• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 30
تعداد نظرات : 10
زمان آخرین مطلب : 4086روز قبل
سلامت و بهداشت جامعه

جام جم آنلاین: استحكام استخوان در انسان تا حد زیادی به ذخیره كلسیم در اسكلت بدن بستگی دارد. بدن از دوره جنینی تا حدود 30 سالگی در حال ذخیره كلسیم در استخوان و سفت و محكم كردن اسكلت است.
 

تغذیه نادرست، كاهش فعالیت بدنی، افزایش عمر و جنسیت زنانه سرعت ابتلا به پوكی استخوان را افزایش می‌دهد، اما اگر می‌خواهید این روند كندتر طی شود، آگاهی‌های ذیل ممكن است مفید باشد:

تقریبا نیمی از زنان در صورت شكستگی لگن و بی‌توجهی به اقدامات پیشگیرانه نخواهند توانست حالت ایستاده قبل را بازیابند.

به طور منظم، حتی اگر شده سه تا چهار ساعت در هفته پیاده‌روی كنید. پیاده‌روی گاهی از مصرف بهترین داروها برای پیشگیری از ابتلا به پوكی استخوان بهتر و موثرتر است.

از مصرف روزانه میوه و سبزیجات تازه غافل نشوید. سیگار نكشید. زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به پوكی استخوانند و سیگار یكی از عواملی است كه روند تخریب استخوان و سیر به سوی پوكی را در آنها افزایش می‌دهد. شیر، ماست و لبنیات منابعی سرشار از كلسیم به شمار می‌رود.

خوردن روزانه یك لیوان شیر یا پیاله‌ای ماست بویژه اگر از شیر گاو تهیه شده باشد، نه‌فقط به روند تشكیل استخوان در كودكی سرعت می‌دهد، در سال‌های بعدی عمر نیز نگهدارنده و محافظی خوب و عالی به شمار می‌رود البته بهتر است لبنیات را همراه با غذاهای گوشتی نخورید و همراه آن چند عدد گردو نیز میل كنید.

آلوی سیاه بخورید (با آلو بخارا تفاوت دارد). این آلو براساس گفته برخی از محققان تغذیه و مطالعه بر مدل‌های انسانی و حیوانی سبب رشد بهتر استخوان و ترمیم پوكی یا شكستگی‌های آن می‌شود. قهوه نخورید.

قهوه جذب كلسیم را در بدن كاهش و احتمال پیشرفت پوكی در استخوان را افزایش می‌دهد. كلم بروكلی منبعی از پتاسیم و كلسیم است.

ویتامین ث و كای بدن را نیز تامین می‌كند كه در متراكم كردن استخوان و تقویت كیفیت و دوام آن نقش بسیار دارد. پتاسیم نیز روند فعالیت و اثرگذاری اسیدهای متابولیك بر استخوان كند می‌كند.

كنجد را از برنامه غذایی هفتگی خود حذف نكنید. این دانه روغنی افزون بر منگنز، مس، فسفر، آهن و ویتامین‌های گروه ب، هم باعث كاهش رسوب چربی خون و جلوگیری از ایجاد پلاكت می‌شود هم به ترمیم نرمی استخوان‌ها و قوت بخشیدن آنها كمك می‌كند.

هر فرد بالغ باید روزانه 1000 تا 1200 میلی‌گرم كلسیم به بدن خود برساند. این مقدار در دخترانی كه در آستانه بلوغند و زنان باردار، شیرده یا مسن بیشتر است و تا 1500 یا 2000 میلی‌گرم براساس تشخیص پزشك می‌رسد.

رشید حسام - جام‌جم

چهارشنبه 10/8/1391 - 0:50
ریزه کاری های خانه داری

شمع ها، پس از گذشت زمان در مجاورت هوا، گرد و غبار و آلودگی موجود در محیط و هم چنین نور خورشید، تغییر رنگ می دهند و نمایی ناخوشایند و ظاهراً بدون استفاده پیدا می كنند. اگر شما نیز تعدادی شمع قالبی با این شرایط در اختیار دارید یا آن كه نمای ظاهری شمع هایتان در اثر برخورد با اجسامی دیگر و یا افتادن بر روی سطحی سخت، صدمه دیده است، آنها را دور نیندازید، بلكه می توانید با روش های بسیار ساده، سریع و ابتكاری می توانید برای شمع های قدیمی و نازیبای خود جلوه ای متفاوت فراهم كنید و سفره های خود را بیارایید. به طور كلی شمع ها از جمله منابع نورزایی هستند كه در مراسم و مجالس مختلف شامل رسمی، غیررسمی، شادی و سوگواری مورد استفاده قرار می گیرند.

- به منظور ایجاد نمایی متفاوت برای شمع های كهنه، راه های مختلفی وجود دارد كه در این جا به چند نمونه از آن ها اشاره می كنیم:

روش ۱: گل ها و دانه های خشك گیاهان، عناصر مناسبی برای زینت دادن نمای صدمه دیده شمع های قدیمی هستند. شما می توانید با آغشته كردن سطح شمع قالبی به طور كلی و یا در برخی قسمت های مورد نظر به چسب حرارتی و فرو كردن شمع در مخلوطی از خرده گل ها و دانه های خشك، قسمت های خدشه دار را بپوشانید. برای این منظور، استفاده از گیاهان و گل های معطر مانند اسطو خودوس علاوه بر ایجاد نمایی زیبا و متفاوت، محیط را نیز عطرآگین می كند. در این میان برخی از دانه ها، {مانند دانه های میخك} خود دارای پایه ای میخی شكل هستند و امكان فرو كردن آن ها در سطح پارافین شمع وجود دارد. در نتیجه شما می توانید دانه های میخك را به صورت اتفاقی و یا با در نظر گرفتن نظمی دلخواه در داخل سطح شمع فرو كنید و به این ترتیب همزمان با پوشش بخش های آسیب دیده، جلوه ای زیبا برای شمع ایجاد كنید.

روش ۲: پوشش كامل سطح شمع و یا ایجاد نقش های مختلف تزیینی بر سطح شمع با رنگ یكی دیگر از روش های ابتكاری است. برای این منظور راه ها و ابزارهای مختلفی وجود دارد. در صورتی كه نقاشی بلدید، می توانید نقش مورد نظر را با قلم مو و رنگ اكریلیك روی سطح شمع، ابتدا طراحی و سپس نقاشی كنید یا آن كه می توانید با طراحی نقش هایی بر روی طلق یا مقوا و بریدن دور طرح ها با كاتـِر، استنسیل درست كنید و با قرار دادن استنسیل بر روی سطح شمع، مناطق خالی شده را با قلم مو یا اسپری رنگ آمیزی كنید. البته كاربرد اسپری به جهت آن كه كمتر قابل كنترل است، كمی سخت تر است ولی در صورتی كه سطح وسیعی از شمع را بخواهید رنگ آمیزی كنید، استفاده از اسپری هم راحت تر است و هم نتیجه یكنواخت تری را پدید می آورد.

نكته: به جای استنسیل می توان از تورهای پلاستیكی و یا پارچه ای نیز استفاده كرد. به این ترتیب كه قطر شمع را اندازه گیری كنید و با توجه به آن، یك یا تعدادی تور را ببرید و با فاصله از هم با چسب حرارتی به دور شمع بپیچانید. سپس سطح شمع را كه با لایه های توری پوشیده شده، با اسپری رنگ آمیزی كنید. مدتی صبر كنید تا رنگ خشك شود. اكنون با دقت، تور را از روی شمع بردارید. خواهید دید نقش فضاهای خالی توری بر روی سطح شمع، نمایی زیبا و متفاوت را ایجاد كرده است.

روش ۳: برای تزیین و پوشش سطح شمع از عناصر طبیعی استفاده كنید. هنگامی كه به پارك ها و یا طبیعت خارج از شهر می روید، با عناصر طبیعی مختلفی مواجه می شوید كه می توانند برای تزیین در بسیاری از كارهای دكوراسیونی مورد استفاده قرار گیرند. برگ ها، از جمله این عناصر هستند كه در این فصل در انواع و اقسام رنگ ها و فرم های مختلف به وفور بر روی سطح زمین یافت می شوند. شما می توانید با استفاده از برگ های مختلف و به روش های گوناگون سطوح نازیبا و آسیب دیده شمع ها را پوشانده و به آن ها جلوه ای دیگر ببخشید. برای این منظور ابتدا به وسیله چسب حرارتی برگ ها را در كنار هم و در محل موردنظر بچسبانید و سطح شمع را بپوشانید. سپس برای تزیین بیشتر، به دور آن ها نوارهایی از جنس كنف، روبان و یا هر جنس دیگری ببندید و پاپیون بزنید. می توانید با در كنار هم قرار دادن چند عدد از این شمع ها در یك ظرف، از روشنایی حاصل از آن ها در میان سفره یا میز غذاخوری استفاده كنید.

روش ۴: برخی از مواد خوراكی نیز می توانند عناصر مناسبی برای تزیین شمع ها باشند. در این میان از دارچین نكوبیده، می توان نام برد. همان طور كه می دانید، "دارچین"، قبل از كوبیده شدن به صورت پوسته ای است كه به فرم های صاف و لوله ای شكل در مغازه ها عرضه می شود. شما می توانید برای مصارف خوراكی آن ها را در دستگاه آسیاب كرده و برای پخت غذا مورد استفاده قرار دهید. ‌ولی در این جا كاربرد دیگری از آن موردنظر است. به این ترتیب كه پوسته های لوله ای شكل دارچین را برای پوشش سطح شمع و همزمان تزیین آن به كار ببرید. برای این منظور با انتخاب الگویی دلخواه برای این پوشش و یا تزیین، لوله های دارچین را با چسب حرارتی در مكان مورد نظر بر روی سطح شمع در كنار هم بچسبانید و سپس مانند نمونه قبلی دور شمع را با بستن نواری كنفی یا روبان، زینتی مضاعف بخشید.

روش ۵: برای پوشش سریع سطح خارجی شمع های قالبی قطور، از چوب های حصیر نیز می توانید استفاده كنید. به این ترتیب كه اگر حصیر پنجره شما در اثر مجاورت با باد و باران شكسته و خراب شده و دیگر قابل استفاده نیست، تعدادی از چوب های سالم آن را بردارید و پس از برش به اندازه مورد نیاز با توجه به ابعاد شمع با چسب حرارتی به سطح شمع و در كنار هم بچسبانید.

شمعدان های مناسب مراسم سوگواری

در شب های احیاء روشن كردن شمع از جمله رسومات ملی و مذهبی ما محسوب می شود. در صورتی كه با وجود برقراری این مراسم در محل زندگیتان با كمبود شمعدان برای مراسم این شب مواجه شـُدید، كافی است چند عدد ظرف سفالی كوچك، و همچنین متناسب با ابعاد داخل هر ظرف و تعدادی شمع قالبی سفیدرنگ تهیه كرده و پس از آغشته كردن ته هر یك از شمع ها به چسب حرارتی، هر تعداد شمع را كه ممكن است در كنار هم در كف ظرف سفالی بچسبانید. سپس در صورت تمایل پایه شمع ها در لبه ظرف را با خزه یا مقداری برگ درخت كاج زینت دهید. سپس دور شمع های موجود در هر ظرف را مانند تصویر، روبانی پهن و مِشكی ببندید. به این ترتیب با روشی بسیار ساده و ارزان، شمعدان های حاوی شمع مورد نیاز و مناسب مراسم شب احیا، فراهم می شود. 

منبع: ویستا

پنج شنبه 27/7/1391 - 23:4
ریزه کاری های خانه داری

همشهری آنلاین- ندا شریف:
همزمان با آماده شدن برای میهمانی آخر هفته، بدون زحمت یا هزینه زیاد با 5 مورد زیر تغییرات قابل توجهی در خانه ایجاد کنید.

1- پادری جدید

با انداختن یک پادری شاد و رنگی به خصوص در زمستان، حس سرمای بیرون را با رنگ‌های گرم از بین ببرید.

دکوراسیون

2- سرویس بهداشتی

در صورت مشترک بودن سرویس‌های حمام و دستشویی، با تغییر پرده بین آن‌ها به خصوص انتخاب رنگ زرد برای آن، تاریک‌ترین قسمت خانه را روشن کنید.

 دکوراسیون

3- جعبه‌های تزیینی

وسایل اضافه و ریخت‌وپاش‌ها را با ریختن آن‌ها داخل مکعب‌های 40 سانتی‌متری جمع کنید. داخل این جعبه‌ها نامه‌ها و مجلات خوانده نشده، کاغذهای مختلف و وسایلی که نیاز به بررسی بعدی دارند را بریزید.

دکوراسیون

  4- مبل‌های راحتی

مبل‌های راحتی چرمی بدون چوب که به هر شکل درمی‌آیند، راه‌حل مناسبی برای افزایش تعداد مبل‌هاست. این مبل‌ها مناسب استراحت و بسیار راحتند.

دکوراسیون

 5- طاقچه

برای قرار دادن لیوان آب، گذاشتن مداد و کتاب‌های تمام نشده، ساعت و چند عدد گل طبیعی؛ احتیاج به طاقچه‌ای در کنار تخت دارید. با این طرح ساده جای کافی برای این وسایل خواهید داشت، با قرار دادن کتاب به صورت باز روی آن، شکل خانه و حالت دکور به خود گرفته، ضمن آن که صفحه کتاب را نیز از دست نخواهید داد.

دکوراسیون

پنج شنبه 27/7/1391 - 22:58
تبریک و تسلیت
دیدم که به عرش شور و شوقی برپاست
                                     برپا گـــــر این بزم شعف، ذات خـــداست
 
گفتــــــــــم به خِـــــــرد چه اتفاق افتاده
                                     گفتا که عروســی علـــی و زهـــــراست
 


* سالروز نورانی‌ترین پیوند هستی، پیوند حضرت علی(ع) و حضرت فاطمه(س) مبارکباد.


* ازدواجی ساده با ساز و برگی اندک، اما صفا و صمیمیتی بسیار صورت گرفت که تحسین همگان را بر انگیخت و اسوه‌ای برای آیندگان شد. آن پیوند ساده و بی ریا، جز پیوند دو معصوم و برگزیده، علی (ع) و فاطمه(س)، نبود.


* سالروز پاک‌ترین، زلال‌ترین، شادترین و مقدس‌ترین پیوند هستی مبارکباد ...


* سالروز پیوند خوشبوترین گل‌های گیتی، تبریک و تهنیت باد...
 


لباس یاس بــــر تن کرد زهــــــــــرا
                                          کنار دســـت او بنشست مـــــــولا
 
محمد خطبه خواند، زهرا بلی گفت
                                          غلط گفتـم بلی نه «یا علی» گفت
 


سه شنبه 25/7/1391 - 14:9
تزیینات و دکوراسیون


هر فصل حال و هوای خاص خودش را دارد و همراه شدن با تغییرات فصلی می تواند باعث جذابیت در فضای داخلی خانه باشد. تنها با مقداری تغییر در دکوراسیون می توان به راحتی با پاییز همراه شد.
رنگ اصلی که در فصل پاییز با آن روبرو می شویم بیشتر زرد و نارنجی است و با استفاده بیشتر از این رنگ در نقاط مختلف از خانه می توانیم حال و هوای پاییز را وارد فضای خانواده کنیم.

*اگر می خواهید حال و هوای جنگل در پاییز را به خانه های تان بیاورید می توانید شاخه های شكسته درخت را داخل یك سبد چوبی یا حصیری جمع كنید و سبد را در كنار شومینه قرار دهید.



*یکی از زیبا ترین نشانه های پاییز، برگ ها با رنگ های مختلف و خوش رنگ است. شما می توانید در یک دکوراسیون پاییزی از این برگ ها برای تزیین خانه استفاده کنید. برای مثال از این برگ ها در تزئین اتاق ها و همچنین زیر شیشه میزها استفاده کنید.

*بافت در دكوراسیون پاییزی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. شما می توانید در فصل پاییز از کوسن هایی با روکش بافتنی، رو تختی به رنگ های قهوه ای، زرد، نارنجی، قرمز استفاده کنید.



*استفاده از آباژورها و چراغ‌های رومیزی دراتاق نشیمن می‌تواند نوری زیبا را به محیط اضافه کند. استفاده از نور زرد به ایجاد حس گرما در فضا بسیار کمک می‌کند.

*برای ایجاد حس گرمای بیشتر در خانه از قاب عکس، تابلوی نقاشی و مجسمه‌ها و وسایل تزئینی با رنگ‌های گرم و تیره در چیدمان خانه استفاده کنید. این کار به ایجاد فضای گرم و صمیمی در خانه کمک می‌کند و موجب القای حس گرما در فضای خانه می‌شود.
پنج شنبه 20/7/1391 - 11:46
سلامت و بهداشت جامعه


کمر درد یکی از مشکلاتی است که بیشتر کارمندان ادارات و به طورکلی افراد پشت میز نشین از آن رنج می برند.برای جلوگیری از این مشکل راه هایی وجود دارد که باید آنها را به دقت انجام داد.

کمر درد در این روزها به عنوان طاعون مدرن شناخته میشود.به طور کلی 7 نفر از هر 10نفر از این مورد رنج می برد. کمر درد به عنوان یکی از بیماری های اصلی در کارمندان پشت میز نشین شناخته می شود، به طوری که در انگلستان از آن به عنوان دومین مشکل بزرگ پس از استرس نام میبرند.

نشستن به مدت طولانی یکی از بدترین رفتارها برای پایین کمر است.قوز کردن و حالت های بد راه رفتن نیز میتوانند باعث ایجاد درد در گردن و بالای کمر شما بشوند. رعایت نکات زیر می تواند به شما در رفع این مشکل بزرگ کمک کند:

*توجه کنید در طول روز و درحالی که پشت میز نشسته اید پاهایتان با زمین در تماس باشند و در غیر این صورت از استراحتگاه پا استفاده کنید. این باعث می شود تا فشار کمتری به ستون فقرات شما وارد شود و در نتیجه میزان کمر درد را کاهش می دهد.

*اطمینان حاصل کنید که در انتهای صندلی نشسته اید و شانه های شما نیز به طور کامل در بالای صندلی قرار گرفته باشد. لم دادن  باعث میشود تا ستون فقرات از حالت اصل خود خارج شده و مشکلاتی را برای شما به وجود آورد.

*در هنگام نشستن دقت کنید که زانوهایتان از قسمت فوقانی بدنتان پایین تر باشد یعنی پاهای شما باید شیبی به سمت پایین داشته باشد. این کار به طور ناخود آگاه باعث میشود تا کمر شما صاف قرار بگیرد.

*سعی کنید به خودتان استراحت بدهید.به هیچ عنوان بیش از 40 دقیقه مداوم پشت میزننشینید. پس از هر میزان پشت میز نشینی حداقل 5 دقیقه در محیط کار راه بروید و کمی حرکات کششی انجام دهید.

*فضای مناسبی را در مقابل پاهایتان ایجاد کنید و از شلوغ کردن فضای زیر میزتان پرهیز کنید تا فضا برای تکان دادن پا باشد. هر چند دقیقه پاهایتان را از زمین جدا کنید و مقداری آن ها را بکشید تا خون در آن ها به جریان بیافتد.

پنج شنبه 20/7/1391 - 11:26
کاردستی و خیاطی


تزئینات لباس و ساخت گردنبند و دستنبد ( با گل های کریستال و مروارید )
 

لوازم مورد نیاز :
 

1 ـ کریستال هفت رنگ شیشه ای در دو سایز 4 و 6
2 ـ مروارید در سه سایز 6 و 4 و 3
3 ـ ملیله طلایی
4 ـ سیم برنجی شماره 15
5 ـ سیم چین
1 ـ ابتدا دو متر از سیم را به کمک سیم چین ببرید و یک عدد کریستال شماره 4 را وارد سیم کرده و در وسط سیم قرار داده و دو سیم را به اندازه ی 2 میلی متر با هم بتابانید .
2 ـ کریستال بعدی را وارد یکی از سیم ها کرده در کنار کریستال قبلی با فاصله ی 2 میلی متری قرار داده و مجددا سیم ها را به هم بتابانید .
3 ـ کریستال بعدی را وارد سر دیگر سیم کرده و کار را تکرار کنید .
4 ـ این عمل را شش بار انجام دهید تا یک گل شش پر تشکیل شود .
5 ـ یکی از سیم ها را به روی کار هدایت نمایید یک عدد مروارید شماره 4 داخل سیم کرده و سیم را مجددا به پشت کار برگردانید و در انتهای کار دو سیم را حدود یک و نیم سانتی متر به هم بتابانید .
5 ـ این مروارید پرچم گل شما را تشکیل می دهد .
6 ـ یک عدد ملیله و یک عدد مروارید شماره 3 وارد یک سر سیم کرده و سر سیم را فقط از ملیله در کنید .
7 ـ سیم را خوب بکشید و دو سر سیم را به مقدار یک میلی متر به هم بتابانید .
8 ـ یک عدد ملیله و یک عدد مروارید شماره 3 را وارد سر دیگر سیم کرده و مجددا سیم را از داخل ملیله برگردانید و خوب بکشید و مجددا دو میلی متر به هم بتابانید .
9 ـ گل بعدی را با هفت عدد مروارید شماره 6 و با پرچم کریستال شماره 6 بسازید .
10 ـ گل سوم را با شش عدد کریستال شماره 6 و با پرچم مروارید شماره 6 انجام دهید . در این مرحله مجددا به کمک ملیله شماره 3 دو عدد شاخه کوچک بسازید . در این مرحله کار ساخت گل را مجددا با کریستال شماره 4 که در اول کار شروع کردید ادامه دهید و با تکرار سیم را کامل نمایید ( فراموش نکنید هر دو سیم را به طور نوبتی استفاده نمایید تا کوتاه و بلند نشوند ) .
دو عدد ریسه به همین صورت جهت دوخت در دو طرف یقه آماده نمایید .
برای روی لبه آستین می توانید با 5 یا 6 گل یک ریسه بسازید .
در نظر داشته باشید با دو متر سیم می توانید 8 عدد گل بسازید در صورت لزوم باید متراژ سیم را کم و زیاد نمایید .
برای ساخت گردنبند حدودا 4 الی 4/5 متر سیم و برای دستنبد بین 2 الی 2/5 متر سیم نیاز می باشد و فقط کافی است در اول و آخر کار یک قفل مخصوص اضافه نمایید .

منبع:مجله ی بانو شماره 22
نویسنده: ژیلا جاویدان
سه شنبه 18/7/1391 - 18:30
کاردستی و خیاطی


صندوقچه ی زینتی(برای سرویس عروس)

 
لوازم موردنیاز:
1-صندوقچه
2-پشم شیشه
3-پارچه به رنگ دلخواه ترجیحاً تافته یا ساتن
4-پارچه ی دانتل یا نوار تزئین
5-چسب حرارتی
6-سنجاق
7-قیچی
8-متر
9-مداد
10-کاغذ الگو
11-قلم مو بزرگ
12-چسب چوب
13-دستگاه هویه
14-میخ ریز
15-مقوای ماکت

 

صندوقچه ی زینتی(برای سرویس عروس)

 

 

صندوقچه ی زینتی(برای سرویس عروس)

 

1-بعد از اندازه گیری ابعاد صندوقچه الگویی به این شکل مانند مکعب مستطیل باز روی کاغذ الگو رسم کنید قسمت های رنگی از الگو جدا می شود تا کاملاً پارچه روی صندوقچه صاف و یکنواخت شود.
2-الگوی رسم شده را اول روی پشم شیشه با سنجاق ثابت کرده و بعد از برش زدن ابتدا جعبه را با قلم مو کاملاًچسب چوب زده و سپس با پشم شیشه پوشش دهید.
سپس الگو را روی پارچه ی دلخواه که برای صندوقچه در نظر گرفته اید بگذارید و بعد از برش زدن درز آن را دوخته و روی جعبه بکشید و کاملاً روی جعبه را پوشش بدهید.

 

صندوقچه ی زینتی(برای سرویس عروس)

 

 

صندوقچه ی زینتی(برای سرویس عروس)

 

3-الگوی کشیده شده را به اندازه ی قطر بدنه ی صندوقچه کوچک کرده و روی پارچه ای که برای داخل جعبه در نظر گرفته اید و برش بزنید و پارچه بریده شده را به وسیله ی چسب حرارتی یا میخ ریز به داخل صندوقچه برش زده و با پارچه ای که برای داخل صندوق در نظر گرفته اید پوشش دهید و در قسمت کف قرار بدهید.
4-گل های پارچه کار شده را با هویه جدا کنید که دور آن تمیز و نخ اضافی نداشته باشد.سپس جای گل ها را روی جعبه طراحی و مشخص کرده و با چسب حرارتی در جاهای مشخص شده قرار دهید.
5-روی این صندوقچه می توان از سنگ های زینتی و نگین هایی به رنگ دلخواه استفاده کرد.
منبع:نشریه ترمه، شماره 9.
سه شنبه 18/7/1391 - 18:28
ریزه کاری های خانه داری


كادو آرایی (بسته بندی مدل دار)


وسایل مورد نیاز:
 

1-فوم 2-چسب اكلیلی 3-روبان نیم سانت و 2 میلی متر 4-قیچی 5-قیچی دالبر

چگونگی آماده سازی:

ابتدا فوم را به صورت مربع برش زده و به صورت سه گوش تا كنید.
توسط قیچی دالبر اطراف آن را به صورت موج دار ببرید. (نكته: سایز بریده شده فوم باید با توجه به جسم مورد نظر برای بسته بندی باشد.)
وسیله ای كه می خواهیم بسته بندی كنیم را وسط فوم قرار دهید. از دو طرف، فوم را به سمت وسط درآورده و منگنه كنید. (دو طرف دیگر هم به همین شكل كار كنید.)
روبان ها را به مقدار زیاد دور دست پیچیده، وسط آن را گره زده و قیچی كنید. روبان ها را در وسط كار بچسبانید و با پروانه های كوچك اكلیلی كادوی خود را تزیین كنید.
منبع: نشریه بانو، شماره 31.
سه شنبه 18/7/1391 - 18:25
آلبوم تصاویر

 

 

 

 

 

 

سه شنبه 18/7/1391 - 9:43
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته