تعداد مطالب : 188

تعداد نظرات : 42

زمان آخرین مطلب : 4502روز قبل

خودرو

گران‌ قیمت‌ترین خودرو جهان توسط شركت خودروسازی بوگاتی تولید شد.

به گزارش ایسنا، این خودرو از طلای 24 عیار، پلاتین و الماس تولید شده و قیمت آن بیش از دو میلیون دلار است.

نام این خودرو بوگاتی ویرون است.

از این خودرو تنها سه نسخه تولید شده است و كار طراحی آن مربوط به طراح لیورپولی، استیوارت هوگس و طراح سوییسی خودروهای گران‌قیمت، روبرت گولپن است.

این خودرواز نوع 16 سیلندر با موتور W است كه حداكثر سرعت این خودرو را به 254 مایل بر ساعت می‌رساند.

این خودرو بوگاتی ویرون الماس نام‌گذاری شده است.

چهارشنبه 26/8/1389 - 16:47

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

دانستنی های علمی

میلیاردرهای ایرانی چه كسانی هستند؟

30 پولدار ایرانی

به روسری و مزدای صورتی رنگش نگاه نکنید، راننده کامیون های زیادی آخر برج چشمشان به دست خانم رئیس دوخته شده است.داستان زندگیش هم خالی از لطف نیست. مقیمی قرار بوده مترجم یا معلم زبان باشد. ماجرا از جایی شروع شده که مترجم یک شرکت حمل و نقل بین المللی شده است و بعد وقتی صحبت های رؤسایش را ترجمه می کرده، فکر کرده که چرا خودش مدیر نشود. همین می شود که یک شرکت راه می اندازد و باقی ماجرا!

خیلی ها موفقیت را داشتن موقعیت شغلی مناسب و برخورداری از رفاه کامل می دانند ، اگرچه بسیاری ثروتمند بودن را به عنوان نوعی ارزش، شاید شبیه به موفقیت نمی دانند، اما در بسیاری از کشورهای دنیا چنین است. از همین راهروی فکری هم هست، که ثروتمند ترین مردان و زنان دنیا، آنجا که سامانه مالیاتی درستی هم وجود دارد، با افتخار سر خود را بالا می گیرند و از ثروت مشروعی می گویند که البته قانونمد و شفاف به دست آمده است و کم نیستند لیست های ثروتمند ترین افراد یک کشور یا جهان که در نشریات مطرح می شوند.

به گزارش عصرایران، در "ایران سال 1389 "اما ، موضوع مثل خیلی از مقولات دیگر متفاوت از دنیاست. در اینجا، پولدار بودن همان است که در «به کجا چنین شتابان؟» و «دارا و ندار» نشان داده می شود ؛ اگرچه این سریال محصول ماه های اخیر است، اما فیلمنامه آن در ذهن بسیاری از افراد جامعه ما از خیلی سال ها پیش نقش بسته است. سال هایی که گنج قارون ساخته شده بود.

بر اساس این تفکر است که: «اولا پولدار ها خبیث هستند و هیچ راهی به جز بالا کشیدن حق فقرا نداشتند تا پولدار شوند. ثانیا، پولدارها معمولا امراضی نظیر سرطان خون (خاص مرفهان بی درد) دارند و اگر این را هم نداشته باشند، حتما از حرص پول سکته می کنند. بچه هایشان هم که اگر ایدز نداشته باشند(که این ایدز هم سوغات یک سفری خارجی و بی بندوباری است) حتما معتاد و الکلی هستند.»

با این پاراگراف کوتاه، چه کسی حاضر می شود بگوید من ثروتمندترین ایرانی هستم؟ بهتر آنکه چیزی رو نشود. از طرف دیگر هم، خانواده 8 نفری که نان شب شان به زحمت در می آید، پای تلویزیون ال سی دی قسطی(وارد شده توسط یکی از آن ثروتمندان ایدزی) بنشینند ، وقتی که نوک پاهایشان به خاطر تنگی جا به هم می خورد، 500 تومان تخمه آفتابگردان بشکنند و به عاقبت ثروتمندان بدبخت نگاه کنند و خدا را هزار مرتبه شکر کنند که اگر پولدار نیستند و قسط خرید وسایل منزل و اجاره خانه و شهریه دانشگاه عقب افتاده و پول خرید گوشت ندارند و شیر یارانه ای گیرشان نمی آید و زیر کفششان هزار بار وصله شده، لااقل بچه هایشان ایدز ندارند، دست به قتل نمی زنند، از اعتیاد کمرشان نشکسته و...!

از بحث دور نشویم، به لطف سامانه های مالیاتی و مالی کشورمان ایران، دو دسته ثروتمند وجود دارند. دسته اول که همیشه هم بحث برانگیز بودند، رانتی هستند و زمین خوار و ... اینها را کسی نه می شناسد، نه دیده، نه حساب هایشان معلوم است. لااقل 5 سالی هم هست که اسمشان از نوک زبان، به بیان نرسیده و هنوز مردم منتظر شنیدن نامشان هستند و مدارک ثروت نامشروعشان.در ضمن وقتی نام شان از نوک زبان بزرگان به مقام بیان نرسیده، انتظار زیادی است که از قلم ما بچکد!

پس اجازه بدهید سراغ دسته دوم برویم، همان ها که ثروتمند هستند، اما شناخته شده اند و به خاطر شناخته شده بودنشان، مالیات می دهند. مالیاتی که کوچه های شهرمان را با آن اسفالت می کنند، صدا و سیمای مان را با آن می چرخانند و... برای پیدا کردنشان باید کمی بگردیم.

در فهرست زیر، هرجا که دیدید، نام شرکت یا کارخانه ای آمده است، بدانید که در آن بنگاه اقتصادی، اشخاص زیادی کار می کنند و به واسطه تولید، چرخ اقتصاد خانواده شان می چرخد ؛ پس قابل احترام هستند.

***

1- علاء میرمحمدصادقی: الان 79 سال دارد و متولد اصفهان است. كسی كه همه او را به‌عنوان پدر گچ و سیمان كشور می‌شناسند.

اولین صندوق قرض‌الحسنه انقلابی را 38 سال پیش در مسجد لرزاده تأسیس كرد.

او بنیانگذار سازمان اقتصاد اسلامی است كه روزی قرار بود بانك خصوصی بازاری‌ها باشد اما با تهدید به استعفای 7 عضو كابینه دولت موقت، به محاق تعلیق رفت تا سرانجام در دولت احمدی‌نژاد به بانك قرض‌الحسنه تبدیل شد.

میرمحمد صادقی رئیس انجمن صنایع و معادن گچ کشور، رئیس خانه معدن کشور، بنیانگذار و رئیس هیات مدیره اتاق های مشترک این و کانادا، ایران و افغانستان، کمیته مشترک ایران و کره، شورای مشترک ایران و بحرین، و ایران و عربستان، اتحادیه تولید کنندگان و صادر کنندگان محصولات معدنی، عضو هیات مدیره شرکت کشتی سازی نوح، شرکت صنایع گچ خوزستان، شرکت صادراتی بنادر جنوب، شرکت پخش سیمان کشور و عضو هیات رئیسه اتاق تهران است.

2- سید حمید حسینی:حضور اشخاصی مثل صفایی فراهانی در مجلس ترحیم پدر وزیر ارشاد برای بسیاری سوال برانگیز بود.
پاسخ سوال را باید در فعالیت های اقتصادی برادر وزیر ارشاد جست، بالاخره برادر وزیر ارشاد با صفایی فراهانی همکار است.
52 ساله است و اهل رفسنجان. رئیس هیات مدیره گروه بین المللی مذاکرات و مدیر عامل شرکت پالایشگاه نفت سروش است.

3- محسن خلیلی‌عراقی: مدیرعامل شركت بزرگ بوتان. همین بوتان کافی است تا دامنه فعالیت های او مشخص شود.

رئیس هیات مدیره و مدیر عامل شرکت بوتان است، رئیس هیات مدیره انجمن مدیران صنایع ایران، رئیس هیات مدیره کنفدراسیون صنعت ایران، دبیر کل کانون عالی کارفرمایان ایران، رئیس هیات مدیره شورای صنایع لوازم خانگی ایران، رئیس هیات مدیره انجمن صنفی کارفرمایان توزیع کننده گاز مایع ایران است. عراقی متولد 1308 در تهران است.

4- شاهرخ ظهیری:حتما لااقل یکبار سس های او را تجربه کردید، به او سلطان سس هم می گویند ؛ پیشگام صنایع غذایی در كشور و بنیانگذار كارخانه‌های مهرام است.

علاوه بر این، ظهیری 80 ساله عنوان های دیگری نظیر: نایب رئیس اتاق های مشترک ایران و روسیه، ایران و استرالیا، ایران و ارمنستان و کشورهای عربی حوزه خلیج فارس، عضو هیات رئیسه اتاق ایران و کانادا، رئیس کمیسیون کشاورزی در صنایع و بسته بندی اتاق ایران، عضو هیات رئیسه انجمن مدیران، نایب رئیس کنفدراسیون صنایع غذایی ایران را نیز در کارنامه دارد.

سلطان سس ایران ، متولد تهران است.

5- مهدی جاریانی: هربار که حمام بروید یا دست هایتان را بشویید، شاید به یاد جاریانی بیفتید. جاریانی متولد تهران است و 62 سال سن دارد. جاریانی مدیر عاملی شرکت های: پاکسان، انتباه، تولی پرس، پخش عظیم، کالا مصرفی، تولید مواد اولیه داروپخش(تماد) را در کارنامه دارد.

6- علینقی خاموشی: متولد تهران است، اما چه کسی نمیداند که او اصالتا مشهدی است؟

بالاخره دوران زیادی را به صندلی ریاست اتاق های بازرگانی تکیه زده و از سابقه دار هاست.

به کت و شلوار عادیش نگاه کنید و با خودتان فکر کنید که در روزگاری نه چندان دور، هر مردی در شب دامادیش یکی از محصولات آقای مدیر را به تن می کرد.
درست متوجه شدید، خاموشی 71 ساله، این عنوان ها را در کارنامه دارد(به جهت فزونی تعداد شرکت هایی که به واسطه ریاستش در بنیاد در آنها نیز نفوذ داشته است از ذکر بسیاری از آنها در اینجا خودداری شده است): رئیس هیات مدیره شرکت سرمایه گذاری ایران، رئیس هیات مدیره شرکت های: ریسندگی و بافندگی مطهری و پوشاک جامعه، مدیر کل شرکت های: ریسندگی و بافندگی مقدم و تیم، مدیر تولید نساجی ممتاز، عضو شورای عالی پول و اعتبار و رئیس بنیاد مستضعفان.

7- اسداله عسگراولادی: همین یکی –دو هفته قبل، جوابیه معترضانه ای را به یکی از روزنامه های کثیر الانتشار فرستاده بود، از آنها گله کرده بود که چرا از وی با عنوان «حاجی ترانسفر» نام برده اند.

عسگراولادی اهل تهران است و چه کسی است که او را نشناسد. بر اساس روایتی پیر مرد خوش قلب در جریان نگرانی بخش خصوصی از واگذاری نمایشگاه بین المللی تهران با آن وسعت در آن نقطه اعیان نشین تهران در جمع هیات نمایندگان اتاق چنین گفته بود: جناب رئیس(آل اسحاق) اگر اجازه می دهید، بنده به عنوان یک «کاسب جزء» همین حالا چک خرید نمایشگاه را بکشم!

این اظهار نظرش در مقابل دیدگان حیرت زده خبرنگاران در زمان خودش کم سر و صدا نکرد!
از اعضای بنام مؤتلفه، رئیس اتاق مشترك ایران و چین، دارنده شركت بزرگ «حساس» كه در عرصه صادرات خشكبار و به خصوص پسته ایران در سطح جهان صاحب نام است. چند هفته قبل هم گفته شد دو بانک چینی را خریده، البته بعدا متذکر شد که کل بانک ها را نخریده ، بلکه سهام آنها را خریداری کرده است.

8- فاطمه مقیمی: اهل رشت است. به روسری و مزدای صورتی رنگش نگاه نکنید، راننده کامیون های زیادی آخر برج چشمشان به دست خانم رئیس دوخته شده است.

موسس و مدیر عامل شرکت حمل و نقل بین الملل است و در کارگروه های مرتبط با موضوع حمل و نقل همکاری های زیادی دارد.

داستان زندگیش هم خالی از لطف نیست. مقیمی قرار بوده مترجم یا معلم زبان باشد. ماجرا از جایی شروع شده که مترجم یک شرکت حمل و نقل بین المللی شده است و بعد وقتی صحبت های روسایش را ترجمه می کرده، فکر کرده که چرا خودش مدیر نشود. همین می شود که یک شرکت راه می اندازد و باقی ماجرا!

9- محمد مهدی رئیس زاده: مشهدی 52 ساله انگار برای مدیریت در این دنیا حاضر شده: عضو هیات مدیره و مدیر عامل گروه صنایع سیمان کرمان، عضو هیات مدیره و مدیر عامل شرکت تسهیلات بازرگانی صنعتی، عضو هیات مدیره و مدیر عامل شرکت بازرگانی صنایع ملی ایران، رئیس هیات مدیره شرکت سرمایه گذاری سیمان کرمان، عضو هیات مدیره شرکت سیمان ممتازان، عضو هیات مدیره گروه تولیدی لاستیک بارز، نایب رئیس هیات مدیره شرکت صنایع چوب و کاغذ مازندران و... .

10- احمد امیراحمدی: 71 ساله است، اما خیلی جوان مانده، به گوش های شکسته و پف کرده اش که نگاه کنید ظاهرا رمز جوانیش را دریافتید، کشتی گیر با سابقه ای است. البته کیست که نداند کار و پول خوب هم آدمی را جوان نگه میدارد! كشتی‌گیر قدیمی با گوش‌های شكسته كه به‌عنوان پدر سرب و روی كشور شناخته می‌شود اهل تهران است.
علاوه بر سرب و روی، در صنعت شیشه و بلور هم کم فعالیت نکرده است. عناوینی چون: رئیس انجمن صنفی کارفرمایان صنعت شیشه و بلور استان تهران، و شرکت تعاونی تولید کنندگان شیشه و بلور و انجمن تخصصی صنایع همگن شیشه وبلور تهران، نایب رئیس خانه صنعت و معدن تهران و... را هم یدک می کشد.

11- تقی بهرامی نوشهر: فکر نکنید چون شهرتش به نوشهر ختم می شود شمالی ست. دو کلمه که حرف بزنید متوجه لهجه دلنشین اذریش خواهید شد.
متولد 1324 در اردبیل است. اگر سر و کارتان به بازار آهن و ... خورده، احتمالا میخواهید بدانید چه کسی فی این بازار را مشخص می کند. با پدر خوانده فولاد كشور آشنا شوید! مؤسس چندین شركت بزرگ فولاد و فعال این صنعت است.
او موسس شرکت های گرو.ه صنعتی نورد نوشهر، ذوب آهن اردبیل و سبلان و سهند، کارخانه قطعه سازی دینام و استارت اردبیل، سیمان خلخال، کاغذ سازی اترک اصفهان، رئیس انجمن فولاد کشور، دبیر کل خانه صنعت و معدن، رئیس هیات مدیره شرکت کشتیرانی لنگر است.

12- محمد صدر هاشمی‌نژاد: از مؤسسان اولین بانك خصوصی كشور و رئیس هیأت‌مدیره همان بانك، مدیر عامل شركت توانمند ساختمانی استراتوس، كسی نمی‌داند او چقدر ثروت دارد، اما در زمینه ساختمان‌سازی و بازرگانی از بزرگان به شمار می‌رود. صدر هاشمی متولد 1329 در شهر کرمان است.

13- پدرام سلطانی: شخصی كه با وجود جوان بودن به‌عنوان یكی از بزرگان بخش خصوصی پتروشیمی معروف است.
41 سال سن دارد و متولد زاهدان است. رئیس هیات مدیره گروه شرکت های پرسال، عضو هیات مدیره و دبیر کل اتحادیه صادر کنندگان فرآرده های نفت، گاز و پتروشیمی ایران، موسس، عضو هیات مدیره و مدیر عامل صندوق توسعه صادرات فرآرده های نفتی ایران است.

14- علی شمس اردكانی:مدیرعامل یك شركت بزرگ خودروسازی و از فعالین بنام صنعت خودروسازی خصوصی در كشور. سوابق اجرای شمس اردکانی کم نیست که بتوان در چند خط تمام آنها را گفت. رئیس مجمع ایران برای فردا، مشاور وزارت نفت، عضو هیات مدیره بانک مسکن در امور بازرگانی و مالی در اردن، رئیس هیات مدیره شرکت های گروه سرمایه گذاری و تبدیل گاز به مایع نارکنگان، رئیس اجرایی هیات مدیره شرکت های آسیای آرام و صنایع خودرو کویر و گروه بین المللی ساروج بوشهر، دبیر کل اتاق بازرگانی ایران، عضو بنیانگذار منطقه آزاد قشم و.... شمس اردکانی متولد 1322 در اصفهان است.

15- عباسعلی قصاعی: از بازماندگان خاندان بزرگ سرمایه‌دار قصاعی و از بزرگ‌ترین فعالان صنعت چینی در كشور است. به سال1326 در نطنز به دنیا آمده و تا امروز نامش را با چینی و بلور در ذهن بازار ثبت کرده است. قصاعی 63 ساله مدیر شرکت های صنایع چینی قصایی، چینی زرین ایران، چینی یاسمن، صنایع بسته بندی زرین بان و رئیس انجمن صنایع چینی ایران است.

16- محسن بهرامی ارض اقدس: از مدیران ارشد حیات نو و مشاور شهردار تهران را در کارنامه اش دارد.
بیشتر سمت های دولتی داشته مثل معاونت وزیر بازرگانی و مشاور وزارت نفت داشته است، اما این باعث نمی شود که ارض اقدس مشهدی چیزی از سایرین کم داشته باشد، چراکه در حال حاضر او مدیرعامل و عضو هیات مدیره ده ها شرکت صنعتی بزرگ است. ارض اقدس 54 ساله است.

17- احمد پورفلاح: از اقتصادی های خوش تیپ «خیر» به شمار می رود. متولد کرج است و حالا 65 ساله شده. مدیرعامل شركت بزرگ تأسیساتی سكو ایران است علاوه بر این عناوینی چون: قائم مقام رئیس هیات مدیره اتاق ایران و ایتالیا، نایب رئیس اتاق ایران و استرالیا، عضو شورای مرکزی ICC، عضو هیات امنای موسسه خیریه محک و... را نیز یدک می کشد.

18- مسعود دانشمند: 61 سال دارد و اهل زاهدان است. دارنده یك شركت بزرگ حمل و نقل دریایی است. اما شاید دوستی اش( با وجود کراواتی که همیشه به گردن دارد) با علینقی خاموشی هم جزو عناوینش باید ذکر شود. البته از دور دستی هم بر آتش هتلداری یا چیزی شبیه گردشگری و سفر و... دارد!

19- هوشنگ ادهمی: همشهری روسای اتاق های ایران و تهران است، یک زنجانی 58 ساله. عناوینی چون: مدیر عامل شرکت مبنای خاورمیانه(اکنون)، مدیرعامل سیمان فارس خوزستان، رئیس هیات مدیره شرکت توسعه معادن روی، مدیر گروه سیمان سازمان صنایع ملی ایران را در کارنامه اش دارد.

20- اکبر برادر هریسچیان:تبریزی 70 ساله است. فرش تبریز را چه کسی نمی شناسد؟ در اطراف تبریز هم منطقه ای وجود دارد به نام هریس، شاید نام فامیلش را از آن منطقه اخذ کرده باشد که اتفاقا اگر در ایران فرش تبریز مشهور است، در تبریز هم فرش هریس. او هم در این هنر-فن صاحب نام است.
هریسچیان مدیر عامل و رئیس اتحادیه صادر کنندگان فرش ایران است.

21- محمدرضا بهرامند: تهرانی 61 ساله، بی مقدمه بگذارید برخی از سمت هایش را مرور کنیم: عضو هیات مدیره شرکت های: تولید و فراوری مواد معدنی ایران، گدارسنگ، سنگاب همدان، معدنی پیرتاک، فراسنگ محلات، منطقه ای، معادن آذربایجان، فصلنامه سنگ، اروم کانسار، مدیر عامل و عضو هیات مدیره: فرامز تهران، مجتمع معادن نی ریز، سنگاب آذرشهر، معدنی ایران سنگ، مدیر مسئول مجله سنگ و معدن، عضو کمیته ملی برگزاری بیستمین کنگره جهانی معدن، مشاور وزیر معادن و فلزات در ستاد سیاست گذاری توسعه صادرات سنگ کشور- نایب رئیس کنونی کمیسیون معادن اتاق ایران و... .

22- مهدی پورقاضی: دوباره نوبت به اصفهانی ها رسید، اینبار یک اصفهانی 53 ساله. با عناوینی مثل: مدیر عامل شرکت نیرومند پلیمر و شرکت فرافن گاز تهران.

او در صنعتی فعال است که مردم کوچه و بازار به آن می گویند پلاستیک.

23- احمد ترک نژاد: درست 50 ساله است. متولد الشتر . ترک نژاد از جهادگران سال های قبل بوده و از اقتصادیان امروز! نام بانک خصوصی در کشورمان با پارسیان گره خورده، عناوینی مثل: مدیرعامل شرکت سرمایه گذاری بانک پارسیان، رئیس هیات مدیره شرکت تجاری بین المللی راهبرد پارسیان، رئیس هیات مدیره شرکت توسعه سیستم های حمل و نقل راه ابریشم، نایب رئیس هیات مدیره شرکت پارسیان اینترنشنال، عضو هیات مدیره شرکت گشترش هتل های لوتوس پارسیان را در کارنامه دارد.

24- محمدرضاجابر انصاری: 61 ساله، اهل تهران، ایجاد یا مشارکت در تاسیس شرکت های: دژ پاد، صنایع فلزی سبک، گروه صنعتی سپاهان، آهن و فولاد اصفهان، ساخته های فلزی اصفهانیان، سرمایه گذاری صنایع ایران، سرمایه گذاری ساختمانی سخت آژند، زراعی محمدآباد، آجر ماشینی سه ام، بار آهن سپاهان، آژند سازه اسکان و مهر آژند، انبوه سازان اسکان، عضو موسس شرکت های عام و تشکل های صنفی موسسه اعتباری کارآفرینان، بانک کارآفرینان، فروسیلیس ایران، بیمه کارآفرین، اتحادیه صنایع فلزی سبک و... را یدک می کشد.

25- غلامرضا حمیدی انارکی: بالاخره نوبت به سمنان هم رسید، 66 ساله است و عناوینی مثل: رئیس کارگاه شرکت پارادیس، عضو هیات مدیره شرکت سرب و روی، مدیر عامل شرکت های: باریت ایران، ایران کان آرا، تولید و فراوری مواد معدنی ایران، معدنی آهن آجین، فولاد زاگرس، مواد نسوز بیرجند، مدیرعهامل تهیه و تولید مواد نسوز کشور-رئیس کنونی کمیسیون معادن اتاق ایران و... را یدک می کشد.

26- محمدرضا حیدری:درست 60 ساله شده است، کردی از خطه کرمانشاه، رئیس هیات مدیره و مدیر عامل شرکت سیمان فارس و خوزستان و 50عضویت در هیات مدیره بیش از 50 شرکت بزرگ بورسی را در کارنامه دارد.

27- مسعود خوانساری: بازهم یک اصفهانی، 56 ساله است و موسس و مدیر عامل شرکت سرمایه گذاری آتی سامان .

28- جمشید عدالتیان شهریاری: 55 ساله و اهل تهران، بسیار خوشتیپ و البته مدیر، تحصیلاتش را در آلمان ادامه داده و مدیر عامل شرکت کمپاس ایران و سرپرست منطقه 7 کمپاس بین الملل، رئیس هیات مدیره شرکت صنایع فراورده های غذایی پدیده دیناوند است.

29- فرهاد فزونی: تهرانی 63 ساله مدیر عامل و رئیس هیات مدیره شرکت های گروه سرزمین سبز است.

30- توفیق مجد پور: تبریزی 60 ساله، رئیس هیات مدیره شرکت کشتیرانی فرادریا و شرکت برادران مجدپور است.

چهارشنبه 26/8/1389 - 16:46

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 1 ]

دانستنی های علمی

دانستنی هایی از كوروش كبیر

آیا می‌دانید: اولین سیستم استخدام دولتی به صورت لشكری و كشوری به مدت 40 سال خدمت و سپس بازنشستگی و گرفتن مستمری دائم را كوروش كبیر در ایران پایه گذاری كرد.

آیا می‌دانید: كمبوجیه فرزند كوروش به دلیل كشته شدن 12 ایرانی در مصر و اینكه فرعون مصر به جای عذر خواهی از ایرانیان به دشنام دادن و تمسخر پرداخته بود، با 250 هزار سرباز ایرانی در روز 42 از آغاز بهار 525 قبل از میلاد به مصر حمله كرد و كل مصر را تصرف و به دلیل آمدن قحطی در مصر مقدار بسیار زیادی غله وارد مصر كرد. اكنون در مصر یك نقاشی دیواری وجود دارد كه كمبوجیه را در حال احترام به خدایان مصر نشان می‌دهد. او به هیج وجه دین ایران را به آنان تحمیل نكرد و بی احترامی به آنان ننمود.

آیا می‌دانید: داریوش به شور و مشورت تمام بزرگان ایالتهای ایران كه در پاسارگاد جمع شده بودند به پادشاهی برگزیده شد و در بهار 520 قبل از میلاد تاج شاهنشاهی ایران را بر سر نهاد و برای همین مناسبت 2 نوع سكه طرح ‌دار با نام داریك(طلا) و سیكو(نقره) را در اختیار مردم قرار داد كه بعدها رایجترین پولهای جهان شد.

آیا می‌دانید: داریوش طرح تعلیمات عمومی و سوادآموزی را اجباری كرد و به صورت كاملا رایگان بنیان گذاشت كه به موجب آن همه مردم می‌بایست خواندن و نوشتن بدانند كه به همین مناسبت خط آرامی یا فنیقی را جایگزین خط میخی كرد كه بعدها خط پهلوی نام گرفت.

آیا می‌دانید: داریوش در پاییز و زمستان 519- 518 قبل از میلاد نقشه ساخت پرسپولیس را طراحی كرد و به الهام گرفتن از اهرام مصر نقشه آنرا با كمك چندین تن از معماران مصری بر روی كاغذ آورد.

آیا می‌دانید: داریوش بعد از تصرف بابل 25هزار یهودی برده را كه در آن شهر بر زیر یوق بردگی شاه بابل بودند آزاد كرد.

آیا می‌دانید: داریوش در سال دهم پادشاهی خود شاهراه بزرگ كوروش را به اتمام رساند و جاده سراسر آسیا را احداث كرد كه از خراسان به مغرب چین می‌رفت كه بعدها جاده ابریشم نام گرفت.

آیا می ‌دانید: اولین بار پرسپولیس به دستور داریوش به صورت ماكت ساخته شد تا از بزرگترین كاخ آسیا شبیه سازی شده باشد كه فقط ماكت كاخ پرسپولیس 3 سال طول كشید و كل ساخ كاخ 80 سال به طول انجامید.

آیا می‌دانید: داریوش برای ساخت كاخ پرسپولیس كه نمایشگاه هنر آسیا بوده 25هزار كارگر به صورت 10 ساعت در تابستان و 8 ساعت در زمستان به كار گماشته بود و به هر استادكار هر 5 روز یكبار یك سكه طلا (داریك) می‌داده و به هر خانواده از كارگران به غیر از مزد آنها روزانه 250 گرم گوشت همراه با روغن – كره – عسل و پنیر می‌داده است و هر 10 روز یكبار استراحت داشتند.

آیا می‌دانید: داریوش در هر سال برای ساخت كاخ به كارگران بیش از نیم میلیون طلا مزد می‌داده است كه به گفته مورخان گرانترین كاخ دنیا محسوب می‌شده. این درحالی است كه در همان زمان در مصر كارگران به بیگاری مشغول بوده‌اند بدون پرداخت مزد كه با شلاق نیز همراه بوده.

آیا می‌دانید: تقویم كنونی (ماه 30روز) به دستور داریوش پایه گذاری شد و او هیأتی را برای اصلاح تقویم ایران به ریاست دانشمند بابلی "دنی تون" بسیج كرده بود. بر طبق تقویم جدید داریوش روز اول و پانزدهم ماه تعطیل بوده و در طول سال دارای 5 عید مذهبی و 31 روز تعطیلی رسمی كه یكی از ‌ آنها نوروز و دیگری سوگ سیاوش بوده است.

آیا می‌دانید: داریوش پادگان و نظام وظیفه را در ایران پایه گذاری كرد و به مناسبت آن تمام جوانان چه فرزند شاه و چه فرزند وزیر باید به خدمت بروند و تعلبمات نظامی ببینند تا بتوانند از سرزمین پارس دفاع كنند.

آیا می‌دانید: داریوش برای اولین بار در ایران وزارت راه- وزارت آب- سازمان املاك- سازمان اطلاعات- سازمان پست و تلگراف(چاپارخانه) را بنیان نهاد.

آیا می‌دانید: اولین راه شوسه و زیر سازی شده در جهان توسط داریوش ساخته شد.

آیا می‌دانید: داریوش برای جلوگیری از قحطی آب در هندوستان كه جزوی از امپراطوری ایران بوده سدی عظیم بر روی رود سند بنا كرد.

آیا می‌دانید: فیثاغورث كه به دلایل مذهبی از كشور خود گریخته و به ایران پناه آورده بود توسط داریوش دارای یك زندگی خوب همراه با مستمری دائم شد.
آیا می‌دانید: كه داریوش در سال 521 قبل از میلاد فرمان داد: من عدالت را دوست دارم، از گناه متنفرم و از ظلم طبقات بالا به طبقات پایین اجتماع خشنود نیستم.

چهارشنبه 26/8/1389 - 16:38

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بهداشت روانی

7 راه آسان برای نه گفتن

به سختی “نه” می گویید؟ شما هم مانند بسیاری از مردم، همیشه می كوشید تا نسبت به دیگران و به هزینه ی خودتان خوب باشید؟

خیلی ها هستند زمانیكه درخواست كمكی از آنها می شود، می خواهند همراهی كنند حتی اگر كارهای مهمتری برای انجام دادن داشته باشند.

چرا “نه” گفتن برایمان سخت است؟

برای اینكه “نه” گفتن را بیاموزیم بایستی در ابتدا متوجه شویم كه چه چیزی ما را در برابر آن مقاوم می كند. در زیر دلایل معمولی كه باعث سخت شدن “نه” گفتن برای ما می شود را خواهید دید.

۱- می خواهید كمك كنید. شما یك جورهایی قلب مهربانی دارید. نمی خواهید كه طرف را اصطلاحا “دك كنید” بلكه می خواهید تا آنجایی كه امكان دارد كمك كنید حتی اگر آن كار باعث هدر رفتن وقت تان شود.

۲- از گستاخ شدن هراسانید. خیلی ها اینطور فكر می كنند كه “نه” گفتن به نوعی گستاخی است. این نوع تفكر مخصوصا در فرهنگ آسیا مرسوم است، جایی كه “حفظ منزلت و شان” اهمیت دارد.

۳- می خواهید كه سازگار باشید. نمی خواهید كه خودتان را از گروه بیگانه كنید بنابراین درخواست های دیگران را تایید می كنید.

۴- ترس از نزاع. شما احتمالا از این می ترسید كه در صورت رد درخواست فردی، باعث عصبانی شدن وی شوید. این می تواند منتج به یك برخورد زشت شود. اگر هم چنین اتفاقی رخ ندهد امكان دارد كه اختلاف عقیده ای رخ داده و در نتیجه در آینده باعث نتایج منفی شود.

۵- ترسِ از دست دادن موقعیت ها. شاید با گفتن “نه” مضطرب شوید چرا كه باعث بسته شدن درها بر روی تان می شود.

۶- خراب نكردن پل ها. برخی از مردم “نه” گفتن را نوعی روگردانی می دانند. اینطور فكر می كنید كه، “نه” گفتن می تواند باعث خراب شدن پل ها و قطع رابطه ها شود.

“نه” گفتن به معنای گستاخ شدن شما نیست؛ همانطوری كه ناسازگاری شما را نخواهد رساند. “نه” گفتن به معنای ایجاد نزاع نیست؛ همانطور كه باعث از دست دادن موقعیت های تان در آینده نخواهد شد. و همچنین “نه” گفتن قطعا باعث خراب كردن پل ها نخواهد شد. این ها همه تفكرات اشتباهی هستند كه در ذهن تان وجود دارند.

“نه” گفتن راجع به احترام به موقعیت ها، زمان و فرصت تان است. “نه” گفتن حق مسلم شماست.

۷ راه ساده برای “نه” گفتن

اگر شما اطمینان ندارید كه چگونه بایستی “نه” بگویید، در زیر ۷ راه ساده برای انجام آن وجود دارد. آنها را در موقعیت های خوب به كار ببندید.

۱- “الان خودم اولویت های دیگری دارم، نمی توانم این كار را انجام دهم.”
اگر سرتان خیلی شلوغ است كه درگیر درخواست یا پیشنهاد او شوید، جمله ی بالا به كارتان می آید. این جمله به دیگران می فهماند كه وقت شما هم اكنون پر است، بنابراین او بایستی دست نگه دارد. اگر كه می خواهید كارتان آسان تر شود، می توانید به جمله تان این را هم اضافه كنید كه بر روی چه چیزی مشغول به كار هستید تا او بهتر متوجه شود.

۲- “الان زمان خوبی نیست چرا كه من در میان انجام كاری هستم. چطور است كه ما در زمان X دوباره ارتباط برقرار كنیم.”
خیلی پیش می آید كه شما در میان انجام كاری هستید كه ناگهان درخواست كمكی از شما می شود. اول، به او این اجازه را بدهید كه دریابد “الان زمان خوبی نیست” چرا كه شما در حال انجام چیزی هستید. دوم، با پیشنهاد زمانی دیگر به او بفهمانید كه شما مشتاق به كمك هستید. از این طریق، او احساس بدی نخواهد كرد.

۳- “مشتاق به انجام آن هستم، ولی…”
این جمله باعث دلگرمی می شود، چرا كه به او این را می فهماند كه شما ایده ی او را دوست دارید و هیچ چیز اشتباهی درباره ی آن وجود ندارد.

۴- “اجازه بده ابتدا درباره ی آن فكر كنم، بعدا به تو خبر خواهم داد.”
این جمله بیشتر شبیه “شاید” گفتن است تا گفتن یك “نه” صاف و پوست كنده. اگر علاقه مند هستید اما نمی خواهید همین الان “بله” را بگویید، از این جمله استفاده كنید.

۵- “این ملاقات آن چیزی نبود كه من نیاز داشتم اما یقینا درخواست شما را در نظر خواهم داشت.”
اگر كسی در حال ایجاد یك معامله یا فرصتی است كه از قضا آن چیزی نیست كه شما به دنبال آن هستید، اجازه دهید كه او بداند این ملاقات آن چیزی نبود كه به آن نیاز داشتید. در غیر این صورت، مذاكره می تواند خیلی طولانی شود. از طرف دیگر، این جمله به طرف می فهماند كه هیچ ایرادی درباره ی پیشنهادش وجود ندارد.

۶- “من بهترین فرد برای كمك در این مورد نیستم. چرا آقا/خانم X را از درخواستت مطلع نمی كنی؟”
اگر از شما درخواست كمك در چیزی می شود كه نمی توانید در آن شركت كنید، به او این اجازه را بدهید كه متوجه این موضوع شود كه به دنبال فرد اشتباهی می گردد.

۷- “نه، نمی توانم.”
راحت ترین و ساده ترین راه برای “نه” گفتن استفاده از جمله ی بالا است.

ما موانع زیادی برای “نه” گفتن در ذهن مان ایجاد می كنیم. همانطور كه در ابتدای این مطلب نیز دیدید، این موانع خود ساخته هستند و به هیچ وجه درست نیستند. خیلی درباره ی “نه” گفتن فكر نكنید و فقط آن را بی درنگ بگویید.

“نه” گفتن به ملاقات هایی كه نیاز ندارید را یاد بگیرید، و هنگامی كه این كار را انجام دادید در واقع متوجه خواهید شد كه این كار چقدر آسان است. در نتیجه، شما وقت بیشتری برای خودتان، كارتان و چیزهایی كه بیشتر برایتان مهم هستند، خواهید یافت.

چهارشنبه 26/8/1389 - 16:30

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

آلبوم تصاویر

سنگ قبر هنرمندان معروف ایرانی

عکس های دیدنی
: سنگ قبر هنرمندان معروف ایرانی

زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست / هر کسی نغمه خود خواند و از صحنه رود / صحنه پیوسته به جاست /
خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد

فروغ فرخزاد

من از نهایت شب حرف می‌زنم / من از نهایت تاریکی / و از نهایت شب حرف می‌زنم / اگر به خانه من آمدی برای من / ای مهربان چراغ بیاور و یک دریچه / که از آن به ازدحام کوچه خوشبخت بنگرم

فریدون مشیری

سفر تن را تا خاک تماشا کردی / سفر جان را از خاک به افلاک ببین / گر مرا می‌جویی / سبزه‌ها را دریاب با درختان بنشین

محمدعلی فردین

بر تربت پاکت بنشینم غمناک / کوهی ز هنر خفته بینم در خاک / از روح بزرگ هنریت فردین / شاید مددی به ما رسد از افلاک

بابک بیات

سکوت سرشار از ناگفته‌هاست

خسرو شکیبایی

در ازل پرتو حسنت ز تجلی دم زد / عشق پیدا شد وآتش به همه عالم زد

حافظ

بر سر تربت ما چون گذری همتی خواه / که زیارتگه رندان جهان خواهد بود

سهراب سپهری

به سراغ من اگر می‌آیید / نرم وآهسته بیایید / مبادا که ترک بردارد چینی نازک تنهایی من

احمد شاملو

...

حسن گل نراقی

مرا ببوس / که می‌روم به سوی سرنوشت

فرهاد مهراد

...

مهدی اخوان ثالث

...

حسین پناهی

خورشید جاودانه می‌درخشد بر مدار خویش / ماییم که پا جای پای خود می‌نهیم وغروب می‌کنیم هر پسین

میرزاده عشقی

خاکم به سر ز غصه به سر خاک اگر کنم / خاک وطن که رفت، چه خاکی به سر کنم / من آن نیم که به مرگ طبیعی شوم هلاک / وین کاسه خون به بستر راحت هدر کنم / معشوق «عشقی» ای وطن، ای عشق پاک ما / ای آنکه ذکر عشق تو شام و سحر کنم

صادق هدایت

...

چهارشنبه 26/8/1389 - 16:26

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

اخبار

نخستین عروسك اسلامی در ایران

پانا: نخستین عروسک اسلامی در ایران با نام "فاطیما" در نمایشگاه حجاب و غفاف تبریز رونمایی شد.

حسین همای سرشت، عضو شرکت فام گفت: 3 نوع محصول در این نمایشگاه عرضه نمودیم که نخستین و مهمترین آن، نرم افزار "حجاب ممنوع است" می باشد که حدود 4 سال زیر نظر دانشگاه تبریز، حوزه علمیه تبریز و حوزه علمیه قم روی این برنامه کار کرده ایم و دومین محصول، نرم افزار لباس فردا در واقع همان نرم افزار حجاب ممنوع است که برای سهولت استفاده در قالب 4 حلقه سی دی ارائه شده است.

وی ادامه داد: جدیرترین محصول که برای نخستین بار در ایران طراحی شده، عروسک "فاطیما" یا همان عروسک اسلامی است .

همای سرشت با اشاره به تهاجم فرهنگی دشمنان افزود: در سال های اخیر، کودکان زیر 3 سال بیشتر نشانه رفته اند و غربی ها با طراحی و تولید عروسک های باربی به بازار از همان کودکی سعی در ترغیب کودکان به بی حجابی و بدحجابی دارند و همه این عوامل دست به دست هم دارند تا برخود وظیفه بدانیم که عروسک های اسلامی را به بازار عرضه کنیم.

وی ادامه داد : به صورت آزمایشی در این نمایشگاه شرکت کردیم و در صورت استقبال خوب خانواده ها درصدد تولید انبوه این نوع عروسمک هستیم، البته برای تولید انبوه مشکلات مالی داریم که خواهان حمایت مسئولین و سازمانها در این خصوص هستیم.

همای سرشت در ادامه گفت: در مدت کمی که فرصت حضور در نمایشگاه را داشتیم فقط روی پوشش اسلامی عروسک ها کار کرده ایم، ولی در نظر داریم به جای استفاده از عروسکهای وارداتی آنها را در داخل تولید کنیم و صدای ویژه ای نیز برایش در نظر داریم.

وی با اشاره به اهمیت فرهنگ سازی درست از دوران کودکی گفت: خانواده ها نقش مهمی در این مورد می توانند داشته باشند و آنها هستند که می توانند با خرید عروسکهای اسلامی برای فرزندان خود از همان کودکی فرزندان خود را با حجاب و پوشش اسلامی آشنا کنند.

همای سرشت در خصوص استفاده از عنوان "حجاب ممنوع" برای نرم افزار گفت: وقتی انسان از چیزی منع می شود به آن حریص تر می گردد، در واقع با تشبیه سازی معکوس سعی در جلب نظر مخاطب برای کنکاش در محتوای مطالب داریم.

همای سرشت در مورد جزئیات نرم افزار "حجاب ممنوع" گفت : این نرم افزار از 4 قسمت تصویری، صوتی، متنی و ایده سازی که اصلی ترین قسمت نرم می باشد تشکیل یافته است.

وی اظهار داشت قسمت تصویری شامل انواع کلیب های تصویری مصاحبه و مدهای اسلامی است، بخش صوتی در برگیرنده انواع مولودی ها، سخنرانی ها و موزیک حجاب می باشد، قسمت متنی شامل اشعار حجاب، حکایت های حجاب و ... و قسمت ایده پردازی شامل برنامه هایی چون حجاب 2020، حجاب مسنجر و ساندویج حجاب می باشد.

وی در مورد بخش حجاب مسنجر گفت : حجاب مسنجر در قالب همان یاهو مسنجر است که در آن فقط با افراد خاصی که برای سیستم تعریف شده است گفت وگو می شود.

چهارشنبه 26/8/1389 - 16:21

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 1 ]

آشپزی و شیرینی پزی

نكاتی برای طبخ كیك

شیرینی‌پزی کاری است که هم علم است و هم هنر در آن به‌کار رفته است و اگر بخواهیم نتیجه مطلوبی به‌دست بیاوریم باید سه نکته ذیل را کاملاً رعایت نمائیم
1-موادی که انتخاب میکنیم و به‌کار می‌بریم باید بهترین و مرغوب‌ترین اجناس باشند
2-مواد و وسایل باید به‌طور صحیح انتخاب شود
3-نوع و مقدار موادی که به‌کار می‌رود باید طبق دستوری که داده شده انتخاب و به‌کار برده شود مهم‌ترین موادی که در شیرینی نیز به‌کار برده می‌شود عبارت است از کره یا روغن، آرد مواد شیرینی مایع، مواد تخمیر کننده
4-روغن یا کره به شیرینی یک مزه خوب می‌دهد و آن را مغذی می‌نماید هر نوع روغن یا کره که در دستور شیرینی داده می‌شود باید همان را با دقت زیادی انتخاب کنیم زیرا نتیجه کاملاً بستگی به انتخاب آن دارد روغن یا کره باید از بهترین نوع یعنی نباید عطر یا بوئی داشته باشد تا بوی مواد دیگر که لازم است در شیرینی بماند از بین نبرد
البته اگر شیرینی با کره درست شده باشد واضح است که زودتر از شیرینی با روغن درست می‌شود حالت ماندگی پیدا می‌کند زیرا کره که در شیرینی است دارای دوغ است و آن دوغ که مانده می‌شود مزه بدی به شیرینی خواهد داد پس اگر شیرینی با کره درست شود باید زودتر آن را مصرف نمود و یا در یخچال نگاهداری شود
شیرینی‌هائی که با روغن بسیار خوب تهیه می‌شود برای مدت زیادی می‌توان آن را نگاهداری کرد
آرد: اگر در دستور شیرینی گفته شود که از آرد نان استفاده کنید به‌راحتی می‌توان از آرد معمولی مصرف کنیم ولی اگر در دستور شیرینی مخصوصاً قید شود آرد سفید باید با همان آرد سفید شیرینی را درست کنیم می‌دانیم که آرد معمولی از گندم سفت تر درست می‌شود ، این است که شاید برای بعضی شیرینی‌ها خوب نیست
مواد شیرینی: اساساً مغذی و مقوی بودن شیرینی‌جات همان مواد شیرینی است که در آن مصرف می‌شود
مواد شیرینی از نی شکر یا چغندر به‌دست می‌آورند و می‌توان از آن استفاده کرد. ولی روی‌هم‌رفته مواد شیرینی که در شیرینی پزی به‌کار برده می‌شوند عبارتند از شکر سفید، شکر سرخ، پودر قند ، شیرینی عسل و یا شهد غلیظ می‌باشد
معمولاً شکر سرخ و شکر سفید را می‌توان به‌جای هم مصرف نمود ولی در مورد پودر قند و شهد غلیظ این‌طور نیست و هر کدام که در دستور ذکر شود باید همان را به‌کار برد
مایع: مایعی که غالباً در شیرینی به‌کار برده می‌شود عبارتند از شیر، آب و یا آب میوه می‌باشد
البته در مورد شیرینی می‌توان از شیر خشک نیز استفاده نمود در صورتی‌که طبق دستوری که برای شیر خشک نوشته شده است باید آن را به‌صورت شیر کامل در بیاوریم شیرهای غلیظ را که دارای شیرینی است نمی‌توان به‌جای شیر معمولی به‌کار برد
مواد تخمیر کننده: این مواد برای داخل کردن هوا در خمیر است و بنابراین برای پف کردن شیرینی یا نان به‌کار برده می‌شوند عبارتند از بکینگ پودر، خمیر ترش، کرم دو تارتر، ماست و جوش شیرین
در مورد کیک‌ها و طبخ آنها به نکات ذیل توجه کامل داشته باشید
1-در فر را نباید باز کنیم تا موقعی که کیک درست شود
2-سفیده تخم مرغ را اگر با کمی قند سائیده مخلوط کنیم اگر هم بماند پف آن نمی‌خوابد
3-اگر تخم مرغ زنی برقی داشتیم به‌راحتی می‌توانیم تخم مرغ‌ها را خوب بزنیم
4-کره و تخم مرغ را باید یک‌ساعت قبل از یخچال بیرون بیاوریم برای اینکه کره که در یخچال است سفت و نرم کردن آن مشکل است و تخم مرغ هم باید حرارت طبیعی را داشته باشد
5-کیک را نباید داغ از قالب بیرون آورد بلکه باید در محل معمولی یعنی در اطاقی دور از جریان گذارد تا خنک بشود آنگاه کیک را در ظرف مناسبی بر گردانید تا خنک بشود آنگاه کیک را در ظرف مناسبی بر گردانید مگر بعضی از کیک‌ها که در دستور 6-گفته می‌شود که باید فوری پس از بیرون آوردن از فر آن را بر گردانیم
اگر خواستیم میوه‌های خشک و یا کشمش در مایه بریزیم باید میوه خشک را در سینی ریخته قدری در فر بگذاریم تا گرم شود سپس در آرد بغلطانیم آنگاه در مایه کیک بریزیم

چهارشنبه 26/8/1389 - 16:16

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

سلامت و بهداشت جامعه

چندتوصیه پزشكی

قند خون خون خود را پایین بیاور

استفاده از روش زیر باعث می‌شود كه پس از دو هفته شاهد كاهش چشمگیر و مملوس قند خونتان باشید. دو عدد بامیه متوسط را شسته و انتهای آنها را جدا كنید. سپس از وسط به دو قطعه باریك برش دهید، دو قطعه بریده شده را درون یك لیوان آب بیندازید، روی لیوان را با درپوشی بپوشانید و در دمای طبیعی اتاق در طول شب نگه دارید. صبح زود پیش از صرف صبحانه دو قطعه بامیه را از لیوان خارج كرده و آب درون لیوان را بنوشید، این كار را به صورت روزانه انجام دهید، پس از دو هفته قندخونتان پایین می‌آید.

شیرینی هم نمك دارد

مصرف نمك تصفیه نشده موجب بروز عوارض گوارشی و مسمومیت می‌شود. نمك در غلات صبحانه‌ای و غذاهای آماده مثل كیك، شیرینی و پنیر به خصوص گوشت‌های فرآوری شده وجود دارد. گفتنی است میان وعده‌هایی مانند چیپس و پفك نیز منبع اصلی نمك می‌باشند. باید اشاره كنم كه نمك باید تصفیه شده و یددار باشد. با «یددار» كردن نمك بیماری گواتر كه در گذشته بیش از 90 درصد افراد كشور از آن رنج می‌‌بردند به كمتر از 10 درصد رسیده است.

دارچین بخورید خوش اخلاق باشید

محققان می‌گویند: دارچین در بهبود افت خلق و بالا بردن روحیه نقش بسزایی دارد. این متخصصان خاطرنشان كردند كه مصرف روزانه نصف قاشق چایخوری دارچین، كلسترول خون را پایین می‌آورد و همچنین خاصیت ضدلختگی خون دارد. مصرف دارچین با عسل برای كاهش دردهای آرتروز مفید است و عملكرد حافظه و ذهن را نیز تقویت می‌كند.

شیر بخورید تبخال نزنید

خوردن لبنیات به دلیل داشتن لیزین، ویتامین B و آهن سبب می‌شود كه افراد دچار تبخال نشوند. البته این ویتامین‌ها در مواد دیگری از جمله سیب‌زمینی و كرفس نیز یافت می‌شود، اما درصد آن در لبنیات بیشتر است، به طور كلی تبخال هم به صورت ارثی و هم به صورت اكتسابی بر لب بسیاری از افراد ظاهر می‌شود كه با درد و خونریزی موضعی وعفونت همراه است. پزشكان اعتقاد دارند، علاوه بر ارثی بودن، كمبود ویتامین B، آهن و لیزین و همچنین استرس، نگرانی، ترس، هیجان و تب شدید نیز سبب تبخال می‌شود. پزشكان توصیه می‌كنند برای جلوگیری از ظهور تبخال و همچنین درمان سریع‌تر آن، از شیر كم‌چرب استفاده كنید.

شكلات بخور غم نخور

خندیدن، خوردن شكلات و مصرف مقداری ماهی در روز بر سطح «اندروفین‌ها» اثر مفید دارد و موجب تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری می‌شود.

باید اشاره داشت كه «اندروفین‌ها» موادی شیمیایی هستند كه برای انتقال‌های عصبی فعالیت می‌كنند. در واقع، این ماده شیمیایی موجب می‌شود افراد احساس خوبی داشته باشند، حتی یك پیاده‌روی كوتاه می‌تواند سطح این مواد را در بدن افزایش دهد. باید بگویم كه خندیدن، خوردن شكلات و مصرف مقداری ماهی در روز نیز همین اثر را بر سطح این مواد مفید دارد و برای تقویت حافظه و قدرت یادگیری توصیه می‌شود. به افراد توصیه می‌شود شش تا هشت ساعت در شب خواب كافی داشته باشند و از دیر خوابیدن اجتناب كنند.

چند توصیه برای اصلاح عادات غذایی اشتباه

به این توصیه‌ها توجه كنید:

1- روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشید 2- در بین غذا از نوشیدن آب بپرهیزید. 3- قبل از صرف غذا سالاد میل و از صرف نمك اضافه در غذا خودداری كنید 4- سعی كنید وعده‌های اصلی غذا (صبحانه، ناهار و شام) حذف نشود، زیرا در این صورت ناچار به ریزه‌خوای خواهید شد. 5- مصرف چای كمرنگ اما بدون قند و شكر، دو ساعت بعد از غذا مانعی ندارد 6- برای مصرف غذا از بشقاب‌های كوچك استفاده كنید 7- صرف غذا باید در كمال آرامش صورت گیرد و از عجله كردن خودداری كنید 8- در حالت‌های اضطراب و استرس غذا نخورید 9- وقت خود را به جای ریزه‌خواری با فعالیت پر كنید.

چهارشنبه 26/8/1389 - 16:14

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

اخبار

رده بندی جدید فیفا و سقوط 5 پله ای ایران

در رده‌بندی فیفا استرالیا با 853 امتیاز در مكان بیستم جهان و نخست آسیا قرار دارد. ژاپن با 781 امتیاز در رده سی‌ام جای گرفته و كره جنوبی با 653 امتیاز در مكان سی و نهم جهان و سوم آسیا ایستاده است.

تیم ملی فوتبال ایران در آخرین رده‌بندی فیفا با 5 پله سقوط در مكان شصت و ششم دنیا و چهارم آسیا ایستاد.

به گزارش ایسنا، در رده‌بندی بهترین تیم‌های فوتبال جهان در ماه نوامبر، تیم ملی فوتبال ایران با 479 امتیاز و 5 پله سقوط نسبت به ماه گذشته، همچنان چهارمین تیم آسیاست.

در رده‌بندی فیفا استرالیا با 853 امتیاز در مكان بیستم جهان و نخست آسیا قرار دارد. ژاپن با 781 امتیاز در رده سی‌ام جای گرفته و كره جنوبی با 653 امتیاز در مكان سی و نهم جهان و سوم آسیا ایستاده است.

در صدر جدول هم همچون ماه گذشته، اسپانیا در مكان نخست ایستاده و تیم‌های هلند و برزیل در مكان‌های دوم و سوم قرار دارند.

رده‌بندی فیفا در ماه نوامبر:

1ـ اسپانیا 1920 امتیاز

2ـ هلند 1718 امتیاز

3ـ برزیل 1493 امتیاز

4ـ آلمان 1489 امتیاز

5ـ آرژانتین 1353 امتیاز

6ـ انگلیس 1250 امتیاز

7ـ اروگوئه 1174 امتیاز

8ـ پرتغال 1102 امتیاز

9ـ كرواسی 1098 امتیاز

10ـ مصر 1047 امتیاز

چهارشنبه 26/8/1389 - 15:56

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 1 ]

آلبوم تصاویر

احمد شاه از كودكی تا سلطنت