تبیان، دستیار زندگی

جراح کلیه و مجاری ادراری با اشاره به شیوع روزافزون بیماری پوکی استخوان، گفت: برای پیشگیری از سنگ‌سازی کلیه‌ها، کاهش میزان کلسیم رژیم غذایی توصیه نمی‌شود ولی افزایش مصرف میوه‌ها برای پیشگیری از این عارضه اهمیت ویژه‌ای دارد.
 
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، سیمین وحیدی با اشاره به اینکه اکثر بیماران دارای سنگ کلیه مبتلا به اختلالات متابولیک (سوخت و ساز) قابل درمانی هستند که سبب سنگ‌سازی مکرر می‌شود، گفت: این اختلالات سوخت و ساز بدن را می‌توان با تجزیه و تحلیل شیمیایی خون و ادرار شناسایی کرد.

وی گفت: بالغین مبتلا به سنگ‌های کلیوی مکرر و کودکانی که حتی یک بار سنگ کلیه داشته‌اند، باید مورد بررسی قرار گیرند. این امر را پزشک با ارزیابی 2 یا 3 نمونه ادرار 24 ساعته به همراه نمونه خون مربوطه انجام می‌دهد.

این جراح کلیه و مجاری ادراری اضافه کرد: در این آزمایشات کلسیم، اسید اوریک، الکترولیت‌ها، کراتینین خون و ادرار و نیز PH و حجم و میزان اگزالات و سیترات ادرار بررسی شده، چنانچه مشکل سوخت و سازی در بدن موجود باشد، بیمار تحت درمان قرار می‌گیرد.

وی گفت: به دلیل طولانی بودن درمان، استفاده از داروها بر اساس فعالیت و شدت بیماری سنگ‌سازی کلیه و اهمیت پیشگیری از سنگ‌های جدید به وسیله پزشک معالج توصیه می‌شود.

وحیدی در پاسخ به این پرسش آیا برای کسی که تا به حال دچار دفع سنگ از نوع کلسیم بوده است محدودیت رژیم غذایی وجود دارد؟، گفت: مطالعات اخیر نشان داده است که رژیم غذایی کم کلسیم خطر بروز سنگ‌سازی را نه تنها کاهش نمی‌دهد بلکه باعث افزایش خطر سنگ‌سازی می‌شود. علاوه بر آن کاهش شدید کلسیم موجود در مواد غذایی مصرفی باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان و پوکی استخوان خواهد شد.

وی گفت: با توجه به شیوع روزافزون بیماری پوکی استخوان در کشور، کاهش میزان کلسیم رژیم غذایی توصیه نمی‌شود و باید این عنصر اساسی به میزان کافی مورد استفاده قرار گیرد. به هر حال کم کردن میزان نمک و پروتئین مصرفی را برای چنین اشخاصی توصیه می‌کنیم.

وحیدی توصیه کرد: افزایش مصرف میوه‌ها به علت اینکه حاوی سیترات بالا هستند، برای پیشگیری از سنگ‌سازی اهمیت ویژه‌ای دارد.

دردهای تکرار شونده پهلوها باید بررسی شوند

این جراح کلیه و مجاری ادراری در خصوص افرادی که دچار دردهایی در ناحیه پهلوی خود هستند، گفت: برای اغلب بیماران این پرسش مطرح است که برای جلوگیری از دفع مجدد سنگ کلیه، چه دارویی بخورم؟ و آیا دردها با گرم کردن بهبود می‌یابد، آیا این دردها می‌تواند ناشی از سنگ کلیه باشد؟ بیماران توجه داشته باشند که اکثراً این گونه دردها در اثر اسپاسم (گرفتگی) عضلات اطراف کلیه‌ها و پهلو هستند و ارتباطی با درد کلیه ندارند. اگر چه باید تشخیص قطعی داده شده و درمان لازم انجام شود.

وحیدی، تأکید کرد: چنانچه این دردها تکرار شوند و شدید باشند، به ناحیه کشاله ران تیر بکشند و همراه با سوزش ادرار و تب و لرز و یا وجود خون در ادرار باشند، به طور قطع مبتلایان باید از نظر مسائل و مشکلات کلیه و دستگاه ادراری بررسی شوند.

 معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری منطقه 11 تهران از تمهیدات لازم برای استقبال از مهر و تردد مناسب دانش آموزان در هسته مرکزی شهر خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 11؛ سجاد زارع صفت در این باره گفت: تا بیست و پنجم شهریورماه، خط کشی، کف نویسی، مناسب سازی معابر و تابلوگذاری مقابل و محدوده تمام مدارس احیاء و در صورت عدم وجود؛ نسبت به نصب و ایجاد آن ها اقدام می شود. همچنین نصب استوانه و بشکه و بازسازی جان پناه های تخریب شده محدوده مدارس نیز در دستور کار قرار گرفت.

معاون حمل و نقل و ترافیک منطقه 11 با اشاره به این که ناوگان اتوبوس و تاکسیرانی منطقه 11 نیز در حال آماده شدن برای خدمات دهی مناسب است؛ افزود: بهسازی مسیر و ایستگاه های خطوط حمل و نقل عمومی و ساماندهی پایانه های اتوبوس و تاکسی، بهسازی تجهیزات ترافیکی ایستگاه های اتوبوس تندرو و ... از جمله اقدامات انجام شده در حوزه حمل و نقل عمومی است.

زارع صفت خاطر نشان کرد: بازسازی وتعمیرات اتوبوس  های بخش خصوصی از لحاظ وضعیت ظاهری، داخلی و فنی، انجام هماهنگی لازم برای نظافت و شستشوی ایستگاه های اتوبوس، شناسایی ایستگاه های پرمسافر در ساعات پیك، شناسایی نقاط پر تردد وترافیك طول مسیر اتوبوس ها جهت هماهنگی با پلیس راهور، آموزش مدیران خطوط اتوبوسرانی برای اجرای دقیق برنامه زمانبندی، آموزش و ارائه تذكرات لازم به اتوبوسرانان در خصوص رعایت مقررات راهنمایی و رانندگی وقوانین شركت واحد نیز در حال انجام است.

وی همچنین نظافت كلی اتوبوس های تحت پوشش، نظافت باجه های مدیران خطوط، ترمیم ایستگاه ها و سرپناه ها ورفع مشكلات مسیر و پیگیری تا قبل از بازگشایی مدارس، پیگیری آسفالت و خط كشی پایانه معین و ایستگاه ها، فعال نمودن كلیه باجه های فروش كارت بلیت و ایجاد ایستگاه مختاری با نصب سرپناه در مسیر جنوب به شمال  خط 7 تندرو را از دیگر برنامه ها عنوان کرد که تا قبل از بازگشایی مدارس انجام خواهد شد.

به گفته زارع صفت 420 خودرو شامل 290 دستگاه تاکسی و 130 خودروی شخصی کار جابه جایی 750 دانش آموز 67 مدرسه منطقه را برعهده خواهند داشت و البته در حین فعالیت سرویس های مدارس، ناظران نیز به صورت مستمر بر نحوه فعالیت آن ها نظارت می کنند تا با تخلفات احتمالی برخورد شود.

او تاکید کرد: شناسایی كامل مدارس و مراكز آموزشی - فرهنگی در مسیرهای شبكه خطوط اتوبوسرانی و مذاكره با مسئولان مدارس به منظور دست یابی به اطلاعات مورد نیاز از قبیل زمان شروع و پایان كلاس های درس به منظوربرنامه ریزی برای سرویس رسانی مناسب به دانش آموزان مورد توجه بوده است

شهردار منطقه 20 از آمادگی مدیریت شهری برای مدیریت بحران های احتمالی در زمان بارش های فصلی و رفع نقاط آبگیر شناسایی شده در این منطقه خبرداد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 20، سید احمد صفوی با بیان این مطلب گفت: با توجه به نزدیک شدن فصل بارندگی و احتمال بارش های نامنظم، تمهیدات لازم از سوی مدیریت شهری منطقه 20 انجام شده است تا هدایت و حرکت آب های سطحی ناشی از بارندگی های فصلی در مسیر کانال های جمع آوری کننده به سرعت انجام شود.

صفوی با اشاره به اینکه پاکسازی و لایروبی مسیل ها و کانال های فرعی و اصلی از مهمترین اقداماتی است که به صورت مستمر و منظم در حال اجراست، افزود: منطقه 20 دارای 7 رشته کانال درجه یک با نام های سرخه حصار، فیروزآباد، ماندگاری، خروجی سوم، بازیافت، یاغچی آباد و بهشتی است که در طول ماه تا 5 بار نیز لایروبی می شوند تا شاهد تجمع ضایعات و زباله های شهری در این مسیرهای مهم شهری نشویم.

وی لایروبی مدام از20 حوضچه رسوب گیر، 20 تله آشغال گیر و مخازن 600 هزار مترمکعبی صالح آباد را از دیگر اقدامات مدیریت شهری برشمرد و ادامه داد: 54 رشته کانال درجه دو و سه با متراژ 50 هزار مترطول نیز در محدوده شهری وجود دارد که رسوب برداری ضایعات از  آنها در قالب برنامه ای مستمر در دستور کار روزانه مدیریت شهری منطقه 20 قرار دارد.

صفوی به اقدامات ویژه مدیریت شهری نیز اشاره کرد و یادآور شد: علاوه بر برنامه های معمول و روزانه لایروبی که به صورت منظم انجام شده در طرح های ویژه امورنگهداشت شهر و طرح استقبال از مهر نیز این مهم با نگاه ویژه ای انجام شده است.

رفع نقاط آبگیر منطقه 20

شهردار منطقه 20 با اشاره به رفع نواقص عمرانی و بهسازی نقاط آب گیر گفت: در طرح 20 روزه نگهداشت شهر که از 15 مرداد تا 5 شهریور در جریان بود، 44 نقطه آبگیر در نواحی هفتگانه شناسایی و رفع نقص شد که ترمیم روکش آسفالت، اصلاح شیب و بهسازی شبکه جمع آوری آب های سطحی از جمله عملیات انجام شده است.

صفوی ادامه داد: تیم های امور شهری و پاکسازی مسیل ها نیز در آماده باش هستند تا در زمان وقوع بارندگی در نقاط حساس و محل هایی که احتمال آب گرفتگی و آب ماندگی دارند مستقر شوند.

شهردار منطقه 20 با اشاره به اینکه نیازمند مشارکت شهروندان در خصوص عدم تخلیه زباله های شهری در انهار و کانال های عبوری هستیم، یادآور شد: با توجه به اینکه مدیریت شهری تمهیدات لازم را پیش بینی کرده است ولی همچنان از طریق سامانه های 137 و 1888 آماده دریافت نظرات و نقطه نظرات شهروندان است.  

در طرز خوابیدن هر شخص رازی نهفته که شخصیت او را لو می دهد،با ما همراه باشید تا با این رموز آشنا شوید.
 
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، در این تست شخصیت شناسی که بر اساس روش خوابیدن است حالت عمده خوابیدن یک فرد در طول خواب است. شما می توانید با دقت در تصویر مدل خوابیدن خود را پیدا کنید و خصوصیات اخلاقی مربوط به همان شماره را مطالعه کنید و به هیجان بیایید. این تست روانشناسی نکات فراوانی از شخصیت افراد مختلف را بیان می کند که ممکن است شما را شگفت زده نماید.

مدل شماره ۱ :

افرادی که بر روی پشت می خوابند دارای این ویژگی ها می باشند : آزادی خواه ، راحت طلب ، ولخرجی ، دارای جسارت ، ساده لوح ، خوش شانس ، خوش گذران ، دارای ذهن آرام ، بیماری احتمالی: رنج بردن از نفخ.

مدل شماره ۲ :

میانه رو ، نتیجه گیری کم در مقابل تلاش زیاد ، دارای آینده خوب ، پشتکار ، بیماری احتمالی: رنج بردن از فشار خون بالا ، علاقه به مسایل علمی و سیاسی.

مدل شماره ۳ :

کسانی که به سمت چپ می خوابند اصولا آدم هایی لج باز هستند ، دائما در حال ساز مخالف زدن می باشند ، و بهتر است که شیوه که خود را تغییر دهند، بیماری احتمالی: رنج بردن از فشار خون پایین.

مدل شماره ۴ :

دوستدار رهایی و آزادی ، رفتن زیاد به دستشویی در شب هنگام ، راحت طلب ، زیاد خواب خوش می بیند ، تمیل زیاد به پیدا کردن دوست ، میانه رو ، دوستدار محیط زیست ،بیماری احتمالی: رنج بردن از تنگی نفس.

مدل شماره ۵ :

محافظه کار ، به راحتی خوشحال و ناراحت می شود ، تمایل زیاد به ازدواج ، دوستدار بچه و بچه دوست ، زودرنج ، زرنگ و باهوش، دارای حافظه قوی ، بیماری و ناخوشی احتمالی:چاقی و چربی در پهلوها.

مدل شماره ۶ :

بلند پرواز، دارای آرزوهای بزرگ ، فرار از مشکلات زندگی و در عوض فشار آوردن به چیزهای دیگر ، از زیر مسئولیت شانه خالی می کند، علاقه به دوستی های متعدد ، عدم تمایل به ازدواج ، بیماری احتمالی: رنج بردن از سردرد.

مدل شماره ۷ :

شدیدا وابسته به خانه و اهالی خانواده ، عدم تمایل به ازدواج ، علاقه به سفرهای درون شهری ، دارای شکم بزرگ ، حافظه ضعیف ، زود باور، بیماری احتمالی : ضعف حافظه.

مدل شماره ۸ :

عجول ، دارای تیکه کلام دیدی گفتم ، تند تند راه می رود ، در حال راه رفتن غذا می خورد ، خود نما ، خودخواه ، بد قول ، تمایل به ازدواج های مکرر و پنهانی ، بیماری احتمالی: رنج بردن از تکرر ادرار.

مدل شماره ۹ :

تمایل به خواب فراوان ، اهل مهمانی ، وراج و لاف زن ، دوست دارد خودنمایی کند ، زود از کوره در می رود ، پیش بینی هایش همیشه غلط از آب در میایند ، بی حوصله ، بیماری احتمالی: رنج بردن از چربی خون و چاقی.

مدل شماره ۱۰ :

بیکار، قدم زدن را دوست دارد ، هرجایی که باشد فرقی نمی کند کجا خوابش بیاید همانجا می خوابد ، عدم توازن بین ساعت کاری و استراحت ، بیماری احتمالی: رنج بردن از مشکلات گوارشی.

مدل شماره ۱۱ :

پنهانکار ، زیاد راز دارد ، خسته از زندگی گذشته ، دوست ندارد شیوه ی جدیدی به زندگی اش بدهد ، همیشه ناراضی ، تمایل به ازدواج های مکرر ، بیماری احتمالی : رنج بردن از مشکل روده بزرگ.

مدل شماره ۱۲ :

دوست دارد دیگران برایش تصمیم بگیرند ، چاپلوس ، تحقیر کننده افراده ضعیف ، دعوا و اغتشاشگر ، اهل خیانت ، وفادار، بیماری احتمالی : مشکل مغزی.

بازه اول فعالیت مبارزه با جانوران مضر شهری در معابر اطراف مدارس طی طرح استقبال از مهر کلید خورد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 19، مهرداد زنگنه فر معاون خدمات شهری و محیط زیست منطقه گفت: این فعالیت با هدف کنترل و مبارزه با موش بویژه در خیابانهای اطراف مدارس و توزیع بیش از 850 تله چسبی کتابی تا نیمه مهر انجام می شود.

همچنین به منظور اطلاع رسانی به دانش آموزان درخصوص مضرات این جانوران و نحوه پیشگیری از ازدیاد آنها، ضمن نصب بنرهای اطلاع رسانی در معابر اطراف مدارس، 1300 کتابچه آموزشی نیز در مدارس توزیع خواهد شد.

وی ادامه داد: در همین راستا پایگاه اطلاع رسانی درخصوص مبارزه با جانوران مضر شهری همراه با ارائه آموزشهای چهره به چهره در خیابانهای اطراف مدارس نواحی 1، 2 و 3 مستقر خواهد شد.

زنگنه فر زنده گیری سگهای بلاصاحب را از دیگر فعالیتهای پیش بینی شده برای افزایش امنیت تردد دانش آموزان در این طرح اعلام کرد و افزود: به همین منظور طبق پیش بینی طرح استقبال از مهر نزدیک به 300 سگ بلاصاحب تا پایان طرح جمع آوری خواهد شد.

وی تصریح کرد: رفع مزاحمت صنوف مجاور مراکز آموزشی و صدور اخطاریه به کلیه و احدهای صنفی در خیابان لطیفی از دیگر فعالیتهای اجرایی در این طرح خواهد بود.

به گفته این مسئول در همین راستا یک واحد پرنده فروشی و صافکاری و نیز یک مورد یخچال سازی در این خیابان به دلیل ایجاد مزاحمت و آلودگی های زیست محیطی پلمپ خواهد شد.

چهارمین همایش بزرگ آوای ایل با هدف تقویت فرهنگی اقوام ایرانی و هویت بخشی و تشویق آنها به زنده نگه نداشتن آئین ها و آشنایی شهروندان تهرانی با سبک زندگی این اقوام ،در موزه طبیعت و حیات وحش ایران – دارآباد آغاز شد.
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه یک، دکتر مجید نوائیان مدیر موزه طبیعت و حیات وحش ایران - داراباد - با بیان خبر فوق اظهار داشت : همایش اقوام ایرانی که بر پایه استیلای فرهنگ ایرانی اسلامی است از روز پنجشنبه 9 شهریور ماه با همکاری معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه یک و خانه هنرمندان بختیاری در موزه دارآباد آغاز شده و تا 22 شهریور ماه ادامه دارد.
وی گفت: افتتاحیه این مراسم روز پنج شنبه 9 شهریور همزمان با گردهمایی شاعران و علاقمندان به شعر و ادبیات، از سراسر کشور در موزه دارآباد برگزار شد.
این مقام مسئول افزود: یکی از اهداف مهم در همایش امسال سعی در شناساندن فرهنگ و آئین های نمایشی کمتر دیده شده یا رو به فراموشی برای شهروندان تهرانی است که با فرهنگ اقوام جنوب و شمال کشور و همچنین قوم دلیر ترکمن آشنا شوند .
دکتر نواییان تصریح کرد: تفاوت این همایش اقوام ایرانی با دیگر همایش های نظیر، در ارائه فعالیت های هنری متنوع و تولید آثار فاخر هنری با تلاش شبانه روزی و استفاده از هنرمندان مطرح و طراز اول هر قوم است.
وی خاطر نشان ساخت: امسال گروه های هنری بختیاری ، کردستان ، تربت جام و آذری و... با معرفی حرکات و آیین ها و پیشینه انجام این حرکات آیینی که توسط مجری برنامه روایت می شود، هنرنمایی می کنند .
گفتنی است همایش آوای ایل هر روز از ساعت 18 در موزه طبیعت و حیات وحش ایران - داراباد – واقع در خیابان شهید باهنر، خیابان شهید پور ابتهاج در حال برگزاری است.

بیماران مبتلا به تومور مغزی ممکن است در راه رفتن و حفظ تعادل خود دچار مشکل شوند و همچنین امکان تجربه سرگیجه وجود دارد.
 
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، تومورهای مغزی می توانند خوش خیم (غیر سرطانی) یا بدخیم (سرطانی) باشند، اما در هر صورت خود تومور می تواند به روش های مختلف بر شرایط بیمار تاثیرگذار باشد. بنابر گزارش کلینیک مایو، علائم و نشانه های یک تومور مغزی بسیار متفاوت هستند و به اندازه، مکان قرارگیری و نرخ رشد تومور بستگی دارند.

برخی علائم بالقوه ناتوان کننده مرتبط با یک تومور مغزی وجود دارند و پزشک استفاده از بهترین روش درمانی، چه عمل جراحی، پرتو درمانی یا روشی دیگر را ارزیابی خواهد کرد. در ادامه با برخی از این علائم بیشتر آشنا می شویم.

سردرد

اگر فردی نیستید که به طور معمول از سردرد رنج می برد و ناگهان متوجه شده اید که به طور منظم با این مشکل سرو کار دارید، این می تواند دلایل مختلفی داشته است که از آن جمله می توان به تومور مغزی اشاره کرد. سردرد می تواند یکی از نشانه های اولیه شکل گیری تومور مغزی باشد.

این سردردهای خاص که با تومورهای مغزی مرتبط هستند واکنشی مشابه با سردردهای دیگر به استفاده از درمان های بدون نسخه مانند قرص های مسکن نشان نمی دهند. با این وجود، منابع پزشکی به این نکته اشاره دارند که مواجهه با سردرد نباید موجب هراس شما شود، زیرا بیشتر سردردها بی ارتباط با تومورهای مغزی هستند.

تشنج

تومورهای مغزی می توانند محرک تشنج باشند، که می تواند نخستین سرنخ از بروز اتفاقی غیر معمول را در مغز ارائه کند. تشنج ها به همراه برخی انواع خاص تومورهای مغزی مانند گلیوم های با رشد آهسته، مننژیوم (غشاهای مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار می دهد)، و تومورهای مغزی متاستاتیک (سرطانی که از فسمت دیگری آغاز شده و به مغز گسترش می یابد) شایع هستند.

خصوصیات تشنج های مرتبط با تومور شامل آغاز ناگهانی مشکل، از دست رفتن عملکرد بدن، ایست تنفسی (برای 30 ثانیه یا بیشتر) که می تواند به آبی شدن رنگ پوست منجر شود، رویدادهای کوتاه کلی 2 یا سه دقیقه ای، و ضعف یا بی حسی پس از آن اشاره کرد.

افت شناختی

بروز مشکلاتی در توانایی مغز برای پردازش اطلاعات ممکن است یکی از نتایج شکل گیری تومور مغزی باشد. تومورهای سرطانی مغز می توانند یادآوری چیزهای مختلف، تمرکز بر وظیفه، یا برقراری ارتباط روشن را برای بیمار دشوار سازند.

انواع مختلفی از علائم مانند گیج شدن و ناتوانی در تفکر به صورت واضح ممکن است بروز کرده یا به تدریج خود را نشان دهند. این شرایط می تواند هشدار اولیه برای مراجعه به پزشک و بررسی دقیق‌تر و ریشه یابی مشکل در نظر گرفته شود.

دشواری در حفظ تعادل و هماهنگی

برخی نشانه های شکل گیری یک تومور مغزی به صورت جسمانی خود را نشان می دهند، که می توانند به واسطه خود تومور یا روش های درمانی پدیدار شوند. از آنجایی که مغز و نخاع بخشی از سیستم عصبی محسوب می شوند، بیماران مبتلا به سرطان مغز می توانند طیف گسترده ای از عوارض جانبی ناخواسته را تجربه کنند.

جدا از افت شناختی که پیش‌تر به آن اشاره شد، بیماران مبتلا به تومور مغزی ممکن است در راه رفتن و حفظ تعادل خود دچار مشکل شوند و همچنین امکان تجربه سرگیجه وجود دارد. مشکلات در هماهنگی، به عنوان مثال در انجام کار ساده ای مانند بستن بند کفش، ممکن است از نشانه های یک تومور مغزی باشند.

تغییرات شخصیتی

اعضای خانواده یا مراقبان افراد مبتلا به تومور مغزی ممکن است متوجه تغییر در رفتار آنها شوند. تغییرات شخصیتی در یک بیمار می تواند فشار مضاعفی را به وی وارد کند. از آنجایی که لوب پیشانی مغز مرکز فرماندهی برای شخصیت محسوب می شود، و تومورهای که در این ناحیه قرار دارند اثری شدیدتر در پی خواهند داشت.

تومورهایی که در نواحی دیگر مغز شکل می گیرند می توانند موجب عدم تعادل هورمونی و ناراحتی شدید در بیماران شوند، به ویژه اگر توانایی آنها در صحبت کردن تحت تاثیر قرار بگیرد. بیمار مبتلا به تومور مغزی که توانایی خود در صحبت کردن را از دست داده است ممکن است قصد داشته باشد به همسر، فرزند یا نوه خود بگوید که چقدر او را دوست دارد، اما ناتوانی در این کار برای وی آزاردهنده خواهد بود.

از دست دادن شنوایی

در شرایطی که توانایی صحبت کردن می تواند تحت تاثیر یک تومور مغزی قرار بگیرد، قدرت شنوایی انسان نیز می تواند تحت تاثیر آن قرار بگیرد. در شرایطی که گوش ها نقش مهمی در شنوایی دارند، اما این مغز است که در نهایت صدا را پردازش می کند. این به معنای آن است که گوش و ساختار داخلی آن می توانند شرایط خوبی داشته باشند، اما مسیرها و گیرنده های موجود در مغز این گونه نباشند.

یک نوع از تومور که می تواند قدرت شنوایی را تحت تاثیر قرار دهد به نام نوروم آکوستیک شناخته می شود، که ممکن است یک یا هر دو گوش را تحت تاثیر قرار دهد. آزمایش ها در این زمینه از دست دادن شنوایی در فرکانس های بالا و همچنین تشخیص ضعیف واژه ها را نشان داده اند. تومورها می توانند یک منطقه کوچکتر، جایی که سیستم های رله شنوایی قرار دارند را تحت تاثیر قرار دهند یا اثرات جمعی مانند ایجاد فشار یا حتی حرکت مغز را با توجه به اندازه خود شکل دهند.

ضعف در یک سمت بدن

ضعف در یک سمت بدن که دست و پای آن سمت را تحت تاثیر قرار می دهد، یکی دیگر از نشانه های تومور مغزی است. همچنین، ممکن است در تشخیص این که کدام سمت بدن شما چپ یا راست است، گیج شوید، که همگی با یک تومور در لوب پیشانی یا آهیانه ای مغز پیوند خورده اند.

یکی دیگر از نشانه های این نوع از تومور درک تغییر یافته از لمس یا فشار است. این شرایط می تواند توانایی فرد در احساس درد یا دماهای مختلف را تحت تاثیر قرار دهد.

تغییرات بینایی

تومور مغزی که در نزدیکی عصب بینایی قرار دارد می تواند به تاری دید یا دوبینی منجر شود و برخی انواع دیگر تومور می توانند حرکات غیر طبیعی چشم را در پی داشته باشند.

بیمار مبتلا به تومور مغزی ممکن است با شکل گیری نقاط کور، از دست دادن دید محیطی، یا نابینایی ناگهانی مواجه شود که می تواند نشان دهنده فشار وارده از تومور روی مغز باشد. در صورت مواجهه با نابینایی ناگهانی دریافت کمک پزشکی فوری بسیار مهم است.

به نام خداوند بخشاینده ى مهربان
.
اِلٰهی مَن لی غَیرُك كه تمام تلاشم این بود تا تنها با تو معامله كنم و حظ بندگى را در فرصت و موهبت خدمت ارزانى ام كنى و تكریم مخلوق و امت واحده ات، رسالت زیستن این روزهایم باشد.
دهم شهریور است، درست یک سال گذشت از حضور و قبول مسؤولیت در سازمان خدمات اجتماعى شهردارى تهران؛ امروز را به قضاوت خود نشستم تا قبل از تو به حساب خود رسیدگى كنم و چه دشوار است نماز انصاف در سجاده ى محبت بى انتهاى تو!
قصه ى این كارزار عاشقى؛ ملغمه اى بود از اشتیاق، تردید و وظیفه؛ و من در نهایت، آمدم تا دچار باشم، با تمام تعهدم به گذشتگان و حاضران و صاحبان تجربه و تخصص كه محیط درون و پیرامون این حوزه را بهتر از من شناخته اند. آمدم تا پشتوانه شان باشم، حمایتشان كنم، راهبر باشم و توسعه و همدلى را چاشنى ثروت دانش ایشان بخواهم؛ نقشم هم افزایى تمام دغدغه مندان و مسئولین اجتماعى باشد و فرایند كنش. اﻳﻦ چنینى را از رقابت سیاسى، كینه، فساد، تكبر، حسد و نفاق، پالوده كنم و باور دارم كه هرچند به این همه دست نیافته ایم اما مسیر عیان است و چشم انداز امروز، دلنشین تر از گذشته است و كفى بالله شهیدا.
از خوبان یاد گرفتیم و با بدان، سیاست كردیم؛ به تمام مدعیان و دستگاه هاى موازى غیر ضرورى كه این بستر انسانى را بهانه ى فساد، رانت و پُزهاى سیاسى و اجتماعى خواستند، لااقل گوشه زدیم؛ تهمت نزدیم؛ رفتار پلیسى را طرد كردیم و همزمان، كج فهمى ها را فرصت تزكیه و تجربه دانستیم.
تمام تلاشم بر ارتقاء و اعتلاى معیشت و رفاه همكارانم پایه گذارى شد تا حرمت وجدان را در برابر حراست از شأن این داوطلبان مهربانى رعایت كرده باشم؛ تلاش براى تثبیت ساختار سازمانى، افزایش حقوق، كارانه، ارتقاى سطح پاداش، سفر، ورزش و باقى رفاهیات ایشان اولویتم بود و هست، نه اینكه مطلوب، محقق گردید اما قطعا باور مسؤولین ذیربط را در این خصوص تا حد معقولى اصلاح كرده ایم و همزمانى كه براى خودم و نزدیكانم مطالبه اى نداشتم و نخواهم داشت، سبك تر و جارى تر از همیشه؛ راه مطالبه ى حقوق همكارانم را تا زمان حضور، ادامه خواهم داد.
و حال، زمان آن آن رسیده است كه كارنامه ى یك ساله مان را محك زنیم، گذشته مان را نقد كنیم، حالمان را بفهمیم و فردایمان را یا براى خود برنامه كنیم یا با یقین و پیوست تخصصى از آیندگان مان مطالبه كنیم؛ پیوستى كه به همت همكارانم اتفاقات بزرگى را رقم زد، نتایج و برنامه هایى كه بیشتر از جنسِ زیرساخت است و قطعا نتایج و پیامدهاى آن در سالهاى آتى بیشتر خود را نشان خواهد داد. بسترى كه لازمه ى توسعه اجتماعى شهر تهران میباشد.
اعتقاد به ضرورت مشاركتِ سازمانهاى مردم نهاد از تصمیم سازى تا اجرا، باورى بود كه مشكلات بسیارى در مسیر آن در مجموعه مدیریت شهرى وجود داشت؛ عدم وجود بانك جامع سازمان هاى مردم نهاد، نداشتنِ شناخت متقابل، فقدان سیستم نظارتى و رتبه بندى ، عدم وجود عدالت در بهره مندى سمن ها از حمایت ها و خدماتِ شهردارى تهران و ...، چه اینكه امروز بر خود مى بالیم كه با بررسى دقیقِ كارشناسى با بهره گیرى از نقطه نظراتِ سازمان هاى مردم نهاد، سامانه "سمات" در آستانه ى رونمایى ست و امكانى گسترده را براى ارتباط ماتریسى خیریه ها، سمن ها، خیرین، مراكز اجتماعى و جامعه هدفِ این مجموعه ها فراهم كرده است. خدا را شاكریم كه تجربه تشكیل ٢٢ مجمعِ خیرین در سطح مناطق شهر تهران ضمن هم افزایى و ارائه خدمات هدفمند به جامعه هدفشان، امروز صرفا شهردارى تهران را به عنوان یك شریكِ اجتماعى در كنار خود دارند و در مسیر توانمندسازى، سیاستگذارى و مطالبه اجتماعى از دستگاههاى حاكمیتى موفق هستند.
خوشحالیم كه توانسته ایم نسبت به تدوین نظام نامه نحوه حمایت مدیریت شهرى از سازمان هاى مردم نهاد گام هاى موثرى برداریم و باور داریم اجراى آن می تواند تحقق عدالت اجتماعى و توانمندسازى سازمان هاى مردم نهاد را به دنبال داشته باشد.
براى اولین بار در كشور توانستیم سند مسؤولیت اجتماعى سازمان ها و بنگاههاى اقتصادى شهر تهران را تدوین و در شوراى اسلامى شهر تهران تصویب كنیم تا با نگاهى كاملا اجتماعى در گام نخست، مجموعه ى واحدهاى تابعه، پیمانكاران و زنجیره تامین شهردارى تهران را در مسیرِ رعایت مسؤولیت اجتماعى خود در ابعاد نیروى انسانى، زیست محیطى، قانونى، اخلاقى و اجتماعى متعهد نماییم و در گام بعد با ایجاد سیاست هاى تشویقى و حمایتى، زمینه توسعه ى مسؤولیت اجتماعى بنگاههاى اقتصادى شهر تهران را فراهم نماییم، مسیرى كه قطعا نیازهاى توسعه پایدار شهر تهران را گوشه خواهد زد.
علیرغم عدم ماموریت مستقیم مان در حوزه هاى كاهش فقر، معتادان متجاهر، زنان در معرض آسیب و كودكان كار و خیابان؛

هیوا, [۰۲.۰۹.۱۷ ۱۴:۰۰]
[Forwarded from Amir Varasteh]
در طول یكسال گذشته نسبت به شناسایى آسیب هاى جدى در فرایند توانمندسازى محرومین توسط دستگاههاى دولتى و سازمان هاى مردم نهاد اقدام و امروز مفتخریم كه در حالِ مدلسازى با بهره گیرى از ظرفیتِ ده ها كلینیك مددكارى اجتماعى و اساتید دانشگاهى، صدها سازمان مردم نهاد و مجموعه ى ظرفیت هاى مدیریت شهرى هستیم.
تلاش براى راه اندازى سامانه یكپارچه سازى مدیریت كارگران فصلى، اصلاح ساختار و روش بهرمندى از تعاونى ها، گسترش مراكز رشد و كارگاه هاى دست آفرین؛ نوسازى و گسترش ناوگان مجهز و پیشرفته ى گشت فوریت هاى اجتماعى و ساماندهى جذب متكدیان و آسیب دیدگان اجتماعى در كنار گسترش و بهبود روند ارایه خدمات در حوزه مددسراها، سامانسراها، مراكز بهبودى و اقامتى، همراه سراهاى بیمار، مراكز آموزشى و توانمندسازى پرتو و صبح رویش براى كودكان خیابان و در معرض آسیب نیز تحولى قابل قبول در یك سال گذشته بود. باور داریم توانمندسازى محرومین و تغییر سبك زندگى آن ها جز در بستر مشاركت همه جانبه ى حاكمیت با شركاى اجتماعى خود محقق نخواهد شد، لذا در این مسیر، تصمیم سازى، اجرا و ارزیابى را با سازمان هاى مردم نهاد به طور مستمر به مشاركت نشسته ایم. در خصوص مجموعه هاى بهاران، قطعا باور داریم این ظرفیت را خواهند داشت كه خلاء پس از تركِ مواد مخدر را براى بازگشت افراد در حال بهبود پر كنند، اما هنوز ایرادهاى جدى در تعریف فرایند و اجرا، پیش رو داریم كه بخشى از آن ناشى از تجربه محدودِ عملیاتى و دانشى در این حوزه است و بخشى دیگر به ضعفِ فرایندها، رویه هاى قانونى و ساختارى، تداخل و خلاءهاى بین دستگاههاى دولتى و محدودیت هاى بخش غیر دولتى بر میگردد؛ لذا باور داریم كه با همكارى موثر بین دستگاههاى دولتى، شهردارى و سازمان هاى مردم نهاد قادریم روزى را تجربه كنیم كه این مراكز به اوج بهره ورى خود رسیده باشد؛ روزگارى را سپرى كنیم كه كودكان، مجبور به كار در خیابان و كارگاهها نباشند، حقوقشان به رسمیت شناخته شود و در هیچ كجاى این شهر با هیچ بهانه اى مورد بهره بردارى و سوء استفاده جسمى، روانى، جنسى و سیاسى قرار نگیرند؛ ما مى دانیم كه هنوز با تحقق این امید فاصله بسیار داریم، ولى میتوانیم و باور داریم تغییر اجتماعى یك پروسه است كه در یك برنامه ى زمانى و كارشناسى شده و در بستر اصلاحِ فرایند و رویه هاى جارى و خلاء هاى موجود قابل دستیابى ست.
باور داریم تبدیل تهران به شهرى بدونِ متكدى میسر است اما لازمه و مقدمه ى آن توسعه عدالت اجتماعى و توزیعى در سطح كشور، تناسب و همراستایى سیاست ها و راهبردهاى اجرایى دستگاهها، اعتماد مردم به تحقق برنامه هاى توانمندسازى و رفاه اجتماعى همه گیر و تغییر فرهنگ عامه از كمك هاى فردى و بدون شناخت به انجام كار خیر در بستر اعتماد به سازمان هاى مردم نهاد و خیریه هاست، لذا مصمم ایم كه در كنار اقدامات مقطعى حمایتى و جذب و ساماندهى جامعه هدف، تحقق این ملزومات را مطالبه و پیگیرى كنیم؛ ان شاءالله و لا حول ولا قوة الا بالله العلىّ العظیم.
.
ما ترک سر بگفتیم، تا دردسر نباشد
غیر از خیال جانان، در جان و سر نباشد
در روی هر سپیدی، خالی سیاه دیدم
بالاتر از سیاهی، رنگی دگر نباشد
"سعدى علیه الرحمة"
.
رضا قدیمى؛ دهم شهریور نود و شش

متخصص طب سنتی تشریح کرد؛

یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه حفره بینی به دلیل اینکه محل عبور و مرور هواست آکنده از میکروب‌های انتقال یافته از هوا است، یک روش ساده برای جلوگیری از «سرماخوردگی» را تشریح کرد.
 
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، محسن ناصری درباره راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی اظهار کرد: یکی از راه‌های پیشگیری از بروز سینوزیت، شستشوی حفره بینی یا استنشاق است.

وی افزود: حفره بینی به دلیل اینکه محل عبور و مرور هوا است, آکنده از میکروب‌های انتقال یافته از هوا است؛ خداوند بینی را برای گرفتن بهتر میکروب‌ها و رطوبت‌بخشی به هوا ( که لازمه عملکرد صحیح ریه است) مرطوب و تاریک قرار داده است و بینی جایگاه خوبی برای تکثیر بیش از اندازه میکروب‌ها است.

این متخصص طب سنتی متذکر شد: عدم نظافت صحیح بینی می‌تواند مشکلات تنفسی مانند سرما خوردگی‌های مکرر، افزایش آلرژی‌ها و عفونت‌های مقاوم به درمان را ایجاد کند همچنین می‌تواند روی اندام‌های دیگر نیز تاثیر بگذارد.

استنشاق و نقش آن در جلوگیری از بیماری‌ها

ناصری تصریح کرد: در فرهنگ اسلامی و طبی ما تاکید فوق‌العاده‌ای بر استنشاق و نقش آن در جلوگیری از بیماری‌ها شده است؛ افراد سالم، ابتدا بینی را نظافت کنند سپس کمی آب را در کف دست گرفته و سعی کنند با تنفس از طریق بینی آب را حتی المقدور به مناطق بالاتر بینی هدایت کنند که علامت رسیدن آب به این نواحی، ایجاد سرفه خفیف است. پس از این عمل‌، ترشحات مختلفی از بینی خارج شده‌ و سپس بینی کاملا باز شده و تنفس به راحتی صورت می‌پذیرد.

وی خاطرنشان کرد: افرادی که مشکل در سینوس‌ها دارند با این عمل ممکن است دچار درد شوند‌؛ این افراد باید ابتدا استنشاق سطحی انجام دهند و پس از کاهش درد، با عمق بیشتری استنشاق کنند.

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، مصرف روزانه سرکه برای برخی مزاج‌ها مضر است و اگر این افراد در خوردن آن افراط کنند دچار عوارض زیادی می‌شوند.
 
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت آنلاین، سید مهدی میرغضنفری گفت: از انواع میوه های شیرین همچون انگور (مویز)، سیب، خرما، عسل، شیره نیشکر و شیره انگور می توان سرکه تهیه کرد که دارای دو پایه مزاجی مختلف است.

او گفت: یک پایه مزاجی گرم به دلیل ماده اولیه شیرینی که از آن تهیه شده پدید می‌آید و پایه دیگری سرد است که به دلیل طعم ترش و تیزی آن متفاوت از پایه دیگر به نظر می‌رسد.

میرغضنفری ادامه داد: طبع سرد سرکه غالب است و این مایع به دلیل نفوذ زیادی که دارد، براحتی در اعضایی مثل اعصاب مرکزی و ریه نفوذ کرده و مصرف بی رویه آن مخصوصا توسط افراد با مزاج سرد و مبتلایان به افسردگی، اختلال حافظه، بی حسی اندام ها، آسم و سرفه های مزمن می تواند عارضه ایجاد کند و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، می تواند منجر به ضعف بینایی، نحیف شدن بدن، اختلال در نعوظ و کاهش مایعات جنسی شود.

این متخصص فیزیولوژی با اشاره به اینکه بهترین نوع سرکه در طب سنتی سرکه انگور قرمز است که به طور طبیعی و نه صنعتی تهیه شده باشد گفت: مصرف روزانه سرکه برای افراد گرم مزاج در اقلیم های گرمسیری مفید است چون تیزی و شدت گرمی صفرا و داغی خون و مواد زاید تجمع یافته در بدن را مخصوصا در فصول گرم از بین می برد و در کودکان بی اشتها با حرارت بالا و اشخاص گرمازده، باعث باز شدن اشتها شده و به هضم غذاهای سنگین کمک شایانی می کند.

وی تصریح کرد: مصرف سرکه در دوران قاعدگی در مزاج های گرم و تر مشکلی ایجاد نمی کند چون به تعدیل مزاج و دفع بهتر و بیشتر مواد زاید بدن کمک می کند. ولی در مقابل افراد با مزاج سرد و خشک در اثر مصرف سرکه در دوران قاعدگی دچار علایم ناخوشایندی همچون دردهای شدید قاعدگی، اسپاسم عضلات پا و حلق و گلو، غم و اندوه و ضعف شدید بدن به خصوص در فصول پاییز و بیشتر در اقلیم های سرد و خشک کوهستانی می شوند.

میرغضنفری همچنین گفت: بخور دادن سر و صورت با بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن انسدادهای تشکیل شده در مجاری بینی، گوش و سینوس ها شده و منجر به پیشگیری و درمان انواعی از گوش درد، کیپی گوش و بینی، سینوزیت و اختلالات بویایی می شود. علاوه بر این، به شکل موضعی هم می‌توان از مزایای سرکه بهره برد؛ قرار دادن پارچه آغشته به سرکه بر پیشانی به رفع سردرد های ناشی از گرمی کمک می کند مخصوصا اگر همراه با روغن گل باشد. همچنین دهانشویه، مزه‌مزه کردن و غرغره کردن سرکه بویژه اگر با کمی نمک مخلوط شود، باعث استحکام لثه ها و منجر به رفع ترشحات و توده های سفید رنگ و بدبوی موجود در حفره‌های لوزه ها می شود.