ها، آبمیوه‌های غیرطبیعی و شرکتی معمولاً برای ماندگاری بیشتر از میزان قابل توجهی از مواد نگهدارنده از قبیل فلوراید برخوردار هستند، این امر سبب می‌شود تا احتمال بروز سرطان در ما افزایش یابد.

استفاده از ظروف یکبار مصرف
یکی از دیگر عادت‌های غلط ما این است که به استفاده از ظروف یکبار مصرف روی آوردیم و در بیشتر مراسم هایمان برای راحتی هرچه بیشتر از ظروف یکبار مصرف استفاده می‌کنیم در حالی که با این کار احتمال ابتلا به بیماری سرطان را بیش از پیش را افزایش می‌دهیم. اگر مانند گذشتگان از ظروف چدنی و مسی برای پخت و پز مصارف روزانه مان استفاده کنیم نه تنها بخشی از مواد معدنی بدن ما را از این طریق جذب کرده ایم بلکه امکان خطر ابتلا به بیماری سرطان تا حد قابل توجهی جلوگیری کرده‌ایم.

زندگی ماشینی
امروزه افراد برای راحتی و سهولت در انجام کار‌های شان به شدت ماشینی شده‌اند و برای انجام کوچکترین کار‌ها و فعالیت روزمره شان از خودرو برای رفت و آمد استفاده می‌کنند، در نتیجه این بی تحرکی چاقی را خواهیم داشت. اضافه وزن و چاقی یکی از هزاران عواملی است که سبب بروز انواع مختلف سرطان و بیماری ها‌ی قلبی در افراد می‌شود.

امواج موبایل و تبلت
یکی از مصادیق پیشرفت علم و تکنولوژی موبایل و تبلت‌ها هستند که به یک وسیله جدانشدنی از انسان‌ها تبدیل شده‌اند و اگر هر چیزی را هم در طول روز از یاد ببریم و فراموش کنیم چک کردن گوشی ما را از یاد نخواهیم برد. در هنگام خواب هم این وسیله را از خود جدا نمی‌کنیم و بالای سر خود قرار می‌دهیم در حالی که امواجی که از موبایل و وسایل الکترونیکی می‌شود؛ به شدت سرطان زاست.

داشتن تفریحات ناسالم
یکی از تفریحاتی که اکثر جوانان به آن روی آوردند، استفاده از قلیان است. بیشتر آنها معتقدند ضرر استفاده از قلیان کمتر از سیگار است و حتی استفاده از قلیان به جای سیگار را برای خود یک مزیت می‌دانند، در صورتی که استفاده از قلیان و ورود دود آن به بدن،  هزاران برابر بیشتر از دود سیگار سرطان زاست.

حذف شام باعث لاغری نمی‌شود ❌

▫️الهام پارسا متخصص طب ایرانی: برای شام نخوردن تعریفی نداریم، این قضیه کمکی به لاغری نمی‌کند. وقتی انسان برای ۱۲ ساعت غذا نخورد متابولیسم «سوخت و ساز» بدن او ۴۰٪ کاهش می‌یابد، به همین دلیل حذف کردن وعده‌های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی‌كند و بلکه حتی فرد مستعد چاقی هم می‌شود

▫️میوه، پوره سبزیجات، کدو، گشنیز، بامیه و دارچین برای لاغری توصیه می‌شود. بهتر است به جای استفاده از آبمیوه از خود میوه استفاده کنید

+ غذا نخوردن پس از ساعت ۸ شب یک روش دیگر برای لاغری می‌باشد.

بادام بخورید تا دندان‌هایتان تقویت شود !🥜

▫️بادام منبع خوبی از مواد مغذی مانند کلسیم و فسفر است که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود

+ همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین E می‌باشد که ماده مغذی مناسب پوست است و از پوست در مقابل آفتاب محافظت می‌کند

.