تبیان، دستیار زندگی

اگر مشترك بعد از دریافت ریزمكالمات اعتراض داشته باشد می‌تواند در همان اداره فرم مربوطه را تكمیل كند تا این موضوع بررسی شود. هزینه دریافت ریزمكالمه صفحه‌ای 50 تومان است.
برخی از مشتركان تلفن همراه پس از دریافت پیامكی مبنی بر هزینه قبوض تلفن همراه این دوره خود از تاریخ یكم بهمن‌ماه سال 87 تا یكم فروردین‌ماه سال جاری به زیاد بودن صورتحساب اعتراض داشته و معتقدند اشتباهی در این زمینه صورت گرفته است.
به گزارش ایسنا، آن دسته از مشتركانی كه به دلیل بالا بودن این هزینه می‌خواهند ریزمكالمات را قبل از پرداخت مبلغ قبوض این دوره كه مهلت پرداخت آن‌ها تا دهم اردیبهشت‌ماه اعلام شده است، دریافت كنند، می‌توانند به یكی از ادارات هشت‌گانه دولتی شركت ارتباطات سیار ایران یا به بخش امور مشتركین مراكز تلفن ثابت مراجعه و با ارائه مدارك مورد نیاز ریزمكالمات خود را دریافت كنند.
بنا بر گفته‌ مسوولان شركت ارتباطات سیار ایران اگر اشتباهی در محاسبه قبوض تلفن همراه مشترك صورت گرفته باشد و مشترك متوجه نشود و پس از پرداخت از این موضوع اطلاع یابد، می‌تواند مورد خود را به عنوان اعتراض و شكایت مطرح كند؛ مبلغ مازادی كه از مشترك دریافت شده در قبوض دوره بعدی او محاسبه می‌شود اما احتمال اشتباه در قبوض تلفن همراه بسیار ضعیف است.
گفتنی است اگر مشترك بعد از دریافت ریزمكالمات اعتراض داشته باشد می‌تواند در همان اداره فرم مربوطه را تكمیل كند تا این موضوع بررسی شود. هزینه دریافت ریزمكالمه صفحه‌ای 50 تومان است.
اما معاون اداره كل مشتركان و متقاضیان شركت ارتباطات سیار ایران در سال گذشته از ارایه سرویس دریافت ریز مكالمات تلفن همراه به صورت الكترونیكی به مشتركان سیم‌كارت‌های دایمی همراه اول خبر داده و گفته بود: قرار است سرویس ریز مكالمه به سرویس‌های سیستم e-care شركت ارتباطات سیار اضافه و این سرویس به مشتركان ارایه شود.
علیرضا اصغرنژاد با بیان این كه برای راه‌اندازی این سرویس در حال انجام هماهنگی‌های لازم هستیم تصریح كرده بود: مشتركانی كه در این سیستم عضو هستند می‌توانند درخواست خود را به سیستم ارایه دهند و مدت زمانی كه ریزمكالمه آن را می‌خواهند مطرح كنند كه بعد از 24 ساعت بسته اطلاعاتی به ایمیل مشترك ارسال می‌شود.
این سرویس كه به گفته مسوولان مربوطه قرار است به صورت رایگان به مشتركان ارایه شود و ممكن است هزینه‌ای برای آن درنظر بگیرند كه به صورت كاراكتری یا صفحه‌ای محاسبه شود هنوز راه‌اندازی نشده است.

 

 

بیروت روز جمعه شاهد یكى از بزرگترین مراسم عروسى است كه عروس آن خانم ه -و خواننده مبتذل لبنانى می‌باشد. در این جشن دهها سیاستمدار و هنرمند شركت می‌كنند. وى در روز پنجشنبه با احمد ابو هشیمه كه یك سرمایه گذار مصرى است رسماً عقد كرد وخود را آماده مراسم عروسى روز جمعه كرد.

انتظار می‌رود فرودگاه بیروت شاهد ورود حدود 150 هواپیماى خصوصى جهت حضور میهمانان این عروسى باشد. دو ستاره امریكایى انستازیا وكارمن الكترا در این جشن هنرنمایى می‌كنند.
 براى این عروسى تاكنون حدود 9 میلیون دلار هزینه شده و احتمال دارد هزینه ها ظرف چند ساعت آینده بالاتر رود.
احتمال حضور ع د خواننده معروف عرب نیز می‌رود. حضور راغب علامه دیگر خواننده معروف عرب نیز قطعى شده است، لیكن ظاهراً وى با حضور نجوا كرم ونوال زغبى وشیرین مشكل دارد.

جهاد قزعور وزیر جهانگردى لبنان وت نى چند از مسئولان سیاسى شركت می‌كنند. از هنرمندانى كه حضورشان قطعى می‌نماید فضل شاكر، ولید توفیق، وائل كفورى، یارا، ملحم زین، عاصى حلانى، مروان خورى، میریام فارس، صوفیا مریخ، اروا، احلام، اصاله نصرى، صابر رباعى، عبد الله بالخیر، ماجد مهندس، نیكول سابا، مایا نصرى، دوللى شاهین، فارس كرم، زین عمر، وسام امیر، نانسى عجرم، كارول سماحه.

همچنین تنى چند از كارگردانان، شاعران، چهره‌هاى مطبوعاتى و افراد سرشناس دیگر حضور می‌یابند. حضار این میهمانى 300 نفر برآورد شده اند كه 30 تن از آنان مصرى هستند.

خانم ه - و كه با لباسها و حرکات  و نحوه آواز خوانى‌اش بحث‌هاى داغى را در جهان عرب برانگیخته است، لباس عروسى‌اش را از Dolce & Gabbana پاریس آورد و به رغم دوستى‌اش با ایلى صعب طراح لبنانى، این بار طرح لباس او را نپسندید. با این حال شخصاً براى دعوت او به شركت در عروسى‌اش به دفترش رفت.

جام جم آنلاین: 4 شرور سابقه‌دار كه در منطقه اسلامشهر اقدام به مزاحمت برای نوامیس مردم می‌كردند، وقتی تحت تعقیب قرار گرفتند یكی از آنها پس از حمله به ماموران و به گروگان گرفتن یك كودك 5 ساله، هدف اصابت گلوله قرار گرفت و به هلاكت رسید.
چند روز پیش زنی جوان در حالی كه بشدت مضطرب و نگران نشان می‌داد و آثار ضرب و جرح در چهره‌اش هویدا بود، با ورود به اتاق بازپرس دادسرای اسلامشهر پرده از اعمال مجرمانه چند شرور كه از مدتی پیش برای وی ایجاد مزاحمت می‌كردند، برداشت.
زن جوان در اظهارات خود گفت، از چندی پیش 4 جوان- كه از شرورهای سابقه‌دار هستند - با حضور در محل سكونت وی با ایجاد رعب و وحشت و تهدید به قتل، علاوه بر ضرب و جرح، وی را مورد آزار اذیت قرار می‌دهند.
زن جوان در ادامه گفت: از مزاحمت این اوباش آسایش ندارم و آنها علاوه بر آزار و اذیت، اموال سرقتی را به منزل من منتقل و تهدید می‌كنند در صورتی كه بخواهم شكایتی علیه آنها مطرح كنم، از من انتقام خواهند گرفت.
دستور قضایی
به دنبال این شكایت، دستور قضایی لازم برای پیگیری و تحقیق در این زمینه صادر شد و ماموران انتظامی بررسی در این ارتباط را آغاز كردند.
تحقیقات اولیه ماموران حاكی از آن بود كه این 4 شرور از مجرمان سابقه‌داری هستند كه از مردم سلب آسایش می‌كنند و به دلیل ایجاد رعب و وحشت، كسی جرات شكایت از آنها را ندارد.
با به دست آمدن این اطلاعات، در مرحله بعدی پاتوق‌های احتمالی این متهمان یكی پس از دیگری شناسایی شد و در مرحله اول از این عملیات 3 نفر از شرورهای تحت تعقیب در یك عملیات همزمان دستگیر شدند.
3 متهم دستگیر شده در تحقیقات مقدماتی اعتراف كردند سركرده این باند فردی به نام جواد است كه از اوباش منطقه اسلامشهر است و نقش اصلی را در ارتكاب جرم دارد.
گروگانگیری
با اعتراف 3 متهم دستگیر شده، در مرحله بعدی محل‌های رفت و آمد سركرده باند تحت كنترل ویژه قرار گرفت و سرانجام این متهم محاصره شد.
متهم تحت تعقیب وقتی خود را در محاصره پلیس دید فرار كرد كه ماموران پس از تعقیب و هشدارهای مختلف و قانون به كارگیری سلاح، اقدام به شلیك هوایی كردند. به دنبال این ماجرا، شرور سابقه‌دار بار دیگر اقدام به فرار كرد و در این هنگام با به گروگان گرفتن یك دختربچه 5 ساله و قرار دادن چاقوی خود زیر گلوی این كودك، ماموران را تهدید كرد در صورتی كه به وی نزدیك شوند او بی‌درنگ وی را خواهد كشت.
در پی تهدید مرد شرور، ماموران با بهره‌گیری از عملیات روانی موفق به نجات كودك 5 ساله شدند و بار دیگر شرور چاقو به دست با رها كردن این كودك متواری شد.
با فرار دوباره متهم، یكی از ماموران انتظامی خود را به وی رساند اما شرور قمه به دست به سوی مامور انتظامی حمله‌ور شد و او را بشدت مجروح كرد.
در پی این اقدام مجرمانه، یكی دیگر از ماموران انتظامی كه خود را به محل درگیری رسانده بود بار دیگر اقدام به شلیك هوایی كرد اما جوان شرور قصد حمله به وی را داشت كه این بار هدف اصابت گلوله مامور قرار گرفت و به هلاكت رسید.
دستور قضایی
به دنبال این ماجرا، موضوع به بازپرس ویژه قتل دادسرای اسلامشهر گزارش شد و با حضور مقام قضایی در محل، دستور انتقال جسد به پزشكی قانونی صادر شد و پرونده برای ادامه تحقیقات در اختیار پلیس آگاهی قرار گرفت.

دانشمندان ثابت كردند چند دقیقه دوش گرفتن معكوس (دوش گرفتن با آب گرم و سرد) جای یك ساعت گردش یا آبتنی در استخر را می گیرد، بعلاوه روش خوبی برای ورزیده كردن عروق است.
به گزارش سلامت نیوز و به نقل از پایگاه خبری RKM، دوش معكوس به ویژه برای افرادی كه فشارخون پایین دارند و در صبح به سختی توان كار عادی را در خود باز می یابند، مفید است. در ضمن معالجات با آب نه تنها در هنگام صبح و شب، بلكه در تمام اوقات روز مناسب است.
نكته مهم به ویژه برای تازه كارها این است كه نباید بلافاصله و شدید دمای آب را تغییر دهند. در هنگام صبح مدت معالجات با آب باید كمی بیشتر از هنگام شب باشد. همچنین باید معالجات با آب، نه با آب سرد و نه حتی با آب گرم بلكه با آب ولرم تمام شود.
یادآور می شود، چنین معالجاتی با آب تأثیر مساعدی در وضعیت پوست دارند. پوست ارتجاعی می شود.

معلمم گفت:« زندگی را تعریف كن

.» گفتم: « زندگی تعریف كردنی نیست.» نارا حت شد و نمره ام را صفر داد.
سالها بعد كه او را دیدم كه پیر شده بود و عصا به دست راه میرفت.
جلو رفتم و گفتم: «زندگی را تعریف كن.» آرام خندید و گفت: «زندگی تعریف كردنی نیست، زندگی را باید زیست!» لبخند زدم و دستش را بوسیدم.

من هستم! همیشه

!

در رؤیاهایم دیدم كه با خدا گفت و گو میكنم

.
پرسیدم:«چه چیز بشر تو را متعجب میسازد؟» خدا پاسخ داد:«كودكیشان.
اینكه آنان از كودكیشان خسته میشوند و عجله دارند كه بزرگ شوند و بعد دوباره پس از مدتها، آرزو میكنند باز كودك شوند.
اینكه آنها سلامتیشان را از دست میدهند تا پول بدست بیاورند و بعد پول خود را میدهند تا سلامتیشان برگرد.
اینكه با اضطراب به آینده می نگرند و حال خویش را فراموش میكنند. بنابر این نه در حال زندگی میكنند و نه در آینده.
اینكه به گونه ای زندگی میكنند كه گویی هرگز نمیمیرند و به گونه ای میمیرند كه گویی هرگز نزیسته اند.»

و من دوباره پرسیدم:«میخواهی كدام درسهای زندگی را بیاموزند؟

» گفت:«بیاموزند كه ثروتمند كسی نیست كه بیشترین ها را دارد، بلكه كسی هست كه به كمترین ها نیاز دارد.
بیاموزند كه آدمهایی هستند كه آنها را دوست دارند، فقط نمیدانند چگونه احساس هایشان را بیان كنند.
بیاموزند كه دو نفر می توانند به یك نقطه نگاه كنند و آن را متفاوت ببینند.
بیاموزند كه كافی نیست كه فقط دیگران را ببخشند، بلكه خود را نیز باید ببخشند.»

گفتم:«آیا چیزی هست كه دوست داری به بندگانت بیاموزی؟

» و خداوند گفت:«فقط بدانند من هستم! همیشه!»

در گذرگاه زمان، خیمه شب بازی دهر، با همه تلخی و شیرینی خود می گذرد، عشق ها میمیرند، رنگ ها رنگ دگر میگیرند و فقط خاطره ها است چه شیرین و چه تلخ دست ناخورده به جا می مانند

.

هیچوقت عشق رو گدایی نكن چون معمولاً چیز با ارزش رو به گدا نمیدن

.

میدونی لذت بارون چیه؟ اینه كه كسی اشكهاتو نمیبیبنه

.

آدم دوست دارد، چون دوستدار دارد، همین. هیچ دلیلی برای دوست داشتن وجود ندارد

.

چقدر عجیب است كه به نبودنت عادت نمیكنم، به نبودن تویی كه بودنت نیز بودنی نبود، چنانكه هرگز بودنت را حس نمیكردم

.

گاهی وقتا چقدر ساده عروسك میشویم. نه لبخند میزنیم و نه شكایت میكنیم، فقط احمقانه سكوت میكنیم

.

اگر بوی گلی را دوست نداری شاخه اش را نشكن

.

به خودت مغرور نشو... چون برگ ها وقتی میریزند كه فكر میكنند طلا شدند

.

از چشمان تنگ فیل فهمیدم، آنان كه غنی ترند محتاج ترند

.

لحظه ها را دریاب، چشم فردا كور است، نه چراغیست در آن پایان، هرچه از دور نمایان است، شاید آن نقطه نورانی چشم گرگان بیابان باشد

.

به خاطر عشق جنگ بكن ولی هرگز اونو گدایی مكن

.

زندگی معلم بی رحمی است كه اول امتحان میگیرد و بعد یاد میدهد

.

هرگز امید را از كسی سلب نكن شاید این تنها چیزی است كه دارد

.

دنیا رو بد ساخته اند. كسی را كه دوست میداری تو را دوست ندارد، كسی را كه دوستت دارد دوستش نداری

.

اما كسی را كه دوست داری و او هم تو را دوست دارد به رسم و آیین هرگز به هم نمیرسید و این رنج است. زندگی یعنی این

.

الهی

!

شنیدم كه فرمودی:«چه كنم با مشتی خاك، مگر بیامرزم

عروس فمنیست:یعنی چی؟!چه معنی داره همش ما بگیم بله...

عروس عادی:با اجازه بزرگترها بله.

عروس لوس:بع............له.......

عروس زیادی با ادب:با اجازه پدرم . مادرم . برادرم . خواهرم .

دائی جون . عمه جون .......زن عمو کوچیکه . نوه خاله عمه

شکوه . اشکان کوچولو ...........مرحوم زن آقاجان بزرگه . قدسی

خانوم جون .........و.....و......(این عروس خانوم آخر هم  یادش

میره بگه بله واسه همین دوباره از اول شروع میکنه به اجازه

گرفتن ............!)

عروس خارج رفته: با پرمیشن از گریت ترهای فامیل....اوه یس.

عروس خجالتی: اوهوم.

عروس پاچه ور مالیده: به کوری چشم پدر شوهر و مادر شوهر و

همه فک و فامیل این بزغاله  آره.

عروس هنرمند: با اجازه تمام اساتیدم. استاد رخشان بنی

اعتماد . استاد مسعود کمییایی ....اساتید برجسته تئاتر....استاد

رفیعی.....مرحوم نعمت ا.... گرجی. شیر علی قصاب هنرمند...

روح پر فتوه مرحومه مغفوره مرلین مونرو و...... آری میپذیرم که به

پای این اترللوی خبیث بسوزم چو پروانه بر سر آتش.

عروس داش مشتی: با اجزه برو بچس   مجلی نیست من که

پایه ام.

 

چقدر زن باید تو سری خور باشه . چرا همش از ما سوال

میپرسن!....یه بارم از این مجسمه بلاهت( اشاره به داماد)

بپرسین...

کبودی و گودی چشم به خصوص پلک پایین می تواند به علل زیر باشد :
سوء تغذیه – خستگی مفرط - کم خوابی یا بی خوابی مزمن و طولانی مدت – فعالیت جنسی افراطی – مشکلات ارگانیکی نظیر بیماری های مزمن کلیوی – مصرف مداوم و مفرط مواد مخدر .
درمان و روش برخورد با این عارضه بسته به علت آن متفاوت است، ولی آنچه که مهم است رفع این حالت در کوتاه مدت ممکن نیست، مگر از طریق استفاده از کرم های روشن کننده پوست و بعضاً عصاره برخی میوه ها که به صورت لوسیون یا پماد تهیه می گردند و رفع این مشکل اغلب بین 6 ماه تا یک سال بسته به میزان آن و همکاری فرد متغیر می باشد.
از جمله مواد غذایی که در رفع این مشکل کمک کننده است ، رژیم غذایی پروتئینی و سرشار از میوه جات و سبزیجات می باشد که کمک به شادابی پوست می کنند.
اجتناب از هر گونه استعمال دخانیات ، آرامش فکری و روحی ، استراحت کامل در طول روز در بهبودی فرد موثر است.
پروتئین‌ها و ویتامین‌های A ، C، E نه تنها با عوامل ایجاد پیری در بدن مقابله می‌کنند، بلکه وظایف اساسی دیگری نیز در تأمین زیبایی و سلامت پوست بدن شما ایفا می‌کنند.
منابع غذایی غنی از پروتئین شامل : انواع گوشت ، تخم مرغ، شیر و ماست و حبوبات است.
ویتامین A در غذاهایی مانند: جگر، شیر، زرده ی تخم مرغ و سبزیجات تازه مانند هویج، اسفناج و تره وجود دارد. این ویتامین در ترمیم بافت‌های بدن، نقش بسیار پراهمیتی دارد. ویتامین A نوسازی پوست را افزایش می دهد.
ویتامین C نیز در مکانیسم تولید کلاژن و حفظ عملکرد صحیح و دقیق دستگاه ایمنی بدن ضروری است. مصرف خوراکی ویتامین C به کشسانی پوست کمک می کند، از بروز پارگی و زخم جلوگیری می کند. مرکبات مانند پرتقال ، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی از غنی ترین منابع ویتامین C هستند. غیر از مرکبات، ویتامین C در کیوی ، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، هندوانه ، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی و سایر سبزیجات و میوه های تازه موجود است.
ویتامین E هم در رشد و نمو بدن بسیار نقش دارد. بهترین منابع غذایی ویتامین E شامل : آجیل ، مارگارین و روغن های گیاهی مثل : روغن جوانه گندم ، سویا، بادام، گردو ، فندق ، ذرت ، دانه کتان و زیتون است.
مطالب مفیدی در این رابطه در بخش (بهداشت و سلامت > سلامت جسم > حفاظت از پوست > حفاظت از پوست) در این سایت وجود دارد. آنها را مطالعه کنید.
کارشناس تغذیه تبیان