تبیان، دستیار زندگی

نصیحت هایی در مورد عروسی که من به هر عروس و دامادی می دهم.
برخی از نصایح در مورد عروسی بسیار با ارزش هستند . من به هر عروس و دامادی می گویم که خودشان باشند. در حقیقت من فکر می کنم که این نصیحتی است که باید زودتر گفته می شد. یا اغلب برایشان تکرار می شد.

• به چیز های جزئی توجه نکنید.
مراسم عروسی شامل هزاران جزئیات است که باعث می شود به اندازه کافی در هم و بر هم باشد. در ذهن داشته باشید که برای اینکه کیک خوبی سفارش بدهید باید آشپزش بهترین باشد، شما اینکار را برای جشن گرفتن عشقتان انجام می دهید که اگر بخواهید می تواند در گل و لای هم این وصلت سر بگیرد.

• به خودتان فرصت بدهید تا عروسیتان یادتان نرود.
زوج های زیادی می گویند که ازدواجشان مثل گردبادی بوده است که هیچ چیزی از آن به یاد نمی آورند. اتاقی را برای واکنش در نظر بگیرید که زمانی که میان پذیرایی و جشن وجود دارد را در آن بگذرانید، جایی که شما دو نفر در آن با یک گیلاس شامپاین با هم خوش بگذرانید و زمانی را به عوض کردن لباس هایتان اختصاص بدهید. در زمان پذیرایی با یکدیگر در مورد لذتی که می برید و یا کسانی که با آنها هم کلام شده اید، صحبت کنید و در بعدالظهر زمانی را به نوشتن در مورد این لحظات زیبا و چیزهایی که از صبح به یاد می آورید، اختصاص دهید.

• شخصیتتان را القا کنید.
عروسی پر از تجملات نداشته باشید به تفریحاتتان فکر کنید، خاطرات زیبا و اخلاق و خصوصیاتتان. اگر شما عاشق مسافرت کردن هستید. نام میزهایتان را اسم مکان هایی که با یکدیگر سفر کرده اید بگذارید. اگر شما طرفدار ماهیگیری هستید یک تنگ همراه با ماهی زنده در وسط میز های پذیرایی قرار دهید. عروسی شما هزار برابر زیبا تر و خاطره انگیز تر خواهد شد.

• همیشه از سنت پیروی نکنید.
پولتان را صرف چیزهای مختلف نکنید فقط به این دلیل که سنتی و قدیمی هستند. اگر شما واقعا آن را دوست ندارید، پس انجام ندهید. یک مثال بزرگ همین پاکت ها و کارت های عروسی است که خیلی از زوج های امروزی کارت های با هزینه کمتر و خیلی مدرن تر، را بیشتر دوست دارند.

• عروسی بگیرید که بتوانید از پس آن بر بیایید.
به جای اینکه قرض وحشتناک برای عروسیتان بتراشید بهتر نیست که در حد توانتان خرج کنید؟ اولین چیزی که زوج ها با توجه به تاریخچه روانشناسی و بحث های روانشناسی زوجین، در مورد آن بحث می کنند پول است. شما نمی خواهید که زندگی خود را با دنیای قرض شروع کنید و ازدواج خود را خراب کنید. عروسی بی نظیر برای کسانی خوب است که توانایی پرداخت آن را دارند و از پس آن بر می آیند. شما مجبور نیستید که آن را انجام بدهید و سرمایه شادی خود را خرج وام های سرسام آورتان بکنید.

مدیران موثر به المان های متعددی در مدیریت توجه نشان می دهند یکی از این المان ها هدایت و یادگیری در درون سازمان است.
بنابراین خیلی مشکل است که تیتر مدیریت موفق را انتخاب کنیم و بگوییم که هفت روش زیر از موارد موفقیت به شمار می روند. با این وجود من بر این باورم که بدون هفت روش زیر شما نمی توانید مدیر موفقی باشید.

مهمترین بخش در مدیریت این است که فردی باشید که بخواهید دیگران آن را دنبال کنند. هر حرکتی که شما در یک تشکیلات سازمان یافته انجام می دهید به اینکه دیگران بخواهند شما را در آینده دنبال کنند، موثر است.

یک مدیر موفق که دیگران بخواهند وی را دنبال کنند باید خصوصیات زیر را داشته باشد.

• باید روابط بین فردی مستحکم و مسئولیت پذیر در بین افراد ایجاد کنید. باید رفتارهای مناسب پرسنل و همکاران و سرپرستان یعنی نشان دادن توجه به امور، همکاری ها، حضور مستمر و احترام گذاشتنشان را گزارش کنید.

• ارتباط موثر داشته باشید. چه به صورت رو چه در ایمیل ها و چه در نامه های اداری. گوش دادن به دگران نتیجه دو برابر برای شناخت افراد و نحوه برخور آنها به شما می دهد.

• یک تیم تشکیل دهید و به پرستل این امکان را دهید که در کارهای گروهی شرکت کنند افراد احساس می کنند که بیش از پیش مفید هستند و کارایی شان بالا رفته است و می توانند تیم های بیشتری هم تشکیل دهند.

• مسائل مالی را در نظر بگیرید. هدف هایی را در نظر بگیرید و میزان فعالیت و پیشرفت افراد را در نظر بگیرید.

• فضایی را به وجود بیاورید که در آن افراد از سلامت روانی برخوردار باشند و به حدی که پویایی خود را از دست ندهند و در جهت رسیدن به اهداف سازمان تلاش فراوان بکنند.

• از مثال ها پیروی کنید اگر کسی کار درستی انجام داده و به شما اثبات شده است آن را دنبال کنید و جواب بگیرید.

• به دیگران کمک کنید تا رشد کنند و از طریق آموزش و یادگیری های حرفه ای توانایی ها و استعداد های خود را توسعه بخشند.

من اعتراف می کنم که همیشه عادت دارم به اینکه لپ تاپم را با خود به دست شویی ببرم و آن را روی پاهایم قرار بدم. ظاهرا این ایده ی بسیار بدی است. این عمل منجر به سندرم پوستی به نام Toasted Skin Syndrome می شود که در شرایط بسیار حاد حتی می تواند به سرطان هم تبدیل شود.

سندرم پوستی اتفاق چندان تازه ای هم نیست چرا که اولین با در افرادی که به دماهای بالا بسیار نزدیک بودند مشاهده شد مثل کوره های لوکوموتیو های قدیمی، کوره های چوب، کوره های زغال سنگ و یا آتش های سر باز. همچنین این پدیده می تواند در افرادی که از پتوها و تشک هاس برقی استفاده می کنند نیز دیده شود.

البته این اتفاق برای استفاده های چند دقیقه ای نخواهد افتاد شاید نیم ساعت و یا بیشتر. اما دانشمندان بر این باورند که بسته به نوع پوست و زمانی که لپ تاپ با پوست شما ارتباط دارد، می تواند خطرناک باشد.

در تیتری که در 5 نوامبر در مجله Pediatrics منتشر شد، محققان سوئیسی در مورد پسری 12 سال صحبت کردند که " تغییر رنگ اسفنجی مانندی در ران چپ خود" پیدا کرده بود. بعد از مطالعاتی در مورد وی، آنها دریافتند که حرارت لپ تاپ در سمت چپ بیشتر است. به احتمال زیاد حرارت خارج شده حاصل از پردازنده های لپ تاپ در این محدوده بیشتر بوده است. از نظر تخصصی به گفته دکتر Jeffrey Benabio، نام این بیماری Erythema ab igne است.

سندرم سوختگی پوست، جوش هایی قرمز، قهوه ای هستند که در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در کنار گرما است که هیچگونه سوختگی واقعی رخ نمی دهد. این قرمزی در یک طرح خاص شروع به رشد می کند. کند شدن جریان خون در این محدوده هموستاز نامیده می شود که به احتمال زیاد دلیل سرطان هم همین کاهش جریان خون است.

پزشکان سوئیسی معتقدند که مناطق مبتلا شده می توانند به تدریج پر رنگ تر و تیره تر شوند و در موارد نایاب منجر به سرطان پوست شوند. پزشکان می گویند که این واقعه برای کودکان شکل خطرناک تری پیدا می کند. " یکی از بیماران ما به صورت کوتاه مدت از لپ تاپ استفاده می کرد در صورتی که اثرات بسیار بیشتری داشت این مطلب نشان می دهد که پوست کودکان بسیار به گرما حساس تر است ."

من کودک نیستم. Ron Burgundy ادامه می دهد، اما هر وقت که از لپ تاپ روی پاهایم استفاده می کنم پس از برداشتن آن پوستم قرمز می شود و احساس خارش شدید می کنم. این یکی از دلیلی بود که باعث شد تا لپ تاپم را با یک ipad عوض کنم از این رو در دست شویی دیگر دچار مشکل نمی شوم.

دست اندر کاران فنگ شویی آشپزخانه را استعاره ای از سلامت افراد می دانند. هر چقدر این محیط گرم تر، پذیرنده تر، تمیز تر و کارا تر باشد، شما سالمتر خواهید بود. اگر شما می خواهید که از لحاظ احساسی، فیزیکی و معنوی بیشتر پیشرفت کنید به پیشنهادات زیر دقت کنید تا فنگ شویی خوبی برای آشپز خانه تان فراهم آورید.

فنگ شویی آشپزخانه ها " باید ها و نباید ها"
باید: از اجاق گازتان بیش از حد استفاده کنید چرا که اجاق بیانگر توانایی شما برای بالا بردن پتانسیلتان است. هر چه بیشتر آشپزی کنید، خیلی آسانتر می توانید از فواید فنگ شویی در برای سلامتی، ثروت و عشق لذت ببرید.

نباید: چاقو ها و قیچی های تیز را در معرض نمایش نگذارید. حالت انرژی برنده این اشیا می تواند مشاجره، دلواپسی و اضطراب به همراه بیاورد. چاقو ها را در یک جعبه چوبی قرار دهید و قیچی ها را در قفسه بگذارید.

باید: از میوه ها و غذا های تازه لذت ببرید. غذای سالم به دیگران تعارف کردن این امکان را به افراد می دهد تا بدانند که آشپز خانه شما جایی است که در آن می توانند تغذیه شوند و پرورش یابند. یک ظرف بزرگ میوه تازه می تواند از لحاظ سلامت بدنی و روحی شما را تامین کند.

نباید: اجازه ندهید که آشپزخانه در هم و بر هم شود. می تواند باری را بر روی زندگی شما تحمیل کند. اگر شما می خواهید که این بار را بردارید؛ در هم و بر همی های درون کابینت را تمیز کنید و وسائل زائد را بردارید و درون کشو ها و کمد ها را خلوت کنید. انباری خود را مرتب کنید و پیشخوان ها را از هر گونه وسیله ای که در طول روز بلا استفاده است، خالی کنید.

باید: یک کمد برای وسایل اضافی داشته باشید خیلی خوب است که وسیله ای برای نگهداری وسایل عجیب و غریب در خانه داشته باشید و آشپزخانه جای محسوسی برای این کار است. فقط به خاطر داشته باشید که این کمد باید به دقت مرتب شده باشد. روی آن دسته از کمد هایی سرمایه گذاری کنید که برای هر گونه وسیله ای مثل طناب، کلید، باتری ها و چسب های قطره ای و هر چیزی که می خواهید در آنجا بیندازید، جایی وجود دارد.

نباید: وسایل سنگین را روی هم قرار ندهید. این باعث می شود که مدام احساس خستگی و دستپاچگی بکنید. اگر ماهی تابه و قابلمه هایتان را روی هم انبار کرده اید آن قفسه را جایی وصل کنید که مجبور نباشید زیر آن کار کنید یا بنیشینید.

باید: باید تصویر واضحی از ورودی داشته باشید و این کار نه تنها باعث می شود که در هنگام آشپزی احساس آرامش بیشتری بکنید بلکه باعث می شود که بتوانید شانس های دیگر زندگی را هم کشف کنید. اگر اجاق گاز شما رو بروی دیوار قرار گرفته آینه ای قرار دهید تا بازتابی از ورودی داشته باشد. حتی کتری براق روی اجاق گاز هم می تواند این کار را انجام دهد. چرا که سطح آن براق است و می تواند هر حرکتی را در پشت سر شما را نشان دهد.

نباید: آب در روی اجاق به مدت طولانی قرار ندهید. این امر می تواند شما را افسرده کند و نیرویتان را برای زندگی بگیرد. هر زمانی که کارتان با کتری تمام شد، آب آن را خالی کنید.

باید: مطمئین شوید که لوله های شما به درستی کار می کنند. لوله هایی که آب می دهند و شیر آب هایی که چکه می کنند نشان دهنده این مطلب است که ثروت از زندگی شما می رود.

نباید: یادتان نرود که یک نشیمن بسیار راحت در آشپزخانه تان درست کنید هر چه آشپزخانه تان آرامتر و راحت تر باشد راحت تر می توانید عشق و حمایتی که احتیاج دارید تا با آن پیشرفت به پیشرفت برسید را به دست آورید.

همیشه بودن در یک رابطه با جنس مخالف بسیار هیجان انگیز است. مهمترین نکته در ذهن شما این است که اگر زمانی فرد مورد علاقه تان را پیدا کردید، تا چه زمانی می توانید با او در رابطه باقی بمانید؟ خوب، بزرگترین نگرانی این است که چگونه در یک رابطه شاد و راضی باشیم! اما در آخر، یک رابطه سالم، رابطه ای است که هم دختر و هم پسر از بودن با هم خوشحال باشند! در زیر مواردی برای رسیدن به این شادی لیست شده است.

مواردی برای شاد بودن در یک رابطه
در همه ی موارد مساوی باشید.
همیشه در نظر داشته باشید که شما و شریکتان با هم مساوی هستید از تمامی جهات. صرفنظر از اینکه چه کسی بیشتر پول در می آورد و یا اینکه یا تا دیر وقت کار می کند و یا اینکه در خانه کار می کند هیچ وقت این مسائل را با هم مقایسه نکنید. این مسئله فقط منجر به یک دعوای غیر ضروری می شود که بسیار زشت است. پس سعی کنید و همیشه به جای اینکار خیلی دوستانه وظایف و مسئولیت هایتان را کنار بگذارید. زمانی که شما به این مطلب برسید که شریک شما هم مانند شما از همه لحاظ خوب است آنوقت این مسئله به شما کمک می کند تا از کاری که او برای شما انجام می دهد متشکر و ممنون باشید.

ارتباط برقرار کنید
مهمترین نکته ای که برای شاد باقی ماندن در رابطه وجود دارد تلاش برای برقراری رابطه است. اکثر زوج ها برای این بینشان فاصله به وجود می آید چون که نمی توانند با هم ارتباط برقرار کنند. این فاصله های کوچک اکثرا باعث می شود تا دعواهای بسیار جزئی بالا بگیرند و از کنترل خارج شوند. اغلب مشاوران روابط اعتراف می کنند که صحبت نکردن زوج ها با یکدیگر منجر به انهدام رابطه می شود. بهترین چیز این است که اگر چیزی در ذهنتان دارید در موردش با او صحبت کنید هیچ چیزی نباید از طرف مقابلتان پنهان شود. چرا که اگر همینگونه انباشته شود به شدت عمیق تر، بزرگتر و زشت تر می شود.

جرقه های آتشین را دوباره برگردانید
معمولا دیده شده است که رابطه ها بعد از مدتی خسته کننده و یکنواخت می شود. هر کاری که هر یک از طرفین انجام می دهند تکراری و کسل کننده به نظر می رسد هیچ عشقی باقی نمانده است. در این موارد بهترین کار این است که جرقه ها را دوباره به رابطه برگردانید. به مسافرت بروید، در کلاس رقص با هم شرکت کنید یا در مورد ایده های خلاقانه که باعث می شود شما دو نفر زمان بیشتری را با هم بگذرانید، فکر کنید. در آخر تنها چیزی که به درد می خورد این است که شما یک تفریحی برای سرگرم کردن یکدیگر در دست داشته باشید. نگذارید رابطه تا اندازه ای دچار رکود شود که ضربات ناشی از آن غیر قابل کنترل باشد.

به یکدیگر فضا بدهید
رابطه باید به فرد احساس آرامش بدهد. شما نباید وقتی با فرد دیگری بیرون هستید احساس اضطراب و خفقان کنید. شما باید زمان بی نظیری را با هم سپری کنید در حالی که باید به یکدیگر فضای لازم را نیز بدهید. به او اجازه بدهید با دوست های خود بیرون برود همچنین دختر ها هم نیاز دارند تا زمانی را با دوست های دخترشان سپری کنند. به سرعت مشکوک نشوید و اجازه ندهید که هر گونه حسادت چیزهای خوبی را که با هم دارید به خطر بیندازد. اجازه بدهید تا هر اندازه ای که می تواند با دوست هایش خوش بگذراند آنجاست که کم کم دلش برای شما تنگ می شود. شما هیچوقت تا از کسی دور نباشید دلتنگش نمی شوید.
در آخر مهم نیست که شما چه اندازه نصیحت می شنوید و میخوانید اما تا زمانی که خودتان نخواهید که رابطه تان کار کند و به جایی برسد، این اتفاق هرگز نخواهد افتاد هیچ کسی هم نمی تواند به شما کمک کند. الان که فهمیدید که چگونه می توانید رابطه شاد داشته باشید بروید و آن جادو را دوباره برگردانید.

برای گرفتن بهترین نتیجه برای اینکه بهترین مدیریت افراد را داشته باشید، آنقدر که فکر می کنید سخت نخواهد بود. در زیر اسرار بهترین مدیران تیتر شده است.

مدیریت
آنها بر روی پرسنل خود متمرکز می شوند و فقط فعالیت های کلیدی را دریافت می کنند و پرسنل خودشان کارهای شخصی انجام نمی دهند. آنها شعار برای بخشیدن تقاضا کن نه برای اجازه گرفتن را سرلوحه خود قرار می دند.

درست کردن بهترین تیم
سطح استعداد های افراد مختلف را در اطراف خود در نظر می گیرند و آنها را شناسایی می کنند. مدیران توانایی افراد را یکی کرده و توسعه می دهند. و همه افراد لایق را در کنار یکدیگر قرار می دهند و یک تیم موفق تشکیل می دهند.

تمرکز بر روی دریافت
مدیران برای این حاضر هستند که روز به روز نتایج تاکتیکی مورد نیاز تجارت یا تشکیلات را دریافت کنند. جای کوچکی برای استراتژی یا دیدگاه برای کسانی که مدیریت منابع انسانی می کنند، وجود دارد. برای هر مدیر هدف نهایی بر اساس نتایج، قابل اندازه گیری است.

ساختن روابط
از آنجایی که کل این قضیه در مورد منابع انسانی و افراد است. مدیر کارآمد کسی است که روابط خوبی را به آسانی ایجاد می کنند و آن را جز اولویت های هر روزشان می دانند. آن ها بیشترین زمان خود را به گوش کردن به پرسنل می گذرانند.

قبول پیشنهادات و انتقادات
در واقع آنها انتقاد و پیشنهاد را قبول نمی کنند بلکه با توجه به مهارت گوش کردن فوق العاده ای که دارند از این انتقادات بهره گرفته و در کارها استفاده می کنند.

توسعه دیگران
در به چنگ آوردن موقعیت ها، مدیران برتر کسانی هستند که از شانس ها استفاده می کنند و آن را به افرادی می دهند که توانایی پیشرفت دارند. در مسیر برنامه ریزی برای رسیدن به پیشرفت برای رسیدن به آینده ای روشن قدم بر می دارند.

استاندارد کردن
برای مطمئین شدن از اینکه همه جریانات واضح و روشن است مدیران برتر استاندارد هایی را در حوزه عملیاتی خود دارند. که در صورت ایده آل به گونه ایست که با همکاری افراد مربوطه آن را تهیه می کنند.

مصمم هستند
بطور کامل روی خلق ارزش تمرکز می کنند و به برنامه ها و سیاست هایشان وابسته هستند و بسیار ساده و آسان برنامه هایشان را تغییر می دهند. آن ها برای دریافت کردن مطلب درست و دانستن آنکه چه چیز درست است، مهارت دارند بدون آنکه دیدگاه خود را تغییر دهند.

باید قابل اعتماد باشند
بهترین مدیران کسانی هستند که از لحاظ اخلاقی منصف و صادق باشند. آنها فقط زمانی قول می دهند که بتوانند آن را جبران کنند. با همه بطور یکسان برخورد می شود و مدل رفتاری خودشان همیشه شفاف و منصف است.
این مراحل ساده، تقریبا تا 90% مدیریت شما را کارا و تاثیر گذار می کند.

یک خبر خوب برایتان دارم. در زیر مواردی را مشاهده خواهید کرد که شما از طریق آن می توانید بر توپ حسادت غلبه کنید تا از روی شما رد نشود.
• از مقایسه خود با دیگران دست بردارید.
شما به صورت یک فرد بسیار خاص و منحصر به فرد خلق شده اید. قبل از اینکه اولین نفس های زندگیتان را بکشید خداوند برای شما نقشه های خیلی دور و درازی داشته است. از این فکر لذت ببرید. حقیقت اینکه شما موجودی خاص هستید را دوست بدارید. ایده ای که خدا برای شما در ذهن داشته است با دیگری متفاوت است پس شما خصوصیات دیگری مثل پول، شخصیت و سایر چیزهایی که ممکن است فرد دیگری داشته باشد را ندارید. این سفری است که فقط خودتان مسافر آن هستید.

• از نگرانی درباره خودتان دست بردارید.
سعی کنید که دعای خیر بقیه بدرقه راهتان باشد. وقتی که موهبتتان را به دیگری می دهید و تمرکز را از روی خودتان بر می دارید تصویر واقعی خودتان پر رنگ تر می شود. شما زمانی که به دیگران محبت می کنید این احساس رضایت باعث می شود که شما احساسات را تجربه کنید. اولویت های شما شروع به تغییر می کنند. و یک روز شما متوجه می شوید که چیزهایی که شما به آن حسودی می کردید و بی نهایت دیوانه می شدید، دیگر شما را نمی آزارند.

• از خواستن چیزهایی که بقیه مردم دارند و تجربه کارهایی که بقیه انجام داده اند، دست بردارید.
زمانی که کسی را می بینید که از لحاظ بدنی بسیار خوش هیکل است خیلی ساده است که به عنوان اولین حرکت، سریع حسودی کنید. اما آیا شما حاضرید که هر روز ورزش کنید؟ آیا شما حاضرید که غذای سالم بخورید و دنبال راههایی برای سالم بودن باشید؟ اما اگر واقعا حاضر نیستید که این کارها را انجام بدهید واقعا فکر نمی کنم دلیلی برای اینکه حسودی بکنید وجود داشته باشد.

• سعی کنید که تمرکز خود را روی چیز های مثبت زندگیتان معطوف کنید.
خدا ممکن است به شما استعداد ها و موقعیت های خیلی بی نظیری داده باشد که بقیه از آن بی بهره اند. روی این استعداد ها تمرکز کنید تا از آنها برای کمک به بقیه استفاده کنید. تا زمانی که ذهن شما به صورت خود آگاه فقط می تواند به یک موضوع خاص بیاندیشد چه بهتر که این موضوع خاص فقط مثبت باشد و شما را برای به دست آوردن چیزهای زیبا تر در زندگی به سمت جلو حرکت دهد.

راه حل
برای رها شدن از دست حسادت، ابتدا از افکارتان آغاز کنید. زمانی که شما طرز فکرتان را عوض کنید، طرز احساستان و طرز عملکردتان نیز خود به خود عوض می شود. اولین راه برای تغییر فکرتان این است که این کار را با کمک کردن به دیگران آغاز کنید. اول اینکه زمان شما به بهترین نحو مصرف می شود و مهمتر از آن اینکه افکار شما در جهت خوبی به کار گرفته می شوند.

خیلی سخت است که بخواهید تصور کنید که چقدر برای کودک سخت است تا قسمتی از طلاق پدر و مادرش باشد. من خودم نزدیک به چندین ماه قبل این مسئله را از نزدیک احساس کردم یکی از دوستان بسیار نزدیک ما خودش را برای طلاق آماده کرده بود. با وجود تلاش ها و مصالحه های متعدد تحت نظر مشاور خانواده، با این حال کودکان همیشه صدمه می بینند.مطالعات تجربی متعددی بر روی اثرات طلاق روی کودکان انجام شده است یک سری یافته های مشترک در بین کل تحقیقات در زیر خلاصه شده است:

چرا کودکان توسط طلاق تحت فشار قرار می گیرند؟
برخی پدر و مادر ها مسئله طلاق را " مسئله خودشان" تلقی می کنند. " ما دیگر نمی توانیم تحمل کنیم"، خانم من خیانت کرده است. در حقیقت جنس رابطه و به دست آوردن این شاخه شاخه ها برای کودکان، کل خانواده و حتی دوستان بسیار سخت است. در زیر بخش هایی از مشکلات کودکان در خانواده های طلاق آورده شده است:

ترس از تغییرات
کودکان در خانواده هایی که دستخوش طلاق می شوند، می دانند که هیچ چیزی مثل قبل نخواهد بود و می دانند که دنیای امن قبلشان در حال تغییر است. خیلی چیزها عوض می شود و فقط پدر و مادر ها نیستند که تغییر می کنند و دیگر در اطراف نیستند. آن ها ممکن است ارتباط خود را با کل خانواده از دست بدهند. زمان خوابشان و غذایشان و ساعات بعد از مدرسه شان هم دستخوش تغییرات می شود و این شرایطی است که انقلاب . تحول نام دارد.

ترس از وانهاده شدن
وقتی مامان و بابا کارهای عجیب می کنند و یا اینکه می خواهند جدا شوند، کودکان ترس های واقع گرایانه دارند که اگر یکی از والدین خود را از دست بدهند حتی ممکن است دیگری را نیز از دست بدهند و معقوله تنها بودن در این جهان بسیار مسئله خطرناکی برای کودکان است.

از دست دادن وابستگی ها
بچه هایی که وابستگی های طبیعی به والدینشان دارند حتی از از دست دادن کلیه روابط امن خود با دوستان، حیوانات خانگی شان، همسایه ها و حتی خواهر و برادرشان و ... هم می ترسند. برخی وقت ها کودکان به محیط اطرافشان وابسته می شوند و وارد شدن به یک محیط تازه، عکس العمل های منفی قابل پیش بینی را برایشان به همراه دارد.

کنار آمدن با تنش های پدر و مادر
با وجود اینکه اکثر طلاق ها سال ها تنش بین پدر ها و مادر ها را به همراه دارد، سطح تنش اصولا در حین یا بعد از طلاق افزایش می یابد و پدر ها و مادر هایی که سعی می کنند کودکانشان را نسبت به طرف مقابل تحریک کنند و بشورانند دقیقا محیطی غیر قابل تحمل و غیر ممکن را برای کودکانشان به وجود می آوردند.

خیلی جالب است که در زمستان احساس گرم و نرمی را با رنگ های گرم و پارچه های فرفری و نرم به خودتان بدهید. در عوض در تابستان رنگ های خنک و با روح بسیار مطلوب است. با خواندن مطالب زیر می توانید ایده های تازه ای برای تغییر ظاهر خانه تان در فصول مختلف به دست بیاورید.

میزان سختی: آسان
زمان مورد نیاز: متفاوت است

و حالا چگونه این کار را انجام بدهیم:
1. زمانی که هوای سرد از راه می رسد، مجموعه ای از وسایل گرم و نرم و فرفری را بر روی مبلمانتان بیندازید تا بتوانید قشنگ خودتان را در کنار آنها جمع کنید و گرم و نرم شوید. جای آنها را با پارچه های ابریشمی و یا کتانی و نرم تا رسیدن فصل گرم عوض کنید.

2. در فصل تابستان پتو های سنگین و نرم را با روتختی های کوتاه و یا پتو های سبک پنبه ای عوض کنید.

3. تزئینات کف منزلتان را به جای استفاده از رنگ های تیره و چوب کاج که برای زمستان است با کف پوش های روشن و رنگی در تابستان عوض کنید و ظرف های سفالی و برنجی تیره را که در زمستان خانه تان را مزین کرده بود با ظروف کریستال و یا گلدان های شیشه ای شفاف جایگزین کنید.

4. بالش ها و کوسن های تزئینی با طرح های تیره را با چاپ های گلدار و یا ساده از رنگ های گرم بپوشانید. کوسن ها را با ست دوم عوض کنید و یا اینکه برای آنها یک یدکی بدوزید. تا مدام تعویض شود و تمیز باشند.

5. اگر شما مجموعه ای از ظروف زینتی بر روی میز ها دارید برای زمستان طرح های کلاسیک را کنار بگذارید و آن را با ظروف چینی گلدار مادر بزرگتان جایگزین کنید.

6. تزئینات پرده ای خود را گونه ای تهیه کنید که قابل تعویض باشد به گونه ای که سریعا با تغییرات فصول بتوانید آن را از نگ های زنده به رنگ های طبیعی تبدیل و تعویض کنید.

7. مطمئین شوید که مجله هایی برای تزیین باغچه ها و یا کتاب های مربوط به گل کاری را بر روی میز چایتان در تابستان و بهار داشته باشید اینکار به شما کمک می کند تا زیبایی های بیرون به درون بیاورید و مقداری رنگ به تزئیناتتان اضافه کنید.

نکته ها:
1. رنگ وسایلی که در بهار و تابستان استفاده می کنید را زنده و روشن انتخاب کنید تا هم ظاهرشان روشن باشد و هم حسی را که در شما ایجاد می کند همین باشد.

2. تغییر دکوراسیون با توجه به تعویض فصول سال به شما این امکان را می دهد که از وسایلی که برای مدتی بلا استفاده بوده اند کمک بگیرید و آنها را در مرکز توجه قرار بدهید.

3. تغییرات همیشه انجام می شود چه تغییرات برای شروع فصل بهار و یا تغییراتی که هر از چندگاهی طی هفته ها و یا ماه ها انجام می شود اما با این تغییرات شما متوجه اثرات بسیار زیادی که این تغییرات بر روی روحیه شما خواهند داشت، می شوید. اینکه یک تغییر بسیار کوچک چه تفاوت بزرگی ایجاد می کند.

4. حتی اگر که ممکن است زمستان طولانی به نظر برسد و حتی هنوز هم ممکن است بر روی زمین مقداری برف وجود داشته باشد و شما به پتو های گرم نیاز داشته باشید اما می توانید به آن ظاهری سبک و روشن بدهید.