تبیان، دستیار زندگی

 نمیدانم...

نمیدانم پس از مرگم چه خواهد شد

نمیخواهم بدانم كوزه گر از خاك اندامم چه خواهد ساخت

 ولی بسیار مشتاقم

كه از خاك گلویم سوتكی سازد

گلویم سوتكی باشد به دست كودكی گستاخ و بازیگوش

 و او یكریز پی در پی دم خویش را بر گلویم سخت بفشارد

 و خواب خفتگان خفته را آشفته تر سازد

 بدین سان بشكند در من

سكوت مرگبارم را

ای کاش در آن لحظه که تقدیم تو شد هستی من

می سپردم که مراقب باش...

پراز عشق و غرور است .

مبادا بازیچه شود .

می شکند.

دکتر علی شریعتی

سلام

میشه منو راهنمایی كنید ؟

برای درج عكس در مطالبی كه ثبت میكنم ، باید چیكار كنم؟؟؟  

متشكرم

جوانتر به نظر بیایید:     

 بادام خواص فوق‌العاده‌ ضد پیری دارد. نه‌تنها حاوی میزان زیادی ویتامین E است، (این ویتامین جزو ویتامین‌هایی است كه معمولا روی كرم‌ها و لوازم آرایشی از آن نام می‌برند)‌ بلكه حاوی میزان زیادی اسید چرب هم می‌باشد كه به نرم كردن پوست كمك می‌كند. همچنین حاوی آنتی اكسیدان سلینوم می‌باشد. اما مواظب باشید كه زیاد از این ماده غذایی نخورید. درست است كه خواص زیبایی و آرایشی زیادی دارد، اما میزان كالری آن هم بالاست و ممكن است باعث چاقی شود.

موهایی براق داشته باشید:  

 مواد غذایی كه حاوی میزان زیادی ویتامین B هستند برای براق‌تر كردن مو بسیار مفیدند. ویتامین B در تخم‌مرغ، شیر، سبزیجات و گوشت مرغ یافت می‌شود. سیلیكا نیز در براق و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است. پوست خیار، پیاز، جو خام و جوانه لوبیا منابع اصلی این ماده معدنی به شمار می‌روند.

خشكی پوستتان را از بین ببرید:

 ماهی به شما در این زمینه كمك زیادی می‌كند. ماهی (بخصوص ماهی روغن‌دار مثل ماهی آزاد)‌ حاوی اسید چرب امگا 3 می‌باشد كه به مرطوب كردن و تقویت پوست كمك می‌كند.

آفتاب سوختگی‌تان را درمان كنید:   

  

 همه ما می‌دانیم كه سودا، قهوه، چای و غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لكه‌دار كردن دندان‌ها می‌شوند. اما آیا می‌دانستید كه سیب و كرفس به از بین بردن این تغییر رنگ و سفیدتر كردن دندان‌ها كمك می‌كنند؟

گودرفتگی و سیاهی زیر چشم‌تان را از بین ببرید: 

 هیچ كس دوست ندارد كه زیر چشم‌هایش گود رفته و سیاه شود. اما اگر به این وضعیت دچار شده‌اید، از ویتامین C  به همراه آهن استفاده كنید. این دو ماده با یكدیگر موثرترین راه برای از بین بردن سیاهی و گود رفتگی زیر چشم هستند. از سینه مرغ بدون استخوان و پوست منبعی عالی از آهن، به همراه فلفل سبز، زرد یا قرمز (منبع ویتامین‌ C) استفاده كنید.

 كاريكاتور

سالروز درگذشت دكتر روشنفكر استاد علی شریعتی را گرامی بداریم.

چه امید بندم در ابن زندگانی                                                                          

که در ناامیدی سر آمد جوانی

سرآمد جوانی و ما را نیامد

پیام وفایی از این زندگانی

بنالم زمحنت همه روز تا شام

بگریم ز حسرت همه شام تا روز

تو گویی سپندم بر این آتش طور

بسوزم از این آتش آرزوسوز

بود کاندرین جمع ناآشنایان

پیامی رساند مرا آشنایی؟

شنیدم سخن ها زمهر و وفا، لیک

ندیدم نشانی ز مهر و وفایی

چو کس با زبان دلم آشنا نیست

چه بهتر که از شِکوه خاموش باشم

 چو یاری مرا نیست همدرد، بهتر

که از یاد یاران فراموش باشم

ندانم در آن چشم عابدفریبش

کمین کرده آن دشمن دل سیه کیست؟

ندانم که آن گرم و گیرا نگاهش

  چنین دل شکاف و جگرسوز از چیست؟

ندانم در آن زلفکان پریشان

  دل بی قرار که آرام گیرد؟

 ندانم که از بخت بد، آخر کار

لبان که از ان لبان کام گیرد؟

امير المؤ منين على (ع ) فرمود:

 كل وعاء يضيق بما جعل فيه ، الا وعاء العلم فانه يتسع به ؛

 يعنى هر ظرف به آنچه كه در او نهاده شد، گنجايش او تنگ مى شود، مگر ظرف علم كه گنجايش او بيشتر مى گردد.

هر يك از ظرف هاى جسمانى را حد معينى است كه گنجايش آنها را تحديد مى كند، مثلا پيمانه ها و بركه ها و درياچه ها و درياها، هر يك را اندازه اى است كه بيش از آن اندازه آب را نمى پذيرند، به خلاف نفس ناطقه انسانى كه هر چه مظروف او كه آب حيات علوم و معارف است در او ريخته شود، سعه وجودى و ظرفيت ذاتى و گنجايش او بيشتر و براى فرا گرفتن حقايق بيشتر آماده تر مى شود.

 دلخوش ازونم كه شبا

وقتي چشا بسته ميشن

چشاي من عادت دارن

كه تو اونا رو خواب كني ...