تبیان، دستیار زندگی

به نام خدا

رسول گرامی اسلام (ص) فرمودند:"حرام نیست که به موها و دستهای زنان اهل کتاب نگاه شود."

به نام خدا

مردی از امام صادق (ع) پرسید:آیا مردی که قصد ازدواج با زنی را دارد،می تواند به مو و زیباییهای آن زن نگاه کند؟

امام صادق (ع) فرمود:"اشکالی ندارد،مشروط به این که قصدش لذت بردن نباشد."

به نام خدا

افرادی که مجرد می مانند بیش از دیگران با خطر ابتلا به آلزایمر رو به رو هستند.براساس تحقیقاتی که دانشمندان سوئیسی انجام دادند احتمال ابتلا به آلزایمر در میان افرادی که همه عمر را مجرد می مانند یا در دهه چهارم و پنجم زندگی خود دست به ازدواج می زنند،پنجاه در صد بیش از دیگران است.به گفته دانشمندان افراد مجرد در مقایسه با افراد متأهل،کمتر با تعاملات اجتماعی رو به رو هستند و با توجه به این که تعاملات اجتماعی زوال هوشیاری ذهنی را به تعویق می اندازد،افراد مجرد بیش از دیگران با این خطر رو به رو هستند،هم چنین افرادی که در سنین میان سالی طلاق می گیرند و دیگر ازدواج نمی کنند نیز از جمله افرادی هستند که خطر ابتلا به آلزایمر در میان آنان بسیار زیاد است.

به نام خدا

هیچ وعده غذایی را حذف نکنید -

حتماً در روز پنج وعده غذایی شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده داشته باشید -

هر روز صبحانه را در ساعات اولیه صبح میل کنید و فکر نکنید حذف صبحانه باعث کاهش وزن شما می شود -

روزانه حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانید -

سرعت غذا خوردن خود را کم کنید،هر وعده غذا خوردن شما باید پانزده دقیقه طول بکشد برای رسیدن به این هدف به جای قاشق از قاشق های با حجم کم و یا چنگال استفاده کنید

سعی تان این باشد با کسی در هنگام غذا خوردن صحبت نکنید -

از غذا خوردن در هنگام تماشای تلویزیون بپرهیزید -

در پخت غذا از روغن گیاهی مایع استفاده کنید و میزان روغن را به یک دوم کاهش دهید -

در مصرف نوشیدنی های شیرین محتاط باشید -

حتماً در روز پنج،شش لیوان آب بنوشید -

لبنیات از قبیل ماست،شیر و پنیر را از نوع کم چرب استفاده کنید -

در قدم اول سعی کنید با داشتن رژیم غذایی درست تندرست باشید و بعد به فکر لاغری باشید -

چشمان خود را به روی آنچه می خورید باز کنید و نسبت به آنچه نمی خورید ببندید -

از نگه داشتن تنقلات پرکالری در قفسه های آشپزخانه دوری کنید -

ورزش منظم و پیاده روی را از یاد نبرید -

به نام خداوند بخشنده و مهربان

از امام موسی کاظم(ع) نقل شده است:حمام یک روز در میان،گوشت بدن را زیاد می کند و هر روز رفتن بدن را لاغر می کند.

به نام خدا

از امام صادق(ع) منقول است:کسی که به عیادت برادر مؤمن برود،از بیمار برای خود طلب دعا کند،که دعای او مانند دعای ملائکه است.

به نام خالق نور و روشنایی

از امام صادق(ع) نقل شده است که:هر کسی پیش از خواب،صد مرتبه لا اِلهَ اِلاَّ الله بگوید،خدا خانه ای در بهشت از برای او بنا کند و هر کسی صد مرتبه استغفار کند،گناهانش بریزد،چنانچه برگ از درختان می ریزد.

به نام دوست که هر چه داریم از اوست

در حدیث معتبر از امام محمد باقر(ع) منقول است:هر کسی عزم کند در ساعتی از شب برای عبادت برخیزد و خدا داند که در آن اراده او صادق است،البته دو ملک را بفرستد که در آن ساعت او را حرکت دهند،تا بیدار شود.

به نام خدایی که در این نزدیکیست

در حدیث معتبر از امام محمد باقر(ع) منقول است:بدنی که بیماری نکشد،طغیان به هم می رساند و خیری نیست در چنین بدنی.

در حدیث دیگر فرمودند:یک شب با تب برابر است با عبادت یک سال،دو شب تب برابر است با عبادت دو سال،و سه شب تب برابر است با عبادت هفتاد سال.

از امام صادق(ع) منقول است:یک شب با تب کفاره ی گناهان گذشته و آینده است.

در حدیث معتبر از رسول خدا(ص) آمده است:حق تعالی می فرماید:هر کسی بیماری بکشد و به احدی از عیادت کنندگانش شکایت نکند،بدل می کنم از برای او گوشتی بهتر از گوشت او و خونی بهتر از خون او.پس اگر او را عافیت دهم،او را از گناهان پاک می کنم،و اگر بمیرانم او را به سوی رحمت خود می برم.

به نام حق

تأثیر سوره ی حمد در رفع بیماری:

امام صادق(ع) فرمودند:هر کسی بیمار شود،هفت مرتبه سوره ی حمد را بخواند.

اگر بیماری بر طرف نشود،هفتاد مرتبه بخواند.

من ضامنم که آن بیماری بر طرف شود.

:(زنبورک)

تنها با اعتقاد به این جور مسایل می توان انتظار شفا را داشت در غیر این صورت چگونه می توان انتظار شفا را داشته باشیم؟