تبیان، دستیار زندگی

سلام.
این عکس نشان دهنده یک زمان مشخص برای خوردن غذا است.
این زمان در این عکس 19:35 دقیقه هست.

اولین نكته برای صرف غذا خوردن آن با قاشق و چنگال است و نكته بعدی صرف غذا در زمان مناسب برای ناهار ساعت یك و برای صرف صبحانه و شام ساعات 7 تا 8 می باشد تا دچار بیماری های تغذیه ای نشویم

وقت مناسب برای خوردن غذا 12:35تا 12:40 دقیقه میباشد

در خوردن زمان خیلی مهم است

بهترین ساعت برای صرف غذا ساعت 1 می باشد و شام هم ساعت 7 تا 8 شب بهترین موقع می باشد . پس باید زمان خود را تنظیم نماییم تا مبتلا به بیماری نشویم زیرا تغذیه در وقت مناسب باعث نشاط و ... می شود

عمر انسان مانند خوردن غذا روزی تمام میشود

برای سلامتی لازم است چند نکته را در نظر گرفت : اول آنکه وعده های غذایی باید به موقع و سر وقت باشد تا سیستم بدن با آن هماهنگ شود. در ضمن موقع جویدن غدا باید خوب دقت کنیم تا به اندازه کافی آنرا بجویم و هر لقمه غذا باید حدود 15-20 ثانیه در دهان جویده شود تا هضم آن راحتتر شود تا دچار عوارض ناشی از تند خوری نشویم و از طرفی این کار باعث خواهد شد قبل از آنکه مقدار زیادی غذا وارد معده ما شود، احساس سیری بکنیم و از چاقی دور بمانیم.سلامت باشید.

توضیح اول : بهترین زمان خوردن صبحانه بین ساعت 7 و 8 صبح
توضیح دوم : بهترین زمان خوردن شام بین ساعت 7 و 8 شب
توضیح سوم : چاقو برای تكه تكه كردن غذا تا هضم ان اسان شود .
توضیح چهارم : چنگال برای تكته تكه خوردن غذا تا موجب ناراحتی و دل درد نشود .
توضیح پنجم : بعد از خوردن غذا بشقاب خود را بشویید تا هم كمكی به اعضاء خانواده كرده باشید و هم بدانید كه خانه داری هم مشكل است .
با تشكر
VIVADigital

وقت ناهاااااررررره
مامان صدا می زنه بیا ناهار ،پس کجایی؟؟؟
ولی آدم یاد ناهار توی یه رستوران با کلاس به سرش می زنه؟؟سر میز با کلی غذاهای رنگی که در ظرفهای شیک ریخته شده .خلاقیت و زیبایی و تمیزی در همه جای رستوران دیده می شه .گارسونها منتظرند تا از منوی دسر و غذا یکی را انتخاب کنی ؟!ای کاش الان اونجا بودم . ولی نه آبگوشت مامان از صد تا ناهار تو رستوران بیشتر ارزش داره .

با سلام
به نظر من این عکس میگوید که مواظب مقدار تایم نشستن سر سفره غدا باشیم.
با تشکر

وقت راز و نیاز ،وقت تشکر از خدا
الان وقتی است که هم روح به غذا نیاز داره هم جسم .نماز دانشگاه به جماعت برگزار می شه .ولی شکم گشنه آدم را وسوسه می کنه که برم ناهار بعدا بیام نماز بخونم .ولی نه ،هیچی جای نماز جماعت را نمی گیره ...