تبیان، دستیار زندگی

وقت طلاست . حتی زمان غذا خوردن هم نباید وقت را فراموش کرد.

این تصویر بشقابی است که روش عکس یک ساعت است . چاقو و چنگال هم حکم عقربع های این ساعت را دارند که چاقو عقربه بزرگ و چنگال عقربه کوچک را نشان میدهد بدین ترتیب ساعت بشقابی ساعت یک و سه دقیقه را نشان میدهد .

در رابطه با غذا خوردن است مناسفانه مردم ایران زیاد غذا میخورند و این باعث چاقی است که منشاء بسیاری از بیماری هاست غذا خوردن نباید عجله ای باشد و هر لقمه باید خوب جویده شود در این عکس هم به موقع غذا خوردن مورد تاکید است و هر به سرعت غذا نخوردن و جویدن هر لغمه برای هضم غذا

3 چیز است
1- بهترین زمانها برای غذا خوردن چه زمان های است
2- خوردن با ارامش یعنی زمان خوردن را بیشتر كنیم تا غذا راحتر هضم شود بیشتر جویده شود
3- چنگال روی 8 و چاقو روی 7 كه بهترین زمان برای خوردن صبحانه است و سر انها روی 12 تا 1 است كه بهترین زمان ناهار است استفاده بهتر از چاقو و چنگال هم میتونه باشه در بهینه سازی زمان خوردن

این بشقاب که بر روی آن ساعت حک شده میتوان این برداشت را داشت که: ساعت 7 صبح بهترین ساعت برای خوردن صبحانه و ساعت 12 تا 13 را میتوان بهترین ساعت برای ناهار انتخاب کرد و همچنین ساعت 20 ساعت پیشنهادی برای خوردن شام می باشد

انسان موفق برای هرکاری زمان مشخصی را قرار می دهد او می داند برای اینکه دچار چافی نشود که مادر همه بیماری هاسن باید زمان خاصی را برای غذا خوردن ورزش کردن و... تنظیم نماید تا بتنواند اندامی مناسب داشته باشد تا بتوان از مخمل آبی برای خود لباس بدوزد و جلوی همه فیس بیاد

تغذیه سالم با رعایت وعده های روزانه و به موقع بودن آنها

بشقاب غذا را باید به 12 ساعت تقسیم کرد اولا چون شبانه روز دو تا 24 ساعت می باشد ثانیا وعده های غذایی بهتر است در شبانه روز هر 6 ساعت باشد البته به طور میانگین ثالثا غذایی زودتر هضم میشود که در هر لقمه 12 بار در دهان جویده شود.

بشقاب ساعتی
این بشقاب بهترین شیوه برای یاد آوری -نکات مهم رژیم درمانی تغذیه برای افرادی که می خواهند تناسب اندام خود را حفظ کنند-
یعنی غذاها را به هر چند ساعت (به چند وعده به جای یک وعده)
میل کنند .
رژیم غذایی همراه با بشقاب در مانی

این تصویر زندگی آدم ها رو نشون میده که چنگال و کارد ما انسانها هستیم و اون بشقاب موقعیت ها زندگی مون که باید قدر هر ثانیه اش رو بدونیم.
ما انسانها تو بعضی موقعیت ها با هم هستیم پس باید قدرشو دونست.همین بشقاب که وقتی غذا تموم شد دیگه نیازی به کارد و چنگال نیست.مثل زندگی آدم ها که وقتی تمام شد!...