تبیان، دستیار زندگی

مشاور رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از باورهای غلط تغذیه‌ای گفت: باورهای فردی از دوران کودکی و طفولیت همراه با گرایش‌های تغذیه‌ای والدین و افراد خانواده شکل می‌گیرد، بنابراین اکتسابی بوده و قابل تغییر هستند.

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، برلیانت بزگمهر با اشاره به برخی از باورهای غلط تغذیه‌ ای عنوان کرد: یکی از این باورهای غلط سرخ کردن غذا به مدت طولانی است که در این حالت غذا نه تنها ارزش غذایی خود را از دست داده، بلکه باعث ابتلای فرد به انواع بیماری‌های قلبی- عروقی، ایجاد نفخ، دل پیچه و اختلالات دستگاه گوارش می‌شود بنابراین غذا را باید در زمان و روغن کمتری سرخ کنیم.

وی افزود: باور غلط بعدی تصور مفید نبودن لبنیات برای سلامتی انسان است که عقیده کاملا اشتباهی است. لبنیات به دلیل نقشی که در حفظ سلامت استخوان‌ها و تامین کلسیم مورد نیاز بدن دارد، در همه رده‌های سنی باید مصرف شود.

وی با بیان اینکه برخی معتقدند مصرف شیرینی جات بعد از صرف غذا به هضم غذا کمک می‌کند با نقض این باور غلط، عنوان کرد: این باور نه تنها درست نیست، بلکه باعث افزایش چاقی و عوارض چاقی و همچنین به وجودآورنده یک عادت غلط است که تا آخر عمر با انسان باقی می‌ماند.

بزرگمهر با اشاره به یک باور غلط غذایی دیگر، گفت: باور به اینکه تمایل به مصرف بعضی مواد غذایی به علت نیاز بدن به آن مواد، یک باور اشتباه است. به جز دیابت و تشنگی به دلیل دفع مواد قندی و آب از بدن، در بقیه موارد تمایل به ماده غذایی خاص نشان نیاز بدن به آن نیست و با ترفندهایی می‌توان این نیاز را کاهش داد.

مشاور رییس انجمن تغذیه ایران که در یک برنامه تلویزیونی صحبت می‌کرد، مصرف زیاد نمک در غذاها را باور نادرستی دانست و ادامه داد: این امر باعث دفع زیاد کلسیم از کلیه‌ها و فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی- عروقی می‌شود و برای سلامت بدن مضر است.

وی با اشاره به باور غلط بعدی، گفت: باور به اینکه مصرف بعضی مواد غذایی در وعده شام منجر به لاغری و در وعده نهار منجربه چاقی می‌شود و یا بالعکس بسیار نادرست است. در این مورد، درست این است که جایگزینی بعضی مواد غذایی کم کالری به جای مواد غذایی پرکالری سبب لاغری می‌شود.

بزرگمهر در خاتمه خاطرنشان کرد: باور به اینکه برای جذب و بلع غذا همراه با غذا مقدار قابل توجهی آب مصرف کنیم، باور بسیار غلطی است و به خاطر رقیق شدن شیره‌های گوارشی نه تنها فرآیند بلع و جذب تسریع نمیشود، بلکه باعث اختلال دستگاه گوارش و دل پیچه و نفخ نیز می‌شود.

کاهش مصرف لبنیات تهدیدی جدی برای سلامت نسل های آینده

عضو کمیته تخصصی بهداشت و سلامت مواد غذایی سازمان نظام دامپزشکی گفت: گروه شیر و لبنیات یکی از مهم‌ترین گروه‌ها در هرم غذایی محسوب می‌شود. سرانه مصرف لبنیات در کشور قبل از گرانی‌ها کم بوده اما با افزایش قیمت آن نیز به‌مراتب این مقدار کمتر هم خواهد شد.

دکتر آراسب دباغ‌مقدم، کارشناس صنایع غذایی در خصوص تبعات افزایش قیمت لبنیات بر سلامت عموم جامعه به جام جم آنلاین گفت: گروه شیر و لبنیات یکی از مهم‌ترین گروه‌ها در هرم غذایی محسوب می‌شود. این گروه تأمین‌کننده اصلی کلسیم در بدن بوده و به جرات می‌توان گفت هیچ خوراکی به‌اندازه شیر و لبنیات نمی‌تواند کلسیم مورد نیاز بدن انسان را تأمین کند. البته ناگفته نماند سرانه مصرف لبنیات در کشور قبل از گرانی‌ها کم بوده اما با افزایش قیمت آن نیز به‌مراتب این مقدار کمتر هم خواهد شد.

وی گروه انحصاری تأمین‌کننده کلسیم در بدن را شیر و لبنیات دانست و گفت: کمبود کلسیم تبعات جدی و جبران‌ناپذیری را به همراه خواهد داشت. از مهم‌ترین نقش‌های کلسیم در بدن می‌توان به انقباضات قلبی، هدایت پیام‌های عصبی، انعقاد خون، استحکام استخوان و دندان‌ها اشاره کرد.

این متخصص بهداشت اظهار داشت: اگر کلسیم خون آن‌قدر به‌قدری کاهش یابد که انقباضات قلب به‌سختی صورت گیرد، مسلماً بدن به‌ناچار برای تأمین این ماده حیاتی از کلسیم استخوان و دندان‌ها برای ادامه عملیات قلب استفاده می‌کند، این موضوع به‌خودی‌خود در درازمدت پوکی استخوان، پوسیدگی دندان‌ها و ... را به همراه خواهد داشت.

به گفته دباغ مقدم، نکته حائز اهمیت دیگر در خصوص کاهش مصرف شیر و لبنیات ارتباط مستقیم آن با رشد قد کودکان است. زمینه‌های ژنتیکی و عوامل محیطی بخصوص تغذیه در ریز فاکتورهایی مثل قد نقش مؤثری دارد. به عبارتی ساده‌تر، نوشیدن شیر برای کودکان ضروری است چراکه تحقیقات نشان داده است نوشیدن منظم شیر در دوره کودکی رابطه مستقیمی با افزایش قد در نوجوانی دارد.

وی ادامه داد: افرادی که پروتئین و ریزمغذی‌هایی ازجمله کلسیم را به‌اندازه کافی دریافت نکرده‌اند مطمئناً به قد مطلوبی نخواهند رسید. همچنین نسبت بین کلسیم و فسفر نیز در میزان قد بسیار حائز اهمیت است چراکه وجود و انباشت این دو باهم تعادل فسفر و کلسیم را به هم می‌ریزد که خود عاملی بر کوتاه‌قدی است.

این متخصص در خصوص نقش لبنیات در سلامت زنان به جام جم آنلاین گفت: خانم‌ها از بدو تولد، تراکم استخوانشان نسبت به آقایان بسیار کمتر است. همچنین زنان تا قبل از سن یائسگی به دلیل ترشح هورمون استروژن کلسیم کافی در استخوان‌هایشان تأمین می‌شود اما در سنین بعد از یائسگی کلسیم به مقدار قابل‌توجهی در بدن کاهش پیدا می‌کند و آن زمان است که درگیر تبعات جدی کمبود کلسیم در بدن می‌شود.

به گفته دباغ مقدم، بر اساس آمارها به دلیل مصرف پایین شیر و لبنیات، پوکی استخوان در زنان ایرانی 11 سال زودتر از زنان دیگر کشورهای دنیا رخ می‌دهد.

وی معتقد است تا 35 سالگی ذخیره‌سازی کلسیم در بدن به‌خوبی انجام می‌گیرد و بعدازآن نیز بدن تنها از آن ذخایر برداشت می‌کند.

عضو کمیته تخصصی بهداشت و سلامت مواد غذایی خاطرنشان کرد: البته بعدازاین سنین مصرف شیر و لبنیات نیز مهم است اما برای استحکام استخوان و دندان‌ها تنها تا قبل از 35 سالگی فرصت است.

این متخصص یادآور شد: متأسفانه هیچ خوراکی را نمی‌توان ازنظر تأمین کلسیم جایگزین شیر و لبنیات کرد و به جرات می‌توان گفت تمام خوراکی‌هایی که در فضای مجازی و ماهواره‌ها مبنی بر تأمین‌کننده کلسیم بدن تبلیغ می‌شود، تنها نقش گول زنک و تجاری دارند.

وی در پایان اشاره کرد: طرح توزیع شیر رایگان در مدارس یکی از بهترین طرح‌ها برای جلوگیری از خرابی دندان، کوتاهی قد و کمبود ویتامین D بود چراکه متخصصان معتقد هستند فرهنگ مصرف شیر باید از دوران کودکی و نوجوانی جا بیفتد اما متأسفانه به دلایل گوناگون دو سالی می‌شود این طرح نیز متوقف‌شده است. درصورتی‌که بسیاری از کشورها با سرمایه‌گذاری و برنامه‌ریزی‌های مناسب توانسته‌اند متوسط قد افراد جامعه را افزایش دهند. اما متأسفانه در کشور ما نه‌تنها برنامه ای برای افزایش قد نداشتیم بلکه شاهدیم ایرانی‌ها نسل به نسل با مشکل کاهش قد روبه‌رو هستند.

افتادگی پوست نتیجه ضعیف شدن پوست و از دست دادن طبیعی کلاژن و الاستین است. در ادامه هفت راه ساده و مؤثر که از پیری و افتادگی پوست پیشگیری می‌کند را بخوانید.

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، افتادگی پوست نتیجه ضعیف شدن پوست و از دست دادن طبیعی کلاژن و الاستین است.

با بالا رفتن سن، پوست تان به تدریج دچار افتادگی می‌شود و به نظر می‌رسد راه حلی برای رفع آن در دسترس نباشد. اما جای نگرانی نیست زیرا چند گام ساده و اساسی برای جلوگیری از این موضوع کافی است.

در معرض پرتو فرابنفش قرار گرفتن یکی از عوامل اصلی افتادگی پوست است. آسیب‌های فرابنفش منجر از دست دادن استحکام پوست می‌شود بنابراین مرطوب کننده و ضدآفتاب قوی در برابر پرتو فرابنفش می‌تواند عاملی مهم در محافظت از پوست در مقابل افتادگی باشد.

۱- مرطوب‌کننده‌ها: استفاده از مرطوب‌کننده درست در طولانی مدت به پیشگیری از افتادگی پوست کمک می‌کند. باید صبح و شب از مرطوب‌کننده‌های حاوی ویتامین C و E روی پوست صورت و گردنتان استفاده کنید. مرطوب‌کننده برای اینکه پوست در طول عمرتان نرم و در عین حال صاف بماند مهم است. مرطوب‌کننده‌های حاوی آلوئه‌ورا نیز در این مورد مفیدند.

۲- نرمش‌های پوست صورت: نرمش مداوم پوست صورت از افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. متخصصان مجموعه‌ای از نرمش‌های پوست صورت را معرفی می‌کنند که نه تنها پوست را صاف و درست نگه می‌دارد بلکه کمک می‌کند از شر غبغبتان هم راحت شوید.

۳- ترک سیگار: سیگاری‌ها در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض افتادگی پوست قرار دارند. سیگار چهره شما را پیرتر می‌کند و شما را در معرض چندین بیماری از جمله انواع سرطان قرار می‌دهد.

۴- ترک نوشیدنی‌ های شیرین: یافته‌های علمی نشان می‌دهد نوشابه‌های قندی و شیرین پیری پوست را تسریع می‌کند.

۵- رژیم غذایی متعادل: حتی نمی‌توانید تصور کنید که غذاهای فرآوری شده چه به سر پوستتان می‌آورد. این غذاها به سرعت باعث آسیب به پوست و افتادگی آن می‌شود. برای پوست سالم، درخشان و صاف به میوه‌های تازه و سبزیجات عادت کنید و به ویژه آن‌ها که اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان دارند را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید.

۶- ورزش: اضافه وزن منجر به کشیده شدن پوست و تضعیف فیبرهای الاستین در صورتتان می‌شود. ورزش مداوم کمک می‌کند در محدوده وزنی سالم بمانید و پوستی درخشان و جوان داشته باشید.

۷- استفاده از محصولات درست: برای اینکه از پیری، چروکیدگی، و آسیب‌های پوستی در اثر پرتوهای فرابنفش مصون باشید باید بدانید از کدام محصولات استفاده کنید و کدام‌ را کنار بگذارید چرا که محصولات آرایشی نادرست به پوستتان آسیب زیادی وارد می‌کند.

تخم گشنیز دارای خواص متعددی بوده و سرشار از پتاسیم، آهن، ویتامین های A، K، و C، اسیدفولیک و منیزیم است.

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، تخم گشنیز مملو از خواص آنتی اکسیدانی و فیبر رژیمی است که می تواند موجب افزایش عملکرد کبد و همچنین تنظیم حرکات روده شود. همچنین به خاطر وجود خواص آنتی اکسیدانی به درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک می کند.

این دانه شگفت انگیز دارای فواید ضدباکتریایی است که می تواند به رهایی از وبا، تیفوئید و مسمومیت غذایی کمک کند.

طبق یافته های مطالعاتی دانه گشنیز می تواند به مقابله با دیابت هم کمک کند. به گفته محققان، عصاره دانه گشنیز حاوی برخی ترکیبات است که در زمان ورود به خون منجر به ترشح انسولین و حرکت شبه انسولین می شود که میان گلوکز را کنترل می کند.

همچنین برخی مطالعات هم نشان می دهند مصرف تخم گشنیز موجب افزایش ترشح انسولین از سلول های بتا لوزالمعده می شود.

محققان موسسه تحقیقاتی فلوریدا هم دریافتند تخم گشنیز دارای اتانول است که میزان گلوکز خون یا قندخون را کاهش می دهد.

با این حال محققان توصیه می کنند افراد دیابتی که تحت مصرف دارو برای کاهش میزان قندخون شان هستند قبل از مصرف تخم گشنیز با پزشک مشورت نمایند.

شهردارمنطقه 13 با اشاره به اجرای طرح فوریتی لایروبی مسیل ها و کانال ها همزمان با فرارسیدن فصل بارش از لایروبی بیش از 44 هزار متر از کانال ها و مسیل ها در این منطقه خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 13 ، مرتضی رحمان زاده، شهردار منطقه با اشاره به تمهیدات منطقه برای آمادگی در برابر بارش های فصلی گفت: همزمان با آغاز فصل پاییز، طرح ویژه لایروبی کانال ها و مسیل های منطقه به طول 44 هزار متر اجرا شد.

وی با بیان اینکه لایروبی انهار و مسیل ها در طول سال به طور مستمر انجام می شود افزود: علاوه بر لایروبی انهار و مسیل ها ، رفع نقاط آبگیر به صورت اساسی و زیر بنایی در دستور کار قرار دادیم که باعث شد در مواقع بارندگی با مشکل آبگرفتگی مواجه نشویم.

شهردارمنطقه خاطر نشان کرد:لایروبی در برخی از نقاط با روش مکانیکی توسط ماشین آلات و در برخی نقاط به صورت دستی انجام می شود.

وی لایروبی قنوات، حفر چاه های جذبی ، رسوب برداری شبکه جمع آوری آب های سطحی و لایروبی حوضچه ها را از دیگر اقدامات انجام شده بر شمرد.

مدیر عامل شرکت ساماندهی در نشست مشترک با شهردار منطقه 4 گفت: به منظور آرامش شهری و رضایت خاطر شهروندان لازم است برنامه ریزی های دقیق تری در امر کنترل حیوانات شهری صورت گیرد.
به گزارش روابط عمومی شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر، در این نشست مهندس تحصیلی ضمن تقدیر و تشکر از تلاش ها ومساعدت های شهرداری منطقه 4 درحوزه فعالیت های شرکت ساماندهی، بالاخص کنترل جانوران شهری، اظهار داشت: مقرر شد قطعه زمینی از سوی شهرداری منطقه جهت نگه داری از سگ های بدون صاحب در نظر گرفته شود.
وی به لزوم اهمیت انجام طرح حیات شبانه پایتخت در مناطق 22 گانه اشاره کرد و افزود: تبدیل خیابان جعفرزاده به پیاده راه و استقرار کافه ون ها در این محوطه از جمله طرح هایی است که با مساعدت و همکاری منطقه 4 در دست اجرا است.

تخم مرغ تنظیم بازار به قیمت شانه‌ای 14800 تومان در میادین و بازارهای میوه و تره بار پایتخت عرضه می‌شود.

به گزارش روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ هر شانه 30 عددی تخم مرغ تازه و سالم در شانه‌های خمیری و با وزن 1700 تا 1800 گرم به قیمت 14800 تومان عرضه می‌شود که به این ترتیب قیمت هر عدد تخم مرغ 493 تومان تعیین شده است.
بر اساس این گزارش، قیمت تخم مرغ‌های خارج از تنظیم بازار نیز هر شانه 1600 تا 1700 گرمی به قیمت 16900 تومان، 1701 تا 1800 گرمی به قیمت 17900 تومان و 1801 تا 1900 گرمی به قیمت 18900 تومان عرضه می‌شوند.
همچنین تخم مرغ بسته بندی شده در بسته 20 عددی به قیمت 12300 تومان، بسته 15 عددی به قیمت 9100 تومان، بسته 12 عددی به قیمت 7800 تومان، بسته 9 عددی به قیمت 6 هزار تومان و بسته 6 عددی به قیمت 4100 تومان ارائه می‌شوند.
گفتنی است، تمامی تخم مرغ‌های شناسنامه دار می‌بایست از لحاظ وزنی و حجمی یکنواخت باشند و درج مشخصات شامل تاریخ تولید، تاریخ انقضاء و نام واحد تولیدی بر روی هر عدد از تخم مرغ‌ها الزامی است.

معاون ترافیک شهرداری تهران با اشاره به آغاز اجرای مرحله دوم طرح کاهش، از آمادگی همه زیرمجموعه‌های شهرداری برای کنترل آلودگی هوای تهران خبر داد و خواستار همکاری دیگر دستگاهها ازجمله پلیس راهور و وزارت راه در این زمینه شد.
به گزارش روابط عمومی معاونت حمل و نقل و ترافیک، محسن پورسیدآقایی در جلسه شورای مدیران این معاونت از امضای تفاهم‌نامه‌ای با سردار رحیمی رئیس پلیس تهران بزرگ برای اجرای طرح کاهش خبر داد و گفت: این طرح از روز اول آبان شروع شده و همه خودروهایی که در تهران تردد دارند بعد از این باید معاینه فنی داشته باشند وگرنه توسط پلیس جریمه می‌شوند. از روز شنبه هفته جاری نیز اعمال جریمه‌ها آغاز شده است.
وی گفت: در همین مدت هم اجرای طرح کاهش با برکاتی روبه‌رو بوده که آثار آن را در هوای تهران دیده‌ایم و امیدواریم با همکاری همه نهادها و مردم، شاهد ادامه بهبود کیفیت هوا در ماههای پیش رو باشیم.
سرپرست شرکت کنترل کیفیت هوای تهران در این جلسه با توجه به ابهاماتی که در خصوص میزان تاثیر جداگانه باد و باران و کنترل معاینه فنی مطرح شده بود، گزارش داد: با مقایسه شرایط مهر و آبان امسال با سال گذشته، مشخص شد که در سال گذشته در این دو ماه ۲ روز بارانی داشته‌ایم که امسال ده روز افزایش داشته و به ۱۲ روز رسیده است اما تعداد روزهای ناسالم، ۲۰ روز کمتر شده است که نمی‌تواند صرفا ناشی از بارش و تغییرات جوی باشد.
وی همچنین در خصوص تاثیر باد نیز توضیح داد: اگرچه به‌طور کلی باد می‌تواند بخشی از آلودگی هوا را به بیرون از شهر منتقل کند، ولی اتفاقا امسال وجود باد شدید در نیمه اول مهر باعث شد که در برخی روزها گردوخاک از اطراف به تهران بیاید و شاهد چند روز ناسالمِ ناشی از گردوخاک باشیم.
مدیرعامل ستاد معاینه فنی تهران هم از بازدید ۱۳۲۴ خودروی سنگین در دو ماه اخیر خبر داد و گفت: در مجموع بازدیدهایی که در این مدت داشته‌ایم، ۳۴۶ مورد در آزمون معاینه فنی مردود شده‌اند و جمعا ۴۶۸ مورد هم به علت دودزایی یا نداشتن معاینه فنی جریمه شده‌اند. معاینه فنی این خودروها ابطال و برای اعمال در سیستم به سازمان راهداری ارسال شده است. وی همچنین از عدم همکاری نهادهای نظامی برای بازدید خودروهای این نهادها گلایه کرد و خواستار پیگیری برای حل این مشکل شد.
در این جلسه پورسیدآقایی از باز شدن نرده‌های چهارراه ولیعصر و دسترسی پیاده برای عبور از خیابان خبر داد و با اشاره به لزوم ترجیح پیاده بر سواره در شهر، گفت: معلوم نیست چه منطقی بر این کار حاکم بوده که ما کار را برای خودروها راحت کنیم اما شهروندان معلول و خانم‌های باردار و افراد سالمند را به زحمت زیاد بیندازیم. الان مردم که شب از اتوبوس‌های BRT پیاده می‌شوند، باید از روی نرده‌ها بپرند. چرا باید اینطور باشد؟
معاون حمل و نقل و ترافیک شهردار تهران با توجه به نبود امکان گردش‌به‌چپ در این تقاطع و وجود زمینه‌های تردد امن عابر در چهارراه ولیعصر، دستور داد چراغ‌های عابر پیاده نیز در این معبر نصب شوند و نیروهای پلیس راهور نیز در شروع کار برای هدایت خودروها و عابران حضور پررنگی داشته باشند.
وی همچنین از مسئولیت‌پذیری برخی سمن‌ها که در روزهای اخیر با حضور در محل تقاطع به ترغیب شهروندان برای رعایت نظم در عبور و مرور پرداختند، تشکر کرد.
مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی هم از رهاشدگی و عدم کنترل خطوط ویژه اتوبوس تندرو شرکت واحد توسط پلیس راهور انتقاد کرد و خواستار رسیدگی به این موضوع شد. به گفته سنندجی، ورود بی‌رویه موتورسیکلت‌ها و خودروهای شخصی، عملا خط ویژه را بی‌معنا کرده و انتظار داریم پلیس راهور در این زمینه فعالانه‌تر برخورد کند.
در این جلسه همچنین مراسم تکریم حسینی مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوا و جوادی مدیرعامل شرکت مجتمع‌های ایستگاهی مترو و معارفه شهیدزاده و سفندارمذ سرپرست‌های این دو شرکت برگزار شد.

رابط کاربری اندرویدی EMUI 9.0 تفاوت‌های بسیار مفید و جدیدی با نسخه‌های قبل دارد که در یکی از بهترین‌های آن استفاده از قابلیت‌های جدید FullView برای نمایشگر دستگاه است.

در این ساختار جدید تلاش بر آن شده تا تقریباً همه اعمال کاربران تنها با استفاده از ژست‌های حرکتی انجام شود و عملیاتی مانند استفاده از دکمه‌های فیزیکی و کلیک روی گزینه‌های جابجایی بین منوها به صورت کامل حذف گردد. البته این تنها ویژگی مثبت رابط کاربری جذاب و متحول شده هواوی نیست و در ادامه به موارد بیشتری اشاره می‌کنیم.

عملکرد بهتر در هنگام استفاده از گوشی با یک دست

احتمالا برای‌تان پیش آمده داخل اتوبوس یا مترو باشید و نیاز مبرم به استفاده از گوشی خود پیدا ‌کنید، در این حالت باید این امکان وجود داشته باشد که همه عملیات مدنظر تنها با یک دست انجام شود. این روزها نمایشگر گوشی‌ها بسیار بزرگتر از قبل شده‌اند و به همین خاطر شعاع حرکتی انگشت شست دست ما نمی‌تواند همه صفحه نمایش را به صورت کامل پوشش دهد. این اتفاق هنگام استفاده از نرم‌افزار مرورگر وب و شبکه‌های اجتماعی آزاردهنده‌تر است؛ زمانی که بخواهید بین نرم‌افزارها جابجا شوید داستان به مراتب سخت‌تر خواهد شد.

در نسخه جدید EMUI تدبیری ویژه برای این موضوع اندیشیده شده و می‌توان با کشیدن انگشت خود از یکی از کناره‌ها به سمت مرکز نمایشگر، بین نرم‌‎‌افزارهای در حال کار خود جابجا شده و در آنجا نیز کنترلی کامل بر دستگاه‌ خود داشت.

حذف دکمه‌های ناوبری در زیر نمایشگر

تا چندی پیش دکمه‌های حرکتی به صورت فیزیکی روی گوشی‌ها قرار می‌گرفتند که بعد از آن به صورت نرم‌افزاری و در داخل سیستم‌عامل جای داده شدند. اما به عقیده بسیاری از کاربران، اشغال همین محدوده کم از نمایشگر نیز می‌تواند باعث پیچیدگی شود؛ چرا که جابجایی این منو در حالت‌های مختلف نمایش صفحه و کار با نرم‌افزارها، تنها زحمت کار با آن را بیشتر می‌کند.

در این حالت یک راه حل خوب بهره‌گیری از ژست‌های حرکتی است که با وجود اینکه فضایی از صفحه نمایش دستگاه را اشغال نمی‌کند، در همه جای سیستم‌عامل به صورت یکسان و ثابت قرار داشته و استفاده از آنها می‌تواند بسیار سریعتر و دلپذیرتر باشد. شما یک صفحه نمایش کامل را می‌خواهید و استفاده از این تکنیک جدید می‌تواند آن را به شما بدهد.

قابلیت‌های فوق در نسخه EMUI 9.0 عرضه شده و در حال حاضر روی گوشی‌های جدید هواوی مورد استفاده قرار می‌گیرد اما با بروزرسانی‌های انجام شده برای دیگر دستگاه‌ها نیز امکان‌پذیر خواهد بود.

ناجی گوشی‌های دیگر

مدتی پیش عکسی در فضای مجازی منتشر ‌شد که در آن مردی همراه با تعداد زیادی سیستم الکترونیکی (مثل رادیو، دوربین فیلمبرداری، سی‌دی پلیر و ...) ایستاده بود و شرح عکس هم عبارتی به این مضمون بود: «فقط سی سال طول کشید تا همه این وسایل توی جیب شما جا شوند». بله درست حدس زدید، این جمله به گوشی‌های هوشمند امروزی اشاره دارد که به تنهایی کار ده‌ها وسیله را انجام می‌دهند. اما این امکان وجود دارد که باز هم تعداد وسایل مورد نیاز ما کمتر و‌ کم حجم‌تر بشوند؟ هوآوی انگار عزمش را برای این کار جزم کرده است.

گوشی‌ای در نقش پاوربانک

باتری HUAWEI Mate 20 Pro توانی بالای 4200میلی‌آمپر ساعت دارد. ترکیب باتری بزرگ با سخت‌افزار و نرم‌افزار بسیار کارآمد باعث شده این گوشی همه کارهای روزانه شما را در طول یک روز، مانند یادآوری قرار‌ها، تماس‌های کاری، حضور در فضای مجاری، بازی کردن و فعالیت‌های دیگر را  بدون نیاز به شارژ دوباره انجام دهد.

این گوشی از تمام قدرت آداپتور Huawei SuperCharge 40 واتی خود بهره می‌برد تا در 30 دقیقه، بیش از 70 درصد شارژ شود. همچنین این گوشی پشتیبانی شارژر بی‌سیم 15 واتیر را، که سریع‌ترین شارژر در نوع خود است، دارد. در ظاهر همه‌چیز عالی به نظر می‌رسد اما این همه ماجرا نیست. Huawei Mate 20 Pro با ویژگی شارژ بی‌سیم معکوس، که در دنیای گوشی‌ها اولین محسوب می‌شود، آمده تا قواعد بازی را تغییر دهد. Huawei Mate 20 Pro با سیم پیچ شارژ بی‌سیم درون خود می‌تواند دستگاه‌های منتخبی که از شارژ بی‌سیم پشتیبانی می‌کنند، را شارژ کند.

شارژری که همیشه همراه شماست

اما چگونه این شارژ معکوس اتفاق می‌افتد؟ تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که گوشی خالی از شارژ  را  پشت Huawei Mate 20 Pro  قرار دهید تا از خاموشی نجات پیدا کند. هنگامی که این اتصال اتفاق افتاد، دستگاه Huawei Mate 20 Pro می‌لرزد که به این  معنی است که شما در حال حاضر قدرت گوشی‌تان را به اشتراک گذاشته‌اید. البته لازمه این اتفاق این است که گوشی  از فناوری شارژ بی‌سیم Qi پشتیبانی کند. در حال حاضر بیشتر گوشی‌های برندهای جهانی از این فناوری بهره می‌برند و این یعنی

 Huawei Mate 20 Pro می‌تواند گوشی‌های متنوعی را با قدرت خود شارژ کند.

اما باز هم این همه ماجرا نیست. اگر مشکلی پیش نیاید، Huawei Mate 20 Pro درآینده می‌تواند طیف وسیعی از تبلت‌ها، هدفون‌ها، اسپیکرها و ... را که از شارژ بی‌سیم استاندارد Qi پشتیبانی می‌کنند، شارژ کند.

برای اینکه شارژ معکوس بی‌سیم را فعال کنید، کافی است به بخش تنظیمات بروید. به عنوان یک فناوری هوشمند، اگر پس از چند دقیقه نتوانست وسیله‌ای را برای شارژ شناسایی کند، به صورت خودکار خاموش می‌شود.

نگران نکات امنیتی این باتری هم نباشید. Huawei Mate 20 Pro  با استانداردهای ایمنی TÜV Rheinland  همسو شده است، که از آن به عنوان سخت‌گیرترین استاندارد جهانی یاد می‌کنند. این گوشی در دمای پایین برای شارژ سریع و ایمن دستگاه‌ها آزمایش شده است؛ بنابراین کاربران می‌توانند دستگاه‌های خود را با آرامش خاطر شارژ کنند.

در دنیای سریع ما، جایی که همین چند سال پیش شارژ سیمی متداول بود، شارژ بی‌سیم سرزبان‌ها افتاد اما قبل از اینکه شارژ بی‌سیم به فناوری همگانی تبدیل شود، ما به لطف هوآوی با شارژ بی‌سیم معکوس آشنا شدیم.