مشاهده مطالب کاربر

تعداد مطالب : 42209

تعداد نظرات : 4513

زمان آخرین مطلب : 4105روز قبل

اطلاعات دارویی و پزشکی

اگر شما هم برای کاهش چربی خونتان و پیشگیری از گرفتگی رگ‌های قلب داروهایی از گروه استاتین‌ها را مصرف می‌کنید بهتر است بدانید فایده دیگری به فواید ایمن داروها اضافه شده است. محققان به تازگی اعلام کرده‌اند این داروها می‌توانند برای شایعترین نوع بیماری گلوکوم یا همان آب سیاه هم مفید باشند به طوری که خطر این بیماری را تا 8 درصد کم می‌کنند. این بررسی که در مجله افتالمولوژی منتشر شده نشان داده کسانی که 2 سال و بیشتر از استاتین‌ها استفاده کرده‌اند می‌توانند از این اثر سود ببرند. آنها معتقدند استاتین‌ها جریان خون را در بافت و اجزای چشم از جمله عصب چشم بهبود می‌بخشد و فشار چشم را کم می‌کند.گلوکوم همانطور که می‌دانید یک بیماری چشمی است که در سن بالای 40 سال شایع است. گلوکوم زاویه باز حالتی است که بیماری به تدریج پیشرفت می‌کند. فشار در چشم به تدریج عصب بینایی را تخریب می‌کند و منجر به کوری می‌شود.با تمام این حرفها هنوز متخصصان نمی‌توانند برای پیشگیری از گلوکوم این داروها را تجویز کنند ولی از آنجا که درمان با استاتین‌ها در افراد با چربی بالا یک درمان دراز مدت است و گاهی یک عمر طول می‌کشد، شاید این خاصیت دارو بتواند انگیزه بیماران را برای مصرف منظم دارو بیشتر کند.

يکشنبه 23/7/1391 - 0:53

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

اطلاعات دارویی و پزشکی

برنزه شدن به قیمت سرطان

دكترمهشید چایچی

بعضی افراد خیال می‌کنند می‌توانند با استفاده از تختهای برنزه کننده در فضای بسته هم برنزه شوند. آنها خیال می‌کنند این روش بر خلاف قرار گرفتن در معرض نور خورشید، خالی از خطر است و منجر به سرطان نمی‌شود. اما لازم است بدانید تحقیقات نشان داده که این تختهای برنزه کننده خطر سرطان غیر ملانوما را در پوست این افراد بیشتر می‌کند. بخصوص در کسانی که زیر 25 سالگی شروع به استفاده از این دستگاه‌ها کنند.

پیش از این ارتباط این وسایل با ملانوما که کشنده‌ترین سرطان پوست است بررسی شده بود. اما بررسی تازه در مورد تاثیر این وسیله بر سرطان‌های پوست شایع ولی کم‌خطرتر است. این سرطان‌ها به نام‌های سرطان سلول صدفی و سرطان سلول بازال شناخته می‌شوند. این بررسی نشان داده کسانی که از دستگاههای برنزه کننده استفاده می‌کنند 67 درصد بیشتر به سرطان سلول صدفی و 29 درصد بیشتر به سرطان سلول بازال مبتلا می‌شوند. و این خطر در افرادی که در سنین کمتر از 25 سالگی خود را برنزه کرده‌اند بیشتر است. اگر چه این انواع از سرطان پوست اغلب کشنده نیستند ولی شایع بوده و درمان آنها هزینه بالای دارد.

متخصصان سازمان جهانی بهداشت به این نتیجه رسیده‌اند که دستگاه‌های برنزه کننده با اشعه فرابنفش سرطانزا هستند و آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان هم معتقد است که برنزه کردن اولین عامل سرطان است. به همین علت تلاش‌های زیادی برای قدغن کردن این وسایل درآمریکادر حال انجام است. جالب است بدانید استرالیا و اروپا استفاده از این تختها را برای کودکان و نوجوانان ممنوع کرده‌اند و در برزیل این دستگاه‌ها به کلی قدغن است. اما متاسفانه به علت بی‌اطلاعی مردم روز به روز این دستگاه‌ها در کشور ما بیشتر می‌شوند. متاسفانه بعضی به علت سودهای کلانی که از این وسایل به دست می‌آورند، اطلاعات نادرستی مبنی بر اینکه با استفاده از ویتامین D و داروهای دیگر می‌توان برنزه شدن بی‌خطری را تجربه کرد، منتشر می‌کنند. اما به نظر شما بهتر نیست تجربه تلخ دیگران را ما تکرار نکنیم؟

يکشنبه 23/7/1391 - 0:52

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

اطلاعات دارویی و پزشکی

شربت معده برای این افراد ممنوع

شربت معده برای افرادی که زیاد دچار دل درد می شوند، آبی است که روی آتش معده شان می ریزد. به همین دلیل است که شاید در هر خانه ای یک شربت معده پیدا شود. اما این شربت مفید، در برخی موقعیت ها خطرناک است و جزو ممنوعیت های دارویی به شمار می رود.

افرادی که دچار نارسایی کلیه هستند و یا افرادی که سنگ های کلیوی دارند، خانم های باردار و یا زنانی که احتمال می دهند باردار شوند نباید از این دارو استفاده کنند و در مصرف این دارو در دوران شیردهی باید احتیاط شود. همچنین این داروها به دلیل اینکه با سایر داروها تداخل دارند تا یک ساعت پس از مصرف آن بهتر است هیچ داروی دیگری مصرف نشود به دلیل اینکه ممکن است که جلوی جذب داروها را بگیرد.

داروهایی که به عنوان آنتی اسید استفاده می شوند به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند یک دسته از این داروها مهار کننده ترشح اسید هستند مثل رانیتیدین، سایمتیدین، امپرازول و فاموتیدین و دسته دیگری از این داروها برطرف کننده اسید هستند که میزان اسیدیته معده را کم می کنند و بعد از مصرف این داروها، اسیدی که ترشح می شود را خنثی می کند که یا به دو شکل قرص و شربت موجود هستند. داروهای برطرف کننده اسید معده به صورت ترکیبی از هیدروکسید آلومینیوم و منیزیم هستند و یا به صورت شربت و سوسپانسیون هیدروکسید آلومینیوم و یا هیدورکسید منیزیم هستند.

به طور کلی بیمارانی که از داروهای آنتی اسید استفاده می کنند بایستی چند نکته را رعایت کنند اولا قبل از مصرف این داروها بایستی بدانند که آلرژی به این دسته از داروها دارند یا خیر. دوم اینکه به هنگام مصرف، شربت ها را با کسی شریک نشوند به دلیل اینکه برخی عادت به مصرف دارو به صورت مستقیم از شیشه شربت دارند.

به دلیل اینکه آنتی اسیدهایی مثل شربت معده، داروهایی هستند که بدون نسخه پزشک در داروخانه ها در اختیار بیماران و یا متقاضیان قرار می گیرند و بیشتر مردم و یا مصرف کنندگان این دارو به دلیل علائم ترش کردن و یا علائم سوء هاضمه خود را کم کنند و یا درد معده خود را کاهش دهند باید بدانند که مصرف این داروها ممکن است عوارضی را به دنبال داشته باشد.

مصرف هیدروکسید آلومینیوم به تنهایی، فرد را دچار یبوست می کند و از طرفی هیدروکسید منیزیوم به عنوان یک ملین است در نتیجه کسانی که یبوست دارند گاهی از این دارو استفاده می کنند ولی به طور معمول شربت معده ترکیبی از این دو است که کمتر ایجاد اسهال یا یبوست می کند.

عمده عارضه مصرف شربت معده طعم بد دهان، یبوست، اسهال، عوارضی مثل عوارض کلیوی و حتی آلرژی که به صورت بثورات جلدی، کهیر، خارش بدن و تنگی نفس بروز می کند را ممکن است به دنبال داشته باشد

يکشنبه 23/7/1391 - 0:52

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

اطلاعات دارویی و پزشکی

تلویزیون در پس زمینه

بسیاری از ما عادت داریم در تمام طول روز تلویزیون منزل‌مان را روشن بگذاریم، حتی اگر یک ساعت بتوانیم پای آن بنشینیم و برنامه مورد علاقه‌مان را تماشا کنیم. خانمهای خانه دار معمولا وقتی آشپزی می‌کنند، یا خانه را مرتب و تمیز می‌کنند حتی اگر چشمشان به تلویزیون نباشد، صدای تلویزیون را می‌شنوند. گاهی حتی موقع خوردن و خوابیدن هم تلویزیون را روشن می‌گذاریم. حتما می‌پرسید خب مگر چه اشکالی دارد؟ تحقیقات تازه که در مجله طب اطفال منتشر شده نشان داده کودکان بیش از آنچه فکر می‌کنید در معرض تلویزیون هستند حتی اگر جلوی تلویزیون ننشسته باشند. اگر شما هم اعداد و ارقام مربوط به این تحقیق را بشنوید حتما تعجب خواهید کرد. محققان متوجه شده‌اند کودکان زیر 8 سال حدود4 ساعت در روز به طور غیر عمد در معرض تلویزیون هستند.

کودکان 8 ماه تا 2 ساله هم روزانه 6 ساعت در معرض تلویزیون هستند. این یافته‌ها به این علت قابل توجه است که نشان داده کودکان به سختی می‌توانند خودشان را با صداهای ناشی ازتلویزیون تطبیق دهند. تلویزیون خاصیتش این است که توجه آدم را جلب می‌کند و وقتی بچه‌ها مشغول بازی هستند، با صدای تلویزیون حواسشان از بازی پرت شده و به تلویزیون نگاه می‌کنند. متاسفانه کودکان با قرار گرفتن در معرض تلویزیون نا خود آگاه از بازیشان غافل شده و حواسشان به صحنه‌هایی از تلویزیون که شاید مناسب آنها نباشد پرت می‌شود. در حالیکه بازی به آنها ارتباط با دیگران و حل مشکل را می‌آموزد اما با گذراندن زمانی طولانی در برابر تلویزیون کودکان نمی‌توانند این مهارتها را به دست بیاورند.

بر اساس این تحقیقات کودکانی که در اتاقی با تلویزیون روشن برای بزرگترها بازی می‌کنند، کمتر با اسباب بازی خود بازی کرده و حواسشان فوری از یک کار به کار دیگر جلب می‌شود. جالب است بدانید نه تنها توجه کودکان به بازی کمتر می‌شود بلکه حرف بزرگترهایشان را هم کمتر متوجه می‌شوند و طبیعی است که با یک تلویزیون روشن بچه‌ها حرفتان را گوش نکنند.

علاوه بر این متخصصان معتقدند خطر حواس پرتی و بیماری کمبود توجه و بیش فعالی هم با یک تلویزیون روشن در پس زمینه بیشتر می‌شود. یادتان باشد وقتی شما برنامه‌ای را می‌بینید کودک هم متوجه آن می‌شود پس بهتر است در حضور کودک برنامه‌های نامتناسب با سن او را نگاه نکنید. در ضمن برای تقویت توجه کودکتان وقتی تلویزیون برنامه مورد علاقه شما را نشان نمی‌دهد آن را خاموش کنید. تلویزیون را در اتاق خواب و بازی کودکان قرار ندهید. به کودکان زیر 2 سال اصلا و به کودکان بزرگترتنها بین 1 تا 2 ساعت در روز اجازه تماشای تلویزیون بدهید.

يکشنبه 23/7/1391 - 0:52

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

اطلاعات دارویی و پزشکی

نشستن طولانی کلیه شما را بیمار می‌کند

اگر شما هم زیاد می‌نشینید به این خبر تازه توجه کنید. محققان به تازگی اعلام کرده‌اند کسانی که مدتی طولانی در طول روز می‌نشینند، بخصوص زنان بیشتر در معرض بیماری مزمن کلیه هستند. بررسیهای قبلی نشان داده بود زیاد نشستن خطر دیابت، بیماری قلبی و حتی بعضی سرطانها را زیاد می‌کند.

در این بررسی زنانی که کمتر از 3 ساعت در طول روز نشسته بودند 30 درصد کمتر از بقیه (که بیش از 8 ساعت در روز نشسته بودند) به بیماری مزمن کلیه مبتلا شده بودند. البته نشستن طولانی در مردان هم مشکل کلیه ایجاد می‌کند اما میزانش کمتر است. لازم است بدانید ورزش منظم مانند پیاده روی نیم ساعته در طول روز می‌تواند خطر بیماری کلیه را در مردان کم کند. اما برای زنان خود داری از نشستن طولانی اهمیت بیشتری دارد.

همانطور که می‌دانید کلیه اندامی است که کار تصفیه خون و دفع مواد زاید بدن را به عهده دارد. حدود 10 درصد بزرگسالان آمریکایی دچار بیماری مزمن کلیه هستند که با کاهش تدریجی عملکرد کلیه مشخص می‌شود. متاسفانه مشکل به همین جا ختم نمی‌شود. بیماران مبتلا به بیماری کلیه بیشتر در معرض بیماری قلب، کم خونی، بیماری استخوان و سایر بیماریها قرار می‌گیرند. جالب است بدانید نشستن طولانی برای همه افراد مضر است حتی برای کسانی که اضافه وزن ندارند و فعالیت و ورزش می‌کنند. بنابراین اگر مجبورید در محل کارتان طولانی بنشینید حتما در فواصل کار از جایتان برخیزید و کمی در اتاق راه بروید.

يکشنبه 23/7/1391 - 0:51

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

ام اس با یا بدون فرزند؟

اگر شما هم مبتلا به ام اس هستید ولی بچه دار نمی‌شوید، به این خبر توجه کنید. امروزه برای درمان نازایی از روشهای مختلفی استفاده می‌شود. بررسیهای تازه محققان نشان داده که درمان نازایی می‌تواند باعث عود بیماری ام اس در زنان شود. در این بررسی مشخص شده سه چهارم زنان مبتلا به این بیماری که درمان نازایی شده و از روشهای کمک باروری استفاده کرده اند، شدت علایم بیماری آنها بیشتر شده. متخصصان معتقدند هورمون‌ها بخصوص هورمون‌های جنسی در ام‌اس نقش مهمی دارند بنابراین وقتی برای بارداری هورمون‌ها را دستکاری می‌کنند ممکن است بر علائم ام‌اس هم تاثیر بگذارد.

همانطور که می‌دانید ام اس یک بیماری خود ایمنی محسوب می‌شود که بیشتر زنان را مبتلا می‌کند و ابتلای زنان به بیماری اغلب در سنین باروری تشخیص داده می‌شود. اگر چه میزان نازایی در مبتلایان به ام اس با بقیه زنان تفاوتی ندارد ولی ممکن است بعضی از داروهای درمان ام اس بر باروری خانمها تاثیر بگذارند. در هر حال ممکن است مبتلایان به ام اس بخواهند از روشهای کمک باروری برای درمان نازایی خود کمک بگیرند. این درمان‌ها نیاز به مصرف داروهایی دارند که با تغیر هورمونی بدن را برای تخمک گذاری و بارداری آماده می‌کند. در مقایسه با زنان مبتلا به ام اس که بیماری آنها فروکش کرده و درمان نازایی نمی‌شوند؛ 7 برابر علایم بیماری در کسانی که درمان نازایی می‌شوند بیشتر شده(73 درصد از بیماران علامتهای تازه داشته و 27 درصدشان هم دچار تشدید علائم قبلی شده بودند) و نه برابر فعالیت بیماری آنها بیشتر می‌شود( این رااز اسکنهای ام آر‌ای بعد ازنه ماه از درمان نازایی متوجه شده اند).

البته محققان متوجه شدند آمار عود بیماری در کسانی که با وجود درمان نازایی باردار نشده بودند (درمان شکست خورده بود) بیشتر بود. به طور کلی متخصصان می‌گویند بارداری می‌تواند علائم بیماری ام اس را کم کند اما علائم بعد از زایمان معمولا بدتر می‌شوند. با این حال محققان معتقدند بارداری و زایمان در دراز مدت تاثیری برروند پیشرفت بیماری ام اس ندارد.

فکر نکنید با بیان این خبرها می‌خواهیم خانم‌های مبتلا به ام اس را از درمان نازایی منصرف کنیم. اما لازم است آنها اطلاعات کافی برای انتخاب درست و کنترل بیماری خود داشته باشند تا خدای نکرده از کار خود پشیمان نشوند.

يکشنبه 23/7/1391 - 0:51

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

خواص خوراکی ها

فواید میوه‌ها‏، خواص غذاها

‏عدس، غذایی کامل و پُر انرژی است و ویتامین‌های «آ»، «ب» و «ث» دارد. عدس مقدار زیادی آهن و کلسیم دارد. از عدس می‌توان به جای گوشت استفاده کرد. به همین علّت به آن «گوشت گیاهی» می‌گویند. عدس برای کودکان، افراد کم خون و مادران شیرده بسیار مفید و سودمند است. همچنین عدس برای کسانی که کارهای بدنی سخت انجام می‌دهند، به ویژه ورزشکاران مفید است. عدس و حبوب دیگر را موقع خوردن باید خوب جوید. این کار باعث می‌شود تا با آب دهان به خوبی مخلوط و زود هضم شود. خوردن عدس برای افراد چاق و کسانی که ناراحتی کبد دارند، توصیه نمی‌شود.

آب لیمو بهترین غذای پوست

لیمو ویتامین‌های «آ»، «ب» و «ث» دارد. به همین سبب در تقویت بدن و آرامش بخشیدن به اعصاب بسیار مفید است. وجود ویتامین «آ» در لیمو باعث می‌شود که جسم ما جوان بماند. ویتامین «ث» موجود در لیمو به ما سلامت و شادابی می‌دهد.‏‏برای استفاده از خواص و طعم لیمو، آن را خشک می‌کنند، چون لیموی خشک را می‌توان به مدّت زیادی نگه‌داری کرد. بنابراین لیمو عمانی از خشک کردن نوعی لیموترش به دست می‌آید و به عنوان چاشنی غذا به کار می‌رود.لیمو ترش در شمال و جنوب ایران به عمل می‌آید. لیمو عمانی، خشک شده لیموی جنوب است.

لیموی شمال ایران پُر آب تر،ترش‌تر و پوست نازک‌تر است، امّا لیموی جنوب ایران کم آب‌تر و پوست آن ضخیم‌تر است. ما ایرانی‌ها در پختن انواع غذاها از لیمو عمانی استفاده می‌کنیم. با این کار هم غذای ما خوشمزه می‌شود و هم از ویتامین‌های موجود در لیمو استفاده می‌کنیم.

می دانید غذاهای چرب برای بدن مناسب نیستند، امّا اگر کسی می‌خواهد از این نوع غذاها استفاده کند، حتماً در آن لیمو عمانی بریزد. البتّه علاوه بر لیموی خشک، می‌توان از آب‌لیمو هم استفاده کرد، چون لیموی خشک و آب‌لیمو به هضم غذای چرب کمک می‌کنند. آب‌لیمو بهترین غذای پوست بدن نیز است. زیرا پوست را نرم نگه می‌دارد و باعث می‌شود پوست بهتر تنفّس کند. آب‌لیمو همچنین ادرار را زیاد می‌کند. به همین دلیل است که دردهای کلیّه و مثانه را تسکین می‌دهد. مخلوط آب‌لیمو و شکر علاوه بر این که حالت استفراغ را از بین می‌برد، شربتی مقوّی است و تب را کاهش می‌دهد. خوردن لیمو عمانی و آب‌لیمو را در برنامه غذای هفتگی خود قرار دهید و سلامت خود را بیمه کنید.

باقلا و خاصیّت آن

باقلا غذای سبکی است که مقدار بسیار زیادی ویتامین‌های «آ»، «ب»، «ث» و «ای» دارد. همچنین در آن آهن زیادی موجود است. به همین علّت از غذاهای خون ساز است و مغز استخوان را تقویت می‌کند. خوردن باقلا برای افراد لاغر مناسب است.

باقلا زود هضم است و سینه و ریه را پاک می‌کند. همچنین باقلا سرفه خشک را درمان می‌کند و برای اسهال نیز مفید است. کسانی که کلیه آنها سنگ ساز است، بهتر است باقلا بخورند. البتّه در خوردن باقلا نباید زیاده روی کرد، چون معده را سنگین می‌کند. باقلای خشک مقوّی‌تر از باقلای تازه است و شیر مادران را زیاد می‌کند.

نخود، دارای پروتئین

‏نخود دارای مقدار زیادی پروتئین است. نخود ویتامین «آ»، کلسیم و آهن زیادی نیز دارد.مصرف آن برای تقویت و رشد بدن بسیار مفید است.

نخود همچنین خون ساز است و برای کسانی که دچار کم خونی هستند، مناسب است، امّا به یاد داشته باشیم که نخود دیر هضم است و معده را دچار نفخ می‌کند. بنابراین افرادی که معده ضعیفی دارند، باید نخود کمتری مصرف کنند.‏

غوره و آب غوره

غوره، میوه نارس انگور است كه دارای طعم ترشی است. غوره دارای اسیدهای آلی و قند می‌باشد.‏غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار فایده دارد و ضد عفونی‌كننده بدن نیز هست. همچنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر كردن سودمند است.‏هرگز غوره را با معده خالی نخورید، چون روی معده اثر بد می‌گذارد. همچنین خانم‌های باردار از خوردن زیاد غوره خودداری كنند،‌ چون غوره ادرارآور است و ممکن است موجب سقط جنین شود.‏

خواص درمانی غوره

غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است.‏

‏1‌ـ در درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه‌ها موثر است.‏

‏2‌ـ آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است.‏

‏3‌ـ بیماری اسكوربوت كه به دلیل کمبود ویتامین ‏C‏ در بدن به وجود می‌آید، با آب غوره درمان می‌شود.‏

‏4‌ـ در دفع زردی موثر است.‏

‏5‌ـ حرارت و صفرای بدن را دفع می‌كند و روده‌ها را ضد عفونی می‌كند.‏

‏6‌ـ آبغوره تقویت‌كننده كبد است.‏

‏7‌ـ برای برطرف كردن ورم گلو، آب غوره قرقره كنید.‏

‏8‌ـ برای دفع كرم روده و تقویت معده باید مدت پنج روز آش آبغوره همراه با زیره سیاه مصرف كنید.‏

تهیه و تنظیم:رسول سیف

يکشنبه 23/7/1391 - 0:50

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 1 ]

كودك

بازی، راهی برای بروز احساسات

اگر شما هم جزو پدر و مادرانی هستید که دست و پای فرزندتان را می‌بندید و از او می‌خواهید در آپارتمان کوچکتان بپربپر نکند و ندود، باید بدانید که در حق کودکتان ظلم می‌کنید. چون با نبردن او به پارک و فضای آزاد، از او فرصت رشد هوشی، جسمی و عاطفی را می‌گیرید.

بازی در خدمت تكامل و رشد كودك است و می‌تواند راهی برای تخلیه انرژی‌های کودک باشد. حتی در پژوهشی که به همت لیلا بقایی پور كارشناس ارشد روانشناسی بالینی و مرضیه سادات شاطرچی به تازگی انجام گرفته،بازی‌درمانی و ارتباط آن در تشخیص و درمان اختلالات و مشكلات رفتاری كودك بررسی شده و مشخص شده که بازی برای رشد اجتماعی، احساسی، شناختی، فیزیكی، زبانی و پرورش خلاقیت همه كودكان حیاتی است. علاوه بر این بازی سبب تحكیم آموخته‌ها در تمامی كودكان و نوجوانان حتی برای آنهایی كه در برقراری ارتباط گفتاری مشكل دارند، می‌شود.كودكان از راه بازی، پشتیبانی عاطفی دریافت می‌كنند و مطالب زیادی درباره احساسات و اندیشه‌های خود می‌آموزند، گاهی تجربه‌های سخت و آسیب زای گذشته را در بازی‌های خود دوباره به نمایش می‌گذارند تا درك درست تری از آنها به دست آورند و بتوانند تسلط بیشتری بر آینده داشته باشند.از آنجایی که کودکان با بازی همچنین می‌توانند بیاموزند كه چگونه روابط و كشمكشهایشان را با شیوه‌های بهتری مدیریت كنند بنابراین بازی وسیله‌ای برای احساسات، برقراری روابط، توصیف تجربیات، آشكار كردن آرزوها و خودشكوفایی کودک است. فعالیت بازی در واقع تلاش كودك برای كنار آمدن با محیط است كه از طریق او خود را می‌یابد و دنیا را درك می‌كند.

يکشنبه 23/7/1391 - 0:50

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

ازدواج و همسرداری

دلایل اصلی طلاق

آمار طلاق بالا است. این جمله تکراری را مدت‌ها است که زبان جامعه شناسان و مسئولان فرهنگی کشور می‌شنوید. آنقدر که در سه ماهه اول امسال، ثبت طلاق نسبت به سال قبل نزدیک به 2درصد بیشتر بوده است. اما شاید بد نباشد بدانید که محققان داخلی، بررسی‌هایی انجام داده‌اند تا بفهمند دلیل اصلی طلاق در جامعه ایرانی چیست.

طبق بررسی‌هایی که انجام شده، بارز‌ترین علل طلاق شامل خشونت خانگی، اعتیاد، فقر و مشکلات اقتصادی و مسائل جنسی است اما 75 درصد از دلایل طلاق از عدم یادگیری مهارت‌های ازدواج ناشی می‌شود.فقر و مشکلات اقتصادی به معنای ضعف و ناتوانی در تامین نیاز‌های اصلی زندگی مشترک هم منشأ اصلی 25 درصد از طلاق‌ها است.

درصد زیادی از طلاق‌ها به دلیل عدم یادگیری مسائل جنسی بین زوج‌ها است که با آموزش مناسب و درست می‌توان تا حد زیادی از طلاق‌ها با دلیل مسائل جنسی کاهش داد.نکته مهمی که باید به یاد داشته باشید این است که پدر و مادر خوب بودن، ذاتی نیست و مباحثی که کودکان از والدین خود یاد می‌گیرند را باید به والدین آموزش داد و هیچ چیزی بر‌تر از آموزش مبتنی بر علم نیست. کودکانی که در محیط‌های متشنج بزرگ می‌شوند از آن محیط و رفتار‌ها الگو برداری می‌کنند و در زندگی خود‌‌ همان گونه رفتار می‌کنند، لذا از یک کودک خانواده متشنج نمی‌توان انتظار موفقیت در زندگی مشترک آینده داشت. کودکان از رفتار والدین خود الگو می‌گیرند و نه از نصیحت‌‌های آنان، یعنی یک پدر بزهکار نمی‌توان با گفتارخوب کودکان خود را به سمت موفقیت سوق دهد چرا که رفتارش با گفتارش مغایرت دارد.

يکشنبه 23/7/1391 - 0:49

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

ازدواج و همسرداری

همه چیز درباره یک رابطه سالم

بااینکه ماه‌های اول رابطه بسیار هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد، روابط موفق بادوام نیاز به تلاش بسیار و سازش هر دو طرف دارد. ساختن روابط سالم نیاز به یک بنیاد محکم دارد تا در طولانی مدت دچار مشکل نشود. وقتی می‌خواهید رابطه‌ای را به تازگی شروع کنید باید پایه‌ای از احترام و قدرشناسی بسازید. بر همه چیزهای ملاحظه‌کارانه‌ای که طرفتان می‌گوید و انجام می‌دهد، تمرکز کنید. زوج‌های شاد به جای گیر دادن به اشتباهات همدیگر، حتی کوچکترین فرصت‌ها برای تشکر کردن از طرفشان را هم از دست نمی‌دهند. علایق همدیگر را کشف کنید تا لیستی از کارهایی که در کنار هم می‌توانید از آن لذت ببرید را داشته باشید. کارهای جدیدی را با هم امتحان کنید تا علایق مشترکتان گسترش یابد. اگر مرتکب اشتباهی شدید یا احساسات طرفتان را خدشه‌دار کردید، الگویی از عذرخواهی ایجاد کنید. گفتن «معذرت می‌خواهم» شاید در آن لحظه سخت باشد اما زخم‌های رابطه را درمان خواهد کرد. طرفتان اگر بداند که شما مسئولیت حرف‌ها و اعمالتان را می‌پذیرید، بیشتر به شما اعتماد خواهد کرد.

اما هر چه در رابطه جلوتر می‌روید، تغییرات زندگی بیرون از رابطه شما بر آنچه از یک رابطه می‌خواهید و انتظار دارید بیشتر تاثیر می‌گذارد. از آنجاکه تغییر غیرقابل‌اجتناب است، استقبال از آن به عنوان فرصتی برای تقویت رابطه بسیار بهتر از این است که جلوی اتفاق افتادن آن را بگیرید. در آخر به یاد داشته باشید که هر از گاهی وقت بگذارید و درمورد تغییر انتظارات و اهدافتان با هم حرف بزنید. اگر زوجی به مدتی طولانی حرف زدن درمورد موضوعات دشوار را کنار بگذارد، بدون اینکه متوجه شوند رابطه‌شان دستخوش مشکلات اساسی خواهد شد.

codex11x

يکشنبه 23/7/1391 - 0:49

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]