انگور مانع از بیماری‌های قلبی می‌شود
آخرین تحقیقات نشان می دهد که انگور علاوه بر خواص بسیار در سلامتی دستگاه گوارش و تنفس برای حفاظت از سیستم قلبی و عروقی نیز موثر و مفید است.
بالا رفتن وزن با ازدیاد فشار خون همراه است
بر اساس یك مطالعه كه به تازگی انجام شده است، خطر ازدیاد فشار خون همگام با بالا رفتن وزن افزایش می‌یابد و این تاثیر حتی در صورتی كه وزن فرد از حد طبیعی بالاتر نرود بازهم به قوت خود باقی است.
به مقدار زیاد آب بنوشید
هنگامی كه دارید ورزش می‌كنید، یا هر فعالیت جسمی انجام می‌دهید كه باعث عرق كردن و از دست دادن مایعات بدنی می شود، مهم است كه مقدار زیادی آب بنوشید.
بهترین راهكار رفع چاقیهای موضعی ماساژ ناحیه به وسیله روغن بادام و كنجد است
به منظور پیشگیری از بروز چاقیهای موضعی سبزی، میوه، حبوبات و غلات را در وعده‌های غذایی خود بگنجانیم.
بیماری لاعلاج، زمینه ساز افسردگی شدید
شرایط روحی بیماران لاعلاج یا صعب العلاج و نحوه صحیح برخورد بااین بیماران از مسایلی است كه به رغم پیشرفت علم و اطلاع رسانی فراوان،هنوز هم اغلب مردم اطلاعات درست و زیادی از آن ندارند.
پاهاي هشداردهنده فيل‌ها
محققان دانشگاه استنفورد مي‌گويند فيل‌ها مي‌توانند از طريق پاهاي خود پيام ساير فيل‌ها را به هنگام خطر بشنوند. پيش از اين دانشمندان به توانايي فيل‌ها در انتشار صداهايي با فركانس پايين پي برده بودند كه از طريق آن مي‌توانند با فيل‌هايي كه كيلومترها از آنها دور هستند ارتباط برقرار كنند.
مطالعات نشان مي‌دهد كه فيل‌ها امواج لرزه‌اي ايجاد مي‌كنند كه از زمين عبور مي‌كند و ساير گله‌هاي فيل‌ها مي‌توانند از طريق پاهاي بسيار حساس خود اين علائم را دريابند. در اين زمان فيل‌ها دور هم جمع مي‌شوند و بچه‌ها را نيز به وسط گروه هدايت مي‌كنند
پوستی بدون چروک با ويتامين A
بسیاری از مردم ویتامین A را پیام آور بینایی بهتر می دانند. توجه کنید که سلامت پوست ما نیز مستقیما به میزان ویتامین A غذای ما مرتبط است. ویتامین A برای خنثی کردن عناصر مضر پوست نقش آنتی اکسیدان را بازی کرده و از تشکیل چین و چروک در آن جلوگیری می کند.
پیاده‌روی از بروز چاقیهای موضعی پیشگیری می‌كند
برای پیشگیری از چاقیهای موضعی، از مصرف غذاهای كه ماده افزودنی دارند در نیمه دوم روز خودداری شود.
تالاسمی؛ پیشگیری آسان درمان مشكل
یاس و ناامیدی، حسرت، كینه و خشونت،افسردگی،اضطراب، ترس از مرگ، عدم اعتماد به نفس، خشم، درماندگی و... گوشه ای از احساساتی است كه بیماران دچار تالاسمی در زمان های گوناگون تجربه می كنند.
تلفن همراه خطرناك‌تر از مسافر
تحقيقات جديد نشان مي‌دهد احتمال تصادف رانندگاني كه در اتومبيل خود مسافر حمل مي‌كنند 60 درصد بيشتر از رانندگان تنهاست. اين آمار در مورد تصادفات منجر به بستري شدن در بيمارستان است .
اين يافته‌ها در مورد استفاده از تلفن همراه نيز مصداق دارد كه البته در اين آمار گنجانده نشده است، اما تحقيقات نشان مي‌دهد صحبت با تلفن همراه بسيار خطرناك‌تر از صحبت با مسافراني است كه به طور فيزيكي در اتومبيل حضور دارند.
