تبیان، دستیار زندگی

زمان می گذرد صبح ظهر عصر شام و همچنان ظرف غذای ما خالی است دیگر زمان معنا ندارد همچنان منتظر پر شدن ظرف غذا آنقدر صبر میكنیم تا پر شود زمان دیگر معنا ندارد گرسنه ام به دادم برسید فقرا را دریابید درماندگان را دریابید گرسنه ام دیگر خواب معنا ندارد آنقدر به ساعت نگاه می كنم تا ظرف غذایم پر شود چنگال و قاشق من بیكارند همچنان منتظرم. زمان دیگر معنا ندارد....

ساعت بیست و پنج دقیقه به هشت است و موقع شام خوردن است.
موقع شام خوردن است زیرا این ساعت برای صبحانه خوردن مناسب نیست.
وقت صبحانه هرچه به ساعت طلوع آفتاب نزدیك تر باشد بهتر است

هضم بهتر با غذا خوردن سر ساعت
به گزارش خبرگزاری فرانسه و طبق تحقیقی که مشروح نتایج آن در مجله PROCEEDING OF NATIONAL ACADEMY OF SCIENCES به چاپ رسیده است محققان موسسه دروس بیولوژیکال در اروپا موفق به کشف رابطه کارکرد درست کبد و غذا خوردن سر ساعات معین شده‌اند. به گفته محققان هزاران ژن در کبد بعد از آنکه ما غذا می‌خوریم فعال می‌شوند. مطالعه روی 2 گروه از موش‌ها که یکی ساعات بیولوژیک منظم و دیگری غیرمنظم داشتند و بررسی میزان فعالیت ژن‌های آنها موقع غذا خوردن و پس از آن نشان داد موش‌هایی که ساعات غذا خوردن آنها مرتب است، ژن‌های کبدی‌شان بهتر کار کرده و هضم غذای‌شان مناسب‌تر است.
منبع: SALAMATIRANM

منظور این عکس کلا در باره خوردن و کارکردن برای نان در آوردن برای خود وخانواده هستش..یعنی ما تمام طول ساعت
24 ساعت شبانه روز باید به فکر کار کردن تا بتوانیم شکممون رو سیرکنیم .صبح که پا میشم باید بخوریم..اول صبحانه بعد وقت نهار .وقت شام .شامم میخوریم و همینطور ما از اول صیح تا آخر شب باید به فکر این شکم باشیم ..و به فکر ابن که چه باید بخوریم.... یه نکته اینه که ما تمام طول روز تمام ساعات کار میکنیم تا نانی بدست بیاریم ...بازم برای سیر کردن شکم خود وخانواده..یاحق

محمد ابراهیم عامریان از شاهرود:

باسلام. تصویر فوق نشاندهنده سه وعده غذایی در طول روز میباشد. صبحانه - ناهار و شام. كه بهترین زمان برای صرف صبحانه ساعت 7 صبح میباشد. بهترین زمان صرف ناهار ساعت 1 بعداظهر و بهترین زمان برای صرف شام ساعت 8 شب می باشد. كه با این سه وعده غذایی انرژی مورد نیاز بدن در طول روز تامین خواهد شد. و سلامتی بدن ما انسانها با رعایت این وعده های غذایی متضمن می گردد.

سلام
به نظر من وقت در زندگی بسیار حاءز اهمیت است به طوری که وقت را از لحاظ باارزش بودن به طلا تشبیه کرده اند این بشقاب هم داره فریاد می زنه که از وقت درست استفاده کنیم بعضی از انسان ها وقتی نمیدونن از وقت خود چگونه استفاده کنند میان غذا می خورن حتی اگه گرسنه نباشن ویا میان می خوابن حتی اگه خسته نباشن شنیدم که خدا می فرمایند که من از خوردن بدون گرسنگی نفرت دارم وهمچنین از خوابیدن بدون خستگی.
پس وقت خود را تلف نکنیم.
نظری از h-s

كارد و چنگال عقربه های ساعت عمر ما هستند ولی با این تفاوت كه در این ساعت خودمان می توانیم در سرعت یا كندی حركت عقربه های عمرمان موثر باشیم.با دقت در انتخاب موادی كه می خوریم و نوع خوردنمان میتمانیم به خودمان كمك كنیم تا قطار عمرمان دیرتر به انتهای خط برسد ولی عادات بد غذایی و غذاهای ناسالم باعث میشود عقربه ها سریعتر حركت كنند و مارا به انتهای عمرمان برسانند.پس بهتر انتخاب كنیم تا بیشتر از عمرمان استفاده كنیم.

با سلام
برنامه غذایی باید منظم باشد و در 24 ساعت ما باید بتوانیم در بازه زمانی مشخصی برنامه غذایی خود را قرار دهیم مانند این است که زمان را با کارد برش دهیم برای غذا خوردن و با چنگال برداریم یعنی تکه های زمانی خوردن غذا را برداریم
با تشکر
فاطمه رحیمی کلیشادی -

به نام خدا
12:35:39 (ساعت نشان می دهد) بهترین موقع برای خوردن ناهار است که باید از عادت سر وقت غذا خوردن پیروی کرد. ظرف شسته وتمیز نشان از پاکی است که در اسلام هم به آن اشاره شده است.کارد وچنگال برای خوردن سبزیجات-گوشت ومانند آنها در موقع ناهار است.

از زمان همچون غذا به نحو احسن ومناسب وبه اندازه موزد نیاز استفاده کنیم وزیاده روی در ا« موجب پشیمانی است