خشكی و خارش پوست در زمستان

افرادی كه در مناطق سرد و خشك زندگی می‌كنند با مشكل خشكی و خارش پوست، در زمستان آشنا هستند. خشكی پوست، ناشی از كمبود آب موجود در پوست می‌باشد.

با توجه به نكات زیرمی‌توانید از بروز این مشكل جلوگیری كنید:

پوست را در آب ولرم قرار دهید

بسیاری از كتب و مجلات برای حفظ رطوبت پوست توصیه می‌كنند كه روزانه، حداقل 7 یا 8 لیوان آب بنوشید، ولی این مسئله صحت ندارد. بهترین راه نفوذ آب به درون پوست، قرار دادن ناحیه مورد نظر به مدت 15 دقیقه در آب ولرم و همچنین خودداری از استحمام مكرر و روزانه است.

پوستتان را چرب نگه دارید

بعد از هر بار استحمام، از مرطوب كننده‌های پوست استفاده كنید، چرا كه این مرطوب‌كننده‌ها، چربی طبیعی پوست را كه بر اثر استحمام از بین رفته است، جبران می‌كنند و از آنجایی كه چربی طبیعی پوست برای جلوگیری از تبخیر آب پوست ضروری است، بنابراین مرطوب كننده‌ها، سبب حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشكی آن می‌شوند.

زمان مصرف مرطوب كننده‌ها بلافاصله بعد از استحمام و خشك كردن بدن با حوله می‌باشد.

هیچ مرطوب كننده‌ای نمی‌تواند با وازلین و پارافین برابری كند، چرا كه آنها هم ارزان هستند، و هم بسیار مؤثر.

از روغن آفتاب‌گردان و روغن بادام نیز در صورت عدم حساسیت پوستی می‌توان استفاده كرد. این روغن ها موثر، مطمئن و نرم كننده هستند. در ضمن ارزان قیمت بوده و برای مبارزه با خشكی و خارش پوست در زمستان، بسیار مناسب هستند.

از صابون گلیسیرینه استفاده كنید

اغلب صابون‌ها دارای مواد قلیایی هستند كه این مواد قلیایی برای پوست‌های خشك، تحریك كننده است.

مراقبت از پوست در فصل زمستان

هوای سرد و خشك در زمستان به خصوص همراه با وزیدن باد می تواند باعث خشك شدن پوست و حساس شدن آن شود.در فصل زمستان باید به شكل زیر از پوست مراقبت كرد:

1- در فصل زمستان استفاده از وسایل گرم كننده، به همراه بسته بودن در و پنجره های منزل، می تواند باعث خشك شدن هوا شود. لذا باید از یك مرطوب كننده مثل دستگاه های بخور استفاده كرد. با مرطوب كردن هوای خانه به خصوص در طول شب و حین خواب می توانید تا حد زیادی از خشكی پوست جلوگیری كنید.

2- پس از تمیز كردن صورت و استفاده ازیک محلول پاک کننده، بلافاصله مرطوب كننده روی پوست خود بمالید. حتی پوست های چرب نیز در زمستان نیاز به یك مرطوب كننده خوب دارند. برای اثر بهتر می توانید كرم مرطوب كننده را ابتدا در دست خود كمی گرم كرده و سپس روی پوست بمالید. روغن بادام یك مرطوب كننده و نرم كننده موثر است. از یك كرم مرطوب كننده با پایه چرب استفاده كنید، تا رطوبت پوست دیرتر از دست برود.

3- از نور آفتاب اجتناب كنید. در حال حاضر تقریباً همه از مضرات آفتاب و لزوم اجتناب از آن اطلاع دارند، ولی معمولاً در فصل زمستان آن را فراموش می كنند. حتی در هوای ابری و هوای سرد استفاده از یك ضد آفتاب خوب  روزانه لازم است.

قبل از خروج ازمنزل كارهای زیر را انجام دهید:

از یك لایه ضخیم ضد آفتاب وسیع الطیف با SPF معادل 15 یا بیشتر روی صورت و دست ها استفاده كنید. زیرا انعكاس نور آفتاب در فصل زمستان، 17درصد در هوای آفتابی و 80 درصد در هوای برفی بیش از فصول دیگر است. برای انتخاب ضد آفتاب خود می توانید، از یك پزشك متخصص پوست كمك بگیرید. ازدستكش نیز استفاده كنید.

سرمازدگی:

سرما زدگی به معنی یخ زدن پوست و بافت زیر آن است و در دمای پائین تر از 15- درجه سانتیگراد اتفاق می افتد. در سرمازدگی سطحی، پوست به رنگ زرد خاكستری در می آید، بدون درد و بی حس است و در صورت گرم كردن آن قسمت، درد زیادی ایجاد می شود. در سرما زدگی عمقی بافت سفت، سفید و كاملاً یخ زده است.

كودكان بیش از بزرگسالان در معرض خطر سرمازدگی هستند، زیرا كودكان سریع تر از بزگسالان حرارت بدن را از طریق پوست از دست می دهند.

معمولاً مناطقی از بدن مثل گونه ها، بینی، گوش ها، انگشتان و پنجه ی پا بیشتر در معرض سرمازدگی هستند. علائم پیش از سرمازدگی كامل در پوست، به صورت سفید شدن و بی حس شدن است. در صورت بروز این علائم باید اقدامات زیر را انجام داد:

1- فوراً كودك را به داخل منزل بیاورید.

2- همه ی لباس های خیس را از تن كودك در آورید.

3- قسمت های سرمازده ی بدن را درون آب گرم (نه آب داغ) فرو ببرید تا حس این اعضا برگردد.

در سرمازدگی كامل، پوست به رنگ سفید در می آید، حالت مومی دارد و بی حس و سفت است.

سرمازدگی یك مورد اورژانسی است و به اقدامات زیر نیاز دارد:

1- فرد سرمازده را به داخل خانه بیاورید.

2- لباس های او را عوض كرده و لباس خشك و گرم بپوشانید.

3- فوراً بیمار را به بیمارستان برسانید.

4- تا رسیدن به بیمارستان مایعات گرم به او بخورانید.

5- اعضاء سرمازده را درون آب گرم با دمای حدود 100درجه فارنهایت فرو ببرید یا به مدت 30 دقیقه كمپرس گرم كنید. اگر آب گرم در دسترس نیست، او را به آرامی در یك پتوی گرم بپیچانید.

6- از گرمای مستقیم روی اعضای سرمازده مثل كیف آب جوش و نزدیك شدن به آتش خودداری كنید.

7- پوست سرمازده را ماساژ ندهید و برف روی پوست نمالید.

8- گرم كردن پوست ممكن است، فرد را دچار احساس سوزش كند، ممكن است پوست تاول بزند و ورم كند، یا به رنگ قرمز، آبی یا بنفش درآید. وقتی پوست به رنگ صورتی درآمد و بی حسی برطرف شد، سرمازدگی در حال بهبود است.

9- پوست سرمازده را پانسمان استریل كنید و در مورد انگشتان دست و پا، بین انگشتان را پانسمان كنید و در صورت وجود تاول، به تاول ها دست نزنید.

10- اعضاء سرمازده را با پوششی مثل پتو بپیچید تا دوباره دچار سرمازدگی نشود.

دکتر محمد علی نیلفروش زاده- متخصص پوست، مو و زیبایی

موقع خرید مرطوب‌کننده ...

- اولین مشخصه یک مرطوب کننده خوب این است که موقع مصرف با کمی ماساژ جذب پوست شود. مرطوب کننده‌هایی که این مشخصه را ندارند باعث می‌شوند دست و صورت ظاهر چرب و براق پیدا کنند. همچنین فرد بعد از مصرف مرطوب‌کننده احساس خوشایندی ندارد.

- دومین ویژگی مرطوب کننده مناسب این است که بعد از شستشو به سرعت پاک شود. البته بعضی از مرطوب کننده‌ها طوری طراحی می‌شوند که در تماس با آب و مواد شوینده پاک نشوند و روی پوست باقی بمانند. این مرطوب کننده‌ها اغلب برای بیماران مبتلا به اگزما تجویز می‌شوند تا در تماس با آب و مواد شوینده ضمن رطوبت دهی به پوست، از پوست در برابر مواد شیمیایی موجود در شوینده محافظت کنند.

- سومین ویژگی که برای انتخاب مرطوب کننده باید مدنظر داشت، قوام مناسب آن است. مرطوب کننده‌ها می‌توانند به فرم لوسیون، کرم یا پماد باشند. وقتی قرار باشد مرطوب کننده برای محل‌هایی که وسعت زیادی دارد مثل تنه و اندام‌ها استفاده شود، بهتر است از لوسیون‌ها که قوام شلی دارند و در واقع مایع هستند، استفاه شود، ولی برای دست و صورت بسته به میزان خشکی پوست بهتر است از کرم یا پماد استفاده گردد.

همین جا اشاره می‌کنیم که پمادها نسبت به کرم‌ها چربی بیشتری دارند و به همین خاطر قدرت مرطوب کنندگی آنها بیشتر است، پس وقتی که مرطوب کننده برای پوست بسیار خشک به کار می‌رود، استفاده از فرم پماد بهتر است.

بقیه مشخصات مرطوب کننده اغلب سلیقه‌ای است. مثل اینکه: مرطوب کننده باید رنگ و بوی خوبی داشته باشد و به خوبی روی پوست پخش شود.

- نکته آخر اینکه مرطوب کننده نباید موقع استفاده ایجاد حساسیت، خارش یا قرمزی کند. در صورت ایجاد حساسیت یا خارش، فرد باید از مرطوب کننده‌هایی که فاقد مواد حساسیت زا هستند، استفاده کند.

بنابراین به طور کلی می توان گفت یک مرطوب کننده خوب باید سریعا جذب پوست شود، راحت با شستشو پاک شود، قوام متناسب با محل کاربردش داشته باشد و بعد از مصرف ایجاد حساسیت و خارش نکند.

برای کسی که خدا را قبول ندارد چه دلیلی بیاوریم؟

حضرت رضا علیه‌السلام در میان دوستان خود بودند که یکی از منکران وجود خداوند تبارک و تعالی از را راه رسید.

امام به او فرمود: ‌اگر حق با شما باشد، و خدایی در کار نباشد، ما و شما برابریم، و نماز و روزه و زکات و ایمان ما، به ما زیان نخواهد رسانید. اما اگر حق با ما باشد، در این صورت ما رستگاریم و شما زیان‌کار و در هلاکت خواهید بود.

مرد منکر گفت: به من بفهمان که خدا چگونه است و در کجاست؟‌

امام رضا علیه‌السلام فرمود: وای بر تو! این راهی که می‌روی غلط است. خدا «چگونگی»‌را «چگونه»‌کرد؛ بی‌آنکه او به «چگونگی» ‌توصیف شود و او مکان را مکان کرد بی‌آنکه خود دارای مکان باشد؛ بنابراین ذات پاک خدا با چگونگی و مکان شناخته نمی‌شود و با هیچ‌یک از نیروهای حس درک نمی‌شود و به هیچ‌چیزی تشبیه نمی‌گردد.

مرد گفت: اگر خدا با هیچ‌یک از نیروهای حس درک نمی‌شود، بنابراین او چیزی نیست.

امام رضا علیه‌السلام فرمود: وای بر تو! ‌چون نیروهای حسی تو از درک او عاجز هستند، او را انکار کردی؟ ولی ما در عین آنکه نیروهای حسی ما از درک ذات او عاجز است، به او ایمان داریم و یقین داریم که او پروردگار ماست و به هیچ‌چیزی شباهت ندارد.

مرد گفت: به من بگو خدا از چه زمانی بوده است؟‌

امام رضا علیه‌السلام فرمود: به من خبر بده که خدا از چه زمانی نبوده است، تا من به تو خبر دهم که در چه زمانی بوده است.

منکر گفت: دلیل بر وجود خدا چیست؟

امام رضا علیه‌السلام فرمود: من وقتی که به پیکر خود می‌نگرم، نمی‌توانم در طول و عرض آن چیزی بکاهم یا بیفزایم، زیانها و بدیهایش را از آن دور سازم و سودش را به آن برسانم؛ از همین موضوع تعیین کردم که این ساختمان دارای سازنده‌ای است؛ ازاین‌رو به وجود صانع و سازنده اعتراف کردم؛ افزون بر آن، گردش سیارات، پیدایش ابرها، وزیدن بادها و سیر خورشید، ماه و ستارگان و نشانه‌های شگفت‌انگیز و آشکار دیگر را که دیدم، دریافتم که این گردنده‌ها گرداننده دارد و این موجودات دارای سازنده و پردازنده است.

و اینجا دیگر مرد حرفی برای گفتن نداشت!

زائر حسین اگر در آتش هم باشد نجات مىیابد

سید بن طاووس علیه الرّحمه از محمد بن احمد بن داوود نقل كرده است كه مىگفت:

من همسایه اى داشتم كه او را على بن محمد مىگفتند. گفت كه من هر ماه یك مرتبه به زیارت امام حسین علیه السلام مىرفتم. و چون سنّم بالا رفت و جسمم ضعیف شد مدّتى به كربلا نرفتم، و بعد از مدّتى پیاده روانه شدم، و در مدّت چند روز به كربلا رسیدم، زیارت كردم و نماز خواندم و چون به خواب رفتم دیدم كه حضرت امام حسین علیه السلام از قبر بیرون آمده و به من مىگوید:

چرا مرا جفا كردى و قبل از این به من نیكوكار بودى!

گفتم اى سیّد جسمم ضعیف شده است و پایم بى قوّت شده است و در این وقت ترسیدم كه آخر عمر من باشد چند روز راه آمده ام تا به زیارتت رسیده ام و روایتى از شمابه من رسیده است مىخواهم از شما بشنوم، فرمود: بگو!

گفتم كه روایت مىكنند كه شما فرموده اید: هر كه به زیارت من آید در حیات خود من او را بعد از وفاتش زیارت مىكنم.

فرمود: كه بلى من گفته ام و اگر او را در آتش جهنّم بیابم از آتش او را بیرون مىآورم.(50)

كربلا پاره اى از بهشت است

قال رسول اللّه صلّى الله علیه وآله وسلّم : یا جابر زُر قبر الحسین علیه السلام بكربلا فانّ كربلا قطعة من الجنّة.

رسول خدا صلّى الله علیه وآله وسلّم فرمود:اى جابر زیارت كن قبر حسین علیه السلام را در كربلا، پس هر آینه كربلا پاره اى از بهشت است.

خدا هم طول عمر به جابر داد و موفّق گردید قبر حسین را زیارت نماید. یقینا حدیث مشهور زیارت جابر در روز اربعین را حسین علیه السلام شنیده اید.

اگر چشم بصیرتى باشد سزاوار است خاك كربلا را توتیاى چشم كنیم. خاكى كه رسول خدا صلّى الله علیه وآله وسلّم به آن متبرّك مىشدند.(28)