تبیان، دستیار زندگی

آزمونی برای تعیین تیپ شخصیت شما 
انواع و اقسام پرسشنامه‌های شخصیتی معتبر وجوددارند که می‌توانند ته‌وتوی شخصیت شما را بریزندروی کاغذ و شما را در شناخت بهتر خودتان یاری دهند. اما جالبی پرسشنامه‌زیر به این است که علاوه بر رو کردن برخی ویژگی‌های شخصیتی‌شما، می‌تواند پیش‌بینی کند که آیا شما مستعدبیماری‌های قلبی هستید یا نه! چرا؟ اول تست را بزنید؛ تا بعد! 

کافی است در مقابل هر یک از 25 عبارتی که در زیر می‌خوانید، موافقت یا مخالفت خودتان را با «بله/خیر» مشخص کنید. تا جاییکه می‌توانید، از «نمی‌دانم»اجتناب کنید. ناسلامتی شما می‌خواهیدشخصیت خودتان را بشناسید!

1. آیا در مکالمات روزمره‌ی خود رویبرخی کلمات تاکید می‌کنید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

2. آیا سریع غذا می‌خورید وسریع حرف می‌زنید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

3. به نظر شما باید به کودکان آموزش داد تا همیشه بهترین باشند؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

4. آیا وقتی کسی کند و آهسته کار می کند، بی‌حوصلگی نشان می‌دهید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

5. آیا وقتی دیگران حرف می‌زنند،آنها را وادار به تند حرف زدن می‌کنید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

6.آیا وقتی احساس می‌کنیدمحدود شده‌اید یا باید در رستوران، منتظر خالی‌شدن میز باشید، از فرط عصبانیت دیوانه می‌شوید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

7. آیا وقتی کسی برای شما حرف می‌زند، همچنان افکار شخصی خودتان را دنبال می‌کنید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

8. آیا سعی می‌کنید درحال اصلاح صورت یا آرایش، صبحانه هم بخورید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

9. آیا اتفاق می‌افتد کهدر تعطیلات نوروزی یا تابستانی کار کنید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

10. آیا همیشه مباحث مربوط به موضوعات مورد علاقه‌ی خودتان را دنبال می‌کنید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

11. آیا اگر وقت‌گذرانیکنید، خودتان را گنهکار می‌دانید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

12. آیا آن قدر مشغول کار هستید که متوجه اطراف خودتان یا مثلا متوجهتغییر دکوراسیون خانه نمی‌شوید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

13. آیا با مادیات بیشتر از مسایل اجتماعی درگیر هستید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

14. آیا سعی می‌کنیدفعالیت‌های خود را در کمترین زمان برنامه‌ریزی کنید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

15. آیا همیشه به‌موقع سرقرار حاضر می‌شوید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

16. آیا اتفاق افتاده است که برای بیان نظر خودتان مشت گره کنید یامشت بزنید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

17. آیا موفقیت‌های خودرا به توانایی سریع کار کردنتان نسبت می‌دهید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

18. آیا احساس می‌کنیدکارها باید همین حالا و خیلی سریع انجام گیرد؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

19. آیا برای انجام‌دادنکارهای خود، همیشه سعی می‌کنیدابزارهایی را به کار ببرید که بیشترین بازده را دارند؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

20. آیا هنگام بازی، آن‌چه برایتانبیش از هر چیز دیگری اهمیت دارد، این است که برنده بازی باشید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

21. آیا معمولا حرف دیگران را قطع می‌کنید؟
بلی           خیر             نمی‌دانم

22. آیا وقتی دیگران تاخیر می‌کنند،عصبانی می‌شوید؟
 بلی           خیر             نمی‌دانم

23. آیا پس از غذا خوردن بلافاصله از سر میز یا از سر سفره بلند می‌شوید؟
 بلی           خیر             نمی‌دانم

24. آیا همیشه احساس می‌کنیدعجله دارید؟ 
بلی           خیر             نمی‌دانم

25. آیا از عملکرد فعلی خود ناراضی هستید؟
 بلی           خیر             نمی‌دانم

تفسیر آزمون
حالا با توجه به جدول ذیل نوع شخصیت خود را پیدا کنید.
تعداد بله=بیشتر از20           تیپ شخصیتی=A

ویژگی‌های اخلاقی=خیلی مبارزه‌جو، رقابت‌طلب، بی‌حوصله، پرخاشگر، خصومت‌جو، تحملندارید دیگری کار شما را انجام دهد، حاضر به مشاوره نیستید
مستعد بیماری قلبی و عروقی

تعداد بله=کمتر از5           تیپ شخصیتی=B
آرام، آسان‌گیر، کیفیت زندگی برای شما مهم‌تر از کمیت آن است
در معرض بیماری قلبی نیستید

تعداد بله=  20-13    متمایل به تیپ A
تعداد بله=   13-5     متمایل به تیپ B

این را هم درگوشی از ما داشته باشید که اگر شما مثل آدم‌های تیپ A فکر می‌کنید امامثل افراد تیپ Bرفتار می‌کنید، روان‌شناسان به شما می‌گویند تیپC. یعنی این‌که شما دوست دارید مثل تیپ A رفتار کنید اما حرص می‌خورید و به قول معروف، می‌ریزید تویخودتان. شما مستعد بیماری سرطانید. پس بهتر است شما هم سری به یک روان‌شناس بزنید.

امیدوارم از این مطلب خوشتون اومده باشه .

 التماس دعا. 

دو روز مانده به پایان جهان تازه فهمید كه هیچ زندگی نكرده است، تقویمش پر شده

بود و تنها دو روز، خط نخورده باقی بود. آشفته و عصبانی نزد خدا رفت تا

روزهای بیشتری از خدا بگیرد، داد زد و بد و بیراه گفت، خدا سكوت كرد، جیغ زد

و جار و جنجال راه انداخت،كفر گفت،اما همچنان خدا سكوت كرد، دلش گرفت

و گریست و به سجده افتاد، خدا سكوتش را شكست و گفت: "عزیزم، اما یك

روز دیگر هم رفت، تمام روز را به بد و بیراه و جار و جنجال از دست دادی،

تنها یك روز دیگر باقی است، بیا و لااقل این یك روز را زندگی كن." لا به لای

هق هقش گفت: "اما با یك روز چه كار می توان كرد؟" خدا گفت: "آن كس كه

لذت یك روز زیستن را تجربه كند، گویی هزار سال زیسته است و آنكه امروزش

را در نمی‌یابد هزار سال هم به كارش نمی‌آید"، آنگاه سهم یك روز زندگی را در

دستانش ریخت و گفت: "حالا برو و یک روز زندگی كن." او مات و مبهوت به

زندگی نگاه كرد كه در گودی دستانش می‌درخشید. با خودش گفت: "وقتی فردایی

ندارم، نگه داشتن این زندگی چه فایده‌ای دارد؟ بگذار این مشت زندگی را مصرف

كنم." آن وقت شروع به دویدن كرد، زندگی را نوشید و بویید، چنان به وجد آمد

كه دید می‌تواند تا ته دنیا بدود، می تواند .... او در آن یك روز زمینی را مالك

نشد، مقامی را به دست نیاورد، اما در همان یك روز دست بر پوست درختی كشید،

روی چمن خوابید، كفش دوزدكی را تماشا كرد، سرش را بالا گرفت و ابرها را

دید و به آنهایی كه او را نمی‌شناختند، سلام كرد و برای آنها كه دوستش نداشتند از

ته دل دعا كرد، او در همان یك روز آشتی كرد و خندید و سبك شد، لذت برد و

سرشار شد و بخشید، عاشق شد و عبور كرد و تمام شد. او در همان یك روز

زندگی كرد. فردای آن روز فرشته‌ها در تقویم خدا نوشتند: "امروز او

 درگذشت،كسی كه هزار سال زیست!"

 التماس دعا  .

 
 سلام 

امروز یک مطلب جالب و مفید براتون تهیه کردم  که

امیدوارم ازش به خوبی و درستی استفاده کنید .

با امید به اینکه از مطلب زیر استفاده کافی و وافی را ببرید. 

اسکندر کبیر: ( پادشاه مقدونی 356 ،323 ق.م )

به دنبال دو روز میگساری و عیاشی در اثر تب درگذشت.
 

الکساندر: ( پادشاه یونان 1920،1893)
یک میمون خانگی گازش گرفت و در اثر عفونت خون در گذشت.
 

آرنولد بنت: داستان نویس انگلیسی (1867،1931)
وی برای آنکه ثابت کند آب شهر پاریس از نظر بهداشتی کاملا سالم است، یک لیوان از آن را خورد و

 در اثر تیفوئید ناشی از آن مرد.
 

آلن پینکرتون: ( موسس آژانس کارآگاهی آمریکا 1819، 1884)
هنگام نرمش صبحگاهی به زمین خورد و زبانش لای دندان ماند و زخم شد و در اثر قانقاریای ناشی از این زخم درگذشت.
 

جیمز داگلاس ارل مورتون: ( 1525،1581)
بوسیله دستگاهی شبیه گیوتین که خودش آن را به اسکاتلندیان معرفی کرده بود، سر بریده شد.
 

رودولفونی یرو: ( ژنرال مکزیکی 1880، 1917 )
اسبش در شن روان گرفتار شد و سنگینی طلاهایی که به همراه داشت باعث فرو رفتن به درون ماسه و مرگش شد.
 

تامس آت وی: ( نمایشنامه نویس انگلیسی 1652، 1685)
مرد فقیری بود. به دنبال روزها گرسنگی سرانجام یک سکه به دست آورد و با آن ، یک دست گوشت خرید و

 از شدت ولع ، همان لقمه دهان پرکن اول ، گلو گیرش شد و خفه اش کرد

زئوکسیس: ( نقاش یونان قرن پنجم ق.م )
به تصویری که از یک ساحره پیر کشیده بود آنقدر خندید که یکی از رگ هایش پاره شد و مرد!
 

ژراردونرال: ( نویسنده فرانسوی 1885،180 8)
با بند پیشبند، خود را از تیر چراغ برق خیابان ، حلق آویز کرد.
 

فالک فیتز وارن چهارم: ( بارون انگلیسی 1230، 1264)
در بازگشت از یک جنگل، اسبش در باتلاق افتاد و فالک که زره پوشیده بود، در درون زره اش خفه شد.
 

کلادیوس اول: ( امپراطور روم 54 ب م. 10 ق.م )
با یک پر آغشته به سم خفه شد!
 

همۀ اینها نشونۀ اینه که مرگ همه جا درانتظار ما هست …
داخل خنده ، داخل آب ، خوردن و …
مرگ آدمو به یاد خیلی چیزا می ندازه پس میگم ، مرگ بهترین راه نجاته!

التماس دعا.
 
 

 بسم الله الرحمن الرحیم

عالم همه قطره اند و دریاست حسین خوبان همه بنده اند و مولاست حسین

ترسم که شفاعت کند از قاتل خویش از بس که کرم دارد و آقاست حسین

خلق میگویند که در بهداری قرب حسین دردها را بیشتر عباس درمان میکند

 

  با سلام و دعای خیر برای همه تبیانی های عزیز بخصوص عزیزان بخش ثبت مطلب
 

هدیه ای دارم برای کسانی که به دلیل احساس گناه از خدا دور شدند و فکر میکنند به دلیل گناهانی که مرتکب شدند خداوند از آنها روی برگردانده اما این چنین نیست .

آیه ای از قرآن کریم به شما هدیه میکنم و شما هم این آیه را به دوستانتون هدیه کنید که این یکی از بهترین هدایاست و به خواندن این آیه مداومت داشته باشید .

آیه 53 و 54 سوره زمر

قُلْ یَا عِبَادِىَ الَّذِینَ أَسْرَفُواْ عَلَى‏ أَنفُسِهِمْ لَاتَقْنَطُواْ مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ یَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِیعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ (53)

بگو: «اى بندگان من كه بر نفس خویش اسراف (و ستم) كرده‏اید! از رحمت خداوند مأیوس نشوید، همانا خداوند همه‏ى گناهان را مى‏بخشد، زیرا كه او بسیار آمرزنده و مهربان است.

وَأَنِیبُواْ إِلَى‏ رَبِّكُمْ وَأَسْلِمُواْ لَهُ مِن قَبْلِ أَن یَأْتِیَكُمُ الْعَذَابُ ثُمَّ لَا تُنصَرُونَ(54)

و پیش از آن كه عذاب به سراغ شما آید و دیگر یارى نشوید، به سوى پروردگارتان باز گردید (و توبه كنید) و تسلیم او شوید.

نکته ها   :

این آیه به گناهكاران پشیمان بشارت مى‏دهد.

در تمام كلمات این آیه لطف و مهر الهى نهفته است:

1. پیام بشارت را رسول خدا صریحاً اعلام كند. «قل»
2. خداوند انسان را مخاطب قرار داده است. «یا»
3. خداوند همه را بنده‏ى خود و لایق دریافت رحمتش دانسته است. «عبادى»
4. گناهكاران بر خود ستم كرده‏اند و به خدا ضررى نرسانده‏اند. «اسرفوا على انفسهم»
5. یأس از رحمت، حرام است. «لا تقنطوا»
6. رحمت او محدود نیست. «رحمة اللّه» )«رحمة اللّه» به جاى «رحمتى» رمز جامعیّت رحمت است، چون لفظ «اللّه» جامع‏ترین اسم اوست(.
7. وعده‏ى رحمت قطعى است. «ان اللّه»
8. كار خداوند بخشش دائمى است. «یغفر»
9. خداوند همه‏ى گناهان را مى‏بخشد. «الذنوب»
10. خداوند بر بخشش همه‏ى گناهان تأكید دارد. «جمیعاً»
11. خدا بسیار بخشنده و رحیم است. «انه هو الغفور الرحیم»
خداوند با این همه رأفت و مهربانى اعلام مى‏كند كه تهدیدهاى آیات قبل، براى تربیت انسان‏هاست نه انتقام و كینه.
در فرهنگِ قرآن، اسراف معناى وسیعى دارد كه علاوه بر اسراف در مال، شامل اسراف در نفس و جان نیز مى‏شود. بدین معنى كه انسان در بهره‏گیرى از استعدادها و ظرفیّت‏هاى وجودى خود از حدّ اعتدال خارج شده و دچار افراط و تفریط گردد.
مراد قرآن از اینكه مى‏فرماید: خداوند همه گناهان را مى‏بخشد، آن نیست كه انسان گناه كند و بگوید خدا مى‏آمرزد، بلكه مراد آن است كه همه گناهان هر قدر هم بزرگ باشند قابل آمرزش است و نباید از رحمت الهى مأیوس بود و طبیعتاً راه دریافت آمرزش الهى، توبه و جبران گناه است كه در آیه بعد آمده است.

 

پیامها

1- قوانین و احكام الهى در حد اعتدال است و نافرمانى مردم، تجاوز از حدّ اعتدال است. «اسرفوا على انفسهم»
2- در بخشش الهى نوع گناه و مقدار آن تفاوتى ندارد. «الذنوب جمیعاً»
3- یأس از رحمت الهى جایز نیست. «لا تقنطوا»
4- آمرزش گناه اقتضاى رحمت خداوند است. «رحمة اللّه انّ اللّه یغفر»
5 - امید به مغفرت زمینه آمرزش است. «لا تقنطوا... انّ اللّه یغفر»
6- این خداوند است كه همه لغزش‏ها را مى‏بخشد. «انّه هو الغفور» به جاى «انّه الغفور»

 

انشاءالله که خداوند توفیق عمل به احکام الهی را به ما عنایت بفرماید و در این شبهای عزیز گناهان همه ما را به لطف و کرمش ببخشد و همه ما را بیامرزد .

در این ایام پر برکت من رو هم از دعای خیرتان محروم نفرمایید و حتما به یاد همه گرفتاران و مریضان و ملتمسین دعا باشید .

 

التماس دعا

Copy Right By سید میثم ضرغامیان طهرانی


 

داشت که از راه رسید و عباس، نام گرفت. چه خنک نسیمی و چه فرخنده دمی! نیاکان آبها، به استقبال غیرتِ نامت آمده اند و عطر از دسته گل صلواتشان سرشار است. آبها

کوزه به کوزه در انتظار تو بودند. چشمهها چشم به راهِ آمدنت. رودخانهها به جستجوی دستانت و تشنگی، مَشک در مَشک تو را میخواند. عمود خیمههای فردای حسین

علیهالسلام قامتِ افراشتهات را به انتظار نشسته بود. کودکان حرم، دست به دعا برده بودند میلادت را و تیرها بیتابِ بوسه بر چشمانت و تو آمدی... آمدی و عمارت وفا کامل

 شد. آمدی و گل ترین آیه های حمایت، در چشم های ماه تو قدکشیدند. آمدی و حتی تجسم گوشه ای از ایثارت، برای این دل کم ظرفیت، دشوارترین است. تو آمدی و چشم باز

نکرده، دنیا حیرانِ مردانگیات شد. بوالفضایلاش خوانند تا سپهسالار فتوّت را به فضیلتی بشناسند که بیبدیل و بینظیر است؛ تو را که میگویم، اُبهتی علوی، مویرگهای جانم را

میلرزاند. اوست که تشنگی را به بهای عشق، به جان میخرد و «غیرت»، واژهای است که حرمت خویش را از نام «عباس» گرفته است. همّت تو، پای پایمردی را بلندتر کرد

و مشک آبی که بر دوش کشیدی، عطش مردمان را برای ساحت خورشیدیات افزون ساخت. سلام بر تو ای قمر تابنده بنی هاشم!

التماس دعا.

با سلامی دوباره به تمامی شما تبیانی های عزیز بخصوص

عزیزان بخش مطالب اعضاء ؛   بعد ازحدود ده روز غیبت،دوباره

 درخدمت شما عزیزان هستم  با امید اینکه بتوانم مطالب زیبا و

مفیدی را به شما هدیه کنم ، هر روز با ما باشید ( بعد از ظهر )  با

مطالب جدید ، مفید وزیبا با امید به اینکه بتوانم در جلب رضایت

شما موفق باشم. در پایان از شما درخواست میکنم که در نظرات

خودتان میزان  رضایتتان را از مطلب ثبت شده بیان کنید تا در

جهت بهبود کیفیت مطالب گام موثری برداشته باشید.

امروز با یک داستان زیبا و آموزنده هدیه به شما فعالیتم را

 از سر میگیرم ، امیدوارم که از این داستان لذت ببرید.

دوستدار شما    :                      JKAVIANI

   شام آخر

پس از 21 سال زندگی مشترک همسرم از من خواست که با زن دیگری برای شام و سینما بیرون بروم. زنم گفت که مرا دوست دارد ولی مطمئن است که این زن هم مرا دوست دارد و از بیرون رفتن با من لذت خواهد برد.

زن دیگری که همسرم از من میخواست که با او بیرون بروم مادرم بود که 19 سال پیش از این بیوه شده بود ولی مشغله های زندگی و داشتن 3 بچه باعث شده بود که من فقط در موارد اتفاقی و نامنظم به او سر بزنم.

آن شب به او زنگ زدم تا برای سینما و شام بیرون برویم. مادرم با نگرانی پرسید که مگر چه شده؟ او از آن دسته افرادی بود که یک تماس تلفنی شبانه و یا یک دعوت غیر منتظره را نشانه یک خبر بد میدانست.

به او گفتم: بنظرم رسید بسیار دلپذیر خواهد بود که اگر ما دو امشب را با هم باشیم.

او پس از کمی تامل گفت که او نیز از این ایده لذت خواهد برد...

آن جمعه پس از کار وقتی برای بردنش میرفتم کمی عصبی بودم. وقتی رسیدم دیدم که او هم کمی عصبی بود کتش را پوشیده بود و جلوی درب ایستاده بود، موهایش را جمع کرده بود و لباسی را پوشیده بود که در آخرین جشن سالگرد ازدواجش پوشیده بود.

با چهره ای روشن همچون فرشتگان به من لبخند زد. وقتی سوار ماشین میشد گفت که به دوستانش گفته امشب با پسرم برای گردش بیرون میروم و آنها خیلی تحت تاثیر قرار گرفته اند و نمیتوانند برای شنیدن ما وقع امشب منتظر بمانند.

ما به رستورانی رفتیم که هر چند لوکس نبود ولی بسیار راحت و دنج بود. دستم را چنان گرفته بود که گویی همسر رئیس جمهور بود.

پس از اینکه نشستیم به خواندن منوی رستوران مشغول شدم. هنگام خواندن از بالای منو نگاهی به چهره مادرم انداختم و دیدم با لبخندی حاکی از یاد آوری خاطرات گذشته به من می نگرد، و به من گفت یادش می آید که وقتی من کوچک بودم و با هم به رستوران میرفتیم او بود که منوی رستوران را میخواند.

من هم در پاسخ گفتم که حالا وقتش رسیده که تو استراحت کنی و بگذاری که من این لطف را در حق تو بکنم.

هنگام صرف شام مکالمه قابل قبولی داشتیم، هیچ چیز غیر عادی بین ما رد و بدل نشد بلکه صحبتها پیرامون وقایع جاری بود و آنقدر حرف زدیم که سینما را از دست دادیم.

وقتی او را به خانه رساندم گفت که باز هم با من بیرون خواهد رفت به شرط اینکه او مرا دعوت کند و من هم قبول کردم .

وقتی به خانه برگشتم همسرم از من پرسید که آیا شام بیرون با مادرم خوش گذشت؟

من هم در جواب گفتم خیلی بیشتر از آنچه که میتوانستم تصور کنم.

چند روز بعد مادر م در اثر یک حمله قلبی شدید درگذشت و همه چیز بسیار سریعتر از آن واقع شد که بتوانم کاری کنم. کمی بعد پاکتی حاوی کپی رسیدی از رستورانی که با مادرم در آن شب در آنجا غذا خوردیم بدستم رسید.

یادداشتی هم بدین مضمون بدان الصاق شده بود:

نمیدانم که آیا در آنجا خواهم بود یا نه ولی هزینه را برای 2 نفر پرداخت کرده ام یکی برای تو و یکی برای همسرت. و تو هرگز نخواهی فهمید که آن شب برای من چه مفهومی داشته است، دوستت دارم پسرم...

در آن هنگام بود که دریافتم چقدر اهمیت دارد که بموقع به عزیزانمان بگوییم که دوستشان داریم و زمانی که شایسته آنهاست به آنها اختصاص دهیم. هیچ چیز در زندگی مهمتر از خدا و خانواده نیست.زمانی که شایسته عزیزانتان است به آنها اختصاص دهید زیرا هرگز نمیتوان این امور را به وقت دیگری واگذار نمود.

جمله روز :   ارزشمندترین چیزهای زندگی معمولا دیده نمیشوند و یا      

               لمس نمیگردند، بلکه در دل حس میشوند.

التماس دعا .

گویند: پس از مرگ بوذرجمهر دیدند. نُه جمله بر کمربندش نوشته است  :

۱- اگر خدا کفیـل روزی است٬ غصـــه برای چه؟

۲- اگر رزق تقسیـم شده٬ حرص برای چه؟

۳- اگر دنیا فریبنده است٬ اعتماد به آن چرا؟

۴- اگر بهشت حق است٬ کار نیک نکردن برای چه؟

۵- اگر قبر حق است٬ ساختمان محکم برای چه؟

۶- اگر جهنــم حق است٬ این همه بدی برای چه؟

۷- اگر حساب حق است٬ جمع مال چرا؟

۸- اگر قیامتی هست٬ بیتابی نکردن چرا؟

۹- اگر شیطان دشمن انسان است٬ پیروی از او چرا؟

پیرمرد ادای کودکان را در می آورد.

گاهی هم با همسن سالان خود در اسایشگاه سالمندان به بی کسی خود می گریست.

به بازی بی انتهای زندگی رنگ فراموشی می زد.

خود را برای مرگ انگار آماده می کرد.

صبحانه اش راکه روی میز گذاشته بودند، دست نخورده برگرداند.

راستی برای ورزش صبحگاهی هم نیامده بود...

نوشته: آرتور دوناوان

التماس دعا. 

تست اعتیاد به اینترنت (IAT) یكی از معتبرترین تست‌های مربوط به سنجش اعتیاد

اینترنتی است كه توسط دكتر كیمبرلی یانگ (Kimberly Young) ابداع شده است.

در تست IAT هر چه نمره شما بیشتر باشد؛ اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است.

نمرات هم به ترتیب از یك تا پنج هستند.

 در پایان؛ باید مجموع نمراتی را كه به 20 پرسش زیر می‌دهید جمع بزنید.

1. چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید؛ در اینترنت می‌مانید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود


 


2. چقدر به‌خاطر آنلاین ماندن؛ اعضای خانواده را نادیده‌ گرفته‌اید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



3. چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح می‌دهید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 

 

4. چقدر از طریق اینترنت با كاربران دیگر رابطه ایجاد ‌می‌كنید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 


5. چقدر دیگران از شما به خاطر میزان آنلاین بودن‌تان شاكی هستند؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود


 


6. چقدر به‌خاطر اینترنت؛ نمرات و كارهایتان در مدرسه افت كرده است؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

 

 

7. چقدر ایمیل‌هایتان را پیش از كارهای ضروری دیگرتان چك می‌كنید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود


 


8. چقدر عملكرد كاری و بهره‌وری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 


9. وقتی از شما می‌پرسند كه چه‌كارهایی آنلاین انجام می‌دهید؛ چقدر در موضع تدافعی یا پنهانكاری قرار ‌می‌گیرید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 


10. چقدر افكار آزار دهنده در زندگی را با افكار آرام‌بخش در اینترنت خنثی می‌كنید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 


11. چقدر وقتی در اینترنت هستید؛ احساس می‌كنید توان پیش‌بینی امور را دارید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 


12. چقدر فكر می‌كنید كه زندگی بدون اینترنت، چیزی كسالت بار؛ تهی و بی‌لذت است؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 


13. چقدر وقتی كسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما می‌شود؛ غر می‌زنید؛
فریاد می‌زنید یا عصبانی می‌شوید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

 


14. چقدر به خاطر قطع نكردن اینترنت؛ دچار بیخوابی هستید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 


15. چقدر فكر می‌كنید كه در حالت آفلاین حواس پرتی دارید؛ ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود


 


16. چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به كار می‌برید: فقط چند دقیقه مونده؛ الان میام
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 


17. چقدر سعی كرده‌اید از میزان آنلاین بودن خود بكاهید و موفق نشده‌اید؟

 1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 


18. چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودنتان را از دیگران مخفی كنید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 


19. چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران؛ ترجیح می‌دهید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود



 


20. چقدر وقتی آفلاین هستید؛ احساس افسردگی و عصبیت دارید كه با آنلاین شدن از بین می‌رود؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

نتیجه تست برای شما :

جمع نمرات بین 20 تا 49 = كاربر معمولی هستید

جمع نمرات بین 50 تا 79 = دارید دچار مشكل اعتیاد اینترنتی می‌شوید؛

جمع نمرات بین 80 تا 100 = شما به اكثر پرسش‌ها نمرات 4 یا 5 داده‌اید.

شما دچار اعتیاد اینترنتی هستید و باید مشكل‌تان را در اسرع وقت حل كنید.

واقعا فكر كنید كه اگر در پرسش دوم؛ جواب شما 5 یا 4 بوده است، چه به سر

 خودتان آورده اید؟



 

التماس دعا. 

آیامی دانستید تشخیص تخم مرغ سالم از خراب با قرار دادن آن در کاسه ای پر از آب میسراست، بدین صورت که اگر تخم مرغ ته نشین شود سالم است و اگر روی آب شناور شود خراباست!

آیامی دانستید هر انسان می‌تواند 1 دقیقه نفس خود را حبس کند و رکورد حبس نفس در جهان هشتو نیم دقیقه است!

آیامی دانستید پنگوئن نر میتواند ماهی را در معده خود بیش از یک هفته بدون اینکه هضماش کند نگه دارد و هر موقع لازم شد مقداری از آن را بالا می آورد و به بچه های خودمی دهد!

آیامی دانستید چشم انسان معادل یک دوربین 135 مگاپیکسل است!

آیامی دانستید اگر تار عنکبوت به کلفتی مغز یک مداد به هم تنیده شود میتواند سنگینی یکهواپیمای بزرگ بوینگ را تحمل کند!

آیامی دانستید بلندترین موی سر دنیا 6 متر است!

آیامی دانستید ماه در هر سال به اندازه 8/3 سانتیمتر از زمین دور می شود!

آیامی دانستید بـرای جلوگیـری از جـوانـه زدن سـیـب زمینی کافی است درون سبد آن

یک سیبقرار دهید!

آیامی دانستید یک انسان حداکثر می‌تواند با سرعت 35 کیلومتر درساعت بدود!

آیامی دانستید تا زمانی که که غذا با بزاق دهان مخلوط نشده باشد، مزه اش احساس نمیگردد!

آیامی دانستید هیچ کلمه ای در زبان انگلیسی با کلمهmonth هم قافیه نمی شود!

آیامی دانستید نوعی عنکبوت می‌تواند 300 برابر وزنش را بلند کند!

آیامی دانستید مورچه ها بعد از مرگ در اثر سم پاشی به پهلوی راست می افتند!

آیامی دانستید سالانه 3,1 میلیون مترمکعب چوب صرف چوب‌های غذاخوریدر چین می‌شود!

آیامی دانستید شما به طور متوسط 15000 بار در روز پلک می‌زنید!

التماس دعا.