تبیان، دستیار زندگی

لب بسیاری از افراد به دلایل مختلفی تیره یا کبودی شکل می‌شود. تیره شدن لب‌ها می‌تواند نتیجه‌ی هایپرپیگمانتاسیون باشد، یک بیماری معمولی و بی ضرر که ناشی از اضافه شدن ملانین به پوست لب است. این نوع عارضه در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب، عدم هیدراتاسیون کافی لب ها، سیگار کشیدن، واکنش‌های آلرژیک به خمیر دندان و رژ لب، مصرف بیش از حد کافئین (چای و قهوه)، مکیدن لب ها، برخی بیماری‌ها مانند کم خونی، کمبود ویتامین ها، شیمی درمانی، استفاده بیش از حد فلوراید است که می‌توانند موجب تیره شدن لب شوند.

افراد در این مواقع می‌توانند از، روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام استفاده کنند. روغن‌ها دارای خواص مرطوب کننده طبیعی است که با آبرسانی به لب باعث جوان سازی و رفع تیرگی آن می‌شود. بهتر است هر شب قبل از خواب، یک یا دو قطره روغن بادام را بر روی لب‌ها ماساژ دهید تا به روشن‌تر شدن آن‌ها کمک کند.

معمولا از لحاظ وزنی میوه های خشک از میوه های تر سبک تر هستند ولی انواع خشک کالری بیشتری دارند. زردآلو یکی از انواع میوه های خشک است که کالری بیشتری نسبت به بقیه میوه ها دارد.

این تفاوتِ بسیار عمدتا ناشی از فرآیند خشک کردن است. تولیدکنندگان معمولا در فرایند خشک کردن زردآلو، مقداری قند و سایر افزودنی‌ها، مواد نگهدارنده‌ای از قبیل دی‌اکسید گوگرد را به آن اضافه می‌کنند تا طعم و رنگ این میوه حفظ شود. البته همیشه گزینه‌های شیرین نشده و بدون قند اضافه هم در فروشگاه‌های مواد غذایی موجود هستند، ولی طعم‌شان به شیرینی محصولاتی نیست که قند افزوده دارند، اما بر خلاف این کالری و قند بسیار مفید است.

گلابی سرشار از ویتامین ث و‌ فیبر است که می‌تواند در رفع یبوست به افراد به خصوص زنان باردار کمک کند. مصرف مکمل‌های آهن در دوران بارداری باعث یبوست می‌شوند، اما با مصرف گلابی این نوع عارضه رفع خواهند شد، زیرا گلابی به هضم غذا بسیار کمک خواهد کرد. در واقع افراد با مصرف گلابی، مقداری از ویتامین ث مورد نیاز را از این میوه دریافت می‌کنند. مصرف ویتامین ث در دوران بارداری خطر ابتلا به عفونت‌های مختلف را کاهش می‌دهند. مصرف ویتامین ث هم به جذب آهن کمک می‌کند. در دوران بارداری، بدن به مقادیر بالایی از آهن نیاز دارد و باید آن را از طریق تغذیه دوران بارداری و مکمل‌ها مختلف جذب کند. به همین دلیل گلابی می‌تواند این نوع عارضه را رفع کند.

همه بانوان علاقه به تجربه حس مادر شدن دارند و به همین خاطر حاضر هستند تمام شرایط سخت و چالش‌های دوران بارداری را بگذرانند تا در نهایت فرزندشان را سالم در آغوش بگیرند.

مادران در دوران بارداری با چالش‌های جدیدی روبه‌رو می‌شوند که حتی در برخی موارد می‌تواند خطرناک باشد و جان مادر را نیز تهدید کند. در بین انواع این چالش‌ها دل درد یکی از مسائل جدی است که شاید تا قبل از دوران بارداری چندان جدی گرفته نمی‌شده است، اما در دوران بارداری باید به کوچک‌ترین علائم و درد‌ها نیز توجه داشت تا سلامت نوزاد و مادر هر دو تامین شود.

به همین دلیل لازم است تا ۴ نوع از دل درد‌هایی را که در دوران بارداری می‌تواند خطرناک بوده و سلامت مادر و کودک را به خطر اندازد، بشناسید و با علائم آن آشنا شوید.

بارداری خارج از رحم
اگر شما در دوران بارداری‌تان دچار دل درد ناگهانی شدید که این دل درد با خونریزی همراه بود، لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا مشاهده این علائم در زنان باردار حاکی از آن است که بارداری خارج از رحم اتفاق افتاده است و ممکن است شما مجبور به سقط جنین و حتی زایمان زود رس شوید؛ همچنین لازم است بدانید که در بین هر ۵۰ مورد بارداری ۱ مورد خارج از رحم اتفاق می‌افتد.

پره اکلامپسی
در دوران بارداری لازم است که به صورت مداوم میزان فشار خون مادر چک شود، زیرا ابتلا به فشار خون بارداری علاوه بر عوارضی که بعد از بارداری برای مادر دارد سبب می‌شود جنین رشد مناسبی نداشته باشد، در چنین شرایطی پره اکلامپسی رشد می‌کند و زمانی که رشد پره اکلامپسی شدید شود شما با درد ناگهانی در بالای سمت راست شکم روبه رو می‌شوید که باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.

سنگ صفرا
احساس درد شدید در قسمت بالای سمت راست شکم که محل قرارگیری صفراست زنگ هشداری برای شماست تا به شما بگوید که احتمالا سنگ صفرا دارید، هرچند که این امر بیشتر در زنانی اتفاق می‌افتد که دارای اضافه وزن حتی در دوران قبل از بارداری هستند و یا سابقه سنگ صفرا  دارند.

آپاندیسیت
یکی از مواردی که همراه با بارداری اتفاق می‌افتد افزایش حجم آپاندیس است، زمانی که در دوران بارداری این اتفاق رخ دهد مادر بیشتر در معرض خطر مرگ قرار می‌گیرد، پس اگر در دوران بارداری با احساس دردشدید و کرختی در قسمت راست شکمتان رو به رو شدید، امکان دارد  نشانه ابتلا شما به آپاندیسیت باشد.

عباس بصیری رئیس انجمن اورولوژی ایران در بیست و سومین کنگره (وبینار) انجمن اورولوژی اظهار کرد: ویروس کرونا علاوه بر اینکه ریه و گوارش را تحت تاثیر قرار می‌دهد به دستگاه ادراری نیز نفوذ کرده و نارسایی کلیه بوجود می‌آورد.گزارش‌هایی وجود دارد که ویروس کرونا کلیه‌ها را نیز تخریب کرده و برخی از افراد مبتلا به این بیماری دچار نارسایی کلیه می‌شوند.

او با بیان اینکه سه نفر از پزشکان اورولوژی بر اثر ابتلا به کرونا در حین خدمت شهید شدند، گفت: تعداد زیادی نیز از متخصصان اورولوژی به کرونا مبتلا شده و تحت درمان قرار گرفتند.

بصیری از تدوین راهنمای بالینی برای کرونا توسط انجمن اورولوژی ایران خبر داد و بیان کرد: این راهنما توسط اعضای انجمن تهیه و به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ارائه شده و در آن همه موارد آسیب کرونا، پیشگیری و مقابله با آن اشاره شده است. رعایت اصول بهداشتی و دستورالعمل‌های وزارت بهداشت مربوط به فاصله گذری اجتماعی در زمینه پذیرش بیمار در بیمارستان و اتاق عمل الزامی است و فقط در حضور آن‌ها امکان انجام اعمال جراحی وجود دارد.

او ادامه داد: بیماران نیازمند به عمل جراحی باید با آگاهی از امکان ابتلا به ویروس کرونا رضایت کتبی و آگاهانه به انجام درمان داشته باشد و به تعویق افتادن عمل جراحی در فرد مبتلا به کرونا ضروری بوده مگر در موارد اورژانس که با هماهنگی متخصص عفونی و بیهوشی باید انجام شود. مسئولیت اقدامات حرفه‌ای پزشکی بر عهده پزشک معالج بوده و تصمیم گیری در این زمینه مبتنی بر مشارکت بیمار و پزشک در این امر است.

این اورولوژیست با بیان اینکه ایران در زمینه درمان سرطان‌های پروستات، مثانه و پیوند کلیه پیشگام است، افزود: امیدواریم تحریم‌ها ما را تهدید نکند، زیرا پیشرفت در دنیا با تکنولوژی همراه است و نباید از امکانات بی نصیب بمانیم.

ایران، یکی از کشور‌های سنگ خیز در دنیا

بصیری تصریح کرد: سالانه به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت، ۱۳۵ نفر به داشتن سنگ در کلیه اضافه می‌شود. ایران یکی از کشور‌های سنگ خیز در دنیاست، طبق آمار سرطان‌های مثانه و پروستات از شایع‌ترین بیماری‌ها در مردان بوده و رتبه چهار و سه را در بین سرطان‌ها دارد.

او با بیان اینکه سرطان مثانه به راحتی قابل پیشگیری است، گفت: مصرف سیگار و اشتغال در کارخانه‌های رنگ سازی و لاستیک سازی از عوامل محیطی در بروز سرطان مثانه هستند و مسئولان بهداشتی باید به این مسئله بیشتر توجه کنند.

رئیس انجمن اورولوژی ایران، بیماری مادرزادی دستگاه ادراری را نیز شایع دانست و گفت: این بیماری بیشترین اختلال را در اعضای بدن بوجود می‌آورد و علل نارسایی کلیه در اطفال ناشی از این بیماری است. لازم است والدین در این زمینه دقت بیشتری داشته و برای کودکان خود سونوگرافی و آزمایش ادرار انجام دهند.

محققان می‌گویند استفاده بیش از حد از ژل‌های ضدعفونی کننده دست برای مقابله با ویروس کرونا می‌تواند باعث ایجاد باکتری مقاوم و غیر قابل توقف شود.

دکتر اندرو کمپ از دانشگاه لینکلن می‌گوید: در حال حاضر ثابت نشده است که ژل‌های الکلی دست ویروس کرونا را نابود می‌کنند، اما استفاده بیش از حد از آن‌ها در آینده مشکلاتی را برای بشر به وجود خواهد آورد.

به گفته او باکتری‌های روی دست با یافتن نحوه نجات خود هنگام مواجهه با الکل و مقاوم شدن در برابر آن تبدیل به ابر باکتری‌های آخرالزمانی می‌شوند.

دکتر کمپ ادامه داد: استفاده مداوم از ژل‌های ضدعفونی کننده دست می‌تواند باعث شیوع بیماری‌های جدید در آینده شود و بهتر است جلوی استفاده از آن‌ها گرفته شود و مردم را تشویق به شستشوی دست‌ها کنیم. در صورت عدم دسترسی به آب و صابون، از ژل‌های دست فقط باید به عنوان آخرین راه حل و به عنوان یک اقدام کوتاه مدت استفاده شود.

این محقق گفت: اینکه ادعا می‌شود بسیاری از ژل‌های ضدعفونی کننده دست ۹۹.۹ درصد باکتری‌ها را از بین می‌برند گمراه کننده است. منظور آن‌ها در واقع این است که ژل‌های دست ۹۹.۹ درصد از گونه‌های باکتریایی را که آزمایش شده است را نابود می‌کنند. حتی اگر آن‌ها ۹۹.۹ درصد از باکتری‌ها را از بین ببرند، در هر زمان ممکن است بیش از یک میلیون باکتری بر روی دستان شما باشد که پس از پاک سازی ۱۰ هزارباکتری زنده بماند. همچنین تاکنون در هیچ تحقیقی اثبات نشده است که ژل‌های الکلی ضدعفونی دست باعث از بین رفتن ویروس کووید ۱۹ می‌شوند.

او تاکید کرد: در صورتی که از ژل دست بیش از حد استفاده شود، باعث مقاومت باکتری و ایجاد یک ابرباکتری خواهد شد که سلامت بشر را در معرض خطر انقراض قرار خواهد داد. باکتری جدید سعی می‌کند روی دست باقی مانده و یک باکتری آخرالزمانی ایجاد شود که خطرناکتر از وضعیت کنونی خواهد بود.

درخت سیب، درختی برگریز از خانواده گلسرخیان است که به خاطر میوه شیرین و گوشتی‌اش شناخته شده ‌است. در سراسر دنیا این درخت برای میوه‌اش کشت می‌شود و وسیع‌ترین گونهٔ رشد کرده از سرده مالوس بوده است.

بیش از ۷ هزار و ۵۰۰ رقم سیب شناخته شده وجود دارد و در نتیجه طیف وسیعی از ویژگی‌های دلخواه به دست می‌آید.

سیب سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، عناصر مغذی و ترکیبات آلی با ارزش است. ویتامین C، ویتامین K، ویتامین ب۶ و ریبوفلاوین از ویتامین‌های موجود در سیب هستند. پتاسیم، مس، منگنز و منیزیم مواد معدنی مفیدی هستند که در سیب یافت می‌شوند. سیب سرشار از فیبر است و مصرف یک وعده سیب، ۱۲ درصد از نیاز روزانهی ما را به فیبر تأمین می‌کند. راز خواص سیب در ترکیبات آلی تشکیل‌دهنده‌ آن نهفته است. 

حسین خیر اندیش متخصص طب سنتی درباره خواص سیب اظهار کرد: از پیامبر اکرم (ص) یک حدیث نقل شده که هرکسی روزانه یک عدد سیب میل کنند از طبیب بی نیاز خواهد شد.

او بیان کرد: سیب یک دارو و غذا محسوب می شود. افراد می توانند سیب ها را بجوشانند و آب آن را گرفته، در یخچال نگهداری کرده و روزانه یک لیوان از آن را مصرف کنند. این امر موجب شادابی, انرژی و درخشش پوست صورت می شود. همچنین پوره سیب برای رفع کم خون بسیار موثر است.

خیر اندیش گفت: سیب سبز مزاج سرد, سیب زرد مزاج گرم و سیب های که کمی ترش هستند، مزاج معتدلی دارند. مرغوب ترین سیب, سیب های پوست نازک به شمار می روند.

محققان آمریکایی دریافتند هورمون جنسی زنان ( استروژن) ممکن است شدت ابتلا به کووید ۱۹ در زنان را کاهش دهد و این یکی از دلایل چرایی در خطر بودن بیشتر مردان نسبت به زنان است.

هورمون استروژن یکی از مهمترین هورمون‌های جنسی زنان است و برای تولید مثل و رشد نقش اساسی دارد.

لیان گروبان از مرکز سلامت آمریکا گفت: ما می‌دانیم که ویروس کرونا بر قلب و عملکرد آن اثر می‌گذارد و همچنین استروژن هورمونی است که از قلب و بیماری قلبی در زنان حفاظت می‌کند. این موضوع می‌تواند فرضیه‌ای برای کاهش شدت کرونا در زنان باشد.

ACE-II که به طور طبیعی در سطح سلول‌های قلب، شریان‌ها، کلیه‌ها و روده‌ها وجود دارد، همان عامل نفوذ  ویروس کرونا به بدن است و  ویروس می‌تواند از این طریق، باعث عفونت ارگان‌های بدن شود.

در بررسی دانشمندان آمریکایی مشخص شد که هورمون استروژن میزان آنزیم ACE-II در قلب را کاهش می‌دهد اما همچنان از دلایل مرگ‌ و میر بیشتر در مردان به دلیل کرونا می‌تواند تفاوت‌های سبک زندگی آنان با زنان و ایمنی ذاتی آن‌ها باشد.

مشخص شدن قطعی دلایل شدت کمتر کووید ۱۹ در زنان نیازمند مطالعات و آزمایشات بیشتر است.

نعنا گیاهی است علفی با طبع گرم و خشک. برگ‌های خوش‌بوی آن خواص خوراکی و دارویی بسیاری دارد. مصرف آن به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و غیره  امکان پذیر است.

در آشپزی از برگ‌های خشک یا تازه نعنا برای عطر آن استفاده می‌شود. اگر برای انبار نعنا مشکلی وجود نداشته باشد، استفاده از برگ‌های تازه آن بر برگ‌های خشک شده ارجحیت دارد. برگ‌های نعنا دارای طعمی گرم، تازه، معطر، شیرین با طعم نهایی خنکی هستند و در چای، نوشیدنی، ژله، شربت، آب نبات و بستنی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

نعنا در اصل به عنوان گیاه دارویی برای درمان درد معده و درد‌های قفسه سینه مورد استفاده قرار می‌گرفت. این گیاه در طب سنتی کاربرد‌های متنوعی دارد. تحقیقات ابتدایی در رابطه با احتمال کمک آن به درمان بیماری سندرم روده تحریک‌پذیر نیز در حال انجام است. 

حسین خیراندیش متخصص طب سنتی درباره  خواص دیگر نعنا اظهار کرد: از نعنا برای از بین بردن عفونت های ناشی از بلغم استفاده می شود چرا که تمام عفونت های پدیده آماده را پاکسازی می کند.

خیراندیش ادامه داد: تمامی بیماری ها به جز سردردهای گرم, فراموشی در اسامی‌ها,  سرما خوردگی ها, روده های سرد که باعث بی اختیاری در ادرار فرد می شود را فقط می توان با نعنا درمان کرد.

او بیان کرد: برای درمان سنگ کلیه نیز نعنا, اسطوخودوس, مرزنجوش, زرشک را به صورت مساوی مخلوط و بعد میل کنید, این امر موجب ذوب سنگ کلیه می شود.

حسین صالحی رزیدنت بیماری‌های کودکان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره بروز خشونت صدا در برخی از افراد اظهار کرد: برای رسیدن به علت خشونت صدا در کودکان ابتدا باید بررسی کرد که آیا این اختلال در افراد از زمان نوزادی  وماد زادی وجود داشته و یا  به مرور زمان ایجاد شده است. برای این اختلال چند فرضیه وجود دارد که به هنگام مراجعه به پزشک مورد بررسی قرار می‌گیرد.

او بیان کرد: در برخی از کودکان نیز این اختلال خشونت صدا به صورت مادرزادی دیده می‌شود و از همان بدو تولد تار‌های صوتی کودک آسیب دیده است و کودک مشکلات حنجره‌ای دارد.

او افزود: در حالت دیگر ممکن است فرد مراجعه کننده بیان کند که بروز این اختلال و خشونت صدا کمتر از یک هفته است که اتفاق افتاده است، در چنین شرایطی ما با بررسی‌ها‌ی انجام شده به این نتیجه می‌رسیم که این امر به دلیل آلرژی‌های فصلی است و جای نگرانی نیست.

او افزود: اما اگر به صورت ناگهانی دچار این عارضه شده‌اید و مدت زمانی که با آن درگیر هستید بیش از یک الی دو هفته است باید فرد حتما آزمایش‌های لازم را انجام دهد تا به دلیل بروز این اختلال پی ببرد، چرا که ممکن است به دلیل بروز عفونت‌ها و وجود غده‌هایی در گلو و حنجره باشد.

او اظهار کرد: در اکثر مواقع این اختلال در بین نوجوانانی که در سن بلوغ هستند دیده می‌شود که به دلیل بروز و رشد هورمون‌های رشدی تغییراتی در تن صدای فرد دیده و شنیده می‌شود.

او در نهایت گفت: باید به این نکته هم توجه داشت که ممکن است بروز اختلال در تن صدا مربوط به هیچ کدام از این موارد ذکر شده نبوده و  بر اثر جراحی‌هایی که فرد در قسمت گلو و حنجره خود انجام داده است، باشد.